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私が見るものvs私が取るもの 🌳📸

5/28 に編集しました

... もっと見るการได้ไปเดินเล่นในสวนสาธารณะในกรุงเทพฯ นั้นถือเป็นการพักผ่อนที่ดีมาก นอกจากได้สูดอากาศบริสุทธิ์แล้วยังได้เห็นธรรมชาติที่ค่อยๆ เติบโตอยู่ใจกลางเมือง ช่วงเวลาที่ผมไปเดินเล่น ผมชอบนั่งใต้ต้นไม้ใหญ่ที่มีร่มเงาเย็นสบาย ซึ่งให้ความรู้สึกสงบและปลอดภัยเหมือนบ้านหลังที่สอง ระหว่างเดินชมสวน ผมพยายามปล่อยใจให้สงบ ปล่อยให้ความคิดไหลไปอย่างอิสระเหมือนเวลาที่เข็มนาฬิกาเดินอย่างช้าๆ และรู้สึกได้ถึงการเชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างลึกซึ้งมากขึ้น ภาพที่ผมถ่ายมาจึงไม่ได้บันทึกแค่ภาพสวยๆ ของธรรมชาติ แต่ยังสะท้อนความรู้สึกและเรื่องราวที่เกิดขึ้นในขณะนั้นด้วย หากคุณกำลังมองหาสวนสาธารณะที่เหมาะกับการมาปิกนิก เดินเล่น หรือแม้แต่การนั่งเล่นคนเดียวเพื่อหาความสงบ ขอแนะนำสวนรถไฟ ที่มีพื้นที่กว้างขวาง ต้นไม้ใหญ่ และเครื่องเล่นสำหรับเด็ก นอกจากนี้ยังมีจุดนั่งเล่นหลายจุดที่เห็นวิวสวนและเหมาะสำหรับการถ่ายรูปสวยๆ อีกด้วย การไปสวนสาธารณะไม่จำเป็นต้องใช้เวลาทั้งวัน แค่วันเดียวไปเดินเล่นพักสายตา ใช้เวลาสักสองสามชั่วโมง ก็ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้รีเซ็ตและพร้อมรับมือกับชีวิตในเมืองใหญ่ได้ดีขึ้น ใครสนใจอยากแชร์สวนสาธารณะประจำที่ไปเล่น หรือมีมุมในกรุงเทพฯ ที่อยากแนะนำ ก็มาคุยแลกเปลี่ยนความเห็นกันได้นะครับ

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ミスを減らすための9つの習慣がイラストで示されています。メモを残す、アウトラインを上司に見せる、タスクを紙に出す、環境を整える、余白のあるスケジュール、口頭指示の危険視、面倒なタスクから潰す、仕事の流れをシミュレーションする、締切で優先順位を決める、といった内容です。
この中で☝️私が一番行っている事は🙌メモを残すという事です🔆参考にされてみて下さいね🙋‍♂️
#勝手に表彰 #どう思いますか #今日の開運メモ #お母さんの毎日 #コメントもらい隊 ミスって誰でもするものです🙋‍♂️だからこそ、私は重要な事は全てメモを取り☝️それをいつも見える場所に残しておくようにしています🙌そしてそのコトを終えたり、ミッションを完了したと思えたりした時点で、そのメモを処分するようにしています🙆‍♂️そうする事で、失念したりミスしたりする事を防ぐ事が出来ています🔆
こぶら

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知らずに損✨✨へー!ってなる汚れ落とし9選✨お家にあるもので綺麗になるなら激安すぎ✨✨
知ってると掃除がラクになる🧼✨ 意外と知らない汚れ落としの裏ワザ9個まとめました! ・電子レンジ → 水チンで汚れ浮く ・水アカ → クエン酸 ・油汚れ → 40〜50℃のお湯 ・カーペットのシミ → 炭酸水 ・茶渋 → 重曹 ・ガラス → 新聞紙 ・汗ジミ → 重曹+お酢 ・鏡のウロコ → ラップ ・細かいホコリ → マスキングテープ クエン酸はダイソーにも売っているので 我が家はいつもリピートしています🤩 100均で買えるなんて激安ですよね✨ 知ってるだけで掃除がかなりラクに✨ 保存して試してみてね🧽💡 #サクッと情報メモ #レモポテホ
かなぴー

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51歳。老けたくない私が毎日使ってる「無添加・発酵粉末だし」
お味噌汁など、ただの食事じゃなくて 美容習慣になるって最高じゃないですか? だから私はこの粉末だしを毎日続けています。 🔸美容ポイント↓ ・椎茸 → ビタミンDで くすみ・ごわつきに ・昆布 → ミネラルで 乾燥小ジワに ・切り干し大根 → 食物繊維で 腸から透明感UP ・麹 → 発酵パワーで 冷え・巡りの滞りに ・鰹節 → アミノ酸で ハリ不足に 📌 材料 ・干し椎茸 10g ・鰹節 10g ・乾燥米麹(炒らない)30g ・乾燥切り干し大根 10g ・乾燥昆布(細かく切る)10g 📌 作り方 1. 材料を完全に乾燥させる 2. 米麹以外をフラ
やえ|52歳 整える美容習慣

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神回✨️知らないまま歳を取ると後悔すること
気づいたときには、 取り返せない後悔になるものって 案外「大きな選択」じゃない。 ✔︎ 無理してちゃんとしてたこと ✔︎ 本音を飲み込んだまま流した気持ち ✔︎ 「まだ早い」と先延ばしにした自分 全部そのときは、 正しいと思って選んでたはずなのに あとから静かに効いてくる。 歳を取るって、 できることが減ることじゃなくて 自分に嘘がつけなくなることなのかもしれない。 #後悔しない人生 #哲学 #大人女子 #ちょっと聞いて #気づき ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の
misa⌇ 生きるを学ぶ

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91歳経営者が語る「責任を取るということ」
#経営者 #社長 #女社長 #今日のコーデ #今日のファッション
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疲れやすい私の"限界"サイン💭
気づかないうちに体が疲れて危険信号を出す時があります。 そこの違和感にちゃんと気づいて、自ら休みを取るという賢い選択を取っていける人間になりたいです😌 #限界サイン #疲れやすい #休む勇気 #メンタルケア #自分を大切にする暮らし
ana⌇省エネ暮らし

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緑色のトップスとデニムを着用した人物のウエスト部分が写っており、デニムのポケットには白いデイジーの花が挿してあります。画像には「痩せやすい体質になる 夜の習慣」というテキストとLemon8のロゴ、ユーザーIDが表示されています。
レモン入りの水が入ったグラスを背景に、「変えたら5kg痩せた!」という見出しと、産後56kgから痩せなかったが、意識を変えて-5kg達成したという体験談が書かれています。Lemon8のロゴとユーザーIDも表示されています。
レモン入りの水が入ったグラスを背景に、「01. NG習慣」として「足先を冷やしたまま寝る」「足の血流を滞らせる」ことの悪影響と、「就寝3時間前は食べない」というアドバイスが書かれています。Lemon8のロゴとユーザーIDも表示されています。
頑張ってないのに−5kg。私がやめた“夜の習慣”6つ🌙
「夜を変えるだけで、体ってこんなに変わるん?」 って正直、私が一番びっくりした。 産後56kgから全然落ちなくて、 食事制限も運動も続かんくて、 “私もう無理かも…”って思ってた時期があったんよね。 でもね、 ✔ 食べる量を減らした ✔ きつい運動をした …じゃなくて 「寝る前の当たり前」をやめただけ。 ・足を冷やしたまま寝ない ・お腹いっぱいで横にならない ・24時過ぎない ・ジャージ&うつ伏せ卒業 ・むくみを翌日に持ち越さない これ意識し始めてから ✔ 朝のむくみが激減 ✔ 体が軽い ✔ なぜか間食も減った 結果、 気づいた
ちゃもも𓂃産後でも3ヶ月で-5kg

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歳を取るのは🆖️?🆗️?              
やっぱり若い時は男女共にキレイですよね✨✨ 素敵に歳を取りたいですよね✨✨ 私も0.2秒出演しております👴(笑)
フィリップ君

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洗濯機の上に棚があり、タオルや植物が置かれている。画像には「1人暮らし 正直いらなかったもの 5選」というテキストが重ねられている。
部屋の壁にプロジェクターで映画が映し出されており、手前には花瓶とキャンドルが置かれたテーブルがある。「No.1 テレビ」と表示され、テレビが不要である理由が説明されている。
ベッド、コーヒーテーブル、ソファ、そして床にラグが敷かれたリビングルーム。壁にはプロジェクターの映像が映っている。「No.2 リビングのラグ」と表示され、ラグが不要である理由が説明されている。
意外となくてよかったな~ってもの多め
#1人暮らし #おすすめにのりたい #fyppppppppppppppppppppppp
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人間関係で悩んできたHSPの私が一瞬で疲れる人の特徴
ただでさえ疲れやすいのに...(T ^ T)🌀 一瞬で疲れちゃう人間関係は心が持たないですよね😭 候補があり過ぎてびっくりしちゃった🫢笑 ①空気を読まない人 ・場の雰囲気が崩れるとめっちゃ内心ソワソワしてるよ笑 もっと周り見よ?!ってなる気配ろう?って 多分わたし顔に出てると思う...💧 ②人の気遣いを当たり前にする人 ・これはもう利用されてるんか?!ってなる。 最近の仕事がそんな感じなんですよね😮‍💨💦 私の気遣いのハードルが高く求められて余計に疲れちゃうんだよね... ③マウントを取る人 ・これは何の為にしてくるんだろう? 褒めて欲しいんだろうけど強
KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎

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お酢でサビを取る⁉️
3年間使い続けて サビだらけになっていた愛用の剪定バサミ✂️ 海外のSNSカウントを参考に サビ取り、 マネしてみました❣️ 新品!とまではいかないけど 思ったより綺麗に取れました👍 投稿では 「蒸留酢に一晩」とありましたが、 家にある普通のお酢でOK❤️‍🔥 お酢はたっぷり使うので 私はいちばん安いお酢を使いました。 やり方👇 ① お酢に一晩つける(原液) ② 歯ブラシでスキマの取りきれないサビを落とす ③水洗いする ④重曹水に10分つけて中和  (水4カップに対して重曹 大さじ4) ⑤水洗いする ⑥しっかり乾かす ⑦仕上げにオイルを
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冷蔵庫上から出てきたものは…🙄💦
今回は、引っ越して以来どんどん物置きに なっていた冷蔵庫の上を片付けました😱 3台の冷蔵庫を一気に片付けて、 大変だったけど綺麗になって スッキリしました🙌✨ 冷蔵庫にゴミ袋を被せたら 一瞬でホコリ対策になる😳✨ ※通気口や放熱板を塞がずに被せる 次掃除する時も楽なので、是非マネしてみてね〜😊 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後まで読んでくださりありがとうございます✨ 築50年の実家をよみがえらせるため、 お片付けに奮闘中🔥 ✽ 簡単DIYや100均収納で便利に整える ✽ぼろぼろの汚家を簡単DIYできれいにして
ちょこ⌇築50年の実家を整えて快適空間に!

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「本当に必要なものはすべて「小さなバッグ」が教えてくれる」という書籍を手に持っている写真。表紙には青いバッグと花が描かれ、上質なものを少しだけ持つ豊かな生活について書かれています。
黒いポーチと「本当に必要なものはすべて「小さなバッグ」が教えてくれる」という本、カラフルな付箋、別の本「偶然はどのようにあなたをつくるのか」、白いカードケース、ティッシュが写っています。
「偶然はどのようにあなたをつくるのか」という書籍の表紙が写っています。黒い背景に青い蝶と抽象的な模様が描かれ、複雑な世界を生きる意味について書かれた壮大で感動的な本と紹介されています。
今の私にとって「本当に必要なもの」ってなんだろう?
今の生活にプラスして「あったらいいな」っていうものは たくさんある。 でも、「必要なもの」「心を充足させてくれるもの」ってなると、たぶんそんなに多くない。         私は、「広い空間にモノが少ない」環境が好きです。         ~~~ 「あってもなくてもいいもの」は買わない。 何かを我慢してでも手に入れたいものだけが、 人生を豊かにしてくれる。 ~~~         本書で紹介されていたこの考え方は、 とってもいいなって思いました。         そこで、改めて「心を充足させてくれるもの」について考えてみた。そしてやっぱり、今の私の生活を満
かえで | 本のある暮らし📚

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デスク上にタブレット、2024年のカレンダー、ノート、メガネなどが配置され、「おすすめ 英語リスニングアップ術 4つのかなめ」というタイトルが書かれた画像。
英語リスニング学習の経験談と、YouTubeやTikTok、海外ドラマなど興味のあるコンテンツを使って耳から学ぶことの重要性を説明するテキスト。
英語リスニング学習の「ステップ1」として、興味のあるテーマを1ヶ月に1つ選び、関連する単語や表現をリストアップして楽しく学ぶ方法を説明するテキスト。
【保存版】私が実践した英語リスニング爆伸び方法🔥
英語学習を始めて感じたのは「耳から学ぶこと」の大切さ🎧 最初は全然聞き取れなかったけど、今は字幕なしでも単語が聞こえるように! 最近見つけた「ListenLeap」っていうアプリが神すぎる💡 好きなYouTube動画をアップロードすれば、双语字幕付きで見られるから勉強めっちゃ捗るよ🥘📺 気になる人はぜひ使ってみてね〜! #英語リスニング #英語学習 #英語勉強 #英会話
TalkMe-AI英会話

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男性とアニメの子供が描かれ、「穏便に離れる 距離の取り方がコレ!」というタイトルが表示されています。
「穏便な距離の取り方」というタイトルと、「ぶつかり合って距離を取るの疲れますよね…」「フェードアウトして関係性を終わらせるには、ポイントがあるんです。」という説明文が書かれています。
「1 連絡頻度を落とす」という見出しと、スマートフォンを持つアニメの女性が描かれ、「情報を与えないことが必要です」と説明されています。
人と穏便に距離を取る方法とは?
ぶつかり合ったり、ケンカして距離を取るって正直疲れます。 フェードアウトして関係性を終わらせるには、ポイントがあるんです。 ① 連絡頻度を落とす ② 会う頻度を減らす ③ 反応量を減らす ④ もっと時間を使うものを作る ⑤ 他の大事な人を作る ⑥ 相手の情報を集めない ⑦ 興味そのものを減らす ⑧ 相手が望む反応を取らない 相手の要求に応えず、関係性そのものを落とします。 そもそも赤の他人とは「どうでもいい、好きでも嫌いでもない」ですから。 好きと嫌いの感情すらわかない方向に進んでいくことがポイントとなります。 -------------------
Ryota/カウンセラー・HSPアドバイザー

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よく見なさい。美とは取るに足りないものかもしれない。
美しいものは、 特別で、大きくて、 目立つものだと思ってしまう。 でも本当は、 取るに足りないように見えるものの中に、 ふっと心を動かす美しさがある。 道ばたの花。 夕方の光。 何気ないしぐさ。 ふとした沈黙。 見逃してしまいそうなものほど、 静かに深く残ることがある。 美は、 派手さだけじゃない。 むしろ、 ささやかなものの中にこそ、 本当の美しさがあるのかもしれない。 だから、 ちゃんと見ること。 立ち止まって、 よく見て、 感じてみること。 すると今まで、 何でもないと思っていたものが、 少し違って見えてく
warmwordsdaily2026

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実は全部捨てたもの
|少しのお金と小さな暮らし 実は全部捨ててしまっていた物 をまとめました🌿 ⇨ 私生活が気になる人はストーリーズへ🤫 ______________________ 私たちの投稿では ▫️ 毎月貯金できる仕組み ▫️ 習慣で暮らしを整える について発信しています 🌿 フォロー・いいね・保存 してもらえると、嬉しいです☺️ ▶ @kinonaka_minimal   グレーの部屋|2LDK 👦🏻 (28) 👩🏻 (35) 🐶 (4) ミニマリスト _______________________ #ミニマリスト #丁寧な暮らし
きのなか

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