เมื่อพูดถึงการดูแลผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอก การเลือกทานอาหารและขนมที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวถือว่าสำคัญมากครับ Calcium Balls เป็นหนึ่งในเมนูที่ผมชอบทำเอง เพราะนอกจากจะอร่อยแล้วยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดี เช่น แคลเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระจากงาดำ เม็ดแคลเซียมที่ทำขึ้นมานี้ เหมาะมากสำหรับคนที่กำลังมองหาของว่างสุขภาพดี สามารถเป็นตัวช่วยเติมเต็มความต้องการของแคลเซียมในแต่ละวันได้ สำหรับขั้นตอนการทำเองก็ไม่ได้ยุ่งยากเลย โดยส่วนใหญ่จะใช้ส่วนผสมง่ายๆ เช่น งาดำ น้ำผึ้ง และวัตถุดิบอื่นๆ ที่หาได้ไม่ยาก ผมมักจะทำ Calcium Balls ไว้เป็นของว่างในช่วงเย็นหรือก่อนนอน เพราะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่ง การทานขนมสุขภาพแบบนี้ทำให้รู้สึกอิ่มท้องโดยที่ไม่รู้สึกผิดและยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ถ้าใครสนใจ ผมแนะนำให้ลองทำตามสูตรง่ายๆ นี้ดูครับ และอย่าลืมว่าความสม่ำเสมอในการทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยผลักดันให้ผิวของเราแข็งแรงและมีสุขภาพดีในระยะยาวครับ