🏃āļ āļđāđ€āļāđ‰āļēāđ€āļ—āļĢāļĨ2025😍âœĻāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āļ”āļĩ āļ§āļīāļ§āļŠāļ§āļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™

Phu Kao Trail Running 2025 (āļ­āļļāļ—āļĒāļēāļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāļ āļđāđ€āļāđ‰āļē‑āļ āļđāļžāļēāļ™āļ„āļģ) āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ: āļšāđ‰āļēāļ™āļ•āļēāļ”āđ„āļŪ āļ•āļģāļšāļĨāđ‚āļ„āļāļĄāđˆāļ§āļ‡ āļ­āļģāđ€āļ āļ­āđ‚āļ™āļ™āļŠāļąāļ‡ āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ” āļŦāļ™āļ­āļ‡āļšāļąāļ§āļĨāļģāļ āļđ āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ”āđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ7āļāļĄ. āđāļŠāļ‡āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ™ 9 Nov2025 āļ§āļīāļ§āļŠāļ§āļĒāļĄāļēāļ āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™ āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļ§āļĒ

#āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļ—āļĢāļĨ #āļŦāļ™āļ­āļ‡āļšāļąāļ§āļĨāđāļēāļ āļđ

2025/11/18 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āļ āļđāđ€āļāđ‰āļēāđ€āļ—āļĢāļĨ 2025 āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļˆāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļŠāļļāļ”āļŠāļ§āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļļāļ—āļĒāļēāļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāļ āļđāđ€āļāđ‰āļē-āļ āļđāļžāļēāļ™āļ„āļģāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļ—āļĢāļĨāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ”āđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ 7 āļāļīāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢ āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ§āļīāļ§āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ‡āļ”āļ‡āļēāļĄāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļˆ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āļžāļđāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ‡āļēāļ™āļ–āļđāļāļˆāļąāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļ—āļĩāļĄāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļēāļŠāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļēāļĢāļšāļ­āļāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļ—āļĢāļĨāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ† āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđāļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆ āļ āļđāđ€āļāđ‰āļēāđ€āļ—āļĢāļĨ 2025 āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļĄāļēāļāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāļ°āđ„āļ›āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļĨāļ°āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ‡āļēāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ—āļēāļ‡āļˆāļąāļ”āļ‡āļēāļ™āļĄāļąāļāļˆāļ°āļˆāļąāļ”āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļĒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļ—āļĢāļĨ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļ™āļļāļāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ āļđāđ€āļāđ‰āļēāđ€āļ—āļĢāļĨ 2025 āļ„āļ·āļ­āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļĨāļēāļ”āđ€āļĨāļĒāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§!

2 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Singha
Singha

āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļšâĪïļ

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ(1)