We were not born to please anyone.☘️

หลายครั้งที่เราใช้ชีวิตกังวลกับความคาดหวังของคนรอบข้างจนลืมถามตัวเองว่าแท้จริงแล้วเราต้องการอะไร ถ้าผมได้เรียนรู้อะไรอย่างหนึ่งจากประสบการณ์ตรงก็คือการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางความคิดและความคิดเห็นของคนอื่นที่เราควบคุมไม่ได้ มีคนเคยบอกไว้ว่า "เราไม่ใช่ทุกคน" ซึ่งหมายความว่าเราจะไม่มีทางทำให้ทุกคนชอบเราได้ และก็ไม่มีเหตุผลอะไรที่ต้องยอมเป็นใครเพื่อให้คนอื่นยอมรับ การใช้ชีวิตที่ดีจึงควรเป็นชีวิตที่เราสามารถอยู่กับตัวเองได้อย่างสบายใจ ลดความกลัวการถูกปฏิเสธหรือวิจารณ์ที่ไม่สร้างสรรค์ ผมทดลองใช้วิธีนี้ในชีวิต เช่น เริ่มจากการตั้งขอบเขตในความสัมพันธ์กับคนรอบตัว และพูดคุยถึงความรู้สึกของตัวเองอย่างตรงไปตรงมาโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน บางครั้งการปฏิเสธหรือเลือกตัวเองก็ไม่ได้หมายความว่าใจร้าย แต่เป็นการรักษาความสมดุลของจิตใจ จากคำพูดที่ได้แรงบันดาลใจว่า "เราไม่ได้เกิดมาเพื่อให้ใครพอใจ" ผมจึงมองว่าการรักตัวเองนั้นสำคัญกว่าการวิ่งตามความคาดหวังของสังคม เพราะความสุขแท้จริงจะเกิดขึ้นเมื่อเราไม่ต้องฝืนทำตัวเป็นคนอื่นเพื่อให้คนอื่นรัก แต่รักตัวเองในแบบที่เราเป็นอย่างแท้จริง นอกจากนี้ สิ่งที่น่าสนใจคือคำพูดที่ว่า "เราควบคุมความคิดของคนอื่นไม่ได้ แต่ควบคุมชีวิตตัวเองได้" เป็นสิ่งที่เตือนใจให้เรามุ่งไปที่การพัฒนาตัวเองและการเลือกทางเดินชีวิตที่ถูกใจเรา โดยไม่ต้องกังวลว่าจะถูกมองอย่างไรจากคนอื่น ดังนั้น อยากชวนทุกคนที่กำลังต่อสู้กับความรู้สึกว่าต้องทำตัวให้คนอื่นพอใจ ลองทบทวนและลดความคาดหวังที่เป็นภาระลง แล้วเปิดใจยอมรับตัวเองในแบบที่เราเป็น เพื่อใช้ชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริงและสมดุลในทุกด้านของชีวิต