💬 Long hair is very fast. A lot of hair balls too, but I like to fall when combing and washing.

💌 Answer:

1.) A good point is long hair and a lot of children.

2.) Fall when combing, check the end of the hair

If the comb is stiff, knotted, or stumbled, then continue to comb.

Hair may be mixed with hair loss.

3.) Fall when vowel, check the hair root

Because the hair that falls according to the natural cycle

Fall all day, but some lines are still

So when the pool came out together

4.) If the hair is lost all day, not more than 100 strands.

The hair on our head is still tight.

And new hair grows.

This is not a worrying sign of hair loss.

8/8 Edited to

ช่วงที่เราเห็น “ผมร่วงตอนหวี” กับ “ผมร่วงตอนสระ” แล้วใจหาย จริงๆ มันมีทั้งแบบร่วงตามธรรมชาติและแบบผมขาดจากการดูแลผิดวิธีค่ะ (เราลองสังเกตเองอยู่พักนึงถึงเริ่มแยกออก) 1) แยกให้ได้ก่อนว่า “ร่วง” หรือ “ขาด” ทริคที่เราชอบใช้คือดูเส้นผมที่หลุดออกมา ถ้าเป็น “ผมร่วง” มักจะมีตุ่มเล็กๆ ที่โคน (รากผม) แต่ถ้าเป็น “ผมขาด” ปลายจะดูทู่ๆ หรือขาดไม่เท่ากัน และมักเกิดตอนหวีฝืด/ติดปม โดยเฉพาะช่วงปลายผมแห้ง 2) ลดผมขาดตอนหวีในชีวิตจริง ของที่ช่วยเราได้มากคือหวีซี่ห่างหรือหวีที่ยืดหยุ่น แล้วเริ่มหวีจาก “ปลายผมก่อน” ค่อยๆ ไล่ขึ้นมา ไม่ดึงรวดเดียวทั้งหัว วันไหนผมพันง่าย ให้ฉีดสเปรย์บำรุงหรือใส่ลิฟออนบางๆ ก่อนหวี จะลดแรงเสียดสีได้ชัดมาก 3) ร่วงตอนสระผม: ทำไมออกมาทีเดียวเยอะ บางวันทั้งวันผมร่วงตามวงจรธรรมชาติอยู่แล้ว แต่เส้นมันยังคาอยู่กับหนังศีรษะ พอสระ (โดยเฉพาะวันที่สระหลังจากไม่ได้สระ 2–3 วัน) มันเลยหลุดออกมาพร้อมกัน ทำให้ดูเหมือนร่วงหนัก แนะนำให้สระอย่างอ่อนโยน ใช้ปลายนิ้วนวด ไม่ใช้เล็บ และอย่าขยี้ผมแรงๆ ตอนถูแชมพู 4) ถ้าจำเป็นต้องใช้ดรายแชมพู/สเปรย์ดรายแชมพู บางคนหนังศีรษะมันเร็ว พอเลี่ยงการสระบ่อยๆ ก็จะเห็นผมหลุดตอนสระเยอะขึ้นได้ เราเลยมีวัน “พยุงทรง” ด้วยดรายแชมพูบ้าง วิธีที่เวิร์กคือ: เขย่ากระป๋องให้ดี แสกผมเป็นช่อๆ แล้วฉีดห่างประมาณ 15–20 ซม. ทิ้งไว้ 1–2 นาทีให้ซับมันก่อนค่อยนวดเบาๆ แล้วหวีออก อย่าฉีดชิดหนังศีรษะเกินไปเพราะจะเป็นคราบและระคายเคืองได้ 5) สัญญาณที่ควรเริ่มกังวล ถ้าร่วงเกินประมาณ 100 เส้นต่อวันต่อเนื่องหลายสัปดาห์, แสกผมกว้างขึ้น, ผมบางเป็นหย่อม, คัน/แสบ/มีรังแคหนัก หรือมีสิวที่หนังศีรษะ แนะนำให้พบแพทย์ผิวหนังเพื่อเช็กสาเหตุจริงๆ ค่ะ ส่วนตัวเรา พอปรับวิธีหวี + สระเบามือ + ใช้สเปรย์ดรายแชมพูแบบถูกวิธี วันไหนผมร่วงก็ยังมีบ้าง แต่ความรู้สึก “ร่วงจนตกใจ” ลดลงเยอะ และผมดูแน่นขึ้นเพราะผมไม่ขาดระหว่างทางค่ะ