2/12 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรซุปผักโขมไข่เจียว ✨
เมนู "ซุปผักโขมไข่เจียว" ไม่ได้มีดีแค่ช่วยลดน้ำหนักนะครับ แต่ในทางโภชนาการถือว่าเป็นซุปที่รวมตัวช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ดีมากเมนูหนึ่งเลย มาดูกันว่ามีประโยชน์เด่นๆ และช่วยในเรื่องโรคอะไรบ้าง 🌟 ประโยชน์เน้นๆ จากวัตถุดิบ ผักโขม (Spinach): ราชาแห่งผักใบเขียว มีธาตุเหล็กสูง ช่วยบำรุงเลือด และมีสา
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 16 ครั้ง

หายไป10โลกับเมนูไข่เจียวที่กินบ่อย ❤️‍🔥
สูตรไข่เจียว Air Fryer (2 ที่) วัตถุดิบ 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง 🥄 น้ำปลา 1 ช้อนชา 🥄 ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา 🥛 นมสด 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้ฟูและนุ่ม) 🧅 ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ 🌶️ พริกไทยเล็กน้อย 🫒 น้ำมันพืช 1 ช้อนชา สำหรับทาพิมพ์ วิธีทำ STEP 1 ตีไข่ให้เข้ากันประมาณ 1-2 นาที จนมีฟองอากาศเล็กน้อย STEP 2 ใส่น้ำปล
ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ถูกใจ 272 ครั้ง

ไข่เจียวซาลาเปา ของนักลงทุนที่ผิดหวังท่านนึง #เอื้อยเก๋ #ไข่เจี
ไข่เจียวซาลาเปา ของนักลงทุนที่ผิดหวังท่านนึง #เอื้อยเก๋ #ไข่เจียวซาลาเปา #เมนูคนไม่ถูกหวย #ทำอาหาร
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 102 ครั้ง

ไข่เจียวข้าวโพด อร่อยยย ทำง่ายมากก ต้องลอง✨
ไข่เจียวข้าวโพด สูตรเด็ดประจำบ้านเชฟน่าน หงษ์วิวัฒน์ ที่เปลี่ยนไข่ทอดธรรมดาๆ ให้เป็นเมนูธรรมดาแสนพิเศษ จากส่วนผสมเรียบง่ายคือไข่ไก่ ข้าวโพดหวาน ปรุงรสด้วยกระเทียม น้ำปลา เกลือ พริกไทย เป็นจานอร่อยที่ทำตามได้ไม่ยาก จัดเสิร์ฟก็ซ้อนกันเป็นชั้นๆ แบบแพนเค้ก ชอบกินนุ่มให้ตักหนาๆ แต่ถ้าชอบกินกรอบให้ตักขอบ
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 73 ครั้ง

ไข่เจียวนุ่มมมมม✨✨
วันนี้มาแจกสูตรทำไข่เจียวฟูนุ่มนัว 2 สไตล์ เราจะใช้นมข้นจืดคาร์เนชันเติมลงไปด้วย เพื่อเพิ่มความอร่อยนุ่มฟูให้ไข่เจียวมากขึ้น #คาร์เนชันไข่เจียวฟูนุ่มนัว #นมข้นจืดคาร์เนชัน #อร่อยจานเดิมนวลนัวกว่าเดิม #CarnationThailand #สังเกตความอร่อยสังเกตคาร์เนชัน
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 171 ครั้ง

ภาพไข่เจียวใบชะพลูที่กำลังทอดในกระทะร้อนๆ มีใบชะพลูซอยผสมอยู่ และมีภาพวงกลมเล็กๆ แสดงมือที่กำลังถือใบชะพลูสดสีเขียว ข้อความบนภาพระบุว่า 'รู้งี้ทำกินนานแล้ว' ซึ่งสื่อถึงประโยชน์ของเมนูนี้
ไข่เจียวใบชะพลู
ลุกก็โอย นั่งก็โอย ทนปวดเข่าจนเดินลำบาก ตาก็ล้า สายตาก็เบลอ น้ำตาลก็สูง ร่างกายกำลังบอบช้ำอยู่นะคะ ให้นำ #ใบชะพลู กับไข่เจียวช่วยดูแลคุณได้นะคะ หั่นชะพลูฝอยตีใส่ไข่ ปรุงรสตามชอบ นำไปเจียว หรือนึ่ง กินสัปดาห์ละ 3 วัน ทำต่อเนื่อง 3 สัปดาห์ จะช่วยขับลมในข้อ ลดอักเสบ ให้เข่ากลับมาลื่นไหลอีกครั้งค่ะ
Ing Natthanicha

Ing Natthanicha

ถูกใจ 355 ครั้ง

ไข่เจียวหม้อทอดไร้น้ำมัน หอมฟู กรอบนิดๆ ทำง่าย อร่อยแบบใช้น้ำมันน้อย 🍳 #ไข่เจียว #หม้อทอดไร้น้ำมัน
วันนี้ชวนทำ “ไข่เจียวในหม้อทอดไร้น้ำมัน” เมนูง่ายๆ ที่อร่อยเกินคาด 🍳✨ ไข่ฟูนุ่ม หอมอร่อย ขอบกรอบนิดๆ ใช้น้ำมันน้อยกว่าเดิม ทำง่ายมาก แค่ตีไข่ ปรุงรส แล้วนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ก็ได้เมนูอร่อยพร้อมเสิร์ฟ เหมาะกับมื้อเช้า มื้อเร่งด่วน หรือทำกินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุดๆ ค่ะ ❤️ #ไข่เจียวหม้อท
ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำท่วมหยุดความหิวไม่ได้ไข่เจียวปลากระป๋องราดข้าว
#ไข่เจียวปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ #ปลากระป๋อง #เมนูไข่ #เข้าครัวกับLemon8 สูตรไข่เจียวปลากระป๋อง วัตถุดิบ ไข่ไก่ 3 ฟอง ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง หอมแดงซอย 3 หัว พริกซอย 5 เม็ด น้ำมะนาว ผักชี มะนาวสำหรับเสิร์ฟ น้ำมันสำหรับทอด --- วิธีทำ 1. ทอดไข่ ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะให้ร้อน
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพข้าวฉู่ฉี่หมูสับไข่เจียวในกล่องกระดาษ มีข้าวสวย โปะด้วยไข่เจียวสีทอง วางแตงกวาหั่นแว่นและพริกแดงซอย มีถ้วยเล็กใส่ฉู่ฉี่หมูสับวางอยู่ด้านบน พร้อมช้อนพลาสติกใส และข้อความ 'ข้าวฉู่ฉี่ไข่เจียว' สีชมพู
ข้าวฉู่ฉี่ไข่เจียว
เมนู 👉ฉู่ฉี่หมูสับไข่เจียวราดข้าว กล่องนี้ 25.- เองน่ะ😄😄 สุขกับสิ่งเล็กๆน้อย 😁 #ราคาประหยัด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #รับทำข้าวกล่อง #ฉู่ฉี่หมูสับไข่เจียว
Nanthaphak shop CM

Nanthaphak shop CM

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไข่เจียวนุ่มๆฟูๆ อร่อยด้วยนมข้นจืดคาร์เนชั่น
เมนูแรกของชีวิตที่ทำเป็นเลยคะ แต่ไม่เคยคิดเลยว่าพอเราใส่นมข้นจืดคาร์เนชันลงไปด้วย จะอร่อยนุ่มฟูขนาดนี้ #นมข้นจืดคาร์เนชัน #ไข่เจียว #สังเกตุความอร่อยสังเกตคาร์เนชัน #อร่อยบอกต่อ #เมนูฮิต
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 23 ครั้ง

แจกสูตรไข่เจียวหอยทอด
. ไ ข่ เ จี ย ว หอยทอด Omelette with fried mussels 🍴 🍚🍚 วัตถุดิบ ~~~~ หอยแมลงภู่ ต้ม 200 กรัม ไข่ไก่ 2 ฟอง แป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเย็น 50 ม.ล ซอสปรุงรส น้ำปลานิดหน่อย พริกไทยป่น ต้นหอมซอย น้ำมันสำหรับทอด วิธีทำ ~~~~
Mymam

Mymam

ถูกใจ 59 ครั้ง

🔥🌿🍳 ไข่เจียวกระเพราพริกเยอะๆ
“เมนูง่าย ๆ ของแม่บ้านไทยในญี่ปุ่น ไข่เจียวกระเพราพริกเยอะ ๆ 🌶🍳” “ใครชอบไข่เจียวเผ็ด ๆ แบบนี้บ้างคะ” #ไข่เจียวกะเพรา #ทำอาหารบ้านๆ #สะใภ้ดินแดนอาทิตย์อุทัยแม่บ้านญี่ปุ่น 🙇🏻‍♀️
🍀^^ความสุข^^🍀

🍀^^ความสุข^^🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍳 เคล็ดลับทอดไข่เจียวให้ฟู นุ่ม อร่อย
ไข่เจียวธรรมดา ถ้าทอดถูกวิธีจะฟูนุ่ม ขอบกรอบ สีเหลืองสวยน่ากิน เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การตีไข่และความร้อนของน้ำมัน 🔸 เคล็ดลับให้ไข่เจียวฟู ตีไข่ให้ขึ้นฟอง ตีไข่แรงๆ ให้มีอากาศเข้าไปในเนื้อไข่ ไข่จะฟูเบา ไม่แน่นแข็ง เติมน้ำหรือนมเล็กน้อย ใส่น้ำสะอาดหรือนม 1–2 ช้อนโต๊ะต่อไข่ 2 ฟอง จะช่วยให้ไข่นุ่มแ
ข้าวแกงพุงตึง

ข้าวแกงพุงตึง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไข่เจียวเห็ดเข็มทอง (ไม่ใช้น้ำมัน)
🥚🍄 ไข่เจียวเห็ดเข็มทอง (ไม่ใช้น้ำมัน) เมนูง่าย ๆ สำหรับสายสุขภาพ ทำได้ในไม่กี่นาที แต่อิ่มนานและได้โปรตีนคุณภาพดี เหมาะสำหรับมื้อเช้า มื้อเย็น หรือคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ✅ โปรตีนสูง ✅ แคลอรีต่ำ ✅ ไม่ใช้น้ำมัน ✅ อิ่มนาน ✅ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย 📝 ส่วนผสม • ไข่ไก่ 2 ฟอง • เห็ดเข็มทอง
ตาตี๋

ตาตี๋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม