Recommended 100% Authentic Cattle Milk Good Stuff Easy to Drink Not Mixed Milk Powder
The "unreal milk" trend has become of interest to people all over the country, especially health lovers like me, so I came up with why Thai cow milk looks undervalued, even though the cow milk we drink is not real, it is pure quality.
.
And the milk that I recommend is the fresh milk that I've been drinking all my life, but now I almost drink less cow milk and focus on plant milk instead (not allergic to cow's milk, but just avoid drinking, not wanting acne). But of course, each brand of cow's milk is so delicious, so share it and remember that Thai milk is not worth it more than anyone else, can drink, is useful and safe.
.
The milk available for purchase in 7-11 or general stores may not be complete. Sorry, but if you want to introduce other brands of milk, you can exchange it. And I personally would like to be one voice to help Thai farmers, who produce real, good quality cattle milk, to give us a drink.
.
P.S. This post is like a deposit to slap you. Great. The person is in trouble. 😂
.
# Real cow milk # Trending # Drug sign with lemon8 # Today's news # Drama
ถ้าใครกำลังเสิร์ชหา “นมโคสดแท้/นมโคแท้” เพราะไม่มั่นใจหลังเห็นข่าวต่างๆ เราแนะนำให้เริ่มจาก “อ่านฉลาก” ให้เป็นก่อนเลยค่ะ จะได้เลือกได้แบบสบายใจ (เราเองก็เคยงงๆ เหมือนกัน) 1) ดูคำว่า “นมโค 100%” ให้ชัด บนกล่อง/ขวดจะมีระบุส่วนประกอบ ถ้าเป็นนมโคแท้ ส่วนใหญ่จะเขียนประมาณว่า “น้ำนมโค 100%” หรือ “นมโค 100%” และไม่มีการเติมไขมันพืชหรือนมผงลงไป (บางแบรนด์อาจมีการเสริมวิตามิน/แร่ธาตุ ซึ่งไม่ได้แปลว่าไม่แท้ แต่ถ้าอยากชัวร์สุดก็เลือกสูตรที่ส่วนประกอบสั้นๆ) 2) แยก UHT vs พาสเจอร์ไรส์ เลือกให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ - UHT: เก็บได้นาน พกง่าย เหมาะกับคนซื้อไว้ตุน/ทำกาแฟที่บ้าน เราว่าหลายแบรนด์รสจะ “นิ่ง” และหอมแบบดื่มง่าย เช่น ไทย-เดนมาร์ค, จิตรลดา, โฟร์โมสต์ - พาสเจอร์ไรส์: ต้องแช่เย็น รสจะสดกว่า เนื้อนมละมุนกว่า แต่หมดอายุไว เราชอบเมจิและดัชมิลล์ ซีเล็คเต็ดตอนอยากได้ฟีลนมสดๆ 3) วิธีเช็ก “คาว/จืดจาง” แบบที่เราใช้จริง - เทใส่แก้วก่อนดื่ม จะได้กลิ่นชัดกว่าดูดจากกล่อง ถ้าคาวมากๆ ลองเปลี่ยนแบรนด์หรือเปลี่ยนเป็นพาสเจอร์ไรส์ (บางคนแพ้กลิ่น UHT) - ถ้ารู้สึกจืดจางเกินไป ให้ลองแบรนด์ที่ขึ้นชื่อว่า “ข้น” อย่างดัชมิลล์ ซีเล็คเต็ด หรือถ้าชอบกลางๆ นุ่มๆ เมจิก็โอเค - แช่ให้เย็นจัดก่อนดื่ม ช่วยลดกลิ่นคาวได้เยอะมาก 4) ถ้ากลัวสิว/ท้องอืด แต่ยังอยากดื่มนมโคแท้ เราเป็นคนเลี่ยงนมวัวช่วงหนึ่งเพราะกลัวสิวเหมือนกัน เลยใช้วิธี “ลดปริมาณแต่เลือกคุณภาพ” เช่น ดื่มวันละนิด (150–200 มล.) ไม่ดื่มก่อนนอน และเลี่ยงนมรสหวานจัด ถ้าท้องอืดอาจลองแบบแลคโตสฟรี (ถ้ามี) หรือสลับดื่มนมจากพืชบ้าง 5) ไอเดียกินนมโคแท้ให้คุ้มกว่าแค่ดื่มเพียวๆ - ทำโอ๊ต/ซีเรียล หรือปั่นกับกล้วยให้เป็นสมูทตี้ (เพิ่มโปรตีนด้วยโยเกิร์ตได้) - ทำโกโก้/ลาเต้ที่บ้าน: เราชอบใช้นมโคแท้รสจืด เพราะคุมความหวานเองได้ - ทำพุดดิ้ง/คัสตาร์ดง่ายๆ นมโคแท้จะให้ความหอมมันพอดี สุดท้าย ถ้าให้เลือก “ตัวเริ่มต้น” สำหรับมือใหม่ เราว่า ไทย-เดนมาร์ค (ดื่มง่าย ไม่คาว) และจิตรลดา (หอม ข้นกำลังดี) คือหยิบลองได้ไม่เสี่ยงค่ะ ใครมีแบรนด์นมโคแท้ 100% ที่ชอบกว่านี้ มาแชร์กันได้นะ
