จากประสบการณ์ของผู้เป็นแม่มือใหม่และพยาบาลที่รักเด็ก บอกได้เลยว่าเรื่องการดูแลลูกน้อยในช่วงแรกของชีวิตเป็นเรื่องละเอียดอ่อนจริงๆ โดยเฉพาะการสังเกตว่าลูกได้รับนมจากเต้าอย่างเพียงพอหรือไม่ ซึ่งปกติแล้วลูกทารกจะมีพฤติกรรมและลักษณะบางอย่างที่ช่วยแม่ ๆ ดูออกได้ง่าย เช่น 1. จำนวนการถ่ายอุจจาระและปัสสาวะที่เหมาะสม ในช่วงแรกของชีวิต ประมาณ 21 วัน ลูกจะถ่ายอุจจาระประมาณ 4 ครั้ง และปัสสาวะบ่อยถึง 6 ครั้งต่อวัน ซึ่งหากคุณแม่สังเกตพบจำนวนนี้จะถือเป็นสัญญาณว่าลูกได้รับนมเพียงพอ 2. ความถี่ในการดูดนม ไม่จำเป็นว่าต้องให้ลูกดูดนมทุก ๆ 2-3 ชั่วโมงเสมอไปในช่วงอายุ 21 วันแรก เนื่องจากกระเพาะของลูกยังเล็กมาก อาจมีบางช่วงที่ลูกอิ่มไวแล้วหลับไปได้ แต่ถ้าเด็กโตขึ้น อย่างเช่นอายุ 1 เดือนขึ้นไป ควรให้ดูดนมทุก 2-3 ชั่วโมงเพื่อเหมาะสมกับการขยายของกระเพาะอาหาร 3. ปริมาณนมที่ลูกกินแต่ละครั้งสามารถประมาณได้จากขนาดของกระเพาะในช่วงวัยต่าง ๆ เช่น ลูกแรกเกิดมีขนาดกระเพาะพอๆ กับวอลนัท (5-7 มิลลิลิตร) และจะขยายขึ้นตามวัยเป็นขนาดผลแอปริคอต หรือไข่ใหญ่ โดยประมาณปริมาณนมที่ได้รับอยู่ที่ 22-150 มิลลิลิตรต่อมื้อตามช่วงวัย 4. สังเกตน้ำหนักของลูก หากน้ำหนักลูกเพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ปกติ นั่นเป็นเครื่องยืนยันว่าลูกได้รับนมแม่อย่างเพียงพอแล้ว 5. สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกด้วยขวด ควรระมัดระวังเรื่องการให้กินนมบ่อยเกินไป เพื่อป้องกันการรับนมมากเกินจำเป็น (overfeeding) สิ่งสำคัญคือการสังเกตพฤติกรรมและร่างกายรวมถึงความต้องการของลูกในแต่ละช่วงเวลา ความเข้าใจเช่นนี้จะช่วยให้คุณแม่มั่นใจว่าได้เลี้ยงลูกอย่างถูกวิธีและปลอดภัย สำหรับแม่มือใหม่อาจต้องใช้เวลาและความอดทน จึงแนะนำให้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือพยาบาลเพื่อคำแนะนำที่เหมาะสมตามแต่ละกรณีค่ะ