หลังจากได้ลองฝึกพิลาทิสแบบ Rehab ที่ Medictown Clinic ตัวเองก็ประทับใจกับความใส่ใจในรายละเอียดของนักกายภาพบำบัดที่ช่วยสังเกตปัญหาไหล่เบี้ยวซึ่งเราไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่ามีปัญหานี้ นอกจากการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธีแล้ว การฝึกแบบ 1 on 1 ยังทำให้ได้คำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคนโดยเฉพาะ ความพิเศษของพิลาทิสแบบ Rehab คือเน้นการฟื้นฟูและปรับสมดุลร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากปัญหาสุขภาพหรือลักษณะร่างกายที่ผิดปกติ เช่น ไหล่เบี้ยว ซึ่งถ้าไม่ได้รับการแก้ไขอาจส่งผลต่อท่าทางและความเจ็บปวดเรื้อรังได้ ตรงนี้ทำให้รู้ว่าการเลือกฝึกพิลาทิสควรทำควบคู่กับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอย่างนักกายภาพบำบัดเพื่อการฟื้นฟูที่ปลอดภัยและได้ผลดีที่สุด นอกจากประโยชน์ด้านร่างกายแล้ว การได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและทำให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นด้วย ใครที่กำลังหาวิธีแก้ปัญหาไหล่เบี้ยวหรืออยากลองฟื้นฟูร่างกายแบบลึกซึ้ง แนะนำให้มาที่ Medictown Clinic ดูนะคะ เพราะเขามีทีมงานและโปรแกรม Rehab Pilates ที่ดีจริงๆ ประสบการณ์ส่วนตัวบอกเลยว่าคุ้มค่าและได้ผลชัดเจนค่ะ