Share how to not return to acne again. From the heart of people who have had very heavy acne💔

From the heart of people who have had acne loops

Acne rises → leaves marks → disappears for a moment and then comes back. 🫠

I realized that if you do not deal with "oil + blockage," it will continue to cycle.

So later we adjusted these two things.

✔. Reduce its fried stuff. Dessert.

✔ Use skincare that helps control it and reduce clogs.

The one used is The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%.

It is a light serum texture. Use morning-evening to help the skin.

• Less during the day

• Less clogs

• Smoother skin

• Makeup is not broken as before

Niacinamide 10% → Helps with Oily, Tarnish, Unsmooth Skin

Zinc PCA 1% → Helps control it, which is a big cause of acne loops.

Not saying that acne has disappeared, but saying that

When the skin "balances up, no, it doesn't clog easily," the acne cycle rarely returns.

Anyone trapped in an acne loop like us, let's start these two first.

Reduce the activator in the diet + choose a skincare that helps take it seriously. 🫶🏻

# How to make acne disappear # Beauty review # TheOrdinaryTH # Niacinamide

1/11 Edited to

จากประสบการณ์ตรงที่เคยประสบปัญหาสิววนลูปเป็นสิวแล้วหายไปแต่กลับมาใหม่ซ้ำๆ สิ่งที่สำคัญจริงๆ คือการจัดการกับความมันและการอุดตันบนผิวหน้า เมื่อผิวมันเกินไป สิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วก็จะอุดตันรูขุมขนจนเกิดสิวซ้ำๆ ได้ง่าย การปรับพฤติกรรมการกินเป็นจุดเริ่มต้นที่ผมคิดว่าช่วยได้มาก โดยเฉพาะการลดการทานของทอด ของมัน และของหวาน เพราะอาหารเหล่านี้กระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น การกินอาหารเพื่อสุขภาพอย่างผักผลไม้และดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยให้ผิวดีขึ้นตามมา ส่วนการบำรุงผิว ผมเลือกใช้เซรั่ม The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% ซึ่งเป็นเนื้อบางเบา ใช้ได้ทั้งเช้าและเย็น ช่วยลดความมันและอุดตันได้อย่างเห็นผลอย่างชัดเจน ผิวรู้สึกเรียบเนียนขึ้น และแต่งหน้าติดทนนานกว่าเดิม ไม่ต้องลงรองพื้นหนาๆ เพื่อปกปิดสิวเหมือนเมื่อก่อน Niacinamide 10% ช่วยลดความหมองคล้ำและความมันส่วนเกินบนผิว ทำให้ผิวดูกระจ่างใส และ Zinc PCA 1% เป็นตัวช่วยสำคัญที่ควบคุมความมัน ลดการอักเสบของสิว จึงช่วยยับยั้งวงจรการเกิดสิวที่วนซ้ำได้ดีมาก สิ่งที่อยากแนะนำคือความสม่ำเสมอและการเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับตัวเองอย่างจริงจัง หากเราสามารถรักษาผิวให้สมดุล ไม่มัน ไม่อุดตันง่าย วงจรของสิวจะถูกลดลงอย่างเห็นได้ชัด ทำให้ผิวกายของเราดูสุขภาพดีและยากต่อการเกิดสิวซ้ำอีก ลองเริ่มต้นจาก 2 สิ่งนี้ คือ ลดอาหารกระตุ้นความมัน และใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่ช่วยลดความมันและอุดตันเช่นเซรั่ม Niacinamide + Zinc เพื่อหยุดวงจรสิววนลูปอย่างได้ผลจริงด้วยตัวเองครับ