アクネに再び戻らない方法を共有しましょう。非常に重いアクネを持っている人々の心から💔
アクネループを持つ人々の心から
にきびが上がる→跡を残す→一瞬消えてから戻ってくる。🫠
「油+閉塞」に対処しなければ、それは循環し続けることに気づきました。」
その後、この2つを調整しました。
✔。揚げ物を減らす。デザート。
✔それを制御し、詰まりを減らすのに役立つスキンケアを使用してください。
使用したのはThe Ordinary Niacinamide 10%+Zinc 1%です。
それは軽い血清の質感です。朝から夕方まで肌を助けるために使用してください。
•日中は少ない
•詰まりが少ない
•肌が滑らかになる
・メイクは以前のように壊れていません
ナイ アシンアミド10%→油性、変色、滑らかでない肌に役立ちます
亜鉛PCA 1%→それを制御するのに役立ち、それはにきびのループの大きな原因です。
ニキビがなくなったと言っているのではなく
肌が「バランスが取れる、いや、詰まりにくい」と感じると、にきびのサイクルはめったに戻りません。
私たちのようにニキビのループに陥っている人は、まずこれら2つを始めましょう。
食事中の活性剤を減らし、それを真剣に受け止めるのに役立つスキンケアを選択してください。🫶🏻
จากประสบการณ์ตรงที่เคยประสบปัญหาสิววนลูปเป็นสิวแล้วหายไปแต่กลับมาใหม่ซ้ำๆ สิ่งที่สำคัญจริงๆ คือการจัดการกับความมันและการอุดตันบนผิวหน้า เมื่อผิวมันเกินไป สิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วก็จะอุดตันรูขุมขนจนเกิดสิวซ้ำๆ ได้ง่าย การปรับพฤติกรรมการกินเป็นจุดเริ่มต้นที่ผมคิดว่าช่วยได้มาก โดยเฉพาะการลดการทานของทอด ของมัน และของหวาน เพราะอาหารเหล่านี้กระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น การกินอาหารเพื่อสุขภาพอย่างผักผลไม้และดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยให้ผิวดีขึ้นตามมา ส่วนการบำรุงผิว ผมเลือกใช้เซรั่ม The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% ซึ่งเป็นเนื้อบางเบา ใช้ได้ทั้งเช้าและเย็น ช่วยลดความมันและอุดตันได้อย่างเห็นผลอย่างชัดเจน ผิวรู้สึกเรียบเนียนขึ้น และแต่งหน้าติดทนนานกว่าเดิม ไม่ต้องลงรองพื้นหนาๆ เพื่อปกปิดสิวเหมือนเมื่อก่อน Niacinamide 10% ช่วยลดความหมองคล้ำและความมันส่วนเกินบนผิว ทำให้ผิวดูกระจ่างใส และ Zinc PCA 1% เป็นตัวช่วยสำคัญที่ควบคุมความมัน ลดการอักเสบของสิว จึงช่วยยับยั้งวงจรการเกิดสิวที่วนซ้ำได้ดีมาก สิ่งที่อยากแนะนำคือความสม่ำเสมอและการเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับตัวเองอย่างจริงจัง หากเราสามารถรักษาผิวให้สมดุล ไม่มัน ไม่อุดตันง่าย วงจรของสิวจะถูกลดลงอย่างเห็นได้ชัด ทำให้ผิวกายของเราดูสุขภาพดีและยากต่อการเกิดสิวซ้ำอีก ลองเริ่มต้นจาก 2 สิ่งนี้ คือ ลดอาหารกระตุ้นความมัน และใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่ช่วยลดความมันและอุดตันเช่นเซรั่ม Niacinamide + Zinc เพื่อหยุดวงจรสิววนลูปอย่างได้ผลจริงด้วยตัวเองครับ
