มื้อเย็นแซ่บๆนี้เลย

6/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับการทำมื้อเย็นแซ่บ ๆ อย่างผัดกระเพราและต้มจืดกระดูกหมูที่ให้รสชาติเข้มข้นและกลมกล่อมนี้ ส่วนตัวแล้วชอบใช้วัตถุดิบสดใหม่เพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติ โดยเฉพาะใบกระเพราที่ควรเลือกใบเขียวสดและไม่มีดอก เพราะจะให้กลิ่นหอมที่ดีที่สุด ในขั้นตอนผัดกระเพรา ผมมักจะใช้เนื้อหมูสับหมักกับซอสหอยนางรมและซีอิ๊วดำเล็กน้อยก่อนผัด เพื่อเพิ่มรสชาติความกลมกล่อมของเนื้อ และผัดด้วยไฟแรงเพื่อให้เนื้อมีความนุ่มและหอมกระทะพร้อมทั้งใส่พริกสดตามความชอบเพื่อลดความเผ็ดตามใจชอบ ด้านต้มจืดกระดูกหมู ขอแนะนำให้เคี่ยวน้ำซุปด้วยกระดูกหมูตั้งแต่แรกเพื่อต้มให้น้ำซุปมีรสหวานธรรมชาติและกลิ่นหอมอย่างลึกซึ้ง ใช้เครื่องปรุงง่าย ๆ เช่น รากผักชี กระเทียมและพริกไทยเพื่อเพิ่มความหอม และใส่ผัก เช่น กะหล่ำปลีหรือฟัก เพื่อความสดชื่นและช่วยตัดรสเผ็ดจากผัดกระเพรา ความรู้สึกหลังได้ทานอาหารจานนี้คือความอิ่มอร่อยที่ลงตัว รสชาติเผ็ดร้อนของผัดกระเพราตัดกับความกลมกล่อมจากต้มจืดกระดูกหมู ทำให้มื้อเย็นนี้ไม่ธรรมดาและประทับใจ เหมาะสำหรับการทำทานเองที่บ้านหรือแชร์ให้คนในครอบครัวร่วมทานพร้อมกัน ขอแนะนำให้ลองทำดูแล้วจะติดใจค่ะ!

ค้นหา ·
มื้อเย็นแซ่บไ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จิ้มจุ่มมื้อค่ำ ทำเองง่ายๆ ที่ห้อง อร่อยฟินเหมือนกินที่ร้าน! 🥘😋
เบื่อข้าวกล่อง รีบพุ่งตัวไปซุปเปอร์มาร์เก็ตด่วน! วันนี้ขอเปิดวาร์ปไอเดียปาร์ตี้หม้อชาบู/จิ้มจุ่ม เล็กๆ ในห้องฉบับคนเหงา (แต่เรื่องกินไม่ยอมเหงาแน่ๆ) บอกเลยว่าเตรียมง่ายมากกกก แต่อร่อยฟินระดับเต็มสิบไม่หัก! 🛒 วัตถุดิบหาซื้อง่ายมาก: • ผักเน้นๆ: ผักบุ้ง, ผักกาดขาว, โหระพา (ตัวเพิ่มความหอมแบบจิ้มจุ่ม
xxxchynn

xxxchynn

ถูกใจ 9 ครั้ง

มื้อเย็นแซ่บๆ 🧆🥗🍲
#มื้อเย็น บ้านเรากับข้าวบ้านๆมแบบนี้นี่แหละแซ่บมากค่ะ 😋 #กับข้าวบ้านๆ #แซ่บๆ #เข้าครัวกับLemon8
ครัวคุณไก่🍛🍲

ครัวคุณไก่🍛🍲

ถูกใจ 113 ครั้ง

เปิดสูตรไดเอท มื้อเย็นคุมอาหารสไตล์สายเฮลตี้ ลีนไว ไม่โหย 🥚🍤
ใครที่กำลังคุมอาหาร แต่อยากได้มื้อเย็นที่ทำง่าย อิ่มนาน และสารอาหารครบถ้วน มาเซฟไอเดียนี้เก็บไว้เลยค่ะ! เมนูรอบนี้จะเน้นไปที่โปรตีนย่อยง่ายอย่างกุ้งลวก ไข่ต้ม และเต้าหู้ขาว จับคู่กับผักหลากสีและเห็ดหูหนู เพิ่มกากใยให้อิ่มท้อง ควบคู่ไปกับน้ำจิ้มแซ่บๆ (แนะนำสูตรโซเดียมต่ำ/ไม่ใส่น้ำตาลเยอะน้า) 📌 ทร
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 144 ครั้ง

แจก 10 ไอเดียมื้อเย็น อิ่มนาน หุ่นเป๊ะ!
หลายคนชอบถามน้ำทิพย์ว่า ดูแลหุ่นแบบนี้ มื้อเย็นต้องงดข้าวไหม? ต้องกินแต่น้ำรึเปล่า? คำตอบคือ "ไม่ต้องงดค่ะ!" มื้อเย็นก็สำคัญน้า แค่เราเลือกทานให้เป็น เลี่ยงของทอด ของมัน แล้วเน้นโปรตีนกับผัก ก็ช่วยให้หุ่นเฟิร์มกระชับได้แบบยั่งยืนแล้วค่ะ วันนี้เอาไอเดีย 10 เมนูมื้อเย็นที่หาทานง่าย สั่งตามร้
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 26 ครั้ง

Cooking with me : มื้อเย็นวันนี้แซ่บมากกก🥘🌶️✨
ซุปเปอร์ตีนไก่ตุ๋นให้เปื่อยจนแทบละลายในปาก ฟินที่สุดด☺️ #cookingathome #กินข้าวที่บ้าน #เมนูง่ายๆ #lemon8ไดอารี่ #ครัวคอนโด
pear シ

pear シ

ถูกใจ 202 ครั้ง

✨ เมนูมื้อเย็น “กินแล้วไม่รู้สึกผิด” 🥗🍴
ใครกำลังคุมหุ่นแต่ไม่อยากอด มาดูนี่เลย 👀 รวมเมนูเบา ๆ กินอิ่ม แต่ไม่หนักท้อง 💚 🍗 อกไก่ย่าง + ผักลวก โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อิ่มนานสุดๆ 🐟 ปลานึ่งมะนาว แซ่บ ๆ แคลน้อย ได้โปรตีนเต็มๆ 🥗 สลัดอกไก่ (น้ำสลัดใส) สดชื่น กินเพลิน ไม่รู้สึกเลี่ยน 🍲 แกงจืดเต้าหู้หมูสับ ซดร้อนๆ สบายท้อง เหมาะมากตอน
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 122 ครั้ง

ภาพมาม่าหมูสับต้มยำน้ำข้นใส่ไส้กรอกและไข่ดาวในชามสีขาว วางอยู่หน้าแท็บเล็ตที่แสดงข้อความ “มื้อเย็นฮีลใจ In Rainy Day”
ภาพมาม่าหมูสับต้มยำน้ำข้นสุดเปรี้ยวแซ่บ ใส่ไข่ออนเซ็น เกี๊ยวทอด และเต้าหู้ปลาในชามสีขาว พร้อมข้อความ “เมนูเด็กอ้วนในวันที่ฝนตก”
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำมาม่าหมูสับต้มยำน้ำข้น ได้แก่ มาม่า หมูสับ น้ำมะนาว พริกเผา ไข่ เต้าหู้ปลา และหม้อไฟฟ้าขนาดเล็ก
Just relax พาทำ “มื้อเย็นฮีลใจ ในวันฝนตก” ✨🌧️
ในวันที่ฝนตก จะออกไปไหนก็ไม่ได้ ค่าส่งเดลิเวอรี่ก็แสนแพง เลยอยากจะชวนทุกคนมาทำเมนูฮีลใจเด็กอ้วน นั้นก็คือ ”มาม่าหมูสับต้มยำน้ำข้นสุดเปรี้ยวแซ่บ“ 🍜 กินคู่กับ ”Topping ที่ใส่มาแบบจุกๆ“ เคล็ดลับความอร่อยของเราก็การใช้ ”สามเกลอ“ หมักหมูไว้ก่อน เวลาเอามาต้มน้ำจะมีความหอมมากขึ้น หมูไม่มีกลิ่นคาว พร้อ
Just relax

Just relax

ถูกใจ 85 ครั้ง

มื้อเย็น
แก่งไก่บ้านหน่อไม้ดอง #อาหารบ้านๆ #แซ่บ #Lemon8ฮาวทู
Jo and anda (ช่องนี้ช่องเดียว)

Jo and anda (ช่องนี้ช่องเดียว)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมี่ยงปลาทูพร้อมผักสด ปลาทูทอดแกะก้าง และน้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บ มีมือกำลังถือเมี่ยงที่ห่อแล้วพร้อมทาน
ส่วนประกอบของเมี่ยงปลาทู ได้แก่ ผักกาดหอม ผักชีฝรั่ง ผักชี ใบสะระแหน่ ขนมจีน ปลาทูทอดแกะก้าง และน้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บ
ภาพคอลลาจแสดงส่วนประกอบและขั้นตอนการห่อเมี่ยงปลาทู โดยมีปลาทูทอด น้ำจิ้มซีฟู้ด และการห่อปลาทู ขนมจีน ผักต่างๆ ด้วยผักกาดหอม
แจกเมนูมื้อเย็น ✨เมี่ยงปลาทู🐠🥙 เนื้อแน่น ผักฉ่ำ น้ำจิ้มแซ๊บแซ่บ
มื้อเย็นเบาๆแนะนำเป็นเที่ยงปลาทูค่า🥙🐠 ไม่หนักท้องแต่สารอาหารครบ 🥦วัตถุดิบ: ผักกาดหอม,ผักชี,ผักชีฝรั่ง,ใบสะระแหน่,ปลาทูทอด,ขนมจีน,น้ำจิ้มแซ่บๆ 🍳ขั้นตอนการทำ: ห่อผักกาดหอม เติมด้วยปลาทูเนื้อแน่น เติมขนมจีน เติมผักเสริมเข้าไป ราดด้วยน้ำจิ้มแซ่บๆ อร่อยย กินง่าย ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง ผักเต็มคำ น
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมนูคนขี้เกียจช่วงลดน้ำหนัก มื้อเช้าก็ฟิน มื้อเย็นก็รอด ✨
สายลดน้ำหนัก เมนูนี้คือต้องเซฟด่วน! 📌 ทั้งกรอบนอกนุ่มใน หอมอร่อย สดชื่นแถมน้อยสิ่ง ที่สำคัญคือ "ไม่ต้องเปิดเตาแก๊ส" ทำง่ายจนงง ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมันเครื่องเดียวจบเลยค่าาา 💖 ### 📝 วัตถุดิบ & วิธีทำ (ง่ายมากกก): 1. หั่นแตงกวาครึ่งลูกเป็นแว่นๆ + ตอกไข่ไก่ 2 ฟอง 2. ใส่พริกป่นเล็กน้อย
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 121 ครั้ง

มื้อเย็นลดไขมันฉบับแซ่บนัว 🐟 แจกไอเดียปลานิลนึ่ง&ผักนึ่งฉ่ำๆ คู่กับป่นปลาสูตรไม่ปลาร้า แคลต่ำโปรตีนสูง! ✨
เย็นนี้ใครกำลังไดเอทอยู่แต่เบื่ออกไก่จืดๆ แวะมาดูจานนี้ก่อนเร๊ววว! วันนี้ทำ "ปลานิลนึ่ง&ผักนึ่ง" ทานคู่กับ "ป่นปลานิลสูตรคลีน" ทำเองที่บ้านง่ายๆ แคลต่ำแต่โปรตีนสูงปรี๊ด 🥦 วัตถุดิบจานนี้ • ปลานิลตัวโต นึ่งพร้อมข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมสมุนไพร ดับคาว • ผักนึ่งหวานๆ กะหล่ำปลี แครอ
@worldofdekauan

@worldofdekauan

ถูกใจ 7 ครั้ง

มื้อเย็นปลากระพงผักนึ่ง น้ำจิ้มซีฟู๊ดแซ่บ
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 26 ครั้ง

มื้อเย็นแซ่บๆ 🧆🥗🍲
มื้อเย็นวันนี้มี #สามชั้นทอด #ลาบหมู #ยำเล็บมือนาง #แจ่วปลาร้า #ผักดอง กับข้าวมีแต่แนวแซ่บๆ กินข้าวนำกันเด้อจ้า 😋
ครัวคุณไก่🍛🍲

ครัวคุณไก่🍛🍲

ถูกใจ 20 ครั้ง

รวม36ไอเดีย อาหารมื้อเย็น ep.18🍕🍤
#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น #อาหาร
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 26 ครั้ง

มื้อนี้ขอซดซุปต้มยำแซ่บๆ ให้ฉ่ำปอด!
วุ้นเส้นเหนียวนุ่ม เครื่องแน่นเต็มสิบไม่หัก! 🤤ซดคล่องคอเว่อร์
พีชช่า🍑✨

พีชช่า🍑✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

🛵เบานิดนึง.มื้อเย็น..🦐🦐..🌻
THIP .🛵🌻

THIP .🛵🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม