0 คนบันทึกแล้ว
6
4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
ค้นหา ·
breakfast idea 7-11
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



🥪✨ อาหารเช้าง่ายๆ แซนด์วิชแตงกว่าไข่ 🍀
💫 "ความสุขในยามเช้าอยู่ที่ความเรียบง่ายและรสชาติที่ดี" ราคาต้นทุนประมาณ: 42 บาท/เซ็ต 💰 🥪 ส่วนผสมแซนด์วิช: - ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น (15฿) - ไข่ไก่ 2 ฟอง (12฿) - แตงกว่าญี่ปุ่น (10฿) - มายองเนส (3฿) - เกลือทะเลหิมาลายัน + พริกไทยดำ (2฿) 👩🍳 วิธีทำง่ายๆ 5 นาทีเสร็จ! แซนด์วิช: 1.
layerscook
ถูกใจ 1204 ครั้ง



เมนูsourdough มื้อเช้าทำเองง่ายๆ ✨ อิ่มนาน ✅ โปรตีนถึง 😍
พอสำหรับคนทั่วไป / คนทำงาน เบา / ถ่ายคอนเทนต์ 🩷 ประโยชน์: - ไข่ 2 ฟอง = โปรตีนประมาณ 12–14 กรัม อิ่มท้อง ช่วยให้พลังงานนิ่ง - ขนมปังซาวโดว์ 1 แผ่น = คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ย่อยช้ากว่าขนมปังขาว ไม่ทำให้น้ำตาลพุ่ง - สลัด + มะเขือเทศ = ใยอาหาร วิตามิน ช่วยระบบขับถ่ายและความสดชื่นตอนเช้า 🥦วัตถุดิบ:
napas.exe
ถูกใจ 376 ครั้ง

Today breakfast☀️ ทำมื้อเช้าง่ายๆทานกันค่ะ
ส่วนผสมโอ๊ตมีลแบบอุ่น: - ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย - เบอร์รี่แช่แข็ง 1/2 ถ้วย - นม 1 ถ้วย - เกลือเล็กน้อย วิธีทำ: อุ่นในไมโครเวฟ 1.30–2 นาที ท็อปปิ้ง: กล้วยหอม เนยถั่ว เมล็ดแฟลกซ์บด เมเปิลไซรัป Warm oatmeal Ingredients: - 1/2 cup oats - 1/2 cup frozen berries - 1 cup milk of choice -
7.30
ถูกใจ 125 ครั้ง



ไอเดียเมนูอาหารเช้าทำเองง่ายๆ | Sourdough 🍽️✨
มื้อเช้าง่ายๆ ด้วยขนมปังยีสต์ธรรมชา ติ 🥖Sourdough ทำให้ลีนขึ้น ย่อยง่าย สบายท้อง ดีต่อสุขภาพลำไส้สุดๆ ✨ #ขนมปังจากยีสต์ธรรมชาติ #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #เมนูอาหารเช้า #sourdoughbread
Oum_sr
ถูกใจ 79 ครั้ง

Breakfast เช้าวันรีบๆทำกินเองง่ายๆ อร่อยด้วยค่า🥯🍓🫐
วัตถุดิบที่ใช้ 🍞 ขนมปังนุ่มๆ: ขนมปังโฮลวีต(อร่อยเเถมสุขภาพดี) 🍇 ผลไม้ตามฤดูกาล: สตรอเบอร์นี่, บลูเบอร์รี่ เปลี่ยนได้ตามชอบ กรีกโยเกิร์ต เเนะนำของ barron หอมนุ่มหนึบอร่อย น้ำผึ้ง ใช้ขอบอะไรก็ได้ค่ะ ซอสศรีราชามาโย อยากได้ความหวานมันนัว เเต่ถ้าอยากเฮลตี่เปลี่ยนเป็นทานคู่อาโวคาโดก็เข้ากันค่า #
เหมยปิ่น⋆ 𐙚 ̊.
ถูกใจ 48 ครั้ง



แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ☀️
2 เมนูโทสต์มื้อเช้าแสนอร่อย 🥑🍳 ✨ บางที “ความ สุข” ก็เริ่มต้นง่ายๆ แค่จากอาหารเช้าที่เราชอบนี่แหละ 💕 🥯 1. โทสต์ผลไม้กับโยเกิร์ต วัตถุดิบ • ขนมปังเซียบัตต้า (Ciabatta) • โยเกิร์ตบลูเบอร์รี่ • บลูเบอร์รี่ / แบล็กเบอร์รี่ / องุ่นแดง / องุ่นเขียว วิธีทำ 1. หั่นขนมปังเซียบัตต้าแล้วนำ
มะเขือส้ม 🍅
ถูกใจ 2539 ครั้ง



เมนูทำเองง่ายๆ สารอาหารครบถ้วน 🐟🥬🥚🍳 🍚7-ELEVEN
ข้าวผัดปลาแซลมอน ผักจุกๆ (มื้อนี้เราทำเผื่อ2มื้อเลย) เวลาคิดไม่ออกว่าจะกินอะไร ก็จะชอบเอาปลาแซลมอนมาทำอาหารนี่แหละ ง่ายสุด อร่อยด้วย ประโยชน์เยอะ เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงและอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 🐟🥬🥚วัตถุดิบ: 1. ข้าวผัดกระเทียม 7-11 (💸ถ้วยละ20บาท) 2. ชุดผักเซเว่น (💸15บาท) 3. ปลาแซลมอ
Bamlaith
ถูกใจ 41 ครั้ง

Easy Breakfast ไอเดียอาหารเช้าง่ายๆ โปรตีนสูง💪🏻
เมนูที่ชอบทำมากช่วงนี้ เพราะโปรตีนสูงและทำง่าย ทำตามจาก ตต.อีกที 🥦วัตถุดิบ: -แป้งแรป -ไข่2ฟอง -ผักโขมอบชีส 7-11 -เนย 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ใส่เนยในกะทะ 2.ตอกไข่ ปรุงรส ตีๆๆเแบบไข่เจียว 3.เทไข่ลงกะทะ รอสุกเล็กน้อย วางแป้งแรป 4.เทผักโขมอ บชีสลงไป 5.รอสุก ชีสยืดแล้วพับครึ่ง #อาหารเช้าง่ายๆ
thisispaepae
ถูกใจ 354 ครั้ง



แจกแพลนคาซัคสถาน 7 วัน 🇰🇿 วิวหลักล้าน เที่ยวง่ายกว่าที่คิด
🇰🇿 ถ้ามีคนถามว่า ประเทศไหนประทับใจที่สุดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เราคงตอบว่า “คาซัคสถาน” แบบไม่ต้องคิดเลย วิวภูเขาระดับโลก ค่าครองชีพไม่แพง คนไม่พลุกพล่าน และมีบินตรงจากไทยด้วย ✈️ 🗺️ พิกัด เป็นเอเชียกลางประเทศแรกที่อยู่ถัดจากจีนส่วนซินเจียงค่ะ แชร์วิวเทือกเขาเดียวกัน คือเทือกเขาเทียนซาน (คนคาซัคเรีย
tamagochan 🥚
ถูกใจ 109 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆกับซาวโดว์ : Sourdough🍞🥓
มื้อเช้าวันนี้ เป็น ซาวโดว์จากแบรนด์ Stifflevain หน้าร้านอยู่ที่ เซ็นทรัลอีสวิล เป็นซาวโดว์ที่มีรสชาติเปรี้ยวน้อย สดใหม่ ทุกวัน กรรมวิธีพิถีพิถันทุกขั้นตอน มีหลายรสชาติ เมนู Hard Loaf 🍞🥓 • Signature Plain Sourdough • Black Olive Sourdough • Cranberry Walnut Fig and Prune Sourdough • Camemb
Newday.cooking 🥕😋
ถูกใจ 366 ครั้ง

Breakfast ง่ายๆกันค่ะ
เมนูที่เห็นในรูปคือ ขนมปังปิ้งหน้าเนยถั่วและกล้วยหอม (Peanut Butter Banana Toast) เมนูอาหารเช้าหรือของว่างที่ทำง่าย ได้พลังงานดี วัตถุดิบ ขนมปัง: 1-2 แผ่น (แนะนำขนมปังโฮลวีท หรือซาวโดว์เพื่อสุขภาพ) เนยถั่ว: ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ (เลือกแบบไม่เติมน้ำตาลจะดีต่อสุขภาพที่สุด) กล้วย: กล้วยหอมหรือกล้ว
Ammy.lady
ถูกใจ 17 ครั้ง

Breakfast ง่ายๆ อิ่มนาน ไม่อ้วน! ✨
ใครกำลังมองหา “มื้อเช้าแบบง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์ครบ” เมนูนี้ตอบโจทย์มาก! 💚 เซ็ตนี้รวมทั้ง โปรตีน + ไฟเบอร์ + ไขมันดี ช่วยให้อิ่มนาน ลดความหิวระหว่างวัน และเหมาะมากสำหรับคนที่กำลังคุมน้ำหนักหรืออยากดูแลสุขภาพแบบไม่เครียด 🥚 ไข่ต้ม → โปรตีนสูง ช่วยเสริมกล้ามเนื้อ ทำให้อิ่มนาน 🍠 มันหวาน → คาร์บดี
PIMPIM
ถูกใจ 150 ครั้ง

เมนู sourdough มื้อเช้าง่ายๆ 😋
Omelette with sourdough เมนูลดน้ำหนักในช่วงนี้ ทำทานได้ง่ายๆในทุกๆเช้า อยู่ท้อง อิ่มนาน วิธีทำ : ตั้งกระทะพ่นสเปรย์น้ำมันลงไป ตีไข่ผสมกับนมจืดกะๆเอา อย่าใส่นมเยอะเดี๋ยวจะแฉะเกินแบบเรา😆 พอกระทะร้อนก็เทไข่ลงไปผัดจนสุกแต่ไม่ต้องแห้งมาก จากนั้นนำ sourdough เข้าหม้ออบลมร้อนในอุณหภูมิ 200องศา ใช้เวลา
Theonlyyoo
ถูกใจ 19 ครั้ง



Idea breakfast แบบง่ายๆ 🥪
อาหารเช้าง่ายๆ ใครมีเวลาเตรียมอาหารเช้าน้อย แนะนำเลยค่ะ 🥰✨ #ไอเดียอาหารเช้า #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ทําอาหารกินเองเมนูง่ายๆ
Oum_sr
ถูกใจ 13 ครั้ง



เมนู sourdough ทำเองได้ง่ายๆ ใน 5 นาที ✨
ขนมปัง sourdough ครีมชีส🧀 นูเทลล่า🍫บลูเบอร์รี่🫐 🥦วัตถุดิบ • ขนมปัง (sourdough) • ครีมชีส • นูเทลล่า • บลูเบอร์รี่สด / แช่แข็ง 🍳วิธีทำ 1. ทาครีมชีสให้ทั่วขนมปัง 2. ปาดนูเทลล่าด้านบน 3. วางบลูเบอร์รี่ให้ทั่ว 4. เสิร์ฟร้
napas.exe
ถูกใจ 149 ครั้ง

Breakfast Set แบบง่ายๆ สไตล์โฮมคาเฟ่
🌞 Breakfast Set ง่ายๆ ทำเองที่บ้าน เช้านี้ขอเติมพลังด้วยเมนูเบาๆ แต่ครบทั้งโปรตีนและผัก 🥗🍳 ขนมปังปิ้งเนยหอมๆ 🥪 ชีสเน้นๆ 🧀 ไข่ดาวเยิ้มๆ 🍳 เบคอนกรุบๆ 🥓 และสลัดทูน่าสดชื่น 🐟 ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน เหมาะกับวันที่อยากเริ่มต้นวันดีๆ ☀️💕 #Breakfast #BreakfastSet #อาหารเช้
Rainy Fon
ถูกใจ 10 ครั้ง

🥗☕️ Breakfast จาก 7-11 งบประหยัด มื้อเช้าง่ายๆ ที่ทำเองได้ แต่ได้ฟีลเหมือนนั่งคาเฟ่ ✨
🥗☕️ Breakfast จาก 7-11 งบ 89.25 บาท มื้อเช้าง่ายๆ ที่ทำเองได้ แต่ได้ฟีลเหมือนนั่งคาเฟ่ ✨ ช่วงนี้พยายามดูแลตัวเองมากขึ้น แต่ก็ยังเป็นคนขี้เกียจทำอาหารอยู่ 😂 เลยลองเข้่า 7-11 แล้วหยิบของง่ายๆ มาประกอบเป็น Breakfast แบบเร็วๆ ใช้เวลาไม่กี่นาที แต่หน้าตาดูดีเกินราคาเลย ✨ วันนี้ใช้อะไรบ้าง 🍞

Benz Hana
ถูกใจ 2 ครั้ง



@Egg.Aday รวมไอเดียมื้อเช้าง่ายๆ ทำจากไข่พร้อมเสิร์ฟค่าา🍳🥚🐣
🍳 รวมไอเดียเมนูไข่ 7 วัน 7 สไตล์! ทำง่ายแถมตะมุตะมิมาก ✨ เอาไอเดียมื้อเช้า ทำจากไข่ง่ายๆมาฝากทุกคนค่า ใครเบื่อไข่ต้มไข่เจียวแบบเดิมๆ ลองเอาไอเดียไปแต่งจานแบบนี้กันดูนะ รับรองว่ามื้อเช้าจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 📍IG: @Egg.Aday ติดตามเมนูอาหารเช้าง่ายๆได้ทุกวัน เมนูไหนโดนใจเพื่อนๆ ที่สุด? คอมเมน
Paninii_
ถูกใจ 58 ครั้ง

birthday breakfast น่ารัก ง่ายๆทำเองได้ 🥞🫧⭐️
วันเกิดปีนี้ขอให้คุณแม่ทำแพนเค้กให้ค่ะ 🥹✨ คุณแม่แถมกาแฟให้ด้วยแก้วนึง ☕️ จับน้อง jellycat วางรายล้อมก็คือ cute ไม่ไหว เพื่อความน่ารักกุ๊กกิ๊กเราเอา sprinkles ที่กดมาจากแอปส้มมาโรย + ปักเทียนสีน่ารักๆ แค่นี้หน้าตาแบบหลุดมาจาก pinterest เลย 🤣🤍 ใครชอบ กด SAVE ไว้นะคะ! #เมนูน่ารัก #สารพั
PRAEPLOY
ถูกใจ 37 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
