... It's very sunny lately. It might make you smile easily...
ช่วงที่แดดแรงมากในช่วงนี้ ผมลองใช้กันแดดหน้าหลายตัวและพบว่า การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ผิวตัวเองนั้นสำคัญมาก เพราะถ้ากันแดดไม่ดี หรือทาหลายขั้นตอนเกินไปจะทำให้หน้ารู้สึกเหนียวเหนอะหนะและไม่สบายผิว สิ่งที่ผมแนะนำคือเลือกกันแดดที่มีค่า SPF และ PA สูงพอสมควร เพื่อกรองรังสี UVA และ UVB ได้ครบถ้วน แต่อย่าลืมว่าควรเลือกเนื้อบางเบา เช่น แบบเจล หรือครีมที่ซึมซาบเร็ว เพื่อความรู้สึกที่ไม่หนักหน้า และไม่ทำให้เกิดสิวหรือผด การทากันแดดอย่างถูกวิธีคือ ทาลงบนผิวหน้าก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-20 นาที และต้องเติมระหว่างวัน โดยเฉพาะหลังเหงื่อออกหรือสัมผัสน้ำ การเลือกกันแดดที่ทาได้ง่ายโดยไม่ต้องลงหลายขั้นตอนเป็นตัวช่วยที่ดีมาก เพราะช่วยประหยัดเวลาและลดโอกาสผิดวิธี ผมยังพบว่าการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมบำรุงผิว เช่น วิตามินอี หรือสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยฟื้นฟูผิวจากความเสียหายจากแสงแดดได้อีกด้วย ในช่วงที่แดดแรงๆ แบบนี้ การปกป้องผิวหน้าด้วยกันแดดจึงสำคัญมาก สุดท้าย อย่าลืมว่าการสวมหมวก ใส่แว่นกันแดด และหลีกเลี่ยงแสงแดดแรงในช่วงกลางวัน ก็เป็นอีกวิธีช่วยลดโอกาสผิวหยิ้มง่ายและเสียหายจากแสงแดดได้
