เราไม่ได้ไม่มีวินัย…เราแค่ไม่รู้จักตัวเองในอนาคตเท่านั้นเอง

เคยตั้งใจจะดูแลตัวเอง แต่สุดท้ายก็ปล่อยไปไหม?

เราเคยบอกตัวเองว่า “เดี๋ยวจะเริ่มเก็บเงิน เดี๋ยวจะนอนให้ตรงเวลา เดี๋ยวจะเลิกผลัดผ่อน”

แต่พอถึงเวลา…เรากลับเลือกความสบายตอนนี้มากกว่าสิ่งที่อยากได้ในอนาคต

✨ตอนแรกก็คิดว่าเป็นเพราะ “วินัยไม่พอ” หรือ “ฮึดไม่จริง”

แต่หนังสือ Your Future Self – แด่ตัวฉันในวันพรุ่งนี้ ทำให้ฉันเข้าใจอีกมุมเลยว่า…

🔅เราไม่ได้ขี้เกียจ แต่เรา “ไม่รู้จักตัวเองในอนาคต” ต่างหาก

📚หนังสืออธิบายว่า สมองเรามอง “ตัวเราในอีก 5–10 ปีข้างหน้า” เหมือนเป็น “คนอื่น” คนหนึ่ง ไม่ใช่ตัวเราจริง ๆ ❌

และนั่นคือเหตุผลที่เราไม่อยากลงทุนเพื่อเขาเท่าตัวเองในวันนี้

มันเลยกลายเป็นว่า…

✖️สุขภาพเดี๋ยวค่อยดู

✖️เงินฝากเดี๋ยวค่อยเก็บ

✖️ความฝันเดี๋ยวค่อยเริ่ม

✖️ทำอะไรจริง ๆ พรุ่งนี้ก็ได้

แต่จุดที่น่าสนใจคือ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้บอกให้ “ฮึด”

มันแค่ชวนให้เราลอง “รู้จักตัวเองในอนาคตให้มากขึ้น”

เพราะเมื่อเรารู้สึกว่าเขาคือเรา เราจะดูแลเขาโดยไม่รู้สึกฝืนเลย

อ่านจบแล้วรู้สึกเหมือนได้เปิดไฟในใจเบา ๆ

เพราะบางทีสิ่งที่เราขาด…ไม่ใช่วินัย

แต่คือ “ความผูกพันกับตัวเราในวันข้างหน้า”

ถ้าวันนี้ทุกคนได้เจอตัวเองในอีก 5 ปีข้างหน้า คิดว่าเขาจะพูดอะไรกับคุณ?

#รีวิวหนังสือ #เลิกโทษตัวเอง

#ไอเดียพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ชวนอ่านหนังสือ

2025/10/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหนังสือ Your Future Self เสนอแนวคิดที่น่าสนใจว่าการที่เรามักจะละเลยการดูแลตัวเองในวันนี้ ไม่ใช่เพราะเราไม่มีวินัยหรือล้มเหลวในการตั้งใจ แต่เป็นเพราะสมองของเรามองตัวเองในอนาคตเหมือนคนแปลกหน้า จึงทำให้เราขาดความผูกพันกับ "ตัวเราในอีก 5-10 ปีข้างหน้า" หากเปรียบเปรย ตัวเราในอนาคตเป็นเหมือนไกลตัวที่จับต้องไม่ได้และมีความคลุมเครือ ดังนั้นการลงทุนเพื่อเขาหรือเธอ จึงดูเหมือนไม่คุ้มค่าเท่าการตอบสนองความต้องการของตัวเราในตอนนี้ งานวิจัยที่กล่าวถึงในหนังสือระบุว่าสมองของเรามีแนวโน้มที่จะไม่ตอบสนองหรือให้ความสำคัญกับตัวตนในอนาคตมากเท่าตัวตนปัจจุบัน เช่นเดียวกับการที่เรามองผึ้งสองตัวที่บินวนอยู่นอกหน้าต่าง จะยากขึ้นถ้าเราอยู่ไกล ทำให้เราปฏิบัติต่อ "ตัวเราในอนาคต" ราวกับเป็นคนแปลกหน้า ทำให้เกิดความยากลำบากในการอดทนหรือวางแผนระยะยาวโดยไม่รู้สึกฝืนใจ เคล็ดลับสำคัญซึ่งหนังสือชี้แนะ คือ การสร้างความรู้สึกผูกพันกับตัวเองในอนาคตให้มากขึ้น เช่น การเขียนจดหมายถึงตัวเองในวันข้างหน้า การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ทำได้จริง หรือการจำลองภาพตัวเองในอนาคตจนรู้สึกว่าเขาเป็นส่วนหนึ่งของเรา เมื่อความรู้สึกว่าตัวเราในอนาคตคือ "เรา" ไม่ใช่คนอื่น จะทำให้การดูแลสุขภาพ การวางแผนการเงิน หรือแม้แต่การลงมือทำความฝันในวันนี้เป็นเรื่องง่ายขึ้น โดยไม่ต้องพยายามฝืนหรือพยายามมาก อีกหนึ่งกลยุทธ์ที่ช่วยได้คือ "การรวมสิ่งที่ชอบกับสิ่งที่ต้องทำ" ตัวอย่างเช่น หากต้องการออกกำลังกายแต่รู้สึกเบื่อ ลองจับคู่กับกิจกรรมที่ชอบฟังเพลงหรือดูซีรี่ส์ไปด้วย ทำให้กระบวนการเปลี่ยนแปลงตัวเองในระยะยาวนี้รู้สึกไม่หนักหน่วงและต่อเนื่องมากขึ้น นอกจากนี้ การเข้าใจธรรมชาติของสมองที่แยกความแตกต่างระหว่างตัวเองในปัจจุบันกับอนาคต จะช่วยให้เรามองเห็นเหตุผลที่แท้จริงเบื้องหลังพฤติกรรมผลัดวันประกันพรุ่ง และเมื่อรับรู้นี้ เราก็สามารถหาเทคนิคที่เหมาะสมในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่าง "ตัวตนปัจจุบัน" และ "ตัวตนในอนาคต" เพื่อส่งเสริมการตัดสินใจที่ฉลาดและใส่ใจตนเองมากขึ้นในทุกด้านของชีวิต ท้ายที่สุด การได้พบและพูดคุยกับตัวเองในอีก 5 ปีข้างหน้า ไม่เพียงแต่เป็นการฝึกสติและความตั้งใจ แต่ยังเป็นการสร้างความผูกพันที่จะช่วยให้เราไม่ยอมละเลยสุขภาพ การเงิน และความฝันของเราอีกต่อไป เพราะ "เขา" คือตัวเรา และเราควรดูแลเขาเหมือนที่ดูแลตัวเองในวันนี้อย่างจริงใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขี้เกียจแต่ก็มีวินัยได้
วันนี้มาแชร์ฮาวทูอ่านหนังสือให้ได้ทุกวันฉบับเราเองค่ะ 🥲 ก่อนหน้านี้เป็นคนขี้เกียจเป็นทุนเดิมค่ะ อ่านบ้างไม่อ่านบ้าง สะเปะสะปะ ไม่มีแผน ไม่มีวินัยเลย ผนวกกับตอนนี้ที่เราต้องเตรียมตัวเข้ามหาลัยได้แล้ว ก็เลย realize ได้ว่าเราจะเหลวไหลแบบเดิมไม่ได้แน้วว ต้องมาอ่านหนังสือแบบจริงจังสักที ขอเสียน้ำตาตอ
atomchi ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

atomchi ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

ถูกใจ 973 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังจัดตารางเวลาบนกระดาน พร้อมข้อความว่า "สูตรฝึกฝนวินัย ฉบับผู้ใหญ่ ไม่ยาก..ไม่ง่าย..แต่ใช้ได้จริง" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพผู้หญิงกำลังยืดตัวบนเตียงหลังตื่นนอน พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1: "ตื่นนอนเวลาเดิมทุกๆ วันแม้จะง่วง" เพื่อสร้างวินัย
ภาพผู้ชายนั่งอ่านหนังสือโดยวางโทรศัพท์มือถือไว้ห่างตัวบนโต๊ะ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2: "ตั้งเวลาเล่นมือถือ แล้ววางมันจริงๆ" เพื่อให้สมองได้พัก
📌 สูตรฝึกฝนวินัย...ที่ไม่ยากไม่ง่าย แต่ใช้ได้จริง
หลายครั้งที่เราคาดหวังให้เด็กมีวินัย แต่ลืมถามตัวเองว่า… เราวินัยพอหรือยัง? เราอยากให้ลูกนั่งกินข้าวให้หมด แต่เรากลับกินไปดูมือถือไป เราอยากให้เด็กอดทนต่อสิ่งล่อลวง แต่เราเองเลื่อนมือถือก่อนนอนจนตีหนึ่งทุกคืน วินัย...ไม่ใช่เรื่องของอายุ แต่มันคือพลังใจที่เราฝึกได้ทุกวัย และข่าวดีคือ —
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 379 ครั้ง

How to เปลี่ยนตัวเองให้มีวินัยในการออม✨
การออม 💰- ฟังดูเหมือนง่าย แต่ทำไมมีน้อยคนที่ทำได้จริง วันนี้อยากจะชวนเพื่อนๆมาลองทบทวนถึงสาเหตุที่แท้จริงที่เราเก็บเงินไม่อยู่ และแชร์วิธีการว่าจะทำอย่างไรเราจึงจะสามารถเก็บออมได้จริง ทั้งนี้ แต่ละคนอาจมีนิสัยไม่เหมือนกัน เทคนิคที่จะใช้ในการออมก็เลยอาจจะแตกต่างกันได้ แต่ยังไงก็ตาม โดยพื้นฐานแล
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความว่า 'เก็บเงินให้ตัวเราในอนาคต แบบแฮปปี้ ไม่เสียภาษีกัน' พร้อมกระปุกออมสินและกระปุก Happy tax free ที่ระบุว่าดอกเบี้ยเงินฝากส่วนใหญ่ถูกหักภาษี 15% แต่มีวิธีเก็บเงินที่ได้ดอกเบี้ยเต็มๆ ไม่เสียภาษีกับกระปุก Happy tax free ในแอป Kept by krungsri
ตารางเปรียบเทียบเกณฑ์ภาษีดอกเบี้ยเงินฝากสำหรับบัญชีออมทรัพย์ทั่วไป ฝากประจำทั่วไป และ Happy tax free โดย Happy tax free ได้รับยกเว้นภาษีและดอกเบี้ยเต็ม 100% หากฝากครบตามเงื่อนไข
ภาพแสดงปัญหาที่พบบ่อยในการออมเงิน เช่น ไม่สม่ำเสมอ หรือล้มกลางทาง และตัวช่วยแก้ปัญหาจาก Kept เช่น การฝากประจำเพื่อฝึกวินัย ระบบแจ้งเตือน และการเก็บเงินก้อนได้ดอกเบี้ยสูงเต็มๆ ไม่ถูกหักภาษี
✨เก็บเงินให้ตัวเองในอนาคตแบบไม่ต้องเสียภาษีสักบาท ได้ยังไง?
หลายคนอาจไม่รู้ว่า ดอกเบี้ยเงินฝากทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นออมทรัพย์หรือฝากประจำ มักจะถูกหักภาษี 15% ก่อนจะเข้ากระเป๋าเราเสมอ ✂️ แปลว่าเงินดอกเบี้ยที่ควรได้เต็ม ๆ กลับหายไปเฉย ๆ . แต่! ตอนนี้มีทางเลือกใหม่ ที่จะทำให้เราได้ดอกเบี้ย เต็มเม็ดเต็มหน่วย นั่นก็คือกระปุก Happy tax free ในแอป Kept by krun
Stock JourNoey

Stock JourNoey

ถูกใจ 111 ครั้ง

10 แนวคิดจิตวิทยาความรวย เปลี่ยนวิธีคิด เปลี่ยนอนาคตการเงิน
10 แนวคิดจิตวิทยาความรวย เปลี่ยนวิธีคิด เปลี่ยนอนาคตการเงิน 1. ไม่มีทางลัดสู่ความรวย ความมั่งคั่งไม่ได้เกิดขึ้นเร็ว แต่เกิดจากการทำสิ่งเล็กๆ ซ้ำๆ อย่างมีวินัย และใช้เวลาให้เงินเติบโต 2. ความมั่งคั่ง = อิสรภาพ เงินไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่คืออิสระในการใช้ชีวิต เลือกทำในสิ่งที่อยากทำ และไม่ต้องถูกบ
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกงานบ้านตามช่วงวัย ฝึกยังไงให้ลูกมีวินัย
📌 แจก! งานบ้านตามช่วงวัยลูก 👶 ฝึกลูกทำงานบ้าน สร้างวินัยและความรับผิดชอบตั้งแต่เล็ก แม่ ๆ รู้ไหมคะว่า… “การฝึกลูกทำงานบ้าน” ไม่ใช่แค่ช่วยแบ่งเบางานพ่อแม่ แต่ยังช่วยพัฒนา พัฒนาการเด็ก + สร้างวินัย + ฝึกความรับผิดชอบ ได้แบบระยะยาวเลยค่ะ 💛 วันนี้แม่รวบรวม “งานบ้านเด็กตามช่วงวัย” มาให้แล้ว เซฟเ
เภสัชแม่หยก

เภสัชแม่หยก

ถูกใจ 34 ครั้ง

สูตรโกงวินัย สร้างนิสัยอัตโนมัติ
📖 HACK DISCIPLINE สูตรโกงวินัย สร้างนิสัยอัตโนมัติ “วินัย = อิสรภาพ ไม่ใช่การฝืน” 🗝️ THE EQUATION วินัย = (พลังงาน × โฟกัส) ÷ (เวลา × แรงเสียดทาน) ⸻ ⚡️ 1. ENERGY (พลังงาน) ต้นทางของวินัย ถ้าหมดพลัง = ล้มทันที • พลังมี 3 ระดับ: กลัว → รางวัล → Mission • Hack: ผูกสิ่งที่ชอบกับส
�ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

พระราชบัญญัติวินัยการเงินการคลังภาครัฐ พ.ศ. 2561
📌 ตัวอย่าง Short Note 📍ฉบับแยก 5. พระราชบัญญัติวินัยการเงินการคลังภาครัฐ พ.ศ. 2561 PDF 47 หน้า 💵 ราคา: 49.- 🏷️ 📍พิกัด: Short Note สอบราชการ #ShortNoteสอบราชการ #ShortNoteสีสันน่าอ่านสบายตา #สอบบรรจุ #สอบราชการ
ShortNoteสอบราชการ

ShortNoteสอบราชการ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧠 18 วิธี "หลอกจิตใต้สำนึก" ให้มีวินัย(ทั้งที่ตัวตนเดิมขี้เกียจ)
🧠 18 วิธี "หลอกจิตใต้สำนึก" ให้มีวินัย(ทั้งที่ตัวตนเดิมขี้เกียจ) #ติดเทรนด์ #mindset #พัฒนาตัวเอง #ครูนิดหน่อย
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

18 พฤติกรรมของคนมีวินัยสูง
. . . 1. ตื่นเวลาเดิมไม่ว่าเมื่อคืนนอนกี่โมง เขารู้ว่าร่างกายต้องการความสม่ำเสมอมากกว่าการนอนดึกตื่นสาย เพราะการเริ่มวันให้เร็วขึ้น ไม่ได้แปลว่าต้องทำมากขึ้น แต่อาจแค่ได้เริ่มก่อนคนอื่นก็เพียงพอแล้ว 2. จัดโต๊ะก่อนเริ่มงานเสมอ เขาไม่เริ่มทำอะไรบนโต๊ะที่รกเกะกะ เพราะเขาเชื่อว่าสมอง
Read journey

Read journey

ถูกใจ 934 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ “8 วิธี เปลี่ยนจาก “เด็กผู้ชาย” สู่ “ผู้ใหญ่ในอนาคต”” พร้อมคำแปลภาษาอังกฤษ และภาพชายหนุ่มนั่งก้มหน้าบนพื้นถนนสีดำ
ภาพมุมสูงของขาและเท้าที่สวมรองเท้าผ้าใบสีน้ำเงินบนพื้นไม้ พร้อมข้อความ 2 ข้อแรก: “1. รับผิดชอบชีวิตตัวเอง” และ “2. ควบคุมอารมณ์ตัวเอง”
ภาพมุมสูงของขาและเท้าที่สวมรองเท้าผ้าใบสีน้ำเงินบนพื้นไม้ พร้อมข้อความ 2 ข้อถัดไป: “3. มีวินัยกับสิ่งเล็กๆ” และ “4. เลือกคบเพื่อนที่พาไปข้างหน้า”
💪 8 วิธีเปลี่ยนจาก “เด็กผู้ชาย” สู่ “ผู้ใหญ่ในอนาคต”
(💬 จะเปลี่ยนจาก ‘เด็กผู้ชาย’ ให้กลายเป็น ‘ผู้ชายที่โตจริง ๆ’ ต้องเริ่มจากตรงไหนก่อน?) “การเป็นผู้ใหญ่…ไม่ได้วัดจากอายุ แต่วัดจาก ‘ความรับผิดชอบและการเติบโต’ ที่คุณเลือกในทุกวัน” (Adulthood…is not measured by age, but by the ‘responsibility and growth’ you choose every day.) 📌เซฟโพส
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 41 ครั้ง

💗 เริ่ม DCA ตั้งแต่เด็ก…อนาคตอาจมีเงินหลักล้านก่อนอายุ 30
🌸 ลงทุนเดือนละ 1,000 บาท กับหุ้นระดับโลก MSFT • GOOGL • AMZN • NVDA • Visa เริ่มไว = มีโอกาสเกษียณไวกว่า ✨ คนอายุน้อยได้เปรียบที่สุด…คือ “เวลา” 📈 เงินก้อนเล็กวันนี้ อาจเปลี่ยนชีวิตทั้งชีวิตในอนาคต 💰 ออมก่อน รวยก่อน ปล่อยให้ดอกเบี้ยทบต้นทำงานแทนเรา 🩷 แชร์ไอเดียการลงทุนสาย DCA สำหรับ
phusanisa

phusanisa

ถูกใจ 40 ครั้ง

สอนลูก รู้จักรอ วินัยการเงินที่พ่อแม่มองข้าม
สอนลูก รู้จักรอ วินัยการเงินที่พ่อแม่มองข้าม . การรู้จัก “รอ” คือทักษะทางการเงินที่สำคัญมากสำหรับเด็ก แต่พ่อแม่หลายคนมองข้าม คลิปนี้จะชวนพ่อแม่ทำความเข้าใจว่า การฝึกให้ลูกรอเป็น ช่วยสร้างวินัยการเงิน ความอดทน และการตัดสินใจที่ดีในอนาคตได้อย่างไร พื้นฐานเล็ก ๆ วันนี้ อาจเปลี่ยนชีวิตลูกไปตลอดชีวิต
Santaya Technology

Santaya Technology

ถูกใจ 13 ครั้ง

วางแผนการเก็บเงินเพื่ออนาคตที่มั่นคง
✨ สิ่งที่เราต้องนอกจากการออมเงินก็คือการมีวินัยและความรู้สึกที่อยากให้ชีวิตดีขึ้นและมั่นคงมากยิ่งขึ้นหากเราไม่ยอมอดเปรี้ยวไว้กินหวานเห็นแต่ความสุขในวันนี้วันไหนที่เราทำงานไม่ได้แล้วหรือรายได้ไม่เท่าเดิมแล้วเราอาจจะไม่มีโอกาสในการที่จะเก็บเงินแล้วก็ได้ถ้าเราเริ่มทำตั้งแต่วันนี้สิ่งที่เราจะได้เลยทันท
Kaewkaewla

Kaewkaewla

ถูกใจ 38 ครั้ง

เชื่อมั่นและมีวินัยดีที่สุด🪽🪷🩷
Nanamoodday

Nanamoodday

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ขั้นตอน สอนลูกวินัยพื้นฐาน ที่สร้างอนาคตได้จริง
🍋✨ เริ่มได้ตั้งแต่อายุ 12+ วินัยพื้นฐาน ที่สร้างอนาคตได้จริง “เริ่มวันนี้ ลูกมีอนาคตที่มั่นคง” 🔢 5 ขั้นตอน สอนลูกเรื่องเงินแบบทำได้จริง 1️⃣ คิดเป็น (Mindset) เงินไม่ได้มาง่าย ต้องลงมือทำ อยากได้ = ต้องสร้างคุณค่า 💬 ความรู้สึก: ฉันทำเองได้ ฉันภูมิใจ --- 2️⃣ หาโอกาสใกล้ตัว
Krnkrm_26

Krnkrm_26

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากมีเงิน=สร้างวินัย💸
คนรวยไม่ได้เริ่มจากเงินเยอะ แต่เริ่มจาก “นิสัยที่ถูกต้อง” เงินน้อยไม่ใช่ปัญหา แต่นิสัยใช้เงินผิด = ต่อให้มีเท่าไหร่ก็หมด คนบางคนหาได้เยอะ แต่ใช้มั่ว สุดท้ายก็วนลูปเดิม แต่บางคนเริ่มจากศูนย์ ค่อย ๆ เก็บ ค่อย ๆ สร้าง สุดท้ายมีทุกอย่าง เพราะ “วินัย” 💥 ความจริงที่หลายคนไม่อยากยอมรับ ความรวยไม
💋Poona 💋(ออมเงินกัน💸)

💋Poona 💋(ออมเงินกัน💸)

ถูกใจ 46 ครั้ง

คุณไม่ได้ขาดเงิน คุณแค่ "ขาดวินัย"
ฟังดูแรง แต่ลองถามตัวเองตรงๆ เงินเดือนคุณ “น้อยเกินไปจริงๆ” หรือว่า เงินที่มี…ไม่เคยถูกจัดการอย่างจริงจังเลย? หลายคนโทษรายได้ บอกว่า “เงินไม่พอใช้” “เก็บไม่ได้หรอก” แต่พอเงินเดือนเพิ่ม ชีวิตการเงินก็ยังเหมือนเดิม คำถามคือ ปัญหาอยู่ที่เงิน…หรืออยู่ที่พฤติกรรม? ความจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่อ
I Love Money

I Love Money

ถูกใจ 3 ครั้ง

📌 วินัยวันนี้ = ชีวิตที่ดีขึ้นในอนาคต
วันไหนที่คุณชนะความขี้เกียจของตัวเองได้ วันนั้นคุณกำลังพัฒนาตัวเองแล้ว 🔥 📌 วินัยวันนี้ = ชีวิตที่ดีขึ้นในอนาคต #ต้าที่แปลว่าใหญ่ #การมีวินัย #พัฒนาตัวเอง #สายสุขภาพ #ออกกำลังกาย
ต้าที่แปลว่าใหญ่

ต้าที่แปลว่าใหญ่

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถือกระดานโต้คลื่นยืนอยู่บนโขดหินริมทะเล มีข้อความว่า "6 วิธีสร้างวินัย ที่ทำได้จริง" และ "Discipline Comes From Self-Respect"
ภาพพื้นหลังทะเล มีข้อความอธิบายวิธีสร้างวินัย 2 ข้อแรก: 1) คุม 1 ชั่วโมงแรกของวัน และ 2) เลือกศัตรูประจำวันให้ชนะ พร้อมวิธีทำจริง
ภาพพื้นหลังทะเล มีข้อความอธิบายวิธีสร้างวินัย 2 ข้อถัดมา: 3) ทำตามคำพูดตัวเองให้ได้ และ 4) ลงโทษความขี้เกียจทันที พร้อมวิธีทำจริง
💪 6 วิธีสร้างวินัย — ที่ทำได้จริง
(💬 จะสร้างวินัยให้ต่อเนื่องได้ยังไง… ในวันที่ไม่ได้มีแรงบันดาลใจเลย?) วินัยไม่ได้เกิดจากแรงบันดาลใจ แต่มาจาก ‘การให้เกียรติตัวเอง’ ก่อน 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “ชีวิตใหม่ = วินัยใหม่” 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณอยากให้ลุกขึ้นมาชนะตัวเองทุกวัน 🔗กดติดตาม → เพื่อรับแรงบันดาลใจแบบลึก ม
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 39 ครั้ง

โครงการระยะยาวต้องใช้วินัย
ดาวเสาร์ในราศีธนู สอนให้รู้ถึง อุดมการณ์ระยะยาวและความกระตือรือร้น อย่างจริงจังในการกระทำให้เป็นจริง แต่ในอีกแง่หนึ่งก็หมายถึง ความหมกมุ่นในสิ่งที่มุ่งหวังอย่างไม่ปล่อยวาง “อัศวินมาร Furcas” สอนให้เรารู้จัก การสร้างสมดุลระหว่างอุดมคติและการกระทำ พึงคิดถึงโครงการระยะยาว และลงมือทำอย่างจร
Lenormand Master ,Alex

Lenormand Master ,Alex

ถูกใจ 1 ครั้ง

งานบ้านง่าย ๆ ที่ช่วยปลูกวินัยทางการเงินให้ลูก
งานบ้านง่าย ๆ ที่ช่วยปลูกวินัยทางการเงินให้ลูกได้จริง . งานบ้านเล็ก ๆ คือจุดเริ่มต้นของวินัยทางการเงินที่ยิ่งใหญ่สำหรับเด็ก คลิปนี้จะพาไปดูว่าการให้ลูกทำงานบ้านง่าย ๆ เช่น เช็ดโต๊ะ เก็บของเล่น หรือรดน้ำต้นไม้ สามารถสอน “ความรับผิดชอบ – คุณค่าของความพยายาม – และการรู้จักเก็บออม” ได้อย่างเป็นธรร
Santaya Technology

Santaya Technology

ถูกใจ 81 ครั้ง

รู้จักประกันแต่ละแบบง่ายๆ ในโพสต์เดียว!
รู้จักประกันแต่ละแบบง่ายๆ ในโพสต์เดียว! หลายคนอยากเริ่มทำประกัน แต่ไม่รู้ว่าแบบไหนเหมาะกับตัวเอง วันนี้มาริต้ารวบรวมให้แบบเข้าใจใน 1 นาทีค่ะ 💛 ⸻ 🟡 1) ประกันชีวิต (Life Insurance) ให้เงินก้อนกับครอบครัวกรณีจากไป เหมาะกับคนที่อยากสร้างความมั่นคงให้คนข้างหลัง = ปกป้องครอบครัว ⸻ 🟢
แม่เตยเล่าเรื่องประกัน

แม่เตยเล่าเรื่องประกัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงผลการทำแบบทดสอบบุคลิกภาพฟรีจาก checku.work โดยมีหัวข้อ “Personality Check” และแสดงประเภทบุคลิกภาพต่างๆ เช่น PEOPLE MAGNET, SUCCESS MENTOR พร้อมฟังก์ชันอัปโหลดเรซูเม่และ AI Buddy
ภาพแสดงข้อมูลเชิงลึกของแบบทดสอบบุคลิกภาพ PEOPLE MAGNET ที่วิเคราะห์บริบทการทำงาน จุดแข็ง จุดอ่อน และวิธีปรับตัวในการทำงานร่วมกับผู้อื่น รวมถึงสิ่ง�ที่ต้องระวังและวิธีรับมือกับความท้าทาย
ภาพแสดงการสนทนากับ AI Buddy ชื่อ Felix ซึ่งเป็นประเภท PEOPLE MAGNET โดย AI ให้คำปรึกษาเรื่องการเปลี่ยนจากงานประจำไปเป็นฟรีแลนซ์ พร้อมระบุว่าข้อมูลเชิงลึกด้านความรัก การงาน การเงินต้องปลดล็อก
ทำ “Personality Check” ฟรี มาทำความรู้จักตัวเองมากขึ้นกัน ✅👩🏼‍💼
ใช้ชีวิตมาจะเข้าปีที่ 30 ก็ยังรู้สึกว่า “ยังรู้จักตัวเองไม่ครบ 100%” 😞 ก็เลย และคิดว่าหลายๆ คนก็เป็นเหมือนกัน ที่อยากรู้ว่าจริงๆ แล้วเราเป็นคนยังไง เราแสดงออกแบบไหน คนอื่นมองเรายังไง ก็เลยไปสรรหา “แบบทดสอบบุคลิกภาพ” มาลองทำ ทั้ง MBTI 16 บุคลิกภาพที่ฮิตๆ กัน แต่ก็มี Test อื่นๆ เช่น DISC ที่เอาไว้เท
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 157 ครั้ง

วินัย = รักตัวเอง
#วินัย #พัฒนาตัวเอง #รายได้เสิรม #ธุรกิจส่วนตัว ปัตตานี
ฮูดา สอนปั้นหุ่นลีนหุ่น

ฮูดา สอนปั้นหุ่นลีนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำลายอนาคตตัวเอง
หากไม่อยากล้มเหลว...อย่าทำ!!🚫 #พัฒนาตัวเอง #ความล้มเหลว #podcast #พัฒนาชีวิต #มีวินัย
Nanin Ishappy

Nanin Ishappy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มมีลวดลาย แสดงคำว่า "self discipline" ตัวใหญ่สีเหลือง พร้อมคำว่า "saturn — moon — northnode" และคำคม "ความมีวินัยคือการทำในสิ่งที่ต้องทำ แม้ในวันที่เราไม่อยากทำ" มีภาพประกอบใบหน้าคนและโลโก้ aritaus. astrology และ Lemon8.
ภาพอธิบายความหมายของ "วินัย" ว่าไม่ใช่ความเข้มงวด แต่เป็นกรอบที่ช่วยนำทางพลัง��งาน เปรียบเสมือนตลิ่งแม่น้ำที่ทำให้เกิดความต่อเนื่อง และเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้เราอยู่กับความรู้สึกได้ โดยสรุปคือการทำตามคำสัญญาที่ให้ไว้กับตัวเอง.
ภาพอธิบาย "Birthchart" โดยแบ่งเป็น 3 เสาหลักของวินัยในโหราศาสตร์ตะวันตก: ดาวเสาร์ (Saturn) คือครูใหญ่แห่งวินัย, ดวงจันทร์ (Moon) คือวินัยทางอารมณ์/สติ, และ North Node คือวินัยเพื่ออนาคตและการเติบโต.
การมีวินัยในตัวเอง
การวินัยในตัวเอง กับ 3 เสาหลักในโหราศาสตร์ตะวันตก วินัยไม่ใช่ความแข็งทื่อ แต่มันคือ rhythm การทำซ้ำอย่างมีสติ ที่ค่อย ๆ หล่อเลี้ยงศักยภาพของเราให้เติบโตจริง ไม่ใช่แค่วูบวาบแล้วจางหายไป และถ้าเราไม่มีวินัย เราคงตกอยู่ในพายุของอารมณ์ บางวันไฟแรง บางวันหมดแรง สุดท้ายเหมือนวิ่งวนเป็นวงกลม ไม่ได้
Aritaus

Aritaus

ถูกใจ 46 ครั้ง

ออมเงินให้ตัวเองเพื่ออนาคต
เริ่มวันนี้…ออมแค่วันละ 34 บาท ครบเดือนก็มีเงินเก็บ 1,000 บาท 💰 ไม่ต้องรอเงินเยอะ แค่เริ่ม “สม่ำเสมอ” ก็สร้างอนาคตได้แล้ว ✨ #การเงินกับวี #ออมเงิน #เริ่มต้นวันนี้ #วินัยการเงิน #เงินเก็บสร้างได้
การเงินกับวี

การเงินกับวี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าควบคุมความเสี่ยงได้ เราจะควบคุมอนาคตของตัวเองได้ 📊🔥
ในโลกของการลงทุน ไม่มีใครควบคุมตลาดได้ แต่ทุกคนควบคุมความเสี่ยงของตัวเองได้ และนั่นคือเส้นแบ่งระหว่างนักเสี่ยงโชค กับนักลงทุนตัวจริง อนาคตไม่ได้ถูกกำหนดด้วย การคาดเดาถูกทุกครั้ง แต่มันถูกกำหนดด้วย การไม่ล้มหนักในวันที่คาดเดาผิด นักเทรดจำนวนมากหมกมุ่นกับคำถามว่า “กำไรได้เท่าไหร่?” แต่คำถามท
พี่วาฬ

พี่วาฬ

ถูกใจ 1 ครั้ง

สร้างวินัยในการเก็บการออม
ออมเงินเพื่ออนาคตที่ดี ออมสูงสุดได้ 100,000 บาท #สมุดออมเงิน #ออมเงิน #ออมเงินเก็บเงิน # #ออมเงินเพื่ออนาคต
แกอ่ะมียัง

แกอ่ะมียัง

ถูกใจ 10 ครั้ง

อนาคตคุณคือผู้กำหนด ไม่ใช่โชคชะตา
10 นิสัย ถ้าอยากเป็นคนที่ทำอะไรก็สำเร็จ 1. ตื่นเช้าให้เป็นนิสัย ตั้งปลุกตอนไหน ให้ตื่นตามเวลาไม่เลื่อน 2. กำหนดเป้าหมายหลัก 1 อย่าง 1 วัน แล้วทำให้สำเร็จ 3. มีวินัย ทำ ทำ และทำทุกวัน 4. แต่งตัวดูดีอยู่เสมอ 5. นอนดี พักผ่อนดี 6. เวลาคือของเรา ไม่แบ่งให้คนอื่น (ถ้าไม่จำเป็น) 7. ไม่พูดเรื่องของ
Nattkm”noopang”

Nattkm”noopang”

ถูกใจ 1 ครั้ง

“เปลี่ยนนิสัยใช้เงิน = เปลี่ยนอนาคต”💸
หลายคนคิดว่าปัญหาการเงินมาจากรายได้ไม่พอ แต่จริง ๆ แล้ว… ส่วนหนึ่งมาจาก “วิธีใช้เงิน” ของเรานี่แหละ โพสต์นี้อยากชวนคุณค่อย ๆ ปรับการใช้เงินแบบง่าย ๆ เพื่อให้เงินอยู่กับเรานานขึ้น และเหลือเก็บมากขึ้น --- 🪞 1. สำรวจพฤติกรรมใช้เงินของตัวเอง ไม่ต้องทำบัญชีซับซ้อน แค่จดใน Notes หรือสมุดว่า
AoFツ🧸❤️

AoFツ🧸❤️

ถูกใจ 598 ครั้ง

30 วิธี มาสร้างวินัยกันเถอะ
วินัยในตัวเอง (Self-Discipline) เป็นรากฐานสำคัญที่ส่งเสริมให้คนประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเงิน สุขภาพ หรือความสัมพันธ์ และนี้คือ 30 วินัยที่ช่วยส่งเสริมให้คนประสบความสำเร็จ พร้อมคำอธิบายที่เข้าใจ และสามารถนำไปปฏิบัติได้จริง ดังนี้ 👇 หมวดที่ 1: วินัยในการตั้งเป้าหมาย
Koy_narumol

Koy_narumol

ถูกใจ 194 ครั้ง

เมื่อทิ้งระเบียบวินัย เท่ากับโบกมือลาความสำเร็จไปด้วย
. 1. วินัยคือสิ่งที่พาคุณไปถึงเป้าหมาย ไม่ใช่แค่อารมณ์หรือแรงฮึดชั่วคราว วันที่คุณไม่อยากทำ แต่ยังทำ นั่นแหละคือวันที่คุณก้าวหน้า 2. คนจำนวนมากเริ่มต้นได้ดี แต่ไปไม่ถึงไหน เพราะขาดความสม่ำเสมอ ทำบ้าง หยุดบ้าง สุดท้ายก็ต้องเริ่มใหม่ซ้ำๆ 3. ความสำเร็จไม่ได้เกิดจากก
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพ Pick a Card ไพ่ทาโรต์ ถามว่า 'เขาคนนั้นจะ Take Action ยังไงในเร็ว ๆ นี้?' โดยมีโดนัท 6 ชิ้น (a-f) เป็นตัวเลือก วางอยู่บนจานในร้านโดนัท
ภาพคำอธิบายการอ่านไพ่แบบทั่วไป (General Reading) ระบุว่าเป็นการอ่านแบบ Timeless และเน้นย้ำถึงการรับฟังความรู้สึกของตนเองและปล่อยวางสิ่งที่ไม่ใช่
ภาพคำทำนายไพ่สำหรับตัวเลือก 'a)' อธิบายถึงคนที่มีความสับสนในความรัก กลัวการผูกมัด และต้องการเวลาในการตัดสินใจ
PICKA CARD:"เขาคนนั้นจะ Take Action ยังไงในเร็ว ๆ นี้?
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 22 ครั้ง

👦👧 ปลูกฝังวินัย
เริ่มจากเข้าใจความหมายของการปฏิบัติตามกฎ #ทำไมต้องมีกฎ #กฎไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อ #วินัยสร้างอนาคต #เรียนรู้การอยู่ร่วมกัน #หนังสือสร้างวินัย #กฎคือการปกป้อง
อ่านจีนกับลี่หย่า

อ่านจีนกับลี่หย่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม