แพ้แสงหนัก น้ำตาไหล

อาการแพ้แสงหรือตาแห้งจนมีน้ำตาไหลนั้น มักเกิดจากการใช้สายตาจ้องหน้าจอดิจิทัลเป็นเวลานานๆ ซึ่งแสงสีฟ้าจากหน้าจอสามารถทำร้ายจอประสาทตาและส่งผลให้เกิดอาการระคายเคืองได้ง่าย แว่นกรองแสงสีฟ้าอย่าง Ophtus ZERO ที่ใช้เลนส์ RetinaXAmber สามารถช่วยกรองแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายได้ถึง 73% โดยยังคงอนุญาตให้แสงที่ดีผ่านเข้าไปช่วยให้มองเห็นภาพได้อย่างชัดเจน ไม่ผิดเพี้ยนสี สวมใส่สบายและสามารถช่วยลดอาการปวดตาและน้ำตาไหลเมื่อเจอแสงจ้าๆ นอกจากการใส่แว่นกรองแสง การดูแลสุขภาพตายังต้องทำควบคู่ไปด้วย เช่น หลีกเลี่ยงการจ้องจอนานเกินไปโดยไม่พักสายตา ใช้กฎ 20-20-20 คือ ทุก 20 นาทีพักสายตาดูอะไรไกล 20 ฟุต 20 วินาที เพื่อให้กล้ามเนื้อตาได้รับการผ่อนคลาย รวมถึงการหยอดน้ำตาเทียมแบบเจลเมื่อตาแห้งมาก เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและบรรเทาอาการได้ดีขึ้น การเลือกซื้อแว่นตาควรลองทดสอบดูว่าแว่นกรองแสงสีฟ้าที่เลือกใช้สามารถกรองแสงได้ดีและช่วยลดอาการแพ้แสงหรือไม่ โดยอาจทดสอบในแสงที่มีความเข้มต่างๆ และสังเกตอาการตา นอกจากนี้ หากมีปัญหาเกี่ยวกับสายตายาวหรือสายตาสั้น ควรปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อเลือกเลนส์ที่เหมาะสม เช่น เลนส์บลูบล็อคซึ่งช่วยกรองแสงสีฟ้า หรือเลนส์ตาเทียมกรณีผ่าตัดต้อกระจกเพื่อป้องกันแสงสะท้อนและเพิ่มความคมชัด โดยส่วนตัวผมพบว่าแว่น Ophtus ZERO ใช้งานได้ดีมาก ช่วยลดอาการแสบตา น้ำตาไหล และทำให้มองจอได้นานขึ้นโดยไม่รู้สึกเพลียตาหรือปวดหัว เหมาะมากสำหรับคนที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์หรือใช้โทรศัพท์บ่อยๆในยุคปัจจุบัน