ทรงผมไปวิ่ง น่ารัก ทำง่าย 5 นาทีพร้อมออก 🏃🏻‍♀️🤍🏃🏻‍♀️🤍✨🥰

4/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับวันไปวิ่ง (หรือวันที่ต้องรีบ) เราชอบทำ “ทรงผมไปวิ่งง่ายๆ” ที่รวบแน่นแต่ยังดูน่ารัก เพราะถ้าผมหลุดมาปิดหน้าแล้วเสียจังหวะมาก เลยสรุปเป็นขั้นตอน + ไอเท็มที่ช่วยล็อคผมให้เนี๊ยบแบบทำเองได้ ไม่ต้องพึ่งเครื่องจัดแต่งทรงผมเลย 1) เตรียมผมก่อนมัดให้เนียน ถ้าผมแห้งฟูง่าย ให้แตะเจลแต่งผมผู้หญิงหรือเจลใส่ผม “นิดเดียว” ที่ไรผม/ข้างหู แล้วใช้หวีซี่ถี่สางให้เรียบ จะช่วยเก็บลูกผมได้ดีมาก (ทาน้อยๆ พอ ไม่งั้นเหนียวหัว) 2) เลือกยางมัดผมให้เหมาะกับการวิ่ง วันที่ต้องกระโดด/วิ่งยาวๆ เราแนะนำยางรัดผมแบบผ้า หรือยางมัดผมที่ไม่กินผม เพราะแน่นแต่ไม่ดึงหนังศีรษะจนปวดหัว เทคนิคคือมัด 2 รอบแน่นๆ แล้ว “ดึงโคนผมให้กระชับ” ก่อนออกจากบ้าน 3) ทรงรวบที่ทำแล้วไม่หลุด: มัดต่ำ + บิดเก็บปลาย รวบผมเป็นหางม้าต่ำหรือกลางศีรษะ (เลือกตามความถนัด) จากนั้นบิดปลายผมแล้วพันรอบโคนให้เป็นมวยเล็กๆ ใช้กิ๊บดำ 2-3 อันไขว้กันเป็นรูป X จะอยู่ทนกว่าปักอันเดียว เหมาะมากกับคนผมยาว 4) ล็อคทรงด้วยสเปรย์ฉีดผมแบบไม่แข็งโป๊ก ปิดท้ายด้วยสเปรย์ฉีดผม หรือสเปรย์ล็อคผมลอน ฉีดห่างประมาณ 20-30 ซม. เน้นบริเวณไรผมและด้านข้าง จะช่วยกันชี้ฟูและกันเหงื่อทำผมตก ระหว่างวันถ้าอยากเติมความหอม/ความสด ใช้ฉีดบางๆ ได้อีกครั้ง 5) ถ้าต้องออกงานต่อ: ปรับเป็นทรงผมปล่อยยาวออกงานได้ หลังวิ่ง ถ้าไม่อยากสระทันที ให้แกะมวยออกแล้วหวีเบาๆ ใส่เจลแต่งทรงผมปลายผมนิดหน่อย จะได้ลุคผมเรียบมีน้ำหนัก (ถ้าจะเพิ่มความสนุกก็ใช้สเปรย์ฉีดสีผมหรือสเปรย์สีผมแบบชั่วคราวเฉพาะช่อเล็กๆ แต่แนะนำทดสอบแพ้ก่อน) ทริคส่วนตัว: พกยางมัดผมสำรอง 1 เส้น + กิ๊บดำ 2 อันไว้ในกระเป๋าเสมอ เผื่อระหว่างทางหลุดจะได้แก้ได้ทัน แบบนี้แต่งเสร็จไว ออกวิ่งได้สบาย และทรงยังดูเรียบร้อยในรูปด้วยค่ะ

ค้นหา ·
ทรงผมผู้หญิงไปวิ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ครึ่งผมน้ำตก✨ ทำง่ายใน 2 นาที
แค่ 2 ขั้นตอน 🫶🏻 ทำง่ายมาก คนไม่เก่งทำผมก็ทำได้ ผมดูหนา ละมุนสุด #ทรงผมทำง่าย #howtoมัดผม #ทรงผมง่ายๆ #ติดเทรนด์ #มัดผม
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 2525 ครั้ง

ภาพแสดงทรงผมม้าโพนี่ที่สง่างาม โดยมีผมด้านบนถูกมัดครึ่งและบิดเกลียว ส่วนผมด้านล่างทั้งหมดถูกจัดให้อยู่ในลักษณะคุรุรินปะ เป็นทรงผมที่ดูเรียบง่ายแต่มีสไตล์.
ทรงมวยผมใน 3 นาที แต่ปังทั้งวัน! 🌀⏱️
ไม่ต้องมีเวลาเยอะ ก็สวยได้ในไม่กี่นาที 💁🏻‍♀️ แค่รวบผมขึ้น มัดมวยหลวม ๆ แล้วปล่อยปอยผมหน้าม้าเบา ๆ ก็ได้ลุคละมุนแบบสาวเกา ✨ จะไปเรียน ไปทำงาน หรือแค่ออกไปคาเฟ่ก็รอดทุกสถานการณ์ 🎀 ใครที่มีวันเร่งรีบ ลองทรงนี้เลย ทำง่าย ไม่ต้องใช้เครื่องมือเยอะ แถมดูดีแบบ effortless 💓 #มวยผม #ทรงผมทำง่าย #ทรงผ
reviewnonnon

reviewnonnon

ถูกใจ 2079 ครั้ง

ทรงผมน่ารัก ทำง่ายใน 1 นาที🪞🌷✨
#ทำผมทรงน่ารักๆ #ทรงผมน่ารักๆ #ทำทรงผมน่ารักๆ #ทรงผมน่ารัก
Mai Hairdo ·͜·

Mai Hairdo ·͜·

ถูกใจ 130 ครั้ง

แป้งโมจินุ่มเนียนทำแป๊บเดียวได้ทาน 🍓 ทำง่าย ไส้ฉ่ำ
“แป้งโมจินุ่มเนียนทำแป๊บเดียวได้ทาน 🍓💕 ทำง่าย ไส้ฉ่ำมาก บอกเลยว่าฟิน!” #mochi #strawberrymochi #โมจิสตอเบอร์รี่ #โมจิ #ทําขนมง่ายๆ 🍓 สูตรโมจิสตรอเบอรี่ วัตถุดิบ 1) แป้งนวล แป้งข้าวเหนียว 50 กรัม 2) แป้งโมจิ น้ำตาลทราย 90 กรัม นมสตรอเบอรี่ 210 มล. แป้งข้าวเหนียว 125 กรัม แป้งข้
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 678 ครั้ง

ทำผมเองง่าย ๆ แค่ไม่กี่นาที ก็สวยได้ทุกวัน 💁🏻‍♀️✨
ไม่ต้องเข้าร้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์เยอะ แค่มีหวี หนังยางดี ๆ กับกิ๊บน่ารัก ๆ ก็เนรมิตลุคปังได้ในเวลาไม่ถึง 5 นาที ⏱️ ลองรวบครึ่งหัว ติดโบว์เบา ๆ 🎀 หรือถักเปียหลวมข้างเดียวแบบสาวเกา ก็ช่วยให้ลุคดูตั้งใจขึ้นทันที 💓 จะไปเรียน ไปคาเฟ่ หรือวิดีโอคอลก็ไม่หลุดลุคเลย 🌷 สวยทันใจแบบไม่ต้องตื่นเช้า! #ทรงผมง่
reviewnonnon

reviewnonnon

ถูกใจ 268 ครั้ง

แชร์ทริก ทำยังไงให้ล็อคผมตรง อยู่ทรงนานได้ 7 วัน? ฉบับคนผมหยิกฟู
เราเป็นคนที่ผมชี้ฟูมาก ปกติถ้าอยากได้ผมตรงสวย ก็ต้องเสียเวลานั่งหนีบผมเอง หรือไม่ก็ไปเข้าซาลอนบ่อยๆ เราก็เลยหาตัวช่วยที่ทำให้ผมตรงได้เองง่ายๆที่บ้าน ล่าสุดอินกับ TRESemmé Silk Press ทั้งเซต นี้มาก ใช้แล้วชอบสุดๆ โดยเฉพาะตัวนี้ 👀✨Silk Press Pre-wash Treatment Ampoule ใช้ก่อนสระผม หมักไว้ประมาณ
Aprill🍒

Aprill🍒

ถูกใจ 6 ครั้ง

เทคนิค ทรงผมลูกขนไก่ ง่ายๆใน1นาที
✨ เทคนิคทำผม “ลูกขนไก่” ภายใน 1 นาที! แค่ยางเส้นเดียวก็เนรมิตลุคหวานละมุน พร้อมออกงานหรือเที่ยวคาเฟ่ได้เลย 💗 ง่าย สวย ไม่ต้องใช้เครื่องมือเยอะ ลองทำตามกันดูนะคะ~ สเต็ปทำผมทรง “ลูกขนไก่” ง่ายๆ ภายใน 1 นาที 1. มัดผมครึ่งหัวตามปกติด้วยยางรัดผม 2. ใช้นิ้วสอดเข้าไปตรงรอบสุดท้ายข
Jane (>人<;)

Jane (>人<;)

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพปกแสดงรูปถ่ายติดบัตรของผู้หญิงที่สร้างด้วย AI พร้อมข้อความว่า 'บอกต่อ Promt AI ทำรูปสมัครงาน App Gemini AI' และ 'Pinterest' โดยมีประกายดาวล้อมรอบรูป
ภาพรวมขั้นตอนการสร้างรูปติดบัตรด้วย AI แสดงหน้าจอ Pinterest สำหรับหาทรงผม, หน้าจอ Gemini AI กำลังสร้างภาพ, ตัวอย่าง Promt ที่ใช้, และรูปต้นฉบับของผู้ใช้
รายละเอียด Promt สำหรับ Gemini AI เพื่อสร้างรูปสมัครงานทางการ ระบุลักษณะหญิงสาว ผิวขาวใส โครงหน้าหวาน ทรงผมตามรูปแนบ การแต่งหน้าโทนธรรมชาติ เสื้อเชิ้ตทางการสีเทา ฉากหลังสีขาว และกล้องที่ใช้
📚✨ ทำรูปติดบัตรด้วยตัวเองง่ายๆ ด้วย Gemini AI🩵
👋🏻ฮัลโหลค่าทุกคนนน~~ มากันอีกแล้วสำหรับคอนเทนต์ ทำรูปด้วย AI รอบนี้ทางการกันสักหน่อยด้วยรูปติดบัตรพนักงานน✨ _____ promt ที่ใช้ จูนจะใช้ promt เดียวเปลี่ยนแค่ทรงผมที่หาจาก Pinterest เลยยย > คำค้นหา “ทรงผมผู้หญิง ทางการ“ 🩷❤️🧡💛💜💙🩵 แล้วแปะรูปพร้อมทรงผมได้เลยยย ** ของจูนยังไม่ค่อยเหมือนหน้าจูนเท
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 130 ครั้ง

ทรงผมออกงานใน1นาที
#สวยไปด้วยกัน ถ้าวันนี้สาวสาวคนไหนรีบออกงานแล้วไม่รู้จะทำทรงผมอะไรทรงผมนี้รอดทุกงานบอกเลย ง่ายทำเองได้บ้าน #ทรงผมง่ายๆ #hairstyle #ทรงผมผู้หญิง #hairtutorial #ไอเดียแต่งตัว
Jane (>人<;)

Jane (>人<;)

ถูกใจ 19 ครั้ง

เซฟไว้ ทรงผมสำหรับทำให้ลูกไปโรงเรียน 2026 ยอดฮิต
Aunyarin

Aunyarin

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกทริคทำผมเป๊ะปังใน 2 นาที! 💇🏼‍♀️ เปลี่ยนผมฟูเป็นผมสวย ไม่ง้อช่าง ✨
ลุคนี้ทำเองได้ง่ายๆ เลยทุกคน! เฟิร์นมาแจกไอเดียทำผมทรงหางม้าข้างแบบมีกิมมิค พร้อมเคล็ดลับจัดการผมชี้ฟูให้อยู่ทรงตลอดวัน พิกัดไอเทมลับ: เฟิร์นใช้แว็กซ์ของ FelinWel Hair Wax ตลับนี้เลยค่ะ ตัวช่วยล็อกทรงผมที่เริ่ดมาก จัดเรียงเส้นผมที่ชี้ฟูได้อย่างรวดเร็วทันใจ ที่สำคัญคือเนื้อดีมากกก ❌ ไม่มันเยิ้มเลย
baifern

baifern

ถูกใจ 14 ครั้ง

ทรงผมวาเลนไทน์ ง่ายๆ ใน 1 นาที
ไอเดียทรงผมวันวาเลนไทน์นี้ค่าา ง่ายและสวยเก๋มาก ไปลองทำกันดูน้าาา💗 #Howtobeauty #Lemon8box #valentinesday #วาเลนไทน์2026 #ทรงผมวาเลนไทน์
Mildmalaii

Mildmalaii

ถูกใจ 84 ครั้ง

พาดหัว: 6 ท่าออกกำลังกายลดพุง ทำง่าย เห็นผลจริง
พาดหัว: 6 ท่าออกกำลังกายลดพุง ทำง่าย เห็นผลจริง 1. ท่าเข่าชนอก (Knee to Elbow) ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและลดไขมันบริเวณหน้าท้องด้านข้าง ทำต่อเนื่องจะช่วยให้เอวกระชับขึ้น เหมาะสำหรับคนเริ่มต้น 2. ท่าแพลงก์ (Plank) ท่าพื้นฐานที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ทำให้หน้าท้องแบนและช่ว
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 233 ครั้ง

How to เสกรูปฟีล Pinterest Girl ง่ายๆ ใน 1 นาที 🎀
ใครอยากได้รูปมู้ดเกาหลีเกาใจสไตล์พินเทอเรส มาทำตามสเต็ปนี้ได้เลยง่ายมากๆ 📝 ขั้นตอนการทำ: 1. เข้าแอป ChatGPT 2. กดเลือกเมนู "สร้างรูปภาพ" (Create Image) 3. กดเครื่องหมาย + เพื่อแนบรูป 👉 เลือก "รูปหน้าของเรา" (เอาแบบเห็นหน้าชัดๆ น้า) 👉 เลือก "รูป Reference" ช
thitiporn ♡

thitiporn ♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำผมผู้ชาย 5 นาทีด้วยสเปรย์น้ำเกลือ GATSBY
ผมแบนแค่ไหนก็มีวอลลุ่มได้ใน 5 นาที 😂 ใช้ GASTBY Seasalt ตัวเดียวจบ ฉีด–ไดร์–พร้อมออกบ้านเลย @GATSBYthailand #เท่ง่ายได้ทุกสไตล์ #GATSBYSEASALTSTYLE #สเปรย์น้ำเกลือ #ทรงผมผู้ชาย #ทำผมผู้ชาย
ที่นี่โอชิ, 🪐

ที่นี่โอชิ, 🪐

ถูกใจ 41 ครั้ง

มัดรวม 3 เมนูสิ้นคิดที่ไม่ธรรมดา อร่อยง่ายใน 5 นาที 🕒🔥
#อาหาร นึกเมนูเย็นนี้ไม่ออก... เซฟรูปนี้เก็บไว้ด่วน! ✨ มัดรวม 3 สูตรอาหารทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยฟินระดับร้านตามสั่ง มีทั้งหมูสับคั่วพริกเกลือแห้งๆ ไข่ข้นทรงเครื่องเยิ้มๆ และมาม่าผัดปลากระป๋องรสจัดจ้าน บอกละเอียดทุกขั้นตอนแบบนี้ มือใหม่แค่ไหนก็ทำอร่อยแน่นอน ใครชอบเมนูไหนที่สุด คอมเมนต์บอกหน่อ
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำผมออกงานใน1นาที
ทรงนี้ทำง่าย สวยแกลมได้แบบไวๆ ไปงานทันแน่นอนค่ะ ลองทำกันดูน้าา #คลิปนี้ต้องแชร์ #ทําผม #ทำผมออกงานด้วยตัวเอง #Howtobeauty #40บวกไม่สะดวกเเก่
greyhairladytan

greyhairladytan

ถูกใจ 344 ครั้ง

ขนมปังลดน้ำหนัก ทำเองได้ใน 15 นาที 🥯“
🥯✨ เบเกิลข้าวโอ๊ตโฮมเมด ไม่ต้องนวดนาน ทำง่าย อร่อยฟิน แถมเฮลท์ตี้สุดๆ! ✨🥯 ใครว่าทำขนมปังยาก? วันนี้ชวนเข้าครัวทำ "Oatmeal Bagel Style" ขนมปังเนื้อนุ่ม หนึบหนับ หอมข้าวโอ๊ต ทำเองได้ที่บ้านง่ายๆ แค่ไม่กี่ขั้นตอน แถมใช้ส่วนผสมไม่เยอะ! ได้โปรตีนจากกรีกโยเกิร์ตเต็มๆ แถมธัญพืชแน่นๆ ทานคู่กับทูน
Baby Glyn รีวิวของแม่และลูก

Baby Glyn รีวิวของแม่และลูก

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม