นี่อาจจะดี✨
ฉันมีอาการท้องผูกและท้องร่วงเพราะลำไส้ของฉันอ่อนแอ
ฉันคุยกับแพทย์และพวกเขาสั่งยา bifidobacteria และแมกนีเซียมออกไซด์💊
ยังไม่มีการปรับปรุง💦
ในเวลานั้นถ้ามันดีสําหรับกิจกรรมของลําไส้โคจิมิซุหยุดอยู่ในดวงตาของฉันและฉันรู้สึกดีถ้าฉันลองซักพัก (ความประทับใจส่วนตัว)
ง่ายต่อการทำและแช่โคจิแห้งในน้ำเป็นเวลา 8⏳ชั่วโมง
มันอร่อยด้วยความหวานของโคจิ
หากคุณเบื่อรสชาติมันอ ร่อยที่จะเติมน้ำมะนาว😋
วัสดุ
⬜ ข้าวโคจิ (100g)
⬜ น้ำ (500ml)
ใส่ส่วนผสมด้านบนลงในหม้อแก้วและรอ 8 ชั่วโมงในตู้เย็น
สามารถใช้งานได้ถึงสามครั้ง
ฉันยังตัด 500 มล. ในหนึ่งวัน🫗
ดูเหมือนว่า kojimizu สามารถนำไปใช้กับผิวได้
เช้านี้ฉันก็ดื่มเหมือนกัน
#โคจิมิซุ
# กิจกรรมของลำไส้ (อาการท้องผูก อาการท้องร่วงดีขึ้น)
การกู้คืนความเมื่อยล้า
#ผิวสวย
腸の不調に悩んでいる方は多いと思います。私もそうでしたが、医師から処方されたビフィズス菌の薬や酸化マグネシウムも試しながら、さらに腸活に良いと聞いた麹水を自宅で作ってみました。乾燥麹を水に浸して8時間冷蔵庫で置くだけの簡単な方法で、麹の自然な甘みが感じられ、とても飲みやすいです。 麹水は1回で作ったものを3回まで使い回せるの で経済的ですし、毎日500mlをゆっくり飲むことで便秘や下痢の改善を実感しています。味に変化をつけたい時はレモン汁を少し加えるのもおすすめです。また、私が気に入っているのは、麹水はお肌に塗っても良いと言われている点です。実際に使用するとお肌がしっとりして、自然なケアとしても役立っています。 画像にあるような透明なグラスに入れ、赤白のチェック柄コースターに置くと見た目もかわいく、続けやすいです。腸活だけでなく疲労回復や美肌効果も期待できると感じており、多くの人に試してほしいです。私の体験が、似たような悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです。