Day 20

2025/8/7 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของมื้ออาหารวันที่ 20 แสดงแก้วเก็บความเย็นสีดำสำหรับกาแฟมอคค่าเย็น แ��ละชามข้าวผัดอเมริกันพร้อมอะโวคาโดหั่นชิ้น
Day 20
31/8/68 if 14:00-20:00 เช้า กาแฟมอคค่าเย็น กลางวัน ข้าวผัดอเมริกันกับอโวคาโด้ เย็น ส้มตำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วนเร่งด่วน #ลดน้ําหนัก #ifแบบไม่เครียด
Era

Era

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอาหารกลางวันบนจานสีฟ้า ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ต้ม ปลาทูทอด และผักสด เช่น ถั่วพูและแตงกวา มีข้อความว่า "เที่ยง" กำกับอยู่
Day 20
My Diary:Patty เช้า🍳:ไข่ต้ม กลางวัน☀️: ไข่ต้ม ปลาทู เย็น🌆:ผลไม้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #เพื่อสุขภาพที่ดี #ลดน้ําหนัก
อภิญญา แก่นจันทร์

อภิญญา แก่นจันทร์

ถูกใจ 4 ครั้ง

Day 20, what i eat in a day
มื้อนี้อาจจะกินหลุดไปเยอะเลย ชีวิตจริงก็เป็นแบบนี้แหละ😅 แต่ไม่เป็นไรเราต้องไปต่อ ✌️💪 #บันทึกการกิน #whatieayinaday #ลดน้ําตาล #ลดแป้ง
Nadnapang

Nadnapang

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day20
#whatieayinaday
apcyms.story

apcyms.story

ถูกใจ 2 ครั้ง

Q.STORY : 21 วัน Small Win
🌟 21 วัน Small Win — เปลี่ยนตัวเองวันละนิด แต่ไปได้ไกลมาก ไม่ต้องเปลี่ยนครั้งใหญ่ แค่ชนะวันละเรื่องเดียว…ชีวิตก็ดีขึ้นได้แล้ว DAY 1–7 : เริ่มจากสิ่งง่ายที่สุด Day 1 ดื่มน้ำหลังตื่น 1 แก้ว Day 2 เก็บเตียงให้เรียบร้อย Day 3 ไม่แตะมือถือ 10 นาทีแรก Day 4 เดินเร็ว/ขยับร่างกาย 5 นาที Day 5 เค
Q.STORY

Q.STORY

ถูกใจ 191 ครั้ง

DAY 20 : เริ่มต้นใหม่รอบที่ 100 😋✨
วันนี้กินอะไรบ้าง...? 🍽️🫶🏻 ‘ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักไม่ต้องอด #ลดความอ้วน #ทวงคืนน้ำหนัก50kg
ทวงคืนน้ำหนัก 50 kg.

ทวงคืนน้ำหนัก 50 kg.

ถูกใจ 82 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม