อ่านแล้วซึม อ่านแล้วร้องไห้ แตกสลายไปพร้อมกับเล่มนี้

บังเอิญเจอที่ห้องสมุด เลยหยิบมาอ่านเพลิน ๆ ซึ่งเหนือความคาดหมายมาก ไม่ใช่การสืบสวนอย่างที่อ่านตามปกติ แต่ก็เต็มไปด้วยความสุดยอดของอารมณ์ความรู้สึกอึดอัด ทรมานไปพร้อมกับเด็กสาวในเรื่อง  เรื่องนี้จะค่อย ๆ เล่าชีวิตประจำวันของน้องอากิโกะที่เป็นตัวเอกในรูปแบบไดอารี่ และสลับเล่าภูมิหลังของตัวละครอื่นที่ตอนแรกเราก็ไม่รู้ว่าเกี่ยวข้องกันยังไง แต่พอช่วงท้ายจะเริ่มเห็นความเชื่อมโยงและเหตุผลการกระทำของแต่ละคน ทั้งคนที่เลวบริสุทธิ์ คนที่พยายามดิ้นรนเอาชีวิตรอด และคนที่ใช้ชีวิตเพื่อชดใช้ความผิด สะท้อนความรุนแรงในครอบครัว โรงเรียน และสังคม

เนื้อเรื่องค่อนข้างดิ่งมาก ๆ ใครอ่านแล้วเผลอจมลงไปกับความรู้สึกของตัวละคร อยากให้พักก่อนแล้วอ่านทีละนิด เพื่อเซฟจิตใจของตัวเองนะคะ 

ไม่แน่ใจเลยว่าเขียน trigger warning แล้วจะสปอยไหม แต่รู้ก่อนจะดีว่า

trigger warning : ความรุนแรงในครอบครัว, การกลั่นแกล้งในโรงเรียน, การล่วงละเมิดทางเพศ, การฆาตกรรม, การสูญเสีย

🔎 แตกสลาย

🖋️ มินาโตะ คานาเอะ

📚 แพรวสำนักพิมพ์

4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวในการอ่านหนังสือ "แตกสลาย" เล่มนี้ทำให้ผมรู้สึกเหมือนได้เข้าไปสัมผัสชีวิตจริงของตัวละครน้องอากิโกะ ผ่านการบอกเล่าในรูปแบบไดอารี่ที่มีความลึกซึ้งและละเอียดอ่อนมาก แม้ตอนแรกจะดูเหมือนเรื่องสืบสวน แต่เนื้อเรื่องกลับเป็นการถ่ายทอดความทุกข์ทรมานและความเจ็บปวดในชีวิตประจำวันที่หลายคนอาจเผลอมองข้ามไป สิ่งที่โดดเด่นของหนังสือเล่มนี้คือการเชื่อมโยงเหตุการณ์ในครอบครัว โรงเรียน และสังคมซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ตัวละครแตกสลายความรู้สึก ถือเป็นการนำเสนอภาพความรุนแรงในหลายมิติ ทั้งการกลั่นแกล้งในโรงเรียน และการล่วงละเมิดทางเพศ ซึ่งเป็นปัญหาสังคมที่ยังแก้ไขได้ยาก สิ่งที่อยากแนะนำสำหรับคนที่จะอ่านเล่มนี้คือควรเตรียมใจไว้และอ่านอย่างระมัดระวัง ค่อย ๆ อ่านเพื่อป้องกันไม่ให้จมดิ่งไปกับอารมณ์ตัวละครจนเกินไป เพราะเนื้อหาค่อนข้างหนักและอาจกระทบจิตใจผู้อ่านได้ การมี trigger warning ช่วยเตือนให้ผู้อ่านรับรู้ล่วงหน้าถึงประเด็นอ่อนไหวต่าง ๆ เช่น ความรุนแรงในครอบครัวและการสูญเสีย ที่จะผสมผสานอยู่ในเรื่อง จากประสบการณ์ผมเอง การอ่านหนังสือ "แตกสลาย" ทำให้เข้าใจถึงความซับซ้อนของตัวละครที่ไม่ได้มีเพียงแค่ความเลวหรือความดี แต่ยังมีความเป็นมนุษย์ที่พยายามดิ้นรนต่อสู้และรับมือกับชีวิตที่เต็มไปด้วยความยากลำบาก สะท้อนสังคมไทยในมุมที่หลายคนอาจไม่เคยคิดถึงมาก่อน โดยรวมแล้วเล่มนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบอ่านนิยายที่ชวนให้คิดและสะท้อนตัวเอง รวมถึงผู้ที่สนใจประเด็นสังคมและต้องการเข้าใจความเจ็บปวดที่อยู่ภายในจิตใจมนุษย์ในรูปแบบที่ลึกซึ้งและจับใจมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ระดับ A1 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย โดยมีคำว่า "bathroom" ถึง "bank (money)" เป็นตัวอย่าง
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ต่อจากภาพแรก ครอบคลุมส่วนท้ายของระดับ A1 และส่วนต้นของระดับ A2 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ต่อจากภาพที่สอง ครอบคลุมส่วนท้ายของระดับ A2 และส่วนต้นของระดับ B1 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย
Oxford​ 3000​ พร้อมคำอ่าน​ คำแปล (แยก level)​
🧐Oxford​ 3000​ เป็นคำศัพท์​พื้นฐาน​ภาษาอังกฤษ​ที่ง่ายๆ​ ใช้เป็นประจำและใช้บ่อย​ มี 3,000 คำ ระดับ A1 - B2 (พื้นฐาน - กลางสูง) 📌 Line​ : @446wapln #oxford3000 #vocabulary #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #สอบราชการ #ภาษาอังกฤษ
ชีทสรุปข้อสอบ

ชีทสรุปข้อสอบ

ถูกใจ 132 ครั้ง

เคยกลับมาอ่านนิยายตัวเองแล้วร้องไห้มั้ย?
ไม่ใช่ว่าเพราะแต่งออกมาได้แย่หรืออะไรนะ แต่เพราะเนื้อเรื่องมันเป็นแนวปวดตับต่างหาก พอได้ลองย้อนกลับมาอ่านนิยายที่ตัวเองแต่งเมื่อหลายปีก่อน ก็ทำให้เกิดคำถามว่าตอนนั้นเราเจออะไรมานะถึงได้แต่งสามเรื่องนี้ออกมาได้😂😂 แต่พอมาอ่านดูตอนนี้ ก็แอบคิดนะว่าทำเราใจร้ายจัง 1.คงเป็นเรื่อง 'หมอกสุดท้
แอม ไอด้า

แอม ไอด้า

ถูกใจ 63 ครั้ง

หนังสืออ่านแล้วร้องไห้
📖 สั่งหนังสือลิงก์หน้าโปรไฟล์
tantawanbook

tantawanbook

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพวาดหัวใจสีแดงที่แตกเป็นสองส่วนอยู่บนพื้นหลังสีน้ำตาลอ่อน มีรอยร้าวลึกตรงกลาง สื่อถึงความเจ็บปวดและความทรงจำที่ยังคงอยู่
💔 แตกสลายเพราะยังคงจำได้ทั้งที่ควรลืม 💔
💭 หัวใจมนุษย์ไม่ได้แตกเพราะการสูญเสีย แต่เพราะมันยังคงจำได้ ทั้งที่ควรลืม💭 ความทรงจำของมนุษย์ไม่ใช่แค่ภาพในอดีต แต่มันคือบาดแผลที่ยังคงมีชีวิต สิ่งที่ทำให้หัวใจเราปวดร้าว ไม่ใช่เพราะคนที่จากไป แต่เพราะ “บางส่วนของเรา” ยังคงยืนอยู่ตรงวันนั้น วันที่เขายังอยู่ วันที่เรายังยิ้มได้โดยไม่ต้องฝืน
ผู้เฝ้าแสงโคม

ผู้เฝ้าแสงโคม

ถูกใจ 9 ครั้ง

รวมหนังสือจิตวิทยา เป็นซึมเศร้าอ่านได้
ถึงแม้อาการซึมเศร้าจะทำให้ไม่มีสมาธิโฟกัสกับอะไรนานๆ แต่ถ้าอ่านวันละ 2 หน้าก็ยังไหวน้า วันนี้เลยอยากแนะนำหนังสือแนวจิตวิทยาที่อ่านเองแล้วรู้สึกว่าดี คุ้มค่า และเปลี่ยนชีวิตในหลายๆ มุม และไม่มีจุดทริกเกอร์กระตุ้นให้ดิ่งมากขึ้น (สำหรับเรานะ) #ซึมเศร้าเล่าได้ เป็นเล่มบางๆ ที่ตอนแรกซื้อมาไม่ไ
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 8 ครั้ง

หนังสือที่อ่านแล้วนั่งร้องไห้🥺
จริงๆเป็นหนังสือที่น่ารักมาก พลังงานบวก10/10 แต่อาจจะเพราะ ในหนังสือคงเขียนความรู้สึกที่ตรงกับความรู้สึกเรามากๆ เลยแอบมีน้ำตา🥺 #หนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือฮีลใจ #อ่านหนังสือ
SHULI

SHULI

ถูกใจ 32 ครั้ง

เมื่อความจริงดับลง เหลือเพียงเงาที่หัวใจสร้าง
มหาวิทยาลัยวันเปิดเทอมวันแรก อากาศร้อนอบอ้าว คิมหันต์เดินสะพายกระเป๋าแบบไม่คิดจะมองใคร แววตาของเขาราวกับคนที่คุ้นชินกับการอยู่ในเงามืดมากกว่าแสงสว่าง จนกระทั่งเสียงหนึ่งดังขึ้นตรงหน้า “เฮ้ย ระวัง!” ร่างหนึ่งวิ่งมาชนเขาจนกระเป๋าตกกระเด็นลงพื้น “โทษนะ ๆ เราวิ่งเร็วไปหน่อยอะ เจ็บไหม?” คิมหันต์ก้มล
ผู้เฝ้าแสงโคม

ผู้เฝ้าแสงโคม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้องไห้เพราะดูอนิเมะในวัย 26
สวัสดีดีค่ะทุกคน วันนี้เป็นวันเกิดของเราค่ะ อายุ 26 ปีบริบูรณ์แล้ว เลยอยากลองหาการ์ตูนที่ชอบดูตอนเด็กๆมาลองดูตอนที่โต เคยมีความฝันอยากเป็นสาวน้อยเวทมนตร์ค่ะ 55555++ แต่พอดูไปซักพักบางฉาก บางบทก็ทำให้ซึมไปพักใหญ่ เพราะรู้สึกว่าทำตัวเองหล่นหายไปเยอะมากในระหว่างที่เติบโต ตอนนี้เรากำลังจะทวงมันคืนมานะค
୧ ‧ babyribbon ‧₊˚

୧ ‧ babyribbon ‧₊˚

ถูกใจ 23 ครั้ง

โกฮัง 🐶🐾 ดูจบแล้วโกโฮมก็ยังนั่งร้องไห้อยู่😭😭
#โกฮัง #หมา #gdh #หมาแมวจรก็มีหัวใจ #รีวิวหนัง
ชอบกินรชาเขียววว

ชอบกินรชาเขียววว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้ชายสวมเสื้อยืดสีดำ แขนไขว้กัน มีรอยยิ้มเล็กน้อยบนใบหน้า พร้อมข้อความว่า "10 จิตวิทยา คนที่ยิ้มเก่งที่สุด มักเป็นคนที่ร้องไห้หนักที่สุดตอนอยู่คนเดียว" สื่อถึงคนที่ภายนอกดูเข้มแข็งแต่ภายในอาจมีความเศร้าซ่อนอยู่
10 จิตวิทยา คนที่ยิ้มเก่งที่สุด มักเป็นคนที่ร้องไห้หนักที่สุดตอนอยู่คนเดี
1. เกราะกำบังทางอารมณ์ – การยิ้มคือกำแพงที่สร้างขึ้นเพื่อปิดบังความอ่อนแอภายใน 2. การปกป้องตัวเอง – คนที่ไม่อยากให้ใครเห็นน้ำตา เลือกใช้รอยยิ้มแทนการร้องขอความช่วยเหลือ 3. คนใจอ่อนไวต่อความรู้สึก – ยิ่งยิ้มเก่ง ยิ่งแปลว่ารับรู้อารมณ์ของคนรอบข้างได้มากกว่าปกติ 4. ภา
ตามใจฉัน

ตามใจฉัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความบนพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า "เมื่อการอ่านวรรณกรรม ไม่ได้เป็นแค่การอ่านเพื่อความบันเทิง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Lablairbooks.
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีเทาอ่อน อธิบายว่าวรรณกรรมให้ความงดงามและละเมียดละไมของเรื่องเล่าที่มากกว่าความบันเทิง และเป็นพื้นที่ของคำถามที่ช่วยให้เข้าใจชีวิตแล��ะตัวเองมากขึ้น.
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีเทาอ่อน อธิบายประโยชน์ข้อที่ 1: วรรณกรรมเปิดพื้นที่ให้เราเข้าใจ “ความเป็นมนุษย์” ผ่านมุมมองตัวละคร ช่วยพัฒนาความเข้าใจทางอารมณ์ (empathy).
การอ่านนิยายหรือวรรณกรรมให้อะไรกับเรา?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ความงดงามและละเมียดละไมของเรื่องเล่าที่มากกว่าความบันเทิง💗 ในยุคที่ผู้คนเร่งรีบและมองหาความรู้ที่ “นำไปใช้ได้ทันที” หนังสือแนวฮาวทูจึงกลายเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับนักอ่านทั้งมือใหม่ และเก่า เพราะเนื้อหาตรงประเด็นและช่ว
แมวดำที่รักการนอน ◜ ॱଳ͘  ༘ ◝ ✿

แมวดำที่รักการนอน ◜ ॱଳ͘ ༘ ◝ ✿

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍃 บางทีการปล่อยให้ตัวเองร้องไห้บ้างก็ไม่เป็นไรนะ
เราโตมากับคำว่า "เข้มแข็งไว้" จนบางครั้งลืมไปว่าการร้องไห้ก็เป็นส่วนหนึ่งของการเข้มแข็งเหมือนกัน ไม่ใช่ทุกวันที่เราจะไหว ไม่ใช่ทุกเรื่องที่เราจะรับมือได้ดี และไม่จำเป็นต้องฝืนยิ้มตลอดเวลา บางครั้งการนั่งเงียบ ๆ แล้วปล่อยให้น้ำตาไหลออกมา อาจเป็นวิธีที่หัวใจใช้บอกว่า "ฉันเหนื่อยแล้ว
GeeJ_Jah

GeeJ_Jah

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าคิดว่าชีวิตแฮปปี้ ลองอ่านหนังสือเหล่านี้ดู☔️
ถ้าคิดว่าช่วงนี้ชีวิตมีความสุขดี อยากจะหาอะไรมากกลั่นกรองน้ําตา ลองดูหนังสือเหล่านี้สิ แล้วคุณจะคิดว่าบางทีการร้องไห้ก็ไม่ได้เกิดจากความเสียใจเสมอไป แต่เกิดจากทั้งความทุกข์ ความสุข ความรัก ความเหงา ความเศร้า ความโดดเดี่ยว ความโหดร้าย อ่านแล้วน้ําตารื้นกันทุกคนแน่นอน #ป้ายยากับlemon8 #รีวิ
Rexlahjia/เสี้ยวศศิ

Rexlahjia/เสี้ยวศศิ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทำไมเป็นปจดแล้วร้องไห้ง่ายจัง😿
สาวๆที่ร้องไห้บ่อยไม่ต้องตกใจนะคะ มันกำลังบอกสัญญาณเรานั่นเองค่ะ☺️🩷 #ปจด #หยกเม้าฮอร์โมน #ฮอร์โมนผู้หญิง #pcos #ติดเทรนด์
หยกเม้าฮอร์โมน ♡

หยกเม้าฮอร์โมน ♡

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดหน้า 124 แสดงข้อความเน้นสีชมพูเกี่ยวกับการเมตตาต่อตัวเอง การพัฒนาเสียงภายในที่ไม่ตัดสิน และการตอบสนองต่อความทุกข์ด้วยความเมตตา พร้อมดอกกุหลาบแห้ง
ภาพหนังสือเปิดหน้า 142 แสดงข้อความเน้นสีชมพูเตือนว่าความเจ็บปวดทางอารมณ์ไม่ควรอยู่กับเราตลอดไป และไม่ควรให้เป็นมิตรสหายข้างกาย พร้อมดอกกุหลาบแห้ง
ภาพหนังสือเปิดหน้าหนึ่ง แสดงข้อความเน้นสีชมพูและวงกลมเกี่ยวกับการหาคำตอบหลังการเลิกรา การรักษาศักดิ์ศรี และการหาเหตุผลที่ทำให้รู้สึกดีขึ้น พร้อมดอกกุหลาบแห้ง
ในวันที่หัวใจแตกสลาย
#ซ่อมแซมใจแล้วไปต่อ #howtofixabrokenheart #bibliopublishing #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือ
Biblio

Biblio

ถูกใจ 4 ครั้ง

การแตกสลายที่งดงาม: ทำไมเราต้องอนุญาตให้ตัวเอง ‘เสียใจ’ บ้าง🌧
ในโลกที่สอนให้เราต้อง Positive ตลอดเวลา สอนให้เราต้องมูฟออนให้ไว และยกย่องคนที่เข้มแข็งเหมือนหุ่นยนต์... เคยรู้สึกไหมคะว่า บางครั้งการ 'แกล้งทำว่าไม่เป็นไร' มันเหนื่อยยิ่งกว่าการยอมรับว่า 'ฉันกำลังจะตาย' เสียอีก ​วันนี้ฉันอยากมาชวนทุกคนทำสิ่งที่ดูเหมือนจะอ่อนแอที่สุด แต่จริงๆ แล้
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 4 ครั้ง

รีวิวหนังสือ | เชิญรับแมวเป็นยาที่เคาท์เตอร์ด้านหน้าได้เลยครับ
📚ชื่อหนังสือ : เชิญรับแมวเป็นยาที่เคาท์เตอร์ด้านหน้าได้เลยครับ (ตอนนี้มีทั้งหมด 2 เล่ม) ☀️เป็นเรื่องราวของคลินิกจิตเวชแห่งหนึ่ง ที่สั่งแมวให้กับคนไข้ที่เข้ามาปรึกษาให้ไปดูแล คนไข้แต่ละคนที่เข้ามาล้วนต่างได้รับการเยียวยาจากแมวที่คุณหมอจ่ายให้ แต่ ๆๆๆ นอกจากนี้คุณหมอและพยาบาลแห่งคลินิกนี้ล้วนมีความล
Kamon🎀🫧

Kamon🎀🫧

ถูกใจ 23 ครั้ง

ซึมเป็นแมวเลย
#หนังสือ #แนะนําหนังสือ #เธรด #เศร้า
สามสิบเอ็ดสิงหา

สามสิบเอ็ดสิงหา

ถูกใจ 4 ครั้ง

เล่มนี้ดิ่งจริงไม่ได้พูดเล่น
📖💛 รีวิวหนังสือ : เศษหนึ่งส่วนเศร้า เล่มนี้ขอพูดตรง ๆ เลยว่า…อ่านแล้ว “ดิ่งมากก” 🥲 มันไม่ใช่หนังสือเบา ๆ อ่านเพลินแบบทั่ว ๆ ไป เนื้อหาจะพูดถึงหลายมุมของชีวิตมาก ทั้งครอบครัว การงาน ความรัก แล้วก็แตะเรื่องหนัก ๆ อย่าง โรคซึมเศร้า และการทำร้ายตัวเอง คือมันเขียนได้จริงมาก อ่านแล้วบางช่วงเรา
Chaaem

Chaaem

ถูกใจ 3 ครั้ง

สัญญาณลูกน้อยร้องไห้ทำไมนะ?
👶 สัญญาณว่าลูก “ไม่สบายตัว” ✔ งอแงผิดปกติ / ร้องมากกว่าปกติ 👉 ปลอบยาก ไม่เหมือนทุกวัน ✔ นอนยาก / ตื่นบ่อย 👉 นอนๆ ตื่นๆ เหมือนไม่สบายตัว ✔ กินนมน้อยลง / เบื่ออาหาร 👉 ดูดนมแป๊บเดียวแล้วปล่อย ✔ ตัวแอ่น / ดิ้นไปมา 👉 อาจปวดท้อง หรือไม่สบายท้อง ✔ ดึงหู / เกาหน้า / ขยี้ตาแรงๆ 👉 อาจคัน ระคายเคือง
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม