สวัสดีทุกท่านครับปม👌👌

7/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวันศุกร์ถือเป็นวันที่หลายคนรอคอยเพราะเป็นจุดเชื่อมระหว่างความเหน็ดเหนื่อยของการทำงานกับวันหยุดสุดสัปดาห์ สำหรับผมแล้ว การส่งยิ้มและกำลังใจในช่วงเช้าของวันศุกร์เป็นสิ่งที่ช่วยเติมพลังบวก ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีแรงที่จะทำงานอย่างเต็มที่ ความรู้สึกดีๆ เหล่านี้สามารถส่งต่อถึงกันได้ง่ายๆ โดยการส่งคำทักทายหรือคำพูดดีๆ ผ่านข้อความหรือโพสต์เล็กๆ เช่น "สวัสดีวันศุกร์ ส่งยิ้มและกำลังใจมาให้ทุกคน" ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยยกระดับอารมณ์ของตนเอง แต่ยังช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกมีแรงใจมากขึ้น นอกจากนี้ การเชื่อในพลังบวก เช่น ความโชคดี เงินทองไหลมาเทมา ยังเป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองและคนรอบข้างครับ ในประสบการณ์ส่วนตัว การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน เช่น การเริ่มวันด้วยการทักทายและยิ้มให้กับคนใกล้ตัว หรือเพื่อนร่วมงาน ทำให้บรรยากาศรอบตัวเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ความสบายใจและความสุขนั้นก็จะสะท้อนออกมาในทุกการตัดสินใจและการกระทำ สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองเริ่มวันศุกร์ด้วยรอยยิ้มและคำพูดให้กำลังใจ ไม่ว่าจะเป็นในชีวิตประจำวันหรือเวลาที่ต้องเจอความท้าทายต่างๆ เพราะสิ่งเล็กๆ เหล่านี้มีผลต่อสุขภาพจิตและการดำเนินชีวิตอย่างมากครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สวัสดีท่านสมาชิกทุกท่านครับปม
ต่อ ก.ท.ม.

ต่อ ก.ท.ม.

ถูกใจ 0 ครั้ง

มอร์นิ่งทุกท่านครับปม
ต่อ ก.ท.ม.

ต่อ ก.ท.ม.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความสีดำและแดงว่า "แจกไอเดีย! ปมชีวิตตัวละคร 'แผลใจจากวัยเด็ก'" ด้านล่างมีภาพตุ๊กตาหมีพิกเซลอาร์ตนั่งข้างบ้านของเล่น และข้อความ "-เพียงเขียน-"
แจกปมชีวิตตัวละคร : แผลใจจากวัยเด็ก🧸
อยากเขียนนิยาย แต่คิดปมตัวละครไม่ออก ต้องโพสต์นี้เล้ยย ! #เพียงเขียน #ฉากอย่างว่า #นักเขียน #นิยาย #นักเขียนนิยาย
Frank Finsky 🧚‍♂️

Frank Finsky 🧚‍♂️

ถูกใจ 1010 ครั้ง

🙏สวัสดีมหาเศรษฐีทุกท่านค่ะ🙏 🐍ท่องนะโม 3 จบ📖
นะคะ นาคะ นาคราชา ชลธารา อุทกะพลัง เปิดชะตา เปิดวาระ ปลดปมกรรม ก่อทรัพย์ยัง จากนทีสู่ชะตาข้า จากใต้หล้าสู่หนทาง สิ่งที่ขวางจงแยกออก สิ่งที่พร้องจงไหลมา 🐍ขออัญเชิญบารมีแห่งองค์พญานาค🐍 พญานาคทั้ง 4 ตระกูล 9 นาคาธิบดี ผู้รักษาทรัพย์ แห่งบาดาล ผู้ดูแลสมบัติ ในทุกภพภูมิ หากทรัพย์ใด เค
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 207 ครั้ง

มอร์นิ่งทุกท่านครับปม
ต่อ ก.ท.ม.

ต่อ ก.ท.ม.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแมวการ์ตูนสีเทาลายทางกำลังร้องไห้ท่ามกลางสายฝน พร้อมข้อความ 'แจกไอเดีย! ปมชีวิตตัวละครที่น่าสงสารจับใจ' บนพื้นหลังสีขาว
📌แจกปมชีวิตตัวละคร
ปมชีวิตตัวละครบางครั้งกว่าจะคิดออกก็ปวดหัวหลายชั่วโมง มาลดเวลาปวดหัว เพิ่มเวลาเขียนด้วยโพสต์นี้เลย! #นักเขียน #นักเขียนนิยาย #นักเขียนมือใหม่ #ฉากอย่างว่า #Phaingkhain
Frank Finsky 🧚‍♂️

Frank Finsky 🧚‍♂️

ถูกใจ 953 ครั้ง

มอร์นิ่งทุกท่านครับปม
ต่อ ก.ท.ม.

ต่อ ก.ท.ม.

ถูกใจ 0 ครั้ง

มอร์นิ่งทุกท่านครับปม
ต่อ ก.ท.ม.

ต่อ ก.ท.ม.

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวัสดีคัฟปม
ต่อ ก.ท.ม.

ต่อ ก.ท.ม.

ถูกใจ 3 ครั้ง

มอร์นิ่งทุกท่านครับปม🥰
ต่อ ก.ท.ม.

ต่อ ก.ท.ม.

ถูกใจ 0 ครั้ง

มอร์นิ่งทุกท่านครับปม
ต่อ ก.ท.ม.

ต่อ ก.ท.ม.

ถูกใจ 0 ครั้ง

โจทย์ใหญ่ด้านความสัมพันธ์ เยียวยาปมในครอบครัว🤍🖤
โจทย์ใหญ่ที่สุดในชีวิตเรื่องความสัมพันธ์ มักเป็นครอบครัว สายเลือด คนรัก ญาติ หรือคนที่มีอิทธิพลในการดำเนินชีวิต ทุกอย่างเริ่มที่เราเราเปลี่ยน ทุกคนเปลี่ยน💞💞💞 #ฝากติดตาม เพจ/tiktok/youtube #โค้ชลูกปัถวรินพัทธ์ #เยียวยาตนเอง #selfhealing #selffulfillment #ความสัมพันธ์ นนทบุร
โค้ชลูกปัถ วริน

โค้ชลูกปัถ วริน

ถูกใจ 3 ครั้ง

สวัสดีคัฟปม
ต่อ ก.ท.ม.

ต่อ ก.ท.ม.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ว่าด้วยเรื่องของลำดับการสร้างปม
#เทคนิคเขียนนิยาย
ซุยจะเขียน💜

ซุยจะเขียน💜

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'แจกไอเดีย! ปมชีวิตตัวละคร แผลใจจากความรัก' พร้อมภาพประกอบดอกกุหลาบและกระดาษที่กำลังลุกไหม้ในสไตล์พิกเซลอาร์ต โดยมีชื่อผู้เขียน '-เพียงเขียน-' และโลโก้ Lemon8
แจกไอเดียปมตัวละคร : แผลใจจากความรัก 💔
ความรักเป็นสิ่งสวยงาม แต่บางครั้งก็ฝากแผลที่บาดลึกเช่นกัน #เพียงเขียน #ฉากอย่างว่า #นิยาย #นักเขียน #นักเขียนนิยาย
Frank Finsky 🧚‍♂️

Frank Finsky 🧚‍♂️

ถูกใจ 399 ครั้ง

กัวซาคอขยี้ปมขยี้เส้น
บอกเลยว่าเราเสียเวลามาเยอะมาก ทั้งหาหมอ กินยา ฝังเข็ม ทำกายภาพ จัดกระดูก ลองหมดทุกอย่าง แต่คอ บ่า ไหล่ มันก็ยังปวด ยังตึง จนเครียด นอนไม่หลับ หงุดหงิดตลอด 😣 แต่พอได้มาลอง กัวซาเขี่ยปม ขยี้ปม ที่ สิริแคร์เซ็นเตอร์ เท่านั้นแหละ… เฮ้ย! มันใช่อ่ะ คือหมอทำถูกจุดจริงๆ ตอนทำจะรู้สึกปวดๆ ร้าวๆ หน่วงๆ
siricarecenter

siricarecenter

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงรายชื่อนักแสดงและตัวละครหลักสำหรับละคร "แรงเงา 2026" ประกอบด้วย มุนินทร์, วีกิจ, มุตตา, รัชนก, เจนภพ และนพนภา พร้อมข้อความ "คอนเฟิร์มแล้ว จริงหรอ!!"
แรงเงา 2026 คอนเฟิร์ม !! แม่อั้ม ผลิกบทบาทครั้งใหญ่ และจะมีบทใหม่บทปมใหม่ๆเข้ามาอีกเยอะมาก
#แรงเงา2026
รักกี้ ชยานั��นท์ (1.3M)🇹🇭

รักกี้ ชยานันท์ (1.3M)🇹🇭

ถูกใจ 48 ครั้ง

ปมอะไรที่ทำให้เรากลายเป็นคน Toxic
ความ Toxic ไม่ได้เกิดเพราะเราแย่ แต่เพราะเราเคยเจออะไรแย่มาก่อน #toxic #toxicrelationship #ติดเทรนด์ #จิตวิทยาอ่านใจคน #lemon8ไดอารี่
🌷HEARTOPY 🌷

🌷HEARTOPY 🌷

ถูกใจ 173 ครั้ง

สวัสดีคัฟปม
ต่อ ก.ท.ม.

ต่อ ก.ท.ม.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ว่าด้วยเรื่องของปม
#เทคนิคเขียนนิยาย
ซุยจะเขียน💜

ซุยจะเขียน💜

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีรูปปมเชือกสีขาวหลายแบบล้อมรอบข้อความสีเหลืองเด่นชัดว่า "ปมวัยเด็ก ที่ส่งผลให้ความสัมพันธ์แย่" ด้านล่างซ้ายมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @auyai.nuttakitta
#ปมวัยเด็ก _ที่ส่งผลให้ความสัมพันธ์แย่
#ปมวัยเด็ก _ที่ส่งผลให้ความสัมพันธ์แย่ ⸻ 1. ปมถูกทอดทิ้ง • 🧠 รู้สึกว่าไม่มีใครรัก ไม่มีใครแคร์ • • 🔁 พฤติกรรมตอนโต: • ขี้กลัวการถูกทิ้ง • เกาะติดแฟนมากเกินไป • ระแวงว่าแฟนจะไปมีคนอื่น • • 💔 ส่งผล: ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอึดอัด ถูกควบคุม และกลายเป็นปัญหาเรื่องความไว้ใจ ⸻ 2
Auyai

Auyai

ถูกใจ 409 ครั้ง

ปมในใจ 🖤
นัทจา˚🧸*・῾

นัทจา˚🧸*・῾

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกแบบทดสอบจิตวิทยา แสดงเด็กผู้หญิงตัวเล็กยืนหันหลังมองเงาผู้หญิงผมยาวขนาดใหญ่บนผนัง มีข้อความว่า 'แบบทดสอบ ปมในใจคุณ คืออะไร?' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pichas.diary
ปมในใจของคุณ…คืออะไร?
วิธีเล่น เลือกคำตอบที่ “โดนใจทันที” นับว่าคุณเลือกตัวอักษรไหนมากที่สุด แล้วเลื่อนดูผลลัพธ์ ⸻ 1️⃣ เวลามีคนเปลี่ยนไป คุณมักจะ… A. โทษตัวเอง B. พยายามทำให้เขากลับมาเหมือนเดิม C. แกล้งไม่รู้สึก D. ถอยออกมาเงียบๆ E. โกรธ แต่ไม่พูด ⸻ 2️⃣ คำพูดไหนทำร้ายคุณได้ลึกที่สุด A. “เธอไม่สำ
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 1377 ครั้ง

มอร์นิ่งทุกท่านครับปม☕️☕️
ต่อ ก.ท.ม.

ต่อ ก.ท.ม.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพนักแสดงชายสวมชุดเกราะแม่ทัพจีนโบราณสีดำทอง กำลังขี่ม้าสีน้ำตาล ถือหอก ใบหน้าของนักแสดงดูเรียบเนียนและแต่งแต้มอย่างประณีต ซึ่งสอดคล้องกับประเด็นการวิจารณ์เรื่องการแต่งหน้าจัดเต็มในบทบาทนักรบ
ความหล่อของท่านแม่ทัพเป็นเหตุ
📌สรุปข่าวแบบย่อยง่าย วงการซีรีส์จีนสั่นสะเทือน! กองเซ็นเซอร์ (NRTA) เรียกประชุมด่วน ปม "แต่งหน้าจัดเต็ม" จนเสียบทบาท ​สรุปประเด็นสำคัญ เมื่อวันที่ 2 เมษายน 2026 กรมวิทยุและโทรทัศน์แห่งชาติจีน (NRTA) เรียกแพลตฟอร์มยักษ์ใหญ่ (iQIYI, Tencent, Youku, Mango) และผู้ผลิตละครชั้นนำเข้าพบ #ปร
1K

1K

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 คำถามเช็กใจ…คุณยังมี “ปมวัยเด็ก” อยู่ไหม?ไม่มีคำตอบที่ผิดถูกนะ
1. คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยเวลาคนที่รักเงียบหายไหม? 2. คุณรู้สึกผิดเวลาทำเพื่อตัวเองไหม? 3. เวลามีคนไม่พอใจ คุณรีบขอโทษแม้ไม่ผิดไหม? 4. คุณกลัวที่จะพูดความรู้สึกจริงของตัวเองไหม? 5. คุณมักทำตัวเข้มแข็ง แม้ข้างในอยากร้องไห้ไหม? 6. คุณรู้สึกว่าต้องทำให้คนอื่นรัก ถึงจะมีคุณค่าไหม? 7. คุณโกรธง่ายเมื่อ
sirichaya

sirichaya

ถูกใจ 17 ครั้ง

กรี๊ดดดกกสหมปมแวกวกว
#ป๋อจ้าน #bjyxszd #หวังอี้ป๋อ王一博wangyibo #เซียวจ้าน肖战xiaozhan
❤️💚BJYXSZD💚❤️

❤️💚BJYXSZD💚❤️

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพถ่ายชายสองคนยืนคู่กัน คนหนึ่งสวมเสื้อโปโลสีดำ หมวกส้ม แว่นกันแดด และมีบัตรคล้องคอ อีกคนสวมเสื้อเชิ้ตสีเทา กางเกงสีเทา และเข็มขัดสีแดง เขาวางมือบนศีรษะของอีกคนหนึ่ง ฉากหลังเป็นผ้าม่านสีอ่อน
กรี๊ดดดกกสหมปมแวกวกว
#ป๋อจ้าน #bjyxszd #หวังอี้ป๋อ王一博wangyibo #เซียวจ้าน肖战xiaozhan
�❤️💚BJYXSZD💚❤️

❤️💚BJYXSZD💚❤️

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพชายสองคนยืนคู่กัน คนหนึ่งสวมเสื้อโปโลสีดำ หมวกส้ม แว่นกันแดด และมีเทปสีน้ำเงินที่แขน อีกคนสวมเสื้อเชิ้ตสีเทา กางเกงสีเทา และเข็มขัดสีแดง มือวางบนศีรษะของอีกคน
กรี๊ดดดกกสหมปมแวกวกว
#ป๋อจ้าน #bjyxszd #หวังอี้ป๋อ王一博wangyibo #เซียวจ้าน肖战xiaozhan
❤️💚BJYXSZD💚❤️

❤️💚BJYXSZD💚❤️

ถูกใจ 69 ครั้ง

ปมวัยเด็ก ที่เราไม่รู้ตัว
#ปมวัยเด็ก #โค้ชนิดหน่อยสัจธรรมความรัก #Lemon8ฮาวทู #กฎแรงดึงดููด #ตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ
ครูนิดหน่อย สัจธรรมความร��ัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจ๊ส โพสต์ปมกลางดึก ทำไมเหน่งออก ”ก็มาดิคร้าบ“
#แจ๊ส #บอล #เหน่ง #ไอซ์ #ชูษี
Koh Kritsada

Koh Kritsada

ถูกใจ 57 ครั้ง

สะท้อนสังคม 🏴 ปมสมจริง
✨ Real, Raw, & Ruined: Why You Need to Read “Master-Peace” 🖤 #masterpeace #เพียงสันติ #blmanhwa #ติดเทรนด์
นปก ♡̆̈ พราวเดือน /  Moonhill

นปก ♡̆̈ พราวเดือน / Moonhill

ถูกใจ 43 ครั้ง

พัฒนาตนเอง พัฒนาจิตวิญญาณ ปรับพลังงาน เยียวยาทุกปมปัญหา ปลดล๊อกใจ 4
💝เปลี่ยนตนเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด พรั่งพร้อมในการรับทุกความอุดมสมบูรณ์และอิสระ ในทุกๆด้าน เพียงพอแล้วกับตัวตนเก่า ที่ยังคงกอดเก็บทุกความเจ็บปวด อันไม่เป็นประโยชน์อีกแล้ว จงกลับมารักตนเองทุกมิติ ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เยียวยาได้ในทุกปมบาดแผล มีความสุขสงบในใจอยู่เสมอ กับ โค้ชลูกปัถ วรินพัท
โค้ชลูกปัถ วริน

โค้ชลูกปัถ วริน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขั้นตอนจิตวิทยา ปลดล็อกปมในใจให้กลับมาเบาสบาย
ปมในใจก็เหมือนเชือกที่ผูกปมตายทิ้งไว้นานปี ยิ่งเราพยายามดึงรั้งมันด้วยความเจ็บปวด มันก็ยิ่งรัดแน่นจนหายใจไม่ออก การปลดล็อกมันไม่ใช่การแกล้งทำเป็นลืม แต่คือการกล้าหันกลับไปเผชิญหน้าและค่อยๆ แกะมันออกด้วยความเข้าใจครับ ขั้นตอนจิตวิทยาที่จะช่วยคุณปลดพันธนาการจากอดีต เพื่อคืนอิสรภาพให้หัวใจตัวเอง ในช่
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 62 ครั้ง

พัฒนาตนเอง พัฒนาจิตวิญญาณ ปรับพลังงาน เยียวยาทุกปมปัญหา ปลดล๊อกใจ 2
💝เปลี่ยนตนเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด พรั่งพร้อมในการรับทุกความอุดมสมบูรณ์และอิสระ ในทุกๆด้าน เพียงพอแล้วกับตัวตนเก่า ที่ยังคงกอดเก็บทุกความเจ็บปวด อันไม่เป็นประโยชน์อีกแล้ว จงกลับมารักตนเองทุกมิติ ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เยียวยาได้ในทุกปมบาดแผล มีความสุขสงบในใจอยู่เสมอ กับ โค้ชลูกปัถ วรินพัท
โค้ชลูกปัถ วริน

โค้ชลูกปัถ วริน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบบทความเรื่องอลคัททูปมสูตร แสดงพระภิกษุกำลังนั่งสมาธิใต้ต้นไม้ใหญ่ และอีกรูปกำลังพายเรือข้ามน้ำในภูมิประเทศที่แห้งแล้ง มีข้อความว่า “อลคัททูปมสูตร สัญญาณที่กำลังบอกว่าท่านกำลังมาถูกทางแล้ว ธรรมมะ ที่หลายคนไม่รู้จัก” สื่อถึงการเรียนรู้ธรรมะเพื่อข้ามพ้นทุกข์
หยุดอ่านก่อนเถิด ผู้เจริญทุกท่าน🥰✨
"อลคัททูปมสูตร" ว่าด้วยอุปมางูพิษและแพข้ามโอฆสงสาร กาลครั้งหนึ่ง พระผู้มีพระภาคเจ้า ตรัสแก่ภิกษุทั้งหลายว่า “ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ธรรมวินัยนี้ มิได้มีโทษในตนเอง แต่โทษนั้น ย่อมบังเกิดแก่ผู้ถือเอาโดยผิดนัย” อุปมางูพิษ พระผู้มีพระภาคตรัสว่า “เปรียบเหมือนบุรุษผู้หนึ่ง ประสงค์จักจับง
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปมวัยเด็กส่วนใหญ่มีกันแทบทุกคน
มันไม่มีคำว่าสายหรอกค่าที่จะกลับไปโอบกอดเด็กคนนั้น ใครสนใจวิธีการดูแลเด็กน้อยในใจ คอมเม้นมาน้า #ปมวัยเด็ก #Lemon8ฮาวทู #innerchildhealing #สะกดจิตตัวเอง #เยียวยาจิตใจ
sirichaya

sirichaya

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม