#ปล่อย

ปล่อยทุกอย่าง..ให้เป็น..ไปตามทางของมัน อย่างน้อย..เราก็ถือว่า..เราทำดีที่สุดแล้ว..

เราจะได้ใช้ “ ชี วิ ต ” ของเราจริงๆซะที… : )😔☁️⛰️🌿 #ธรรมชาติบําบัด 🍃 #พรุ่งนี้ไปไหนมาเที่ยวไปเรื่อย 🚲 . . . . . . . . #คิดถึงเขา #เธรด #เธรดความรู้สึก

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลงไปเรื่อย

🐒🍃 คืนนี้ไม่ต้องคิดมาก ทุกอย่างยังมีเวลาของมัน ปล่อยให้หัวใจได้หยุดพักบ้าง พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่ก็ยังไม่สาย ☁️ #ปล่อยวาง #กําลังใจในทุกวัน #littlemonkeystyle #แม่ลิง

#ติดเทรนด์ #storyความรู้สึก💌🌈 #ป้ายยากับlemon8

#ติดเทรนด์ #ปล่อย #Lemon8ฮาวทู

⋆. 𐙚 ˚🎐 ปล่อย 🎏 จงปล่อยวางสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ เพราะต่อให้คิดมากแค่ไหน มันก็ไม่ได้เปลี่ยนอะไรอยู่ด้ี #ปล่อยใจ #ปล่อย #ติดเทรนด์

บางเวลาก้อแค่ปล่อย. ปล่อยใจ. ปล่อยความคิด ลองหยุดนิ่งดูสักพัก⚪️🔳 อำเภอพระสมุทรเจดีย์ #ปล่อยใจ #ปล่อย

ถ้าเขาเลือกคนอื่นแทนคุณ ก็ปล่อยเขาไป ถ้าเขาหายไปหลายวันโดยไม่สนใจว่าคุณเป็นยังไง ก็ปล่อยเขาไป ถ้าเขาสบายใจที่จะไม่เจอหรือไม่คุยกับคุณ ก็ปล่อยเขาไป ถ้าเขาเห็นตัวเองสำคัญที่สุดและไม่เคยคิดถึงความรู้สึกของคุณ ก็ปล่อยเขาไป ถ้าเขาตัดสินคุณ เข้าใจคุณผิด หรือทำเหมือนคุณไม่เคยมีค่า ก็ปล่อยเขาไป ถ้าเขา

ในบางช่วงของความรัก เราอาจพยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุด รักษาความสัมพันธ์ ใช้หัวใจมากกว่าความคิด และเชื่อว่า “ความรักที่ดี ต้องพยายามร่วมกัน” แต่เมื่อถึงวันที่เราพยายามอยู่ฝ่ายเดียว พยายามจนเหนื่อย จนความรักไม่ใช่ความสุขอีกต่อไป เราอาจต้องเรียนรู้บทหนึ่งของชีวิต…คือการ ปล่อยความรักไป ⸻ 💗 ปล่อย…

บางความสัมพันธ์ เราก็ควรปล่อยให้เขาอยู่ในที่ของเขา แล้วเราก็กลับมาอยู่ในที่ของเรา อยู่ในที่ที่เรามีค่า อยู่ในที่ที่เรามีตัวตน อยู่ในที่ที่อยู่แล้วไม่อึดอัด ไม่ต้องมานั่งตั้งคำถาม ไม่ต้องมาหาคำตอบให้กับความสัมพันธ์ เพราะถ้ามันใช่ เราจะไม่มีคำถามกับทุกความรู้สึกเลย ถ้าเราถอยออกมา ไม่เป็นไรเลย

#จิตวิทยา

สุดท้ายแล้ว…เราไม่ได้ต้องการชีวิตที่สมบูรณ์แบบ เราแค่ต้องการใจที่สงบ ไม่ถูกดึงไปเจ็บซ้ำกับเรื่องเดิม การปล่อย ไม่ได้แปลว่าหมดรัก แต่คือการยอมรับว่าทุกอย่างมีเวลาของมัน

เลือกทางแบบไหนก็เอาเถอะ🫡

ถ้าเขาเลือกคนอื่นแทนคุณ ก็ปล่อยเขาไป ถ้าเขาหายไปหลายวันโดยไม่สนใจว่าคุณเป็นยังไง ก็ปล่อยเขาไป ถ้าเขาสบายใจที่จะไม่เจอหรือไม่คุยกับคุณ ก็ปล่อยเขาไป ถ้าเขาเห็นตัวเองสำคัญที่สุดและไม่เคยคิดถึงความรู้สึกของคุณ ก็ปล่อยเขาไป ถ้าเขาตัดสินคุณ เข้าใจคุณผิด หรือทำเหมือนคุณไม่เคยมีค่า ก็ปล่อยเขาไป ถ้าเขา

#fyp #ปล่อยเขา

เคยรู้สึกไหมว่า... เวลาท้องร้องจ๊อกๆ ก่อนถึงมื้ออาหาร เรามักรีบหาของกินเพื่อดับความหิวทันที แต่รู้ไหมว่า “ความหิว” ที่เกิดขึ้นบางครั้ง ไม่ได้มีแต่ข้อเสียเลยค่ะ — เพราะนั่นอาจเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของเรากำลัง “เปิดโหมดซ่อมแซมตัวเอง” อยู่ก็ได้ 💫 กระบวนการนี้มีชื่อว่า “ออโตฟาจี” (Autophagy) ซึ่งหมา