เราไม่ผิด..ที่เลือกก้าวออกมา🌸

🥰เราไม่ผิด…ที่เลือกก้าวออกมา

1.การเดินออกจากบางสิ่ง ไม่ได้แปลว่าเราแพ้

2.บางครั้งมันคือการเคารพ..หัวใจตัวเอง

3.ถ้าสิ่งเดิมทำให้เราเหนื่อย ซ้ำเติม และไม่เติบโต

4.การอยู่ต่อ ไม่ใช่ความอดทน..เสมอไป

5.ลองถามตัวเองว่า “ที่นี่ทำให้เราดีขึ้นไหม?”

6.ถ้าคำตอบคือไม่… การก้าวออกมาคือความกล้า

7.โลกไม่ได้มีประตูบานเดียว..

8.โอกาสใหม่ ๆ มักรออยู่หลัง..ความกล้าที่เราตัดสินใจ

9.อย่าซ้ำเติมตัวเองว่าไปไม่รอด

10.บางทีเรายังไม่รอด…เพราะเรายังไม่ยอมเปลี่ยนเส้นทาง

11 ให้โอกาสตัวเองอีกครั้ง แล้วชีวิตจะค่อย ๆ เปิดทางให้เราเอง 🍀

#ไปต่อหรือพอแค่นี้ #ติดเทรนด์

#Lemon8ฮาวทู #Varaporn

2/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกที่จะก้าวออกมาจากบางสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยล้าหรือไม่เป็นตัวของตัวเองนั้นเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความกล้าและความเชื่อมั่นในตัวเองอย่างมาก ในประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าการอยู่ต่อในสถานการณ์ที่ไม่ดี ไม่ได้หมายความว่าเรายึดถือความอดทนหรือความเสียสละเสมอไป แต่บางครั้งมันเป็นเพียงการทำร้ายตัวเองโดยที่เราไม่ได้รู้ตัว เมื่อเราหยุดถามตัวเองว่า "ที่นี่ทำให้เราดีขึ้นไหม" และคำตอบคือไม่ การตัดสินใจก้าวออกมาจึงเป็นการเคารพหัวใจและความเป็นอยู่ที่ดีของเราเอง การเปลี่ยนเส้นทางไม่ได้หมายความว่าเราแพ้ แต่คือการเปิดโอกาสให้กับตัวเองในการค้นพบโอกาสใหม่ๆ ที่อาจรออยู่ข้างหน้า หลายครั้งที่โลกดูเหมือนจะมีประตูเพียงบานเดียว แต่จริงๆ แล้วมีประตูอีกหลายบานที่พร้อมให้เราเลือกเปิด การก้าวออกมาจากสิ่งเดิมๆ จึงเปรียบเสมือนการปลดปล่อยตัวเองให้อิสระต่อการเติบโตและพัฒนาตัวเอง การอย่าซ้ำเติมตัวเองถือเป็นแนวทางที่ช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นใจยิ่งขึ้น ในช่วงเวลาที่เรายังไม่รอด อาจเป็นเพราะเรายังไม่ยอมเปลี่ยนเส้นทาง แต่เมื่อให้โอกาสตัวเองในการลองสิ่งใหม่ๆ ปรับเปลี่ยนมุมมอง หรือแม้แต่เปลี่ยนแปลงวิธีคิด ชีวิตก็จะค่อยๆ เปิดทางให้เราประสบความสำเร็จและความสุขในรูปแบบที่เหมาะกับตัวเรามากขึ้น การก้าวออกมาไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางครั้งใหม่อย่างแท้จริง

8 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Varapron🍀
Varapron🍀ผู้สร้าง

กำลังใจ ให้คุณที่มีหัวใจไม่ยอมแพ้ค่ะ❤️

รูปภาพของ แม่เป็ด ลูกเป็ด
แม่เป็ด ลูกเป็ด

🥰🥰🥰🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 ข้อที่ควรรู้เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 20! 🌷✨👀
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเข้าสู่วัย 20 หลายคนจะเริ่มรู้เลยว่าชีวิตเปลี่ยนแปลงเร็วมาก ทั้งเรื่องเรียน งาน เงิน ความสัมพันธ์ และความกดดันในชีวิต บางอย่างไม่มีใครสอน แต่ต้องค่อยๆเรียนรู้เอง 💖 โพสต์นี้คือ 10 เรื่องที่พอโตขึ้นแล้วเราจะได้พบเจอแน่นอน🌷 1. ไม่มีใครใช้ชีวิตท
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 51 ครั้ง

"ถ้าคุณเลือกได้... อยากให้ใครจับมือคุณก้าวผ่านปัญหานี้ไป?"
ทางเดินชีวิตบางช่วงอาจจะดูยาวไกลและเหนื่อยล้า... แต่เชื่อเถอะค่ะว่า "เราไม่ได้เดินอยู่คนเดียวบนโลกใบนี้" ​ในภาพนี้ ทุกคนเห็นมือที่ยื่นมาจับไหมคะ? มือนี้เปรียบเหมือน "สติ" และ "ความรักตัวเอง" ที่คอยฉุดเราขึ้นมาจากความทุกข์ใจเสมอ ​👉 ครูจะคอยเป็นกำลังใจให้ในทุกก้าวเดินค่ะ! 😊
ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ถูกใจ 41 ครั้ง

20 วิธีทางจิตวิทยาที่จะช่วยเยียวยาและพาคุณก้าวผ่านจุดที่มืดมนที่สุดไปได้อย่างมั่นคง
1. ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ เหยื่อความรุนแรงมักติดลูปโทษตัวเอง (Self-blame) จำไว้ว่าพฤติกรรมทำร้ายคนอื่นเป็นปัญหาของผู้กระทำ 100% ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือเป็นแบบไหน คุณก็ไม่ควรถูกทำร้าย 2. ยอมรับและอนุญาตให้ตัวเองรู้สึก อย่ากดทับความโกรธ ความเสียใจ หรือความกลัว การร้องไห้หรือ
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 33 ครั้ง

คุณกำลังก้าวเข้าสู่โลกของ "เนื้อวัว"
คุณกำลังก้าวเข้าสู่โลกของ "เนื้อวัว" ที่มีรายละเอียดน่าสนใจมาก จากรูปภาพที่คุณให้มา ผมจะสรุปและอธิบายแบ่งเป็นหมวดหมู่เพื่อให้เข้าใจง่ายและนำไปใช้จริงได้ทันทีครับ 1. เจาะลึกชิ้นส่วนหลัก (Primal Cuts) และการปรุง เนื้อวัวแต่ละส่วนมีความนุ่มและไขมันต่างกัน ซึ่งกำหนดวิธีการปรุงที่เหมาะสมที่สุด
🇹🇭🇰🇷🇬🇪🇨🇦🇯🇵🇳🇪🇼🇸

🇹🇭🇰🇷🇬🇪🇨🇦🇯🇵🇳🇪🇼🇸

ถูกใจ 136 ครั้ง

ก้าวที่ผิด บนทิศทางที่ถูก
ก้าวที่ผิด อาจเป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่ประสบความสำเร็จ มันเป็นบทเรียนและโอกาสที่นำไปสู่ความสำเร็จที่แท้จริง ขอเพียงแค่ก้าวนั้นอยู่บนทิศทางที่ถูก เป้าหมายย่อมรออยู่ข้างหน้า #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เตือนสติตัวเอง #ปล่อยใจ
พิกเล็ต แปลว่าลูกหมู

พิกเล็ต แปลว่าลูกหมู

ถูกใจ 67 ครั้ง

จงกล้าก้าวออกไปเจอสิ่งที่ดีกว่า
#กล้าก้าวต่อไป #ติดเทรน #สิ่งที่ดีกว่า
aiyapha269

aiyapha269

ถูกใจ 5 ครั้ง

18 วิธีคิดแบบนำหน้าคนอื่น 1 ก้าวเสมอ
. . . 1. คิดเผื่ออนาคตเสมอ อย่าคิดแค่ตอนนี้ ถามตัวเองว่า “แล้วต่อจากนี้ล่ะ” คนที่คิดถึงผลลัพธ์ล่วงหน้า มักมีแผนต่อยอดรออยู่แล้ว 2. มองอีกมุมที่คนอื่นไม่มอง ในขณะที่คนอื่นบ่น เราลองมองหาช่องว่างและโอกาสที่ซ่อนอยู่ 3. อ่านเกมให้ออกก่อนเกมจะเริ่ม สังเกตเทรนด์รอบตัว แล้วคิดล่วงหน้าให้เป็
Read journey

Read journey

ถูกใจ 17 ครั้ง

ก้าวต่อไป
📝 Note : ความหมายเพลง “ก้าวต่อไป” เพลงนี้ไม่ได้เล่าถึงคนที่เข้มแข็งมาตั้งแต่แรก แต่เล่าถึง “คนธรรมดา” ที่เคยล้ม เคยเหนื่อย และเคยท้อ บนทางเดินที่ยาวไกล ไม่มีใครไม่เคยเจ็บ ไม่มีใครไม่เคยตั้งคำถามกับตัวเอง ว่าที่เดินมา…มันคุ้มไหม “ก้าวต่อไป” จึงไม่ใช่เพลงของคนที่ไม่ล้ม แต่เป็นเพลงของ
อติ : Ati (ช่องหลัก)

อติ : Ati (ช่องหลัก)

ถูกใจ 53 ครั้ง

ก้าวแรกสู่แคดดี้! ไม่ได้ยากแบบที่คิด ใครอยากเริ่มอ่านโพสต์นี้เลย💖
ใครที่กำลังลังเลหรือกลัวว่างานแคดดี้จะยาก...บอกเลยว่า "ไม่ลองไม่รู้!" 📍 เริ่มยังไงดี? หาสนามใกล้บ้านแล้วเดินเข้าไปสมัครเลยค่ะ! ไม่ต้องกังวลเพราะจะมีรุ่นพี่คอยสอนงานแบบจับมือทำ ตั้งแต่หัดขับรถกอล์ฟ เช็กอุปกรณ์ ไปจนถึงข้อมูลสนามเบื้องต้น 📺 ทริกเก่งไว✨ ช่วงแรกขยันดูทีวีหรือหาคลิปสอนกอล
Kawi Dara💖✨

Kawi Dara💖✨

ถูกใจ 34 ครั้ง

✨ตารางเดิน 10,000 ก้าว ทำยังไงให้ครบ ❓
หลายคนตั้งเป้าเดินวันละ 10,000 ก้าว แต่พอทำงาน เรียน หรืออยู่บ้านทั้งวัน ก็ดูเหมือนจะเป็นเป้าหมายที่ยากเกินไป 🥹 จริง ๆ แล้วไม่จำเป็นต้องเดินรวดเดียวให้ครบ 10,000 ก้าวค่ะ ลองแบ่งเดินระหว่างวันก็ช่วยได้เหมือนกัน 🌿 ☁️ ช่วงเช้า เดิน 2,000 ก้าว 🌿 ช่วงพักเที่ยง เดิน 3,000 ก้าว 🤍 ช่วงเย็นหลังเลิกง
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหอไอเฟลในปารีส มีสะพานและเรือในแม่น้ำ พร้อมข้อความหัวข้อ '10 วิธีคิดและลงมือทำ ที่เราจะก้าวนำคน 99% ไปให้ได้' และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพเก้าอี้และโต๊ะในร้านกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำวิธีคิดและลงมือทำ ข้อ 1 'เข้าใจเกมการเงิน' และข้อ 2 'เป็นผู้เชี่ยวชาญตัว T'
ภาพเก้าอี้และโต๊ะในร้านกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำวิธีคิดและลงมือทำ ข้อ 3 'ใช้ช่วงเวลาทอง' และข้อ 4 'เป็นผู้สร้างคุณค่า'
🚩 10 วิธีคิดและลงมือทำ ที่เราจะก้าวนำคน 99% ไปให้ได้
(💬 — ไม่ต้องรอให้ถึงปี 2026 ก็ได้) คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไล่ทุกสิ่ง แค่พัฒนาตัวเองให้เป็นคน ที่สิ่งดีๆ อยากวิ่งเข้าหา. (You don't have to chase after everything. Just develop yourself into a person that good things want to chase after.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เริ่มลงมือ !!! 📲แชร์ต่อ → บางที
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทุกก้าวที่คุณเดิน คือเส้นทาง
ที่คุณ #กล้า เลือกด้วยตัวเอง! 🛣️🔥

​อย่าไปเสียดายกับสิ่งที่พลาด เพราะความผิดพลาดไม่ใช่กรงขัง แต่มันคือ #บทเรียนราคาแพง ที่ทำให้คุณฉลาดและแกร่งกว่าเดิม 🖤💪 #อดีต มีไว้ให้เรียนรู้ ไม่ได้มีไว้ให้แบก 🎒❌ #ปัจจุบัน มีไว้ให้ลุย เพื่อสร้างอนาคต ที่โคตรเจ๋ง 🚀✨ ​ล้มแล้วแค่ลุก ผิดแล้วแค่เริ่มใหม่ ใครจะพูดยังไงช่างมัน...
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพไอคอนแอปพลิเคชัน Kana ที่มีตัวอักษรญี่ปุ่น 'あ' (อะ) และแถบสีด้านล่าง พร้อมชื่อแอป 'KANA' ที่ใช้เรียนภาษาญี่ปุ่น
หน้าจอข้อมูลแอปพลิเคชัน Kana - Hiragana and Katakana ใน App Store แสดงคะแนนรีวิว 4.9 ดาว, เหมาะสำหรับ 4+ ปี, หมวดหมู่การศึกษา และข้อมูลการอัปเดต
หน้าจอแสดงความคืบหน้าการเรียนรู้ Hiragana และ Katakana พร้อมปุ่มสำหรับตารางคานะ (Kana table) และแบบฝึกหัด (Practice) เพื่อช่วยจำตัวอักษร
Kana - ก้าวแรกสู่ภาษาญี่ปุ่น
ในฐานะที่เป็นมนุษย์วัย 3X ปี ที่จู่ๆก็มีไฟอยากจะเรียนภาษาญี่ปุ่นขึ้นมา วันนี้เลยขอมาแนะนำ 1 ใน Application ที่เรารู้สึกว่ามีส่วนช่วยให้การเรียนภาษาญี่ปุ่นเริ่มต้นได้ง่าย และ สะดวกมากขึ้น App นี้มีชื่อว่า “Kana” ครับ เพราะก้าวแรกของการเรียนภาษาเนี่ยมันคือการจำตัวอักษรเนอะ ในส่วนของภาษาญี่ปุ่น ตัว
Toy’s Journey : ตอยเจอนี่

Toy’s Journey : ตอยเจอนี่

ถูกใจ 372 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมรองเท้าผ้าใบสีเงินยืนอยู่บนสนามหญ้าเทียมสีเขียว มีตาข่ายกั้น และเงาของเธอทอดยาว ข้อความบนภาพระบุ \"10 สิ่ง ที่ต้องทิ้งไป ก่อนจะก้าวเข้าสู่ปี 2026\" สื่อถึงการเตรียมตัวเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็น.
10 สิ่งที่ต้อง ‘ทิ้งไป’ ก่อนจะก้าวเข้าสู่ปี 2026 🗓️✨
อีกไม่กี่เดือนก็จะสิ้นปีแล้ว 🎉 ช่วงเวลานี้คือจังหวะดีที่เราจะ “เคลียร์พื้นที่ชีวิต” เพื่อเปิดรับอะไรดี ๆ ในปี 2026 🌿 มาดูกันว่า…มีอะไรบ้างที่เราควร “ทิ้งไว้” ก่อนก้าวไปปีใหม่ 🚪 1️⃣ ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความชัดเจน 🫥 2️⃣ ความรู้สึกผิดที่ไม่ใช่ของเรา 😌 3️⃣ งาน/กิจกรรมที่ทำเพราะ “เกรงใจ” 4️⃣ กา
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 296 ครั้ง

ก้าว
ถ้าไม่ออกเดิน เราจะรู้ว่ามีใครรอเราอยู่ข้างหน้าได้อย่างไร #ก้าวที่ดีที่สุด #ก้าวไปด้วยกัน #บันทึกความรู้สึก #บันทึกการเดินทาง #รออยู่ตรงที่ปลายทาง
Plainawa

Plainawa

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขั้นตอนการก้าวผ่านความเศร้า
ทุกคนล้วนต้องเคยผ่านความสร้างความผิดหวังในชีวิตกันมาทั้งนั้น ในโพสต์นี้จะขอมาเล่าถึงทฤษฎีที่บอกว่า กระบวนการก้าวผ่านความเศร้านั้นสามารถแบ่งออกได้เป็น 5 ขั้นตอน ได้แก่ 1. Denial - การปฏิเสธความจริง 2. Anger - ความโกรธ 3. Bargaining - การต่อรอง 4. Depression - ภาวะซึมเศร้า 5. Acceptance - การย
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 5 ครั้ง

รองเท้าไปต่างประเทศ👞 20,000 ก้าว++✈️✨
ทุกคนน คือเนยบินไปต่างประเทศบ่อยมาก แล้วเวลาไปต่างประเทศแต่ละครั้งคือเดินสะบัด ชอปปิ้งฉ่ำ ออกจากโรงแรม10 โมง กลับมาอีกทีตี 2 เดินฉ่ำมาก!! แต่เวลาจัดกระเป๋าเราไม่สามารถเอารองเท้าไปทุกคู่ได้ เดี๋ยวไม่เหลือที่ให้ช้อป😂 มันต้องเลือกกกก เนยจะเลือกเอา "Loafer“ ไป หนึ่งคู่ แล้วก็ เอา “รองเท้าบูท
MC / ไลฟ์สด

MC / ไลฟ์สด

ถูกใจ 379 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1810 ครั้ง

ก้าวออกจาก Comfort Zone อีกครั้ง ✨
ถ้าย้อนกลับไปเมื่อก่อน เราเป็นคนที่ไม่ค่อยกล้าลงคลิปเลย กังวลว่าคนจะมองยังไง กลัวพูดไม่ดี กลัวไม่มีคนดู กลัวทำออกมาแล้วไม่เป็นอย่างที่คิด หลายครั้งถ่ายเสร็จ แต่ก็ไม่ได้กดโพสต์ จนมาปีนี้… เราอยากลองเปลี่ยนแปลงตัวเองอีกครั้ง เริ่มกลับมาทำคอนเทนต์แบบจริงจัง ทั้งรีวิว ไลฟ์สไตล์ คาเฟ่ ท่อ
ttnnim_

ttnnim_

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก้าวที่ยิ้มได้
กระเป๋าหนึ่งใบ กับใจที่พร้อมจะไป ทิ้งเรื่องวุ่นวาย ให้ลมพัดลอยหายไปกับฟ้า ส่องกระจกดู แล้วบอกตัวเองว่าเธอเก่งหนา โลกที่กว้างใหญ่ รอให้ฉันไปพบเจอ ไม่ต้องรอใครมาเติมเต็มหัวใจ แค่ก้าวออกไป ในทางที่ฉันเลือกเอง ไปให้สุดขอบฟ้า ลั้นลาไปตามหัวใจ รักตัวเองให้มากเข้าไว้ ความสุขสร้างได้ด้วยมือเรา แดดจ
Pop Art Design

Pop Art Design

ถูกใจ 3 ครั้ง

กางสารบัญ 30 ก้าวฮีลใจใน "ชีวิตอิหยังวะ!?"
ชีวิตอิหยังวะ!?(何この人生!?) มีก้าวไหน…ที่ตรงใจคุณบ้าง? หลายคนถามว่าในเล่มมีอะไรบ้าง วันนี้เรากางสารบัญครบทั้ง 30 ก้าวให้ดูเลยค่า 🐱🧶 เพราะบางวันชีวิตก็ “พัลวัน” (ぐちゃぐちゃな日もあるよね) ในเล่มนี้คุณจะได้เจอ… 🐾ก้าวที่ 2: ล้มได้ ลุกได้ ไม่เป็นไรเลย 🐾 ก้าวที่ 17: เดินช้า…ก็ไปถึงได้เหมือนกัน 🐾ก้าวที
Miyaokechannel

Miyaokechannel

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวการก้าวผ่านปมในใจเรื่องความสวย !!!
บีมเชื่อว่า หลาย ๆ คนคงเคยผ่านจุด และ มีประสบการณ์การถูกบูลลี่มาใช่ไหมคะ ? เราคือเพื่อนกันค่ะ กว่าบีมจะมาถึงจุดนี้ได้ ก็เสียน้ำตาไปไม่ใช่น้อยกับคำว่า 📍ไม่ตรง BEAUTY STANDARD และแน่นอนว่าเพราะคำ ๆ นี้มันก็เปลี่ยนชีวิตคน ๆ นึงมาได้ถึงขนาดนี้เช่นกัน กว่าจะมาถึงตอนนี้ที่ยังมีชีวิตอยู่ มันยากมาก ๆ ค่ะ ส
.。・゚゚・ beambeam💗💐

.。・゚゚・ beambeam💗💐

ถูกใจ 297 ครั้ง

วิธีเยียวยาและพาคุณก้าวผ่านความมืดมนในจิตใจได้อย่างมั่นคง ✅🩷❤️😊
🩷วิธีทางจิตวิทยา🩷 ที่จะช่วยเยียวยาและพาคุณ ก้าวผ่านจุดที่มืดมนที่สุดไปได้อย่างมั่นคง ✅1. ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ เหยื่อความรุนแรงมักติดลูปโทษตัวเอง (Self-blame) จำไว้ว่าพฤติกรรมทำร้ายคนอื่นเป็นปัญหาของผู้กระทำ 100% ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือเป็นแบบไหน คุณก็ไม่ ควรถูกทำร้าย ✅2.
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 17 ครั้ง

"ก้าวเล็ก ๆ สู่ชีวิตที่ใหญ่กว่าเดิม"
ชีวิตไม่ควรถูกจำกัดแค่กรอบเดิม ๆ ✨ อาชีพที่ให้คุณ 💗 รายได้ไม่จำกัด ตามผลงานจริง 💗 ทำงานอิสระ จะออนไลน์หรือออฟไลน์ก็เลือกได้ 💗 เลือกเวลาทำงานเอง จัดสมดุลชีวิตได้ 💗 เติบโตในสายอาชีพแบบมีทีมซัพพอร์ต 💗 มีโอกาสเที่ยวต่างประเทศจากรางวัลความสำเร็จ 💗 และที่สำคัญ…ได้ช่วยสร้างความมั่นคงให้ครอบครัวขอ
MTL THE RECRUITER

MTL THE RECRUITER

ถูกใจ 3 ครั้ง

ก้าวออกมาเถอะ😋😋
เมื่อเรายืนอยู่ในที่ที่ "ไม่ใช่ของเรา" ต่อให้พยายามแค่ไหนก็ไม่มีวันรู้สึก “พอดี” การ "ก้าวออกมา" ไม่ได้แปลว่าเราแพ้ แต่มันคือการเลือกเคารพหัวใจตัวเอง กล้าที่จะยอมรับว่า “ที่นี่ไม่เหมาะกับเรา” เพื่อเปิดโอกาสให้ได้เจอที่ที่ใช่ และคนที่เข้าใจเราจริงๆ เพราะบางครั้ง “การถอยออกมา”
หมู

หมู

ถูกใจ 7 ครั้ง

แค่ 6 ก้าว ที่ ”ก้าวข้าม” หัวใจก็อิ่มฟู 🩷
สวัสดีวันที่ 9 เดือน 9 ค้าาาทุกคน!!! ฤกษ์งาม ยามดี ตัวเลขดี วันนี้อออ้อ อยากจะชวนทุกคน!! มา “ก้าวข้าม” ไปพร้อมๆกัน กับอออ้อ ค่ะ ผู้หญิงหลายคน “ติดอยู่กับกำแพงที่มองไม่เห็น” แต่ความจริงคือ… ทุกอุปสรรคไม่ใช่ “กำแพงปิดทาง” แต่มันคือ “บันได” ที่รอให้คุณก้าวขึ้นไป 🌷 ความกล้าไม่ได้เกิดจากก
อออ้อ ชวนแต่งตัว ใครๆก็สวยได้

อออ้อ ชวนแต่งตัว ใครๆก็สวยได้

ถูกใจ 124 ครั้ง

กินขนม.…ต้องเดินกี่ก้าวกันนะ
เครปเย็น - 40,000 ก้าว โดนัท (1 ชิ้น) - 20,000 ก้าว คุ้กกี้ (4 ชิ้น) - 5,600 ก้าว เค้ก (1 ชิ้น) - 10,000 ก้าว ครัมเบิลแพนเค้ก - 54,913 ก้าว แมงโก้ชีส บิงซู - 81,168 ก้าว เอแคร์ (3 ชิ้น) - 10,800 ก้าว ฮันนี่โทส - 71,318 ก้าว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ข
ARY✿ソン★彡

ARY✿ソン★彡

ถูกใจ 94 ครั้ง

ชีวิตมันเหนื่อย...ก็อยากจะหยุดแค่นี้แต่...มันต้องก้าวต่อ...ยากก็ต้องก้าวนี้แหละชีวิต...ที่เลือกไม่ได้
คิดถึง...คู่ชีวิตที่อยู่บนฟ้ามาก ๆ เลย🖤 อยากคุย อยากอวด กับคนบนฟ้า อยากคุยอะไรตั้งเยอะแยะมากมายกับคนบนฟ้า 🖤 แต่...ก็คุยได้แค่กับรู่ป🖤🥺
กบ เครโร๊ะ

กบ เครโร๊ะ

ถูกใจ 6 ครั้ง

กว่าจะก้าวผ่านช่วงเวลานั้นมาได้…
ช่วงนี้ชีวิตเหมือนกำลังเดินผ่านอะไรหลายอย่างพร้อมกันทั้งเรื่องเรียน เรื่องอนาคต เรื่องความสัมพันธ์รวมถึงความกดดันที่ไม่มีใครมองเห็น บางวันตื่นมาแล้วก็รู้สึกเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่ได้เริ่มอะไรเลยเหมือนร่างกายพัก แต่หัวใจไม่เคยได้พักจริง ๆ เราเริ่มคิดมากกับหลายเรื่องมากขึ้นคิดถึงอนาคตบ่อยจนบางครั้
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทุกก้าวเล็ก ๆ ที่คุณก้าวได้คือชัยชนะ
♥️การโอบกอดตนเอง ความกลัวส่วนใหญ่เกิดจากการไม่เชื่อว่าตนเอง "คู่ควร" หรือ "ปลอดภัย" ไพ่จักรพรรดินีบอกให้คุณกลับมาโอบกอดตัวเอง รักและให้คุณค่ากับตัวเองเหมือนแม่ที่โอบกอดลูก หมั่นทำสิ่งที่เลี้ยงพลังหัวใจ เช่น ธรรมชาติ ศิลปะ การสร้างสรรค์ การพักผ่อน และการพูดดีกับตัวเอง 🏆ยอมรับชัยช
ครูษาศรุดา1 🧿⃤

ครูษาศรุดา1 🧿⃤

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันนี้คุณยังอยู่ใน Comfort Zoneเพราะ “อยากอยู่”หรือเพราะ “ยังไม่กล้าก้าวออกไป”?
✨“Comfort Zone ไม่ใช่ที่ปลอดภัยเสมอไป…บางครั้งมันคือกรงที่มองไม่เห็น” หลายคนเชื่อว่า ⚡Comfort Zone คือพื้นที่ปลอดภัยเป็นที่ที่เราไม่ต้องเสี่ยง ไม่ต้องเจ็บ ไม่ต้องเริ่มใหม่ แต่ความจริงที่คนไม่ค่อยพูดคือ… ⚡Comfort Zone อาจไม่ใช่ “บ้าน” แต่มันคือ “ห้องที่เรา ล็อกตัวเองไว้” เราคุ้นเคยกับ
Keng

Keng

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าวันหนึ่ง…คุณตัดสินใจก้าวออกจาก Comfort Zone จริงๆ
คุณต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง? หลายคนพูดว่า “อยากออกจาก Comfort Zone” “อยากเริ่มต้นใหม่” “อยากใช้ชีวิตที่เป็นตัวเองมากขึ้น” แต่คำถามสำคัญคือ… คุณพร้อม “เสียอะไรบางอย่าง” เพื่อแลกกับชีวิตใหม่หรือยัง? เพราะการก้าวออกจาก Comfort Zone ไม่ใช่แค่เรื่องของ “ความกล้า” แต่มันคือการยอมรับว่า ชีว
.ॐ陈楚铃ॐ♾️19🌻

.ॐ陈楚铃ॐ♾️19🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก้าวเดียว... ที่เปลี่ยนร่างกายคุณไปตลอดกาล! 🚶‍♀️✨
หลายคนยังเข้าใจผิดว่า "Lunge" (ก้าว–ย่อ) เป็นแค่ท่าบริหารขาธรรมดาๆ แค่ก้าวแล้วย่อก็จบ... แต่จริงๆ แล้ว ท่านี้คือพื้นฐานของการใช้ชีวิตประจำวันเลย เพราะถ้าก้าวผิดจุด หรือบาลานซ์ไม่นิ่ง แทนที่จะได้ก้นเด้งๆ ขาที่แข็งแรง อาจกลายเป็นได้ 'ความเจ็บ' ตามมาเป็นหางว่าว ทั้งปวดเข่า ปวดหลัง หรื
ใจยินดี คลินิกกายภาพบำบัด

ใจยินดี คลินิกกายภาพบำบัด

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม