To those who do their best but are still blamed

ประสบการณ์ส่วนตัวที่ผมอยากแชร์เกี่ยวกับเรื่องการพยายามเต็มที่แต่ยังถูกตำหนิ คือการที่เราอาจมองข้ามอย่างหนึ่งไป นั่นคือ ไม่ใช่ทุกปัญหาหรือความไม่พอใจในความสัมพันธ์จะมาจากตัวเราเสมอไป บ่อยครั้งคนที่รักเราอาจจะมีภาระ หรือความเครียดส่วนตัวที่ทำให้พวกเขาระบายความรู้สึกผ่านการตำหนิโดยที่เราไม่ได้ผิดจริง ๆ ผมเคยอยู่ในสถานการณ์ที่พยายามให้ดีที่สุดกับคนรอบข้างแล้ว แต่กลับได้รับเพียงคำตำหนิอย่างไม่เป็นธรรม ส่งผลให้ผมรู้สึกเหนื่อย หมดกำลังใจ และสงสัยในตัวเอง ซึ่งจากประสบการณ์นี้ ผมพบว่าเราควรให้ความสำคัญกับการตั้งขอบเขตความสัมพันธ์และให้สิทธิ์ตัวเองได้พักเมื่อต้องเจอสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกเล็กลงทุกวัน ถ้าเราพยายามเพื่อรักษาความรักโดยที่ต้องแลกมาด้วยความรู้สึกเจ็บปวดและการถูกตำหนิอย่างไม่สมเหตุสมผล นั่นอาจไม่ใช่ความรักที่ดีจริง ๆ จงจำไว้เสมอว่าคุณค่าของตัวคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับการถูกมองเห็นหรือการยอมรับจากคนอื่น แค่คุณตั้งใจทำดีและดูแลตัวเองให้ดีที่สุด นั่นก็เพียงพอแล้ว การรักตัวเองและรับรู้คุณค่าในตัวเอง จะช่วยให้เรามีความสุขและมีพลังที่จะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการพยายามทำความเข้าใจคนรักหรือการตัดสินใจที่จะก้าวออกมาเมื่อความสัมพันธ์นั้นไม่ได้นำมาซึ่งความสุขอย่างแท้จริง