เลือกใช้สามชั้น+สันคอสไลด์ กระเทียม มาย่างกับเนย มาม่าเผ็ดแบบแห้งรสชาติตามชอบ โปะชีสสสส 🧀 และแบ่งหมูบางส่วนไปทำสุกี้ด้วยย เป็นมื้ออร่อย คุ้มด้วยน้า 🥬🤤 #เมนูมาม่า #หมูย่าง #หมูกระทะ #เมนูคอนโด #อร่อยบอกต่อ

🫕ส่วนผสม มาม่าออเรียลทัล ทงคัตสึ 15.- ไข่ต้มเอง 5 นาที 1/6.- สาหร่าย 20.- เชดดาชีส 1แพ็ค6ชิ้นประมาณ80.- (ใช้1แผ่น~13.-) เต้าหู้ไข่ 11.- (ใช้ครึ่งเดียว 6.-) หมูสามชั้น 200g. 80.- (แบ่งใช้1/4 ประมาณ20.-) ส่วนใหญ่เมนูจะทำแค่ทานจนหมดเลยแบ่งวัตถุดิบใช้คร่าวๆประมาณนี้เลยงับ อิ่มและยังทำมื้ออื่นๆไ

Podcast ที่อยากแนะนำ.. เป็นช่องที่ฟังสบาย น้ำเสียงสุภาพ เผลอแปบเดียวจบไป 3 คลิปแล้ว ✨ #missiontothemoonpodcast #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #podcastน่าฟัง #podcastrecommendations

วางแผนตั้งแต่ต้นปี manifest สิ่งที่ดี เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นใหม่ ออกกำลังกาย ทานอาหารที่ดีขึ้นหรือทำอาหารทานเองบ้าง อย่าลืมทำงานอดิเรก (กลับไปเป็นเด็กบ้างงง) มีงานที่ดี มีความสุขในการทำงาน ทุ่มเทและตั้งใจกว่าทุกๆปีที่ผ่านมา อ่านหนังสือและฟังพอร์ดแคชให้มากขึ้น ไปเที่ยวเติมพลังงง ทาสกินแคร์ไม่ข

🎀 manifest แต่สิ่งที่ดีๆเพื่อตัวเอง ✨ #ยูทูปพัฒนาตัวเอง #ช่องยูทูปพัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

⏰ใช้เวลาไม่นาน ท่าไม่ยาก ช่องนี้เข้าใจง่ายค่ะ คนที่เพิ่งเริ่มเล่นได้สบายๆ ส่วนตัวชอบมาก อาจจะไม่ได้ผลาญแคลเยอะเท่ากิจกรรมอื่นๆแต่รู้สึกสบายตัวมากๆเลยนะคะ🧘🏻‍♀️ ⭐️ความพอใจ: 10/10 #โยคะเพื่อตัวเอง #โยคะเพื่อสุขภาพ #เล่นโยคะ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

ช่วงนี้ติดขนมอีกแล้ว แต่เลือกทานได้นะ ทานขนมที่ทำให้ไม่รู้สึกผิดมากแถมอร่อยแบบนี้ หาซื้อง่ายด้วย ไปลองกันน้า 😋✨ #ขนมโปรตีน #ขนมโปรตีนสูง #ขนมเซเว่นไม่อ้วน #ป้ายยาโปรตีน #ของว่างโปรตีนสูง

ประสบการณ์ครั้งแรกอาจจะไม่ถูกใจ แต่สิ่งนั้นไม่ได้แปลว่ามันจะไม่ดีทุกอันเสมอไป เปิดใจก็จะได้เจอสิ่งใหม่ที่ดีกว่า 💕✨ เมนูรองท้องมื้อเช้า ทานคู่กับอเมริกาโน่ ชอบมาก #สลัดโรลเพื่อสุขภาพ #สลัดโรล #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #สลัดโรลสร้างอาชีพ

บอกเลยว่าชิ้นนี้หมดไวมากกกกค่ะ อร่อยสมคำร่ำลือ #topsfoodhall #ขนมในtops #ติดเทรนด์ #ขนมที่tops #รีวิวขนมอร่อย

ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย🙆🏻‍♀️ ความหอมของชาช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว 💞แนะนำเป็น lady grey / earl grey จะดีมากๆค่ะ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยระบบย่อยอาหาร ลดเสมหะ บรรเทาอาการคัดจมูก ⚠️ ควรระวัง ไม่ควรดื่มชาที่ ร้อนเกินไปเพราะอาจระคายเคืองเยื่อบุหลอดอาหาร ถ้าดื่มช่วงก่อนนอน ควรเลือกชาคาเฟอ

ล้างและแช่คอนแทคเลนส์ ใส่แล้วสบายตามากๆ #น้ํายาล้างคอนแทคเลน์ #ป้ายยา #ของดีบอกต่อด้วย #คอนแทคเลนส์ใส่สบาย #รีวิว

เนื้อผ้ายืดหยุ่นดี สมราคา ✨ ทั้งเซ็ตเค้าซื้อมา 190 บาทเองค่า อก : 32-38 นิ้ว เอว : 22-28 นิ้ว ส่วนตัวชอบมากใส่สบาย ⭐️⭐️⭐️ #พิกัดชุดออกกำลังกาย #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #ป้ายยาชุดออกกำลังกาย #ชุดออกกําลังกายแฟชั่น #ติดเทรนด์

🍖โปรตีนต้องแน่น! เลือกเนื้อสัตว์ตามชอบ ผงลาบสำเร็จรูปใน7-11 ไม่ปรุงเพิ่มเพราะครบรสแล้วน้า ต้มไข่เพิ่มด้วย โนคาร์บ เน้นโปรตีน ทานคู่กับผัก! 🥒 #lemon8ไดอารี่ #ลาบไข่ต้ม #เมนูง่ายๆ #ผงลาบ #กินโปรตีนให้ถึง

เค้ามีหลากหลายรสชาติเลยน้า อร่อยราคาหลักสิบ หาซื้อได้ใน7-11 ✨ มีประโยชน์แถมได้โปรตีนอีกด้วย‼️ ลดความอยากขนมได้ดี เพราะอร่อยมากก 😋 #รีวิวกราโนล่า #กราโนล่าบาร์ #ขนมเซว่น #รีวิวเซเว่น #โปรตีนสูง