ศุกร์สดใสนะคะเพื่อนๆ🥰🥰

วันศุกร์ทีไรใจมันทั้งอยากพักและอยากปิดงานให้จบในวันเดียว บางครั้งแค่ “คติสอนใจวันศุกร์” สั้นๆ ก็ช่วยดึงสติให้กลับมาอยู่กับปัจจุบันได้จริงๆ สำหรับเราชอบแนว “นิ่งๆ แต่มีความหมายเสมอ” เพราะยิ่งช่วงงานเยอะๆ คำพูดที่ไม่ต้องแรง ไม่ต้องยาว แต่ตรงใจ จะทำให้ใจเบาลงทันที คติสอนใจวันศุกร์ (สั้นๆ แต่มีความหมาย) 1) นิ่งไว้ก่อน แล้วค่อยตัดสินใจ 2) ทำวันนี้ให้ดี พรุ่งนี้ค่อยว่ากัน 3) เหนื่อยได้ แต่อย่าท้อ 4) โฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้ ที่เหลือปล่อยวาง 5) ความสุขไม่ได้อยู่ที่วันไหน แต่อยู่ที่ใจเรา 6) ช้าก็ได้ แต่อย่าหยุด 7) ไม่ต้องเก่งที่สุด แค่ดีขึ้นทุกวันก็พอ 8) คำพูดน้อยๆ แต่ความหมายมากๆ อาจเปลี่ยนวันทั้งวันได้ ถ้าอยากเอาไปโพสต์แบบ “สวัสดีวันศุกร์” ให้ดูอบอุ่นขึ้น เราชอบเติมประโยคทักทายแนว Good Morning / Have a Nice Day เพราะอ่านแล้วฟีลสดใส เหมือนเริ่มเช้าวันใหม่ด้วยกาแฟแก้วโปรด แล้วก็ยิ้มให้ตัวเองก่อนออกไปเจอเรื่องต่างๆ เช่น - Good Morning วันศุกร์ ขอให้วันนี้ใจเบา งานไหลลื่น - Have a Nice Day นิ่งๆ แต่ไปต่อได้เสมอ - สวัสดีวันศุกร์หรรษา ขอให้เจอแต่เรื่องดีๆ ทั้งวัน ทริคเล็กๆ ที่ทำให้คติสอนใจ “ใช้ได้จริง” ในวันศุกร์ - เลือก 1 ประโยคที่ตรงกับสถานการณ์วันนี้ แล้วตั้งเป็นวอลเปเปอร์/สเตตัส - ก่อนเริ่มงาน 5 นาที ลองนิ่งๆ หายใจลึกๆ แล้วอ่านประโยคนั้นซ้ำ 3 รอบ - ส่งให้เพื่อน 1 คนที่กำลังเหนื่อย บางทีเขาแค่ต้องการกำลังใจเงียบๆ สุดท้ายวันศุกร์ไม่จำเป็นต้องเร่งให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แค่ทำให้ดีที่สุดในจังหวะของเรา แล้วให้รางวัลตัวเองด้วยความสบายใจเล็กๆ ก็พอค่ะ ขอให้ทุกคน Have a Nice Day นะคะ