กินข้าวววว

#สุขภาพดีกับlemon8 #คลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #ออกกําลังกาย

สูตรง่ายๆ วัตถุดิบ/ส่วนผสม เส้นใหญ่ ยี่ห้อเส้นสดสีเขียวในแมคโคร น้ำมันรำข้าว/กระเทียม/ไข่ไก่ หมูสันใน/กุ้ง/หมึก/คะน้า ซีอิ้วดำผสมซีอิ้วดำหวาน/ซอสปรุงรสฝาเขียว/น้ำมันหอย/ พริกไทยป่น #ผัดซีอิ้วเส้นใหญ่ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #aonzfooddiary

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กระทู้ถามตอบ #ถูกและดี #บอกต่อของดี

ส่วนข้าว • ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก 2 ถ้วย📍(แต่เราใช้ข้าวธรรมดาข้าวเจ้าผสมข้าวเหนียวไปนิดนึงเวลาหุงจะอร่อยมากกกก) • น้ำมันงา 1–1½ ช้อนโต๊ะ • เกลือ ½ ช้อนชา ไส้พื้นฐาน (เลือกตามงบได้) • ไข่ไก่ 2 ฟอง (ทำไข่เจียวแผ่นบาง)🥚 • แครอทซอย (ผัดกับเกลือนิดเดียว)🥕 • แตงกวา (ซอยยาว)🥒 • ผักโขมลวก หรือ

#ไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว #ข้าวไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว #Lemon8ฮาวทู

การรักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาวไม่ใช่เรื่องของโชคชะตาครับ แต่เป็นเรื่องของการสะสม "ต้นทุนความรู้สึก" ที่ดีต่อกันสม่ำเสมอ 3 สิ่งสำคัญที่ช่วยให้คู่รักคบกันได้นาน 1. เป็น "Safe Zone" หรือพื้นที่ปลอดภัยให้กัน โลกภายนอกอาจจะใจร้ายกับเรามาทั้งวัน แต่เมื่อกลับมาเจอกัน ทั้งคู่ควรจะรู้สึก

🍯 1. นัดเดทสั้น ๆ อาทิตย์ละครั้ง ไม่ต้องแพง แค่ไปกินข้าวหรือเดินเล่นก็ช่วยเติมใจได้เยอะมาก 🍯 2. พูดคำว่ารักหรือคำชมเล็ก ๆ ทุกวัน “วันนี้ดูดีมากเลยนะ” “ขอบคุณที่อยู่กับเรานะ” คำง่าย ๆ แต่ทำให้ใจอุ่นขึ้นเยอะ 🍯 3. ส่งข้อความน่ารักแบบไม่คาดคิด ทักตอนเช้า ส่งรูปแมว ส่งมุกตลก แค่ให้เค้ารู้ว่าเราน