✅ตื่นสายก็จริง แต่สวยทันกินนะคะซิส 😌

เที่ยงนี้ขอเปิดโหมด healthy queen ก่อนเลย หยิบอะโวคาโด้มาปั่นกับอัลมอนด์ ทำเป็นแก้วโปรดของฉัน — avocado almond smoothie เนื้อเนียน นุ่ม ละมุนมากแม่ 💚🌰

จิบแรกคือ wow moment มาก ทั้ง creamy texture ทั้ง nutty taste คือมันเข้ากันแบบ destiny! ดื่มแล้วรู้สึก fresh + full energy พร้อมออกไป slay ต่อทั้งวัน

ใครบอกสายแซ่บจะกินคลีนไม่ได้ บอกเลย not true นะจ๊ะ ของอร่อยกับหุ่นปังไปด้วยกันได้ค่ะ

มาเลย bestie แก้วนี้ชนได้ ไม่อ้วนใจ แต่อ้วนความสุข 🥑✨

#อะโวคาโด้ปั่น #อัลมอนด์ #AvocadoSmoothie #AlmondMilk #HealthyDrink #SmoothieLover #สายเฮลท์ตี้ #สาวสองรีวิว #ชวนกิน #เมนูสุขภาพ #CleanButCute #HealthyQueen

2/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลองทำอะโวคาโด้ปั่นกับอัลมอนด์เครื่องดื่มนี้เอง ต้องบอกเลยว่าความรู้สึกสดชื่นและพลังงานที่ได้รับต่างจากเครื่องดื่มอื่นมาก ๆ โดยส่วนตัวแล้ว ชอบมากที่เนื้อสมูทตี้มีความเนียนนุ่ม หอมมันจากอัลมอนด์ที่ช่วยเพิ่มความกลมกล่อม ทำให้ทุกครั้งที่ดื่มรู้สึกเหมือนได้เติมเต็มความสดชื่นแบบเต็มที่ สิ่งที่ประทับใจคือความสะดวกและความคลีนของเมนูนี้ เพราะใช้อะโวคาโดซึ่งประกอบไปด้วยไขมันดี และอัลมอนด์ที่ช่วยบำรุงหัวใจ ทำให้รู้สึกว่าทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพไปพร้อมกัน นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนปริมาณน้ำตาลหรือนมอัลมอนด์ให้เหมาะกับความชอบของแต่ละคนได้ง่ายๆ สำหรับใครที่อยากเริ่มแต่งเติมเช้าหรือเที่ยงของวันให้มีสีสันและความอร่อยที่ดีต่อใจและร่างกาย แนะนำให้ลองทำตามสูตรง่าย ๆ นี้ และถ้าชอบความครีมมี่มากขึ้น สามารถเพิ่มโยเกิร์ตหรือนมอัลมอนด์เพิ่มเข้าไปได้ด้วย โดยรวมแล้วเมนูอะโวคาโด้อัลมอนด์ปั่นเป็นการผสมผสานที่ลงตัวทีเดียว เหมาะสำหรับคนที่ตื่นสายแต่ยังอยากดูแลตัวเองและมีสุขภาพที่ดีพร้อมรับมือกับวันใหม่อย่างมีพลัง ไม่ว่าจะเป็นสายเฮลท์ตี้หรือสายกินคลีนก็สามารถสนุกกับเมนูนี้ได้อย่างเต็มที่จริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Challenge! ตื่นสายแต่แต่งหน้ายังไงให้ทัน ภายใน 10 นาที🕢
ฮัลโหลลล!! วันนี้จะมาแชร์เมคอัพที่เราแต่งจริงๆทุกวัน ตื่นสายยังไงก็แต่งทันภายใน 10 นาที พร้อมออกจากบ้าน หวังว่าจะถูกใจสำหรับคนที่ขี้เกียจแต่งหน้าแต่ไม่อยากหน้าสดออกจากบ้านน้าา❤️ ใครมีเมคอัพ/สกินแคร์ตัวไหนมาแนะนำกันต่อได้เลยน้า เค้าอยากรู้ด้วยคน หาคนที่พร้อมจะขี้เกียจแต่งหน้าไปด้วยกัน5555 #แต่
✨𝑐ℎ𝑜𝑚𝑝𝑜𝑜✨

✨𝑐ℎ𝑜𝑚𝑝𝑜𝑜✨

ถูกใจ 33 ครั้ง

นอนตื่นสาย เตรียมตัวจมกองหนี้
การตื่นสาย ไม่ใช่แค่เสียเวลา แต่มันคือการ “เสียจังหวะชีวิต” คุณพลาดช่วงเวลาทอง ที่สมองชัด พลังนิ่ง การตัดสินใจคมที่สุด คนที่สำเร็จ ไม่ได้แค่ขยัน แต่เขา “เริ่มก่อน” ถ้ายังเริ่มวันช้า ชีวิตจะตามไม่ทัน อย่าปล่อยให้นิสัยเล็ก ทำลายอนาคตใหญ่ – อ.จุ้น | มังกรเศรษฐี – #ตื่นเ
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 23 ครั้ง

ตื่นสาย ไม่ทันละหมาดซุบฮี ต้องทำยังไงดี!?
#ละหมาด #ละหมาดชด #zidnyilm #islam #Lemon8ฮาวทู
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 34 ครั้ง

3 ลักษณะผัวตื่นสาย แต่ทำธุรกิจชนะคู่แข่ง #ฮวงจุ้ยธุรกิจ
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 5 ครั้ง

Ep.1 Graduate day 👩🏻‍🎓 ตื่นสายแต่หน้าเป๊ะกว่าใคร
#แต่งหน้ารับปริญญา #แต่งหน้า #makeuptutorial #Howtobeauty #แต่งหน้ามือใหม่
Mildyclaire

Mildyclaire

ถูกใจ 1602 ครั้ง

☘️ไอเดีย...ปลูกต้นคุณนายตื่นสาย ☘️🌸
🤭เรามีเวลาน้อย แต่อยากปลูดต้นดอกไม้☘️ ปลูกต้นดอกไม้อื่นน้องก็ตุยไปหลายต้นแล้ว.. มาเจอต้นคุณนายตื่นสายนี่แหล่ะ ที่ทนทานมากๆ ดูแลง่าย ออกดอกสวย🌸 ลองกันดูนะคะ❤️❤️ #อยู่บ้านทำอะไรดี #ดอกคุณนายตื่นสาย #คนรักต้นไม้ #ติดเทรนด์ #โพสรับซัมเมอร์
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 23 ครั้ง

อยู่ มธ ตื่นสายแค่ไหนก็ไปเรียนทัน! ⏰💨
เพราะ Fenix อยู่ใกล้ มธ. สุดๆ ประหยัดเวลาเดินทาง เอาเวลาไปนอนเพิ่มดีกว่าค่ะ #หอพักใกล้ธรรมศาสตร์ #ทีมมธ #FenixApartment #หาหอมธรังสิต #หาหอพัก Fenix Apartment - ฟีนิกซ์ อพาร์ทเม้นท์
fenixapartment

fenixapartment

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧡ตื่นสาย...แต่ตื่นนะ Good morning 🧡
#ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #Lemon8 #ฮาวทูแต่งตัว @Lemon8 Family ✨ @Lemon8 Campaign @Lemon8_TH @Lemon8Family 🍋 @Lemon8_ฟีเจอร์
💕Juthathip1997💕

💕Juthathip1997💕

ถูกใจ 13 ครั้ง

นอนดึกตื่นสาย อันตรายแค่ไหน? สำหรับไทรอยด์
นอนดึกตื่นสาย อันตรายแค่ไหน? สำหรับไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #นอนดึก #ตื่นสาย
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 5 ครั้ง

Morning Routine ฉบับคนตื่นสาย🌦️🛌💤
ถึงจะตื่นสาย ก็ยังเริ่มต้นวันดี ๆ ได้ แค่มีรูทีนง่าย ๆ ที่ทำตามได้จริงทุกเช้า #ตื่น #ตื่นเช้าเพื่อสิ่งนี้ #ตื่นเช้าให้สดชื่น #ตื่นเช้า #ตื่นเช้าเวลาชีวิตเพิ่ม
milley

milley

ถูกใจ 47 ครั้ง

🌅วันหยุดทั้งทีตื่นสายได้แต่...อย่าลืมตื่นมาหาความสุขนะ..🥰☕🌱
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: ♥️♥️♥️♥️♥️ ยามเช้าในพื้นที่ปลอดภัย
Neung

Neung

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไก่ขัน VS คนตื่นสาย
ไก่ขัน VS คนตื่นสาย🐓 #jubjibchannel #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ไก่
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 74 ครั้ง

คุณนายตื่นสาย ในยามบ่าย
ยามบ่ายนี้… ขอให้หัวใจสดใสเหมือนดอกไม้ที่บานรับแสง ☀️ เหนื่อยได้ แต่อย่าหมดหวัง ทุกความพยายามของคุณ…กำลังพาไปสู่วันที่ดีกว่าเสมอ 💛🦋 #กำลังใจยามบ่าย #ดอกไม้สวยๆ #ความสุขเล็กๆ #ธรรมชาติฮีลใจ
คุณแม่ลูกสาม byสาวเหลือน้อย

คุณแม่ลูกสาม byสาวเหลือน้อย

ถูกใจ 25 ครั้ง

ปลูกต้นคุณนายตื่นสาย ไม้ดอกที่สวยมาก 🏡
ต้นคุณนายตื่นสายต้นไม้อีกหนึ่งต้นที่เราเลือกเอามาปลูกที่บ้านครับ เพราะว่าน้องดอกสวยมาก มีสีให้เลือกเยอะมากๆ และที่สำคัญน้องขยายพันธุ์ง่ายมากครับ จัดเป็นส่วนเล็กๆหรือมุมเล็กๆข้างบ้านก็สวยมากๆเลยครับ #ปลูดต้นไม้ #จัดสวน #จัดสวนหน้าบ้าน #คุณนายตื่นสาย #jingjaeview
jingjaeview

jingjaeview

ถูกใจ 264 ครั้ง

คุณนายตื่นสายสวยทุกแปลงแล้วค่าา
อำเภอ สมเด็จ
แนน ใจช้าง

แนน ใจช้าง

ถูกใจ 135 ครั้ง

ตื่นสายแต่ทำไมยังง่วงอยู่?📌💫😴
หลายคนคิดว่าได้นอนเยอะแล้วจะสดชื่นขึ้น แต่เอาเข้าจริงบางทีตื่นสายกลับง่วง เหนื่อย เบลอไปทั้งวัน มันเกิดจากอะไร? 💡 สรุปคือ ตื่นสายไม่ได้ช่วยให้หายง่วงเสมอไป สิ่งสำคัญกว่าคือ “นอนให้ตรงเวลาและมีคุณภาพ” ตื่นเช้าจะสดชื่นกว่าเยอะ! #ง่วงนอน #ตื่นสาย #สิ่งที่ควรรู้ #การนอน #ง่วงตลอดเวลา
phalmmer

phalmmer

ถูกใจ 35 ครั้ง

ตื่นสายแต่มีประชุมด่วน ยังรอด!!
#Webcam #OBSBOTMeet2 #OBSBOT #OBSBOTTH #ALTAtiktokth
MarkLAB

MarkLAB

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตื่นสาย✅
สร้างภาพพอร์ตเทรตเต็มตัวสมจริงของหญิงสาว (คงใบหน้าและลักษณะจากภาพจริง 100% ห้ามแก้ไข) รูปร่างเพรียว เอวคอดกิ่ว สะโพกผายสมส่วน อกอวบอิ่มทรงใหญ่เกินตัวโตถ่ายด้วยกล้องดิจิทัลคุณภาพต่ำ สไตล์ยุค 2000 ใช้แฟลชตรงพร้อมเอฟเฟกต์ฟุ้งนุ่มนวล (soft diffused glow), แสงแฟลชกระจายฟุ้ง, ไฮไลท์โอเวอร์เล็กน้อย, เนื้
💍แป้งหอมนภัสสร🍭

💍แป้งหอมนภัสสร🍭

ถูกใจ 356 ครั้ง

ตื่นสาย
ใครเป็นบ้าง ? ไม่ว่าจะตื่นสายแค่ไหน ก็ยังกินอาหารเช้า #ตื่นสาย #แจกความน่ารัก #วาดรูปน่ารัก #fypシ #cozyart
น้องบุ๋มชอบวาดรูป

น้องบุ๋มชอบวาดรูป

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือถือหลอดกันแดดสีชมพูที่มีข้อความภาษาเกาหลีและอังกฤษ พร้อมข้อความ "กันแดดเบลอรูขุมขน sunscreen+primer" แสดงถึงผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีคุณสมบัติเป็นไพรเมอร์เบลอรูขุมขน
มือบีบกันแดดเนื้อครีมสีขาวลงบนฝ่ามือจากหลอดสีชมพู พร้อมข้อความ "กันแดดอย่างดี spf50+ pa++++ เหมาะกับคนรีบ ทาเสร็จลงแป้งได้เลย ผิวสวยแบบเร่งรีบ" เน้นความสะดวกและประสิทธิภาพ
กันแดดที่บีบลงบนฝ่ามือถูกเกลี่ยออก แสดงให้เห็นเนื้อเซรั่มที่แตกตัวเป็นน้ำ พร้อมข้อความ "เนื้อเซรั่มแตกตัวเป็นน้ำ เบาซึมไว ไม่หนักหน้า ระหว่างวันหน้าไม่เยิ้ม" บ่งบอกถึงเนื้อสัมผัสที่บางเบา
คนตื่นสายบ่อยต้องจัด Sunscreen+primer 🫶🏼✨
กันแดด round lab ใช้แล้วชีวิตดีขึ้น1000% กันแดด+บำรุงคอลลาเจนต้านแก่+primerเบลอรูขุมขนไปในตัว texture serum ทาแล้วแตกเป็นน้ำ ฟินิชเคลือบผิวโกลว ไม่มัน โคดดดดสะดวก💗 ตื่นสายไม่มีเวลาเตรียมผิวแต่งหน้าต้องมีจริงๆ ผิวสวยไปทั้งวัน #lemon8boxchallenge #กันแดดroundlab #ป้ายยากับlemon8 #
เบบี้พีพี 👀💌💭

เบบี้พีพี 👀💌💭

ถูกใจ 1929 ครั้ง

แจกรูทกินบางรัก (EP.1) ฉบับคนตื่นสาย สตาร์ทบ่ายสามก็ฟินได้!
ตื่นสายก็รอด! 📌 แจกรูทกินบางรัก (EP.1) ฉบับคนตื่นสาย สตาร์ทบ่ายสามก็ฟินได้! ⏰ 15.00: ขาหมูเทวดา ในตรอกโจ๊กปริ๊นซ์ หนังนุ่ม น้ำส้มแซ่บมา กก (แอบรู้สึกเนื้อหมูน้อยไปนิด) ⏰ 15.40: โบ๊ยเกี๊ย เจ้เนี๊ยว ดับร้อนด้วยบะหมี่เย็นเส้นกรุบๆ น้ำเชื่อมโคตรดี ⏰ 16.30: หลบแดดจิบกาแฟที่ Sarnies แอร์เย็นฉ่ำ
Foodwork.Stories

Foodwork.Stories

ถูกใจ 5 ครั้ง

3 ไอเทม Office Look! งานผิว “ลูกคุณ” ตื่นสายก็รอด ✨
ใครเข้าใจฟีลตื่นสายแต่ต้องสวยบ้าง... 🙋‍♀️✨ เมื่อก่อนแต่งหน้าบนบีทีเอสคือพังมาก แต่เดี๋ยวนี้ได้นอนต่ออีก 20 นาที 💖✨ แถมนั่งบีทีเอสคนแน่นก็ยังเป๊ะ รักษาความ "Dignity" ของชาวออฟฟิศได้ทั้งวันค่ะ 💼✨ #รีวิวบิวตี้ #งานผิว #ไอเทมออฟฟิศ #LANCOME #CHANEL
Lisa_Min

Lisa_Min

ถูกใจ 286 ครั้ง

ชีวิตไม่ต้องการอะไรที่ตื่นเต้น แต่ต้องการตื่นสาย😝🤣
ชีวิตไม่ต้องการอะไรที่ตื่นเต้น แต่ต้องการตื่นสาย😝🤣
เรียกสิมายด์มี่ที่รัก

เรียกสิมายด์มี่ที่รัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

"เลิกเป็นมนุษย์ตื่นสาย กลายเป็นมนุษย์ตื่นเช้า"
คุณเป็นมนุษย์แบบไหนกันบ้าง? ตื่นเช้า หรือ ตื่นสาย ฉันเป็นมนุษย์ตื่นเช้านะ แต่ทำไมการตื่นเช้าของฉัน ยังรู้สึกเพลีย เหนื่อย ยังไงไม่รู้ หรือฉันตื่นเช้าเพราะนอนไม่หลับ มีความกังวลอยู่ และด้วยความอยากรู้ว่า ข้อดีของการตื่นเช้ามันดีอย่างไร? ฉันจึงต้องไปหาคำตอบในหนังสือกันเล่มนี้ แต่ด้วยท
Papaisong - พาไปส่อง

Papaisong - พาไปส่อง

ถูกใจ 3 ครั้ง

⏰ ตื่นสายแค่ไหนก็ยังทัน!
ทำผมชุดข้าราชการ + ใส่เน็ตคลุมผม ภายใน 3 นาที 💨✨ เรียบร้อย ถูกระเบียบ และไม่ต้องเสียเวลาหน้ากระจกนาน 🤎 📌 เหมาะสำหรับ • ครูและข้าราชการ • นักศึกษาฝึกสอน • วันรีบ ๆ ตอนเช้า • คนที่อยากได้ลุคเรียบร้อยสุภาพ เซฟคลิปไว้ทำตามตอนเช้าได้เลย~ 🫶🏻 #ทรงผมไปโรงเรียน #ครูผู้ช่วย #ชุดข้าราชการ
bibigettie

bibigettie

ถูกใจ 43 ครั้ง

เพื่อน ๆ เคยปะ…วางแผนไว้สวยหรู แต่วันจริงพังหมด 🤯
เพื่อน ๆ เคยปะ…วางแผนไว้สวยหรู แต่วันจริงพังหมด 🤯 ฉันเองนี่แหละ เมื่อวานกะว่าจะตื่นเช้า ออกกำลังกาย กินข้าวเช้าเฮลตี้ สุดท้ายตื่นสาย กาแฟแก้วเดียวก็รีบไปทำงานแล้ว แต่รู้มั้ย…มันก็ไม่เป็นไรเลยนะ ชีวิตจริงมันไม่จำเป็นต้องตรงตามแผน 100% สำคัญคือเรายังเดินต่อไปได้ แม้จะสะดุดบ้าง หกล้มบ้าง เพร
A Bee🐝

A Bee🐝

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตาราง IF ลดน้ำหนัก 1 เดือน ✨
ฉบับ “คนนอนดึก ตื่นสาย”
แนวนี้จะใช้ IF 16/8 กินได้ 8 ชั่วโมง / งดอาหาร 16 ชั่วโมง เหมาะกับคนตื่นสาย นอนดึก ทำงานกลางคืน หรือใช้ชีวิตไม่เป็นเวลา
Poppy ☘️🌻

Poppy ☘️🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดอยู่ ด้านซ้ายมีภาพวาดแมวสามสี ด้านขวามีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการใช้ชีวิตให้เหมือนแมว เช่น ควบคุมน้อยลง ปล่อยวางมากขึ้น และเป็นแมวให้มากขึ้น
ภาพวาดแมวสามสีนั่งหันหลัง มีชื่อหนังสือ 'แมวตื่นสายมักจะโดนแมวตื่นเช้าคิดถึงก่อนเสมอ' และคำโปรย 'บทสนทนาว่าด้วยแมว กาแฟ และค��ุณ' พร้อมชื่อผู้เขียน/ผู้วาด
ภาพข้อมูลการจัดส่งสินค้าของ SE-ED ระบุว่าจัดส่งทุกวันจันทร์-เสาร์ ระยะเวลาจัดส่งกรุงเทพ 1-2 วันทำการ และต่างจังหวัด 2-3 วันทำการ
แนะนำ หนังสือ แมวตื่นสายมักจะโดนแมวตื่นเช้าคิดถึงก่อนเสมอ
แนะนำหนังสือ (BOOK OF LIFE) : หนังสือ แมวตื่นสายมักจะโดนแมวตื่นเช้าคิดถึงก่อนเสมอ 🍊SP: https://s.shopee.co.th/BJiOwbchC 📍 รวมสินค้ารีวิวที่น่าสนใจ: https://collshp.com/orangeshopingshopee ขอให้ได้เจอคนที่แอปพริซิเอทในตัวคุณ คนที่อยู่ด้วยแล้วไม่ต้องพรีเซนต์ตัวตนเยอะ ๆ คนที่เพียงนั่งเงียบ
B1rdayisjournal

B1rdayisjournal

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยู่บนดินก็สวยได้ คุณนายตื่นสาย
#ติดเทรนด์ #คุณนายตื่นสาย #ปลูกไปเรื่อยเปื่อย
Noy

Noy

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุณนายตื่นสายสวยมากค่ะ
แนน ใจช้าง

แนน ใจช้าง

ถูกใจ 29 ครั้ง

อยากสวย แต่ตื่นสาย ⏱️
😤ใครเจอปัญหาที่อยากแต่งหน้าไปทำงานสวยๆ ทุกวัน แต่ร่างกายไม่ยอมทำตาม ตื่นที ก็ไม่มีเวลาจะแต่งหน้าแล้ว แต่หน้าที เครื่องสำอางมีเป็นสิบ ไม่อยู่จะหยิบตัวไหนก่อน อยากแนะนำทริค หาเครื่องสำอางสักตัวในวันรีบๆ ที่สามารถใช้ได้ทั้ง แก้ม ตา ปาก ให้มันครบจบทีอันเดียว แค่นี้คือจะประหยัดเวลาไปได้เยอะมาก ๆ
SUNNY.Dewy

SUNNY.Dewy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตื่นสายแค่ไหนก็เอาอยู่ 😭💙
ช่วงนี้อินกับ Lalio (ลา-ลิ-โอ) มากกก กระปุกม่วง Moist Hya B5 (มอยส์ ไฮยา บีไฟว์) คือทาแล้วผิวดูอิ่มน้ำเหมือนได้นอนครบ 8 ชั่วโมง ✨ ส่วนกระปุกชมพู Gluta Milk (กลูต้า มิลค์) ช่วยให้ผิวดูไบรท์ขึ้น รอยสิวดูจาง แต่งหน้าติดขึ้นด้วย! 💖 #lalio #lalioglutamilk #laliomoist #ครีมกลูต้ามิลค์ลาลิโอ
Wansiri Praphawanang

Wansiri Praphawanang

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม