จากประสบการณ์ส่วนตัวในการเลี้ยงลูก ผมได้พบว่าการดูแลสุขอนามัยของลูกไม่จำเป็นต้องเข้มงวดจนเกินไป เพราะยิ่งพยายามทำให้ทุกอย่างปลอดเชื้อ 100% กลับส่งผลให้ลูกป่วยง่ายขึ้น คุณหมอวินได้ชี้ให้เห็นถึงเรื่อง "ไมโครไบโอม" ซึ่งหมายถึงจุลินทรีย์ดีที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูก การล้างมือและทำความสะอาดพื้นฐานในบ้านเป็นสิ่งสำคัญ แต่ไม่ควรตรึงตราผิดวิธี เช่น การฉีดแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่องหรือไม่ให้ลูกจับดิน หญ้า และทรายเลย เพราะจะทำให้สมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกายเสียไป สิ่งที่ควรทำคือการเปิดโอกาสให้ลูกได้สัมผัสธรรมชาติและฝึกระบบภูมิคุ้มกันอย่างเหมาะสมในแต่ละวัย รวมถึงการพาลูกไปฉีดวัคซีนตามวัยเพื่อเสริมสร้างเกราะป้องกันโรคอย่างถูกต้อง ควรระวังการใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไม่จำเป็น เพราะจะทำลายสมดุลของจุลินทรีย์และภูมิคุ้มกันโดยตรง การปล่อยให้ลูกได้เผชิญกับเชื้อโรคธรรมชาติในระดับที่เหมาะสมจะช่วยฝึกภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น ทำให้ลูกไม่ป่วยบ่อยและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคภูมิแพ้หรือผื่นแพ้ในอนาคต อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาที่ต้องรักษาความสะอาดอย่างเข้มงวดคือช่วงเด็กแรกเกิด 0-28 วัน ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายยังเปราะบางมากและต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิด ดังนั้น แนวทางที่ดีที่สุดคือเดินทางสายกลาง ไม่สุดโต่ง เลือกดูแลในเรื่องที่ควรสะอาดและเปิดโอกาสให้ลูกได้เรียนรู้และฟื้นฟูภูมิคุ้มกันด้วยตนเองอย่างเป็นธรรมชาติ