2025/11/7 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāđāļ•āđ‰āļĄāļŠāļīāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļˆāļĨāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļļāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāļĄāļēāļāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļœāļđāđ‰āļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļĢāļ­āļĒāļ”āļģāļĢāļ­āļĒāđāļ”āļ‡āļˆāļēāļāļŠāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļˆāļļāļ”āđāļĨāļ°āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļˆāļĨāđāļ•āđ‰āļĄāļŠāļīāļ§ Medita āļ™āļąāđ‰āļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāļ§ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļˆāļĨāđāļ•āđ‰āļĄāļŠāļīāļ§āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ—āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āđ€āļŠāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļœāļīāļ§āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļĢāļ­āļšāđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āđ€āļˆāļĨāđāļ•āđ‰āļĄāļŠāļīāļ§āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ‹āļķāļĄāļ‹āļēāļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļĨāļ”āļĢāļ­āļĒāļ”āļģāđāļĨāļ°āļĢāļ­āļĒāđāļ”āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļīāļ§āļĒāļąāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļāļąāļ™āđāļ”āļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļīāļ§āļˆāļēāļāđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ­āļĒāļŠāļīāļ§āļ”āđˆāļēāļ‡āļ”āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļœāļīāļ§ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļˆāļĨāđāļ•āđ‰āļĄāļŠāļīāļ§ Medita āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļ•āļēāļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģ āđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļĨāļ”āļĢāļ­āļĒāļ”āļģāļĢāļ­āļĒāđāļ”āļ‡āļˆāļēāļāļŠāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ·āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§