กีฬาคือยาวิเศษ

มีเวลาก็ออกกำลังกายบ้าง สวนสาธารณะพระนคร ลาดกระบัง

2025/9/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสระพังทองเป็นอีกหนึ่งจุดที่น่าสนใจในสวนสาธารณะพระนครลาดกระบังที่ผมแนะนำให้ลองไปเยี่ยมชมและใช้เวลาพักผ่อน อากาศบริสุทธิ์รอบสระช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอย่างแท้จริง ในตอนเช้าหรือช่วงเย็นที่อากาศไม่ร้อนเกินไป การเดินเล่นรอบสระพังทองพร้อมกับการออกกำลังกายเบาๆ อย่างเช่นการยืดเหยียดหรือเล่นโยคะจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและฟื้นฟูพลังงานได้ดีมากขึ้น นอกจากนี้ บริเวณรอบสระยังมีต้นไม้และพืชพรรณต่างๆ ที่ให้ความร่มรื่น ทำให้การทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นไปอย่างสบาย และยังมีมุมมองที่สวยงามของสะพานไม้และพื้นที่สีเขียว ช่วยเพิ่มความสุขและแรงบันดาลใจในการรักษาสุขภาพ ประสบการณ์ของผมกับสวนสาธารณะนี้คือการที่สามารถผสมผสานการออกกำลังกายและการพักผ่อนในธรรมชาติได้อย่างลงตัว โดยเฉพาะเมื่อใช้เวลาสักครู่ที่สระพังทองซึ่งเป็นจุดที่ช่วยเติมพลังบวกให้กับชีวิตประจำวัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กีฬาคือยาวิเศษ
kan be well

kan be well

ถูกใจ 0 ครั้ง

กีฬาคือยาวิเศษ
ตุ๊กตาน่ารัก

ตุ๊กตาน่ารัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันว่างของแม่ค้าค่ะ #เทรนด์วันนี้ #ออกกําลังกาย #วันหยุดของฉัน
Ploy__patima99

Ploy__patima99

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชาเลนจ์ออกกำลังกายกันไหมเอ่ย🏃 #jejungglowagain #สุขไปกับเจ้จุง #เทรนด์สุขภาพ #มาออกกําลลังกายกัน #แอโรบิค
เจ้จุง

เจ้จุง

ถูกใจ 1 ครั้ง

“พื้นฐาน นั่นเป็นสิ่งสำคัญ”
#กีฬาเซปักตะกร้อ #กีฬาคือยาวิเศษ #กีฬาสร้างคนคนสร้างชาติ #ใครไม่เปียผมเปียเอง
ใครไม่เปีย ผมเปียเอง

ใครไม่เปีย ผมเปียเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

กีฬากีฬาคือยาวิเศษ
เหงื่อออกวันละนิด ชีวิตก็จะแจ่มใสครับ กับการออกกำลังกายอาทิตย์สอง วันที่ 1 ของผมแล้วครับ ( 1 อาทิตย์มี 7 วันผมจะออกกำลังกาย 6 วันพัก 1 วันครับ ) มาครับ มาครับ มาออกกำลังกายกันครับ ออกกำลังกายกันวันละนิด​ ช่วยพิชิตโรคภัยไข้เจ็บกันได้นะครับ ไม่ต้องไปเสียเงินหาหมอ และซื้อยา แค่วันละ 10 นาที หรือครึ่งช
Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

ถูกใจ 0 ครั้ง

กีฬากีฬาคือยาวิเศษ
เหงื่อออกวันละนิด ชีวิตก็จะแจ่มใสครับ กับการออกกำลังกายวันที่ 4 ของผม มาครับ มาครับ มาออกกำลังกายกันครับ ออกกำลังกายกันวันละนิด​ ช่วยพิชิตโรคภัยไข้เจ็บกันได้นะครับ ไม่ต้องไปเสียเงินหาหมอ และซื้อยา แค่วันละ 10 นาที หรือครึ่งชั่วโมงก็ได้ครับ เพื่อประเทศชาติ และความมั่นคงทางเศรษฐกิจ 😁 ❤️ 🇹🇭
Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

ถูกใจ 0 ครั้ง

กีฬากีฬาคือยาวิเศษ
เหงื่อออกวันละนิด ชีวิตก็จะแจ่มใสครับ กับการออกกำลังกายวันที่ 5 ของผม มาครับ มาครับ มาออกกำลังกายกันครับ ออกกำลังกายกันวันละนิด​ ช่วยพิชิตโรคภัยไข้เจ็บกันได้นะครับ ไม่ต้องไปเสียเงินหาหมอ และซื้อยา แค่วันละ 10 นาที หรือครึ่งชั่วโมงก็ได้ครับ เพื่อประเทศชาติ และความมั่นคงทางเศรษฐกิจ 😁 ❤️ 🇹🇭
Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

ถูกใจ 0 ครั้ง

กีฬากีฬาคือยาวิเศษ
เหงื่อออกวันละนิด ชีวิตก็จะแจ่มใสครับ กับการออกกำลังกายครบหนึ่งอาทิตย์ของผมแล้วครับ ( 1 อาทิตย์มี 7 วันผมจะออกกำลังกาย 6 วันพัก 1 วันครับ ) มาครับ มาครับ มาออกกำลังกายกันครับ ออกกำลังกายกันวันละนิด​ ช่วยพิชิตโรคภัยไข้เจ็บกันได้นะครับ ไม่ต้องไปเสียเงินหาหมอ และซื้อยา แค่วันละ 10 นาที หรือครึ่งชั่วโม
Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

ถูกใจ 0 ครั้ง

กีฬากีฬาคือยาวิเศษ
ถึงเวลาแล้วครับที่ต้องกลับมาดูแลตัวเอง และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย 😁 ❤️ 🇹🇭
Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

ถูกใจ 0 ครั้ง

กีฬากีฬาคือยาวิเศษ
ออกกำลังกายเป็นวันที่ 3 ครับ ขอให้แค่เหงื่อออกแค่นี้ก็หลับสนิทแล้วครับ 😁 ❤️ 🇹🇭
Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

ถูกใจ 0 ครั้ง

กีฬากีฬาคือยาวิเศษ
กลับออกกำลังกายวันแรกของผมครับ หลังจากที่หายห่างไปหลายปี 😁 ❤️ 🇹🇭
Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

Pms พัฒน์มาสด้าสปีด

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ✨
#กีฬา #ยิงปืน #ติดเทรนด์ #strong #shooting
🕊️Madame_Poly🕊️

🕊️Madame_Poly🕊️

ถูกใจ 35 ครั้ง

กีฬาคือยาวิเศษ💝💗💝💗💝
❤️🐰เขียวหวาน🐰❤️

❤️🐰เขียวหวาน🐰❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการแข่งขันฟุตซอลเยาวชน SDN 2026 ประจำปี 2569 แสดงกรรมการและผู้เล่นกำลังวิ่งในสนาม มีผู้เล่นเสื้อเหลืองและเสื้อน้ำเงินใกล้ประตู
ภาพการแข่งขันฟุตซอลเยาวชน SDN 2026 แสดงผู้เล่นเสื้อเหลืองและเสื้อน้ำเงินกำลังเล่นอยู่บนสนาม มีป้ายข้อความ "ขอบคุณ ที่ไม่สูบไม่ดื่มไม่เสพ" อยู่ด้านหลัง
ภาพการแข่งขันฟุตซอลเยาวชน SDN 2026 แสดงผู้เล่นเสื้อเหลืองและเสื้อน้ำเงินกำลังวิ่งในสนาม มีป้าย "กีฬาเป็นยาวิเศษ" และ "ขอบคุณ ที่ไม่สูบไม่ดื่มไม่เสพ" อยู่ด้านหลัง
ที่สุดแห่งปี ฟุตซอลSDN 2026
การแข่งขันฟุตซอลเยาวชนอายุไม่เกิน 15 ปีSDN2026 ประจำปี2569 ณ มหาวิทยาลัยราชภัฎนครศรีธรรมราช 6-9ม.ค.69 #กีฬาเป็นยาวิเศษ #ลดปัจจัยเสี่ยง #พื้นที่ปลอดภัย #สาวนุ้ยนครศรีฯ
yuhvita<ต่าย50(

yuhvita<ต่าย50(

ถูกใจ 2 ครั้ง

กีฬาเป็นยาวิเศษ
บอกฝรั่งว่า โรงเรียนฉันมีกีฬา 4 วัน ฝรั่งทำหน้าตกใจมากแล้วบอกว่า Oh my god !!! Amazing ☺️☺️
นฤมล แซ่จ๋าว

นฤมล แซ่จ๋าว

ถูกใจ 0 ครั้ง

กติกาของการเล่นกีฬาคืออะไรคะ?
กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ
Kunnai

Kunnai

ถูกใจ 1 ครั้ง

#กีฬา #เป็นยาวิเศษ
tayakochocolovezu

tayakochocolovezu

ถูกใจ 1 ครั้ง

กีฬา คือยา วิเศษ🥰🥰รักสุขภาพกันนะค่ะ🥰
ยายพวง ที่รัก😊😊👌

ยายพวง ที่รัก😊😊👌

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไม....กีฬาถึงถูกเรียกว่ายาวิเศษ !!!
💊 ทำไม “กีฬา” ถึงถูกเรียกว่า ยาวิเศษ และยังเป็น ยาอายุวัฒนะ ที่ดีที่สุดในโลก เพราะมันคือ “ยา” เพียงชนิดเดียว ที่ไม่ต้องรอป่วย…ก็เริ่มกินได้ทันที 🏃‍♂️ ออกกำลังกาย ไม่ได้แค่ทำให้หุ่นดี แต่มันกำลังซ่อมร่างกายจากข้างใน ✔ ลดความเสี่ยงโรค ✔ ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ ✔ ทำให้หัวใจแข็งแรง ✔ สมองสดใส
🚩เก๋สายชิลล์

🚩เก๋สายชิลล์

ถูกใจ 0 ครั้ง

กีฬาเป็นยาวิเศษ
#กีฬา #กีฬากลางแจ้ง #กีฬาในร่ม #กีฬามันส์ๆ #ป้ายยากับlemon8
ถังเปที่แปลว่ากะละมัง

ถังเปที่แปลว่ากะละมัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

กีฬาเป็นยาวิเศษ😁
กีฬาเป็นสิ่งที่ทุกคนควรจะเล่นเพื่อเป็นคนที่ต่อร่างกายของตัวเองกีฬาทุกประเภทสามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัยไม่เว้นว่าเพศไหนควรเล่นกีฬาไหนหรือไม่ควรเล่นกีฬาไหนถ้ากีฬานั้นบอกครับสถานที่สภาวะในขณะนั้นและมีความปลอดภัยในการเล่นกีฬาสามารถทำให้เราได้ออกกำลังกายและขยับร่างกาย ดังนั้นกีฬาทุกประเภทจึงมีประโยชน์ต่อเ
Tai Rattapipat

Tai Rattapipat

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ขว้างเธอไม่พ้นใจ #ครูแก่ใจดี💕💕 #อุบลหวานมากกกก❤️‍🔥🤫
Brown🐶💕

Brown🐶💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

จงรักตัวเองให้เป็น
ชานะมน

ชานะมน

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨เล่นกีฬาเป็นยาวิเศษ😍
เล่นบาสในรอบ ทุกๆ1ปี🏀🏀🏀🏀🏀♥️♥️♥️
Took

Took

ถูกใจ 1 ครั้ง

กีฬาเป็นยาวิเศษ ai✅
ภาพเดิมเพิ่มเติมผู้หญิงสูง ….หนัก ….ผิวขาวออร่าใช้ภาพของฉัน คงใบหน้าเดิม100% สร้างภาพหญิงสาวโพสยืนหันหน้ามองกล้องด้วยใบหน้านิ่งแบบมีเสน่ห์ที่สนามกีฬา ยืนอยู่หน้าสนามฟุตบอลหญ้าเทียมสีเขียว พร้อมไฟสนามกีฬาส่องสว่าง เธอใส่เสื้อครอปแขนสั้นรัดรูปกีฬาสีแดงปลายแขนเสื้อขอบขาว สกรีนลายกีฬาสไตล์กีฬาและ กางเ
AmPpzii

AmPpzii

ถูกใจ 78 ครั้ง

กีฬาๆเป็นยาวิเศษ
รวยๆ

รวยๆ

ถูกใจ 5 ครั้ง

กีฬาๆเป็นยาวิเศษ โรงเรียนชราบาล
อ๋อบแอ๊บ

อ๋อบแอ๊บ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เป็นกีฬาที่ได้ออกกำลังกายและไว้ป้องกันตัวไปด้วย🥰✨
#กีฬา #ยาวิเศษ #ออกกําลังกาย #เด็กแข็งแรง #ชวนเด็กห่างจอ
Sugar Sweetie

Sugar Sweetie

ถูกใจ 3 ครั้ง

❤️ฟุตบอล&ฟุตซอล❤️
ออกกำลังกายเป็นงานอดิเรกกับสิ่งที่ชอบ🔥⚽💯 #กีฬาเป็นยาวิเศษ
🥳🕉️ตาเต้ย•พ่อหนุ่มเดลิ🛵💨

🥳🕉️ตาเต้ย•พ่อหนุ่มเดลิ🛵💨

ถูกใจ 4 ครั้ง

กีฬาเป็นยาวิเศษ#กีฑรา
กีฑรารอนี้เหรียญต้องมา🇹🇭
💶💵.. Captain_GOLF_789..💷💴

💶💵.. Captain_GOLF_789..💷💴

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งผลัด 4x100 ACSP game 2025 #tiger พี่เสือหรือเงินครับ #ACSP #อัสสัมชัญสมุทรปราการ #กีฬาเป็นยาวิเศษ @Di'Yui Losli มาดูหลาน
อาจารย์กุล

อาจารย์กุล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลประวัติกีฬาเทเบิลเทนนิส (ปิงปอง) ตั้งแต่ต้นกำเนิดในอังกฤษ การก่อตั้ง ITTF และการเข้ามาในประเทศไทย โดยมีพื้นหลังสีเขียวอ่อนและไอคอนตกแต่งประกอบ.
⸻🏓 1. ประวัติความเป็นมาของเทเบิลเทนนิสกีฬาเทเบิลเทนนิส หรือ
เธรดก็มาา🌷✨

เธรดก็มาา🌷✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

กีฬาๆเป็นยาวิเศษ
พร้อมมาก🥰🥰🥰
urai

urai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม