สถานที่วิ่ง ออกกำลังกาย ตลาดพลู ท่าพระ

ใครกำลังหา “ลานวิ่งใกล้ฉัน” แถวฝั่งธนบุรี โซนตลาดพลู/ท่าพระ เราว่าสวนสาธารณะใต้ BTS ตลาดพลูเป็นตัวเลือกที่สะดวกมาก โดยเฉพาะคนที่ไม่อยากขับรถหรือหาที่จอดให้วุ่นวาย แค่นั่งบีทีเอสมาลงสถานีตลาดพลูแล้วออกทางออก 1 เดินลงมาจะเห็นทางเข้าใต้สะพานเลย (จุดนี้เหมาะกับคนที่อยากเริ่มวิ่งแบบไม่ต้องวอร์มอัพเดินไกล) บรรยากาศโดยรวมเป็นสวนใหม่ ลู่วิ่งสีส้มเด่นมาก วิ่งง่าย มองเห็นรถไฟฟ้าวิ่งผ่านด้านบนด้วย ฟีลดีเหมือนมีวิวไปในตัว ตอนเราไปช่วงเย็นคนมาวิ่งพอสมควรแต่ไม่ได้แน่นจนต้องแซงยาก มือใหม่หรือคนเพิ่งกลับมาวิ่งก็ไม่กดดัน เรื่องเส้นทางวิ่ง: 1 รอบประมาณ 200 เมตร ถ้าอยากเก็บระยะให้เข้าใจง่ายๆ แนะนำตั้งเป้า 1 กม. = 5 รอบ หรือถ้าวันไหนอยากเบาๆ ก็เดินสลับวิ่ง 10–20 นาทีพอ แล้วค่อยเพิ่มรอบทีละนิด วิธีนี้ช่วยให้ไม่หักโหมและทำต่อเนื่องได้จริง ความปลอดภัย/ความสบาย: ไฟทางเดินค่อนข้างสว่าง เหมาะกับคนที่เลิกงานแล้วค่อยมาวิ่ง แนะนำให้เลือกช่วงที่ยังมีคนใช้งานอยู่ จะรู้สึกสบายใจกว่า และพกน้ำมาด้วยเพราะวิ่งเป็นรอบๆ จะกระหายไว (ถ้าไม่อยากถือขวด แวะพักที่นั่งรอบๆ ได้ มีที่นั่งเยอะ) ในสวนยังมีสนามบาสเกตบอล และมีสะพานโค้งเล็กๆ ที่ดูเหมือนโซนสำหรับสเกตบอร์ด/กิจกรรมอื่นๆ ด้วย ใครพาเพื่อนหรือแฟนมาด้วยก็ไม่เบื่อ เพราะคนหนึ่งวิ่ง อีกคนเดินเล่นหรือรอได้ ไอเดียที่เราชอบมากคือ “วิ่งแล้วไปกินต่อ” เพราะใกล้เดอะมอลล์ท่าพระและตลาดพลู ของกินเยอะ ราคาดี เลือกได้ทั้งสายสตรีทฟู้ดใต้สะพานแถวรางรถไฟ หรือเข้าห้างหาของกินง่ายๆ ก็ครบ จบในทริปเดียว เหมาะกับคนที่อยากเริ่มออกกำลังกายแบบมีแรงจูงใจ