ความสุขในชีวิตประจำวันไม่ใช่เรื่องที่ไกลตัวเลยครับ จากประสบการณ์ส่วนตัวผมพบว่า ความสุขนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการที่เราให้ความสำคัญกับสิ่งรอบตัวและความสัมพันธ์กับผู้อื่น สิ่งที่ผมเริ่มทำก็คือ การหมั่นโอบกอดและใช้เวลาคุณภาพกับคนที่เรารัก เพราะมันช่วยเติมเต็มพลังใจและทำให้เรายิ้มได้บ่อยขึ้น นอกจากนี้ การรู้จักปล่อยวางเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เป็นเรื่องสำคัญมาก เมื่อเราหุนหันพลันแล่นกับปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ใจเราจะเหนื่อยและเครียดโดยไม่จำเป็น การถอยออกมามองภาพรวมและยอมให้เวลาช่วยเยียวยาเป็นเทคนิคที่ผมใช้บ่อยๆ เพื่อให้หัวใจสงบและพร้อมรับมือกับสิ่งใหม่ๆ สิ่งสำคัญอีกอย่างที่ผมได้เรียนรู้คือ การเก็บพลังงานดีๆ และไม่ใส่ใจต่อความสัมพันธ์ที่ทำให้ใจเราหนักหรือเหนื่อยเกินไป การเลือกใช้ชีวิตในแบบที่เรารู้สึกมีความสุขและเป็นตัวของตัวเองที่สุด เป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่เราจะมอบให้กับใจของเราเองนะครับ สุดท้าย ผมคิดว่าหัวใจที่สงบและรอยยิ้มที่แท้จริงไม่ได้จำเป็นต้องมีคำอธิบายใดๆ ความสุขคือของขวัญที่เรามอบให้ตัวเองทุกวัน ขอให้ทุกคนทำวันนี้ให้มีความสุขและมีพลังบวกในทุกๆ วันครับ