รีวิวยานวดคอบ่าไหล่ แก้ออฟฟิศซินโดรม ปัญหาของวัยทำงาน

ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) คือ การที่เรานั่งอยู่กับโต๊ะทำงาน

หรืออยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องนาน ๆ ทำให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อ

โดยเฉพาะบริเวณคอ บ่า ไหล่

ยานวดและการนวดบรรเทาอาการปวดเมื่อยของออฟฟิศซินโดรมได้

และรักษาที่ต้นตอโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยเฉพาะท่าในการทำงานให้เหมาะสม

การนวดเพื่อการรักษามีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน ดังนี้

🧸 ลดอาการเกร็งกล้ามเนื้อ ให้ความตึงลดลง

🧸 ลดการยึดติดของเนื้อเยื่อ ผิวหนังและข้อต่อ

🧸 เพิ่มการไหลเวียนกลับของเลือด

🧸 ลดอาการปวดจากการหลั่งสารบรรเทาความเจ็บปวด (Endogenous endorphins)

🧸 เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล และความตึงเครียดของจิตใจ

ยานวดมีหลากหลายรูปแบบมาก ทั้งเจล ครีม สูตรร้อน สูตรเย็น สเปรย์ สมุนไพร สามารถเลือกตามความชอบได้เลย

#ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #รีวิวชีวิตทำงาน #ออฟฟิศซินโดรม #ยานวด