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キャプション、続けて、2026年。

🎯: 2026クラスの上限

奨励クラスの上限#202 6

2025/12/31 に編集しました

関連投稿

「1年後、別人になる習慣」と題された画像は、生活、行動、思考、習慣を整えるための具体的なチェックリストとイラストで構成されています。毎日同じ時間に起きる、水を飲む、朝食を摂るなど、小さな習慣の積み重ねが大きな変化を生むことを示唆しています。
2026年、別人になる習慣です。
「別人になる」って、 大きな覚悟や才能が必要な話じゃありません。 朝、同じ時間に起きて、 水を一杯飲む。 今日やることを一つ書き出して、 思いついたら5分だけ手を動かす。 完璧は目指さず、60点でOK。 比べるのは他人じゃなく、昨日の自分。 できたことを一つ数えて、 自分を責める言葉は使わない。 この小さな積み重ねが、 気づいた頃には思考を変え、 行動を変え、 生活そのものを変えていきます。 2026年の終わり、 「ちゃんと続けてきたな」と 静かに思える自分でいたいですね。 #ライフハック #マインド #福よ来い2026 #人間
やすべえ

やすべえ

1543件の「いいね」

星座別💫2026年✴️今年の運勢を左右する選択🌠
今回のテーマは🌿 星座別 今年の運気を左右する選択✨です🌝 いつもありがとうございます🙇✨ 本年もどうぞよろしくお願いいたします✨ #隠れた本性占い #星座占い #コメントチャレンジ #今年の願いを叶える #2026占い
ことは🌝星読み×心理

ことは🌝星読み×心理

156件の「いいね」

「2026年も続けたい勉強法」というタイトルが書かれたCampusノートが中央に配置され、その上には黒いヘッドホンと小さな紙片が置かれています。全体的に淡い紫色の背景です。
「2026年も続けたい勉強法」の導入スライド。ピンクの猫型ペンケースの上にピンクと白の蛍光ペンが置かれ、「迷わない」「疲れにくい」「続けられる」を意識した勉強ルールが紹介されています。
「ToDoづくり」の勉強法を説明するスライド。前日にやることリストを5分で作る方法と、それによって時間の無駄が減り、勉強に取り掛かるハードルが下がるメリットが説明されています。
【勉強法】簡単だから続けられる
2026年が始まりました。 新年とともに、勉強のやり方を少し整理しました。 特別なことはしていません。新しい道具も、裏ワザもなし。 ・迷わない ・疲れにくい ・続けられる この3つを意識してルールを決めました。 1️⃣ToDoづくり 2️⃣思い出しながら読む 3️⃣間違えた理由を考える 難しいことは続けられないので、なるべくカンタンでシンプルな勉強を心がけています。 もしよかったら試してみてくださいね! あなたの学習の参考になれば幸いです。 ーーーーーー 忙しい社会人のためのおとなの勉強術を発信しています。 資格取得にむけて、毎日勉強中! わた
こか|おとなの勉強術

こか|おとなの勉強術

595件の「いいね」

2026年2月に読んだおすすめの本9冊が並べられ、手で支えられています。背景には観葉植物があり、「絶対おすすめ 2026年2月読んで最高 BEST9」という文字が重ねられています。
又吉直樹さんの著書『生きとるわ』が手で持たれています。高校時代の友人との金銭トラブルから始まる人間関係の描写が秀逸で、親友同士のバトルシーンが感動的だと紹介されています。
鳥山まことさんの芥川賞受賞作『時の家』が手で持たれています。解体予定の家を巡る、建てた大工や住人の思い出と心情がじんわりと伝わる作品で、切なさを感じさせると説明されています。
2026年2月に読んで最高だった本9選
◀︎ 今すぐ読みたい本はこれ! 投稿見て下さりありがとうございます。 2月に読んで本当に良かった本まとめ 今月は本をたくさん買って、浴びるように聴いて、 いろんな世界を体験した気がします。 特に心をつかまれたのが、 生きとるわ(又吉直樹/文藝春秋)。 好きすぎて読書会でも熱く語り、娘や友人にもすすめてしまう一冊。 人の心の奥を、こんなふうに言葉にできるのかと唸りました。 そして今月は、言葉についても深く考える時間がありました。 こども言語化大全(山口拓朗/ダイヤモンド社)に出会い、 言語化にますます力を入れていきたいと思う今日この頃。 今月も投稿見て下
まいこ@読書主婦

まいこ@読書主婦

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2026年、別人になる習慣です。
昔の僕は 「変わりたい」って思いながら 何も変わらない毎日を繰り返してた。 やる気はある でも続かない 気づいたら元通り その理由はシンプルで 気合いで変わろうとしてたから。 でも本当に変わる人って 意志が強い人じゃなくて “仕組み”を変えた人。 ・同じ時間に起きる ・5分だけやる ・できたことを記録する ・60点でOKにする こういう小さな習慣が 気づいたら 「当たり前」になっていく。 だから大事なのは 完璧にやることじゃなくて 続けられる形にすること。 1日じゃ変わらないけど 1年あれ
やすべえ

やすべえ

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ノートパソコンで作業する女性と「やったもん勝ち 今やらないと遅い? 2026年成功する9ステップ」のタイトル。成功への行動を促すメッセージが書かれています。
ノートと鉛筆のイラストと共に、2026年成功への9ステップのうち「ゴールを描く」「理由を言葉にする」「今の自分を見つめる」の3ステップが説明されています。
ノートと足跡のイラストと共に、2026年成功への9ステップのうち「小さな目標を決める」「やり方を整える」「実行してみる」の3ステップが説明されています。
2026年成功する9ステップ
2026年 最高のスタートを切るために大事なのは やみくもに頑張る」ことじゃなく 考えて動く力を育てること。 どんな結果も どう考えたかから始まる。 焦らず、自分のペースで🫧 この9ステップで 2026年最高のスタートを🌈💖 #自己成長 #習慣 #人生を変える #2026年 #成功 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

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47件の「いいね」

【1週間検証】菜々緒さんの美脚トレで脚は細くなるのか?
キャプション案 @ayu_bodymake ⇦ フォローしてね♡ ❮ ♯9 菜々緒さん👠脚トレ❯ 産後、体重が落ちても 戻らない下半身... ゆるい服で隠してきたけど とうとう夫に「色気ないよね」って言われちゃって めちゃくちゃ悲しかった😭 夫にはいつまでも可愛いって思ってもらいたいし 「ママだし...」って言い訳しないで 着たい服を着ておしゃれを楽しみたい♡ そう思って記念日デート用にミニスカを購入 でもこの脚でミニスカ履いても 全然似合わなかった... だから今回は、 超美脚な菜々緒さんのハイヒールスクワットを 1週間本気で検証
あゆ⌇低身長ママの垢抜けダイエット

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948件の「いいね」

「2026年 叶えたいこと」というタイトルが書かれた画像。手帳とペン、チェック柄のポーチ、2026年1月のカレンダーブロックが写っており、新年の目標設定の準備をしている様子が伺えます。
「WISH LIST 100」と書かれた手帳にペンを置く手元が写っています。2026年の目標をカテゴリ別にまとめたリストの導入部分で、読者への参考になることを願うメッセージが添えられています。
明るいリビングルームの画像に、「暮らし」の目標リストが重ねられています。定期的な物の整理、キッチンや部屋のアップデート、防災セットの見直しなど、快適な生活空間を目指す具体的な項目が並んでいます。
【2026年叶えたいこと】
他の投稿はこちら → @m.choco_home . . こんばんは🌿 2026年初の投稿です! . 歳をとるにつれて1年があっという間に 過ぎていく気がするので、 毎日を大切に過ごすためにも 今年もやりたいことリスト作成しました📝 . . 去年の目標や出来事を振り返り カテゴリー毎に考えると思いつきやすいです💡 . 2.3年前くらいから年始に書き出してますが、 小さなことでも叶えられると 前に進めたと自己肯定感が上がるので、 始めて良かったなと思っています☺️✨ . . . 今年からまた厄年が始まるそうですが、 気にしすぎず自分で良い一年にしま
ちょこ¦ “今”を大切にする暮らしと住まい

ちょこ¦ “今”を大切にする暮らしと住まい

61件の「いいね」

2026年版知らなきゃ損するお金が増える人だけがやっている7つの新ルール!これ無料で学べばお買い得💗
大変なことになりました... 2026年いいスタートを切るためのお金の準備がこちら💰✨ ① 固定費は“年1回の総点検”で必ず見直す  サブスク・保険・通信費は放置が一番損! ② 資産運用は“自動化”が最優先  感情で売買しない人だけが確実に伸びる◎ ③ 新NISAは“成長投資枠”を攻めと守りで使い分ける  全部買うより“軸を決める”人が勝ちやすい! ④ 収入源は“最低2本”にする  副業より前に、まずは“スキルの棚卸し”が鍵🔑 ⑤ 家計簿は“項目3つだけ”で管理  食費/固定費/その他の超シンプル運用が最強。 ⑥ 欲しい物は“48時間ルール”を
ずん|10秒で分かるお金と投資

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69件の「いいね」

2026年のおひつじ座の運勢を示す画像。牡羊座のシンボルが中央に描かれ、周りには星や三日月が散りばめられている。下部には「2026 おひつじ座の運勢」と書かれている。
2026年のおひつじ座の総合運を説明するテキスト。土星と海王星のコンジャンクションが「自分とは何者か?」を問い直す転機となり、現実的な生き方・働き方を再構築する年と記されている。
2026年のおひつじ座の仕事運に関するテキスト。前半は基盤固めとペース見直し、後半はクリエイティブ・自己表現系の活動に追い風が吹き、自分の名前やブランドで発信する仕事が伸びやすいと説明されている。
【2026年牡羊座 保存版】幸運を掴む一年の過ごし方
本気で“自分”を作り直すリニューアルイヤー 2026年は“火の年”+土星と海王星が牡羊座でピタッと重なる特別な一年。 おひつじ座さんにとっては、 「本気で“自分”を作り直すリニューアルイヤー」になりそうです。 この数年、 「がんばらないとまわらない」 「自分だけアクセル踏んでる気がする」 そんな感覚が続いていた人も多かったはず。 仕事でも、家のことでも、 “自分がやらなきゃ”を抱え込みながら なんとかここまで走ってきたよね。 まずは、 ここまで投げ出さずに踏ん張ってきた自分に 「よくやってきたね」って言ってあげてほしい年始。 2026年の全体運
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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開かれた手帳と蛍光ペンが写っており、「ゆるっと始める手帳習慣 今年こそは続けたい!」というメッセージが書かれています。
開かれた手帳が写っており、「あけましておめでとうございます」の挨拶と、新しい手帳を使い始めた人や使えていない人への問いかけが書かれています。
ベージュの閉じた手帳の上に2本のペンが置かれ、「手帳が続かない」「書く時間がない」といった手帳に関する悩みが書かれています。
【2026年】手帳生活始めませんか?
今年こそ続けたいあなたに向けて まずはやってほしいたった1つのこと💡 #手帳 #手帳術 #手帳の中身 #手帳タイム #手帳の書き方
✏︎_いちか : 手帳術

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商品詳細はキャプションで!
どれが1番可愛いかコメントで教えて〜( ; ; )💕 ⦅Look1⦆ tops: 配色ラインラッフルカラーブラウス[pm583a] skirt: バックスリットマーメイドスカート[dk988] ⦅Look2⦆ tops: 前後2Wayリボンペプラムトップス[fo2114] skirt: バックスリットマーメイドスカート[dk988] ⦅Look3⦆ tops: オフショルダーケープカラートップス[ lyz657] skirt: バックスリットマーメイドスカート[dk988] ⦅Look4⦆ tops: チュールノースリーブトップス(Louere) p
もちぴ ∥ 元ネガ人間のポジティブ人生計画

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144件の「いいね」

🍋 51歳。老けないために続けている「美容ポン酢醤油」
ポン酢醤油って、ただの調味料じゃなく 肌や体にもうれしい「美容調味料」になるんです。 市販品は便利だけど、「添加物」が入っていることも多いから… 私は 果汁たっぷりの自家製美容ポン酢醤油を習慣にしています。 ✅ 柑橘ビタミンC → コラーゲン生成をサポート/透明感UP ✅ 昆布のミネラル → むくみ対策 ✅ 鰹節のタンパク質 → ハリ・代謝サポート ■材料(250ml仕上げ) - 柑橘果汁 … 100ml(5~6個目安) - 醤油 … 100ml - みりん … 50ml - 昆布 … 5g - 鰹節 … 5g ■作り方 1. みりんを軽く煮切って
やえ|51歳 整える美容習慣

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115件の「いいね」

「2026年版 マインドノート作ってみた」というタイトルが書かれた表紙の画像です。下部には両手で抱えられたピンク色のハートが描かれています。
マインドノートの定義と効果を説明するテキスト画像です。「マインドノートとは?」と問いかけ、思考や感情を書き出し整理することで心が整うと書かれています。
「2026年マインドノート作ってみました!」というタイトルと、人気キャラクターでデコレーションされたノートの表紙が写っています。ペンも添えられています。
2026年マインドノート作ってみた
2026年はマインドノートをやってみます🍀*゜ ⁡ 最近になってよく聞くようになったマインドノート。やってみたいけどどうせ続かないしなぁと思い遠ざけていました🥲 ですが、せっかく自分を好きになるためにSNSを始めたんだから、マインドノートもやるだけやってみよう!!そう思い、自分だけのマインドノート作ってみました🫶 ⁡ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· ⁡ そもそもマインドノートとは。調べたところ、頭の中の思考、感情、アイデア、悩みなどをありのままに書き出すことで視覚的に整理、構造化するノート術だそうです。言語化することでモヤモヤがスッキリするらしい…
しおり*̩̩̥色んなことをやりたい人

しおり*̩̩̥色んなことをやりたい人

65件の「いいね」

【投資歴20年の警告】来年、年金のルールが激変
9割の人が気づかず「手取り」を減らします。 今回の動画を見て 「国はまた勝手なことを…」と ニュース感覚で見過ごそうとしていませんか? それは危険です。 2026年の改正は、あなたの財布を直接直撃します。 リールでは「制度が変わる」と言いましたが、 一番の問題は「どう動くのが正解か」が人によって真逆だということです。 【あなたが今すぐ迫られる「3つの決断」】 ・パートの働き方: 目先の手取りを守るか、厚生年金に入って将来を増やすか? ・60代の働き方: 給料を抑えるか、制限解除を活かしてガッツリ稼ぐか? ・空白の5年間: 60〜65歳の支払いをどうカバーする
よっすー💰子の未来、自分の老後、両方叶えるお金の増やし方

よっすー💰子の未来、自分の老後、両方叶えるお金の増やし方

445件の「いいね」

「2026年 なぜかうまく いき始める人 に出ている前兆 7選」というタイトルが書かれた画像。雪が降る窓辺に、門松や招き猫、鏡餅のような縁起物が飾られ、温かい飲み物が入ったマグカップが置かれた、新年を祝うような温かい雰囲気のテーブルが写っています。
2026年、なぜかうまくいき始める人に出ている前兆7選
2026年が始まって、 まだ大きな変化は何も起きていないのに、 「今年は、去年と同じやり方じゃない気がする」 そんな感覚が、ふと浮かぶことはありませんか。 毎日は相変わらず忙しい。 家のこと、仕事のこと、人付き合い。 やることは減っていないのに、 なぜか去年ほど追い詰められていない。 なぜか、無理を続けなくても回っている。 もし今、 「ちゃんと動いているのに、前より苦しくない」 そんな感覚があるなら、 それは 2026年の流れに、少し先に乗り始めている前兆 かもしれません。 ここからは、 2026年に入ってから なぜかうまくいき始める
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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177件の「いいね」

👈詳細はキャプションを見てね😊
▫️使ったもの(費用1つ:約500円) ・木板45cm×15cm(セリア)110円 ・アイアン棚受け(セリア)110円×2 ・石膏ボード用ピン(セリア)110円 ・紙やすり(キャンドゥ)110円 ・ねじ(ダイソーで2袋100円のもの) ・水性塗料(Snow White)(セリア)110円" 🪛作り方 ①木板の角を、紙やすりで整える ②アイアンをお好みの色で塗る ③ペンキが乾いたら、アイアンと板を組み立てる ④石膏ボード用ピンで壁に固定したら完成✨ 💡ポイント ・石膏ボード用ピンで固定するから  穴が小さくて賃貸でも安心👌 。:+* ゚ ゜゚
りん⌇ 築5年標準マンションを北欧風(白×木×グレー)に

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61件の「いいね」

青い背景に星や白い線が描かれ、「2026年 牡羊座の運勢」というタイトルが中央に表示されています。
青緑色の背景に星が散りばめられ、「新時代の波が押し寄せる2026年。あなたの星座には、どんな運命の風が吹くのでしょうか?」という導入文が書かれています。
青い背景に星のイラストがあり、「全体運」のタイトルと、2026年の牡羊座の総合的な運勢に関する詳細な説明文が書かれています。
2026年の牡羊座の運勢は?
✨牡羊座|2026年 星からのメッセージ✨ 2026年は、あなたの人生が大きく舵を切る年。 2月21日を境に、これから15年続くテーマが静かに姿を現します。 心が惹かれるもの、自然と縁が生まれる人や場所が あなたを次のステージへ導く鍵となるでしょう。 🔮全体運 努力が使命へと変わり、人生の新章が始まる一年。 6月以降は「何を大切に生きるか」が明確になり、 11月には人との関わりから新しい生きがいが芽生えます。 🧘健康運 心と身体の声に正直になることが最重要テーマ。 無理を続けてきた部分に気づき、 長期的に自分を守る選択ができたとき、真の安定が訪れます。
星標@占星術師*厳選クリエイター

星標@占星術師*厳選クリエイター

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ミッフィーのメルティ生クリームパン🤍詳しい作り方はキャプションに🍦
今回はミッフィーのメルティ生クリームパンのレシピの紹介です ぽってりふわふわなミッフィー型の白パンにミルク感のあるクリームをたっぷり詰め込みました☁️ 〈パン材料〉ミッフィー6匹分 ・強力粉 280g ・砂糖10g ・はちみつ10g ・イースト3g ・塩4g ・カスピ海ヨーグルト150g ・水10〜30g(固さに合わせて調整) ・バター15g ⚪︎上記の材料をボウルで混ぜ合わせひとまとまりになったら台でツルッとなるまで捏ねる →バターを入れグルテン膜が張るまでこねる →こね上がったらボウルに入れ35℃50分で一次発酵 →完了したらガス抜きを
朝ごはん日記🐻🍪🎀

朝ごはん日記🐻🍪🎀

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2026年は一緒に痩せよう!インスタフォローして待っててね💗
\明けましておめでとうございます🎍/SOL先生です😊 早速ですが、ご馳走なお正月… ゆったり、ダラダラできるのが 嬉しいけど… どこかで焦りが😢💧💧 更年期世代は “負担の少ない運動を続けること” がいちばん効きます✨継続出来る運動が1番・・・ 毎日やればダイエット継続出来る👋🏼 わざわざ時間を取らなくても サクッと出来る😁 今回は上半身燃焼5選!! おへそ周りを硬くしてトライしてね〜 ダイエット初心者さんが【0→1】を進むには 「簡単・できた・楽しい」の積み重ねが大事。 そこに ■伴走者■ がいれば続けやすくなります🫵🏼 一緒に頑張りましょう
まつざきゆか

まつざきゆか

8件の「いいね」

2026年から道路交通法が改正されます
最近知って、 正直ちょっとドキッとした話です。 2026年9月から 道路交通法が改正されて、 「今まで普通にやってた運転や自転車の乗り方」が 違反になるケースが増えるそうです🚗🚲 特に気になったのが ・生活道路は標識がなくても30kmルール ・自転車の追い越しルールが厳しくなること そしてこれ、 大人だけの話じゃありません。 自転車の道路交通法違反に対して青切符導入💦💦💦 うちの高校生の息子、 通学で自転車を使っていて スマホ操作やイヤホンで 注意を受けたことがありました💦 その時、正直 「このままだと、 いつか事故や罰金につながる
まかろん

まかろん

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2026年の干支×血液型占いランキングの1位から12位までを示しており、各順位に動物のアイコン、血液型、そして運勢の短い説明が記載されています。
2026年の干支×血液型占いランキングの13位から24位までを示しており、各順位に動物のアイコン、血液型、そして運勢の短い説明が記載されています。
2026年の干支×血液型占いランキングの25位から36位までを示しており、各順位に動物のアイコン、血液型、そして運勢の短い説明が記載されています。
【2026年】水晶玉子さんの占い♡🔮
どうも、ゆゆです♥️ 今年の運勢って ちょっと気になりませんか??🔮 当てはまる干支×血液型で 探してみてください♥️ #福よ来い2026 #半額無料万歳 無料🔮 #初詣 #2026年楽しむ宣言 #コメントチャレンジ
ゆゆ

ゆゆ

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【注意喚起⚠️】2026年最新版ステマコスメまとめ!
左上から順番に ・北海道PDRNクリーム ・リポピール ・リポピールPDRN ・ホワイトルマン ・コーズシックス ・キテンレチノールクリーム ・キテンハイドロキノンクリーム ・キテンリポソームビタミンCサプリ ・KINUIタマヌピュアオイルセラム ・KINUIモイスチャークレンジング ・キラトス ・バロニー ・KATAN CICAダーマヒットセラム ・ELLISSビタミンC1000サプリ ・KATANCICAクレンジングバーム ・KATANCICAクレンジングバームブラック 他にもこれどうなの?って怪しい商品があればコメントで教えてください! #美容
一般美容男子AO

一般美容男子AO

51件の「いいね」

【2026年4月〜】年金のルール激変!「働き損」がなくなる?✨
教育費で精一杯な私たち世代。 「自分の老後は大丈夫かな…」って不安になること、あるよね😢 実は2026年4月から、働くママにとって 追い風になる神改正があるよ! ━━━━━━━━━━━━━━ そもそも「在職老齢年金」って? ━━━━━━━━━━━━━━ 60歳以降、年金をもらいながら働くとき、 「給料+年金」が基準を超えると、 年金が【半分カット】される損な制度のこと。 これが2026年4月から、こう変わるよ👇 ━━━━━━━━━━━━━━ 新旧ルール比較(基準額) ━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 今まで:月51万円まで   ↓ ✅ 4月から:月
みち⌇元夫の借金750万→500万貯めたシンママ

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2026年の双子座の運勢を示すタイトル画像。双子座のシンボル、星、月が描かれ、「GEMINI 2026 ふたご座の運勢」と書かれている。
2026年双子座の総合運を説明する画像。仲間、言葉、生き方のアプデート、土星、海王星、木星、天王星の影響について詳細が記されている。
2026年双子座の仕��事運に関する画像。スキルや言葉に価値をつけ直すこと、情報発信や学びを通じた仕事の広がりについて説明されている。
【2026年双子座 保存版】幸運の波にのる2026年のヒント
仲間・言葉・生き方を じっくり“アップデート”していく一年。 ここ数年の双子座さんは、 「頼まれごと」「情報」「人間関係」が多くて、 自分の時間や気力を削りながらも なんとか走り抜けてきた人が多いはず。 まずはここまで続けてきたことを、 ちゃんと自分でほめてあげてね。 2026年は、 「この人たちと、どんな言葉を交わして生きていきたい?」を決め直すタイミング。 2/17のみずがめ座日食は、 学び・海外・専門分野など「これから深めたい世界」を選び直す新月。 4月末ごろの天王星ふたご座入りは、 髪型・ファッション・肩書き・SNSアイコンなど、 “自分の
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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43件の「いいね」

2026年、足すから引くへ
あれが足りない、 これが必要と 暮らしに「足す」ことばかり 意識していませんか? 一度立ち止まって、 今の暮らしを見つめ直してみてください。 減らす事で 気づけることがきっとあるはず🕊️ お知らせః 新しい投稿デザインになりました これからも 見やすく、わかりやすく、 暮らしのヒントになるような投稿づくりを 心がけていくので、応援よろしくお願いします —————————— むだを減らして 暮らしとお金を整える🌿 #家計管理 #資産運用 #NISA
つっつ | 3年間で1000万増えた主婦

つっつ | 3年間で1000万増えた主婦

37件の「いいね」

簡単!痩せる??【鶏ひき肉の大葉つくね】プロサッカー選手の自炊記録 レシピはキャプション欄にて
その他の最新投稿はInstagramにて!ここには載せてない情報も沢山載せています。フォローしてくださると励みになります😊→ zumi_meshi 普段使用している便利でお洒落なキッチン用品やうつわなどを紹介しています。 是非チェックしてみてください→ 楽天room 【材料】 鶏ひき肉 200g 大葉 10枚 長ネギ 1/2本 卵黄 1個分 ◯卵白 1個分 ◯酒 大さじ1 ◯おろし生姜 小さじ1/2 ★酒 醤油 みりん 大さじ1 ★砂糖 大さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 【作り方】 1.長ネギと大葉4枚をみじん切りにしてボウルに鶏ひき肉と一緒
元Jリーガーの自炊記録

元Jリーガーの自炊記録

255件の「いいね」

「2026年春🌸知らないと損するお金の情報7選」
新生活と共に3月4月と大きくお金変化あり🌸 何が変化するのー? パッと見てわかる春のお金まとめ🌸💰 心当たりある人はすぐ行動! ないひとも知っといて損はしないよ🤫 これ以外にもわからないこと 気軽ににきいてね〜! ❁﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍❁ ☑️お金に関するお話と勉強✍️ ☑️貯金や投資などのリアル発信💰 ☑️ズボラ浪費家からズボラ貯金体質へ 浪費卒業できるアカウント✊ 元浪費家アラサーみぃもの 他の投稿はここから→ @miimo_tik お金に関することで悩みや困ったこと 気軽にコメントしてね👌 ❁﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
みぃも︱マネして貯まるお金術

みぃも︱マネして貯まるお金術

74件の「いいね」

2026年、うまくいく人が この時期にあえて選んでいること7選
あえて選ぶ人だけが、2026年の流れに残ります ━━━━━━━━━━━━━━━ 2026年、うまくいく人が この時期にあえて選んでいること7選 ━━━━━━━━━━━━━━━ 今日のお話は、 昨日出した動画 「2026年の流れるに乗れる人と乗れない人との分かれ目」 の“続き”です☺️ 昨日の動画では、 これからの流れに乗る人が 何を降ろし始めているかをお話ししました。 今回はその次の段階。 流れに残る人が、 何をあえて選ばなくなっているか についてお話しします。 同じテーマですが、 同じ話ではありません。 もし昨日の動画を見てい
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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2026年星占い🪐願望実現のために知っておこう🌙✨
2026年の星の位置や意味知る事で、心の構え方も変わってくるかなと思います☺️🌙 とにかく2026年社会も新しい技術が沢山出てきたり 変化が起きてくる時代になりそうです。 それに伴って、私たち個人も自由に軽やかに そして自分の幸せを追求し続けていくような 「楽しそう!」「やってみたい!」 と思うことはどんどん参加してやっていきましょう♪ 軽やかに行動することで どんどん夢は叶えられていきますよ✨ 2026年一緒に願いを叶えましょう〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #毎日開運コツ #2026占い #星占い #占い #レモ友大募集
いずみ🌙🐾

いずみ🌙🐾

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暗い背景に、星と三日月が散りばめられた中に、白い線で描かれたかに座の星座のイラストが中央に配置されています。下部には「2026 かに座の運勢」という文字とLemon8のロゴ、ユーザー名が記載されています。
「かに座の運勢 総合運」と題されたページで、「自分を大事にすること」がすべてのスタートになる年というテーマが書かれています。木星の動きや天王星、土星と海王星のコンジャンクションがかに座に与える影響について説明されています。
「かに座の運勢 仕事運」と題されたページで、「守りたいもの」をはっきりさせるほど働き方が整うというテーマが書かれています。土星と海王星が牡羊座にいることによるキャリアへの影響や、前半と後半の仕事運のポイントが説明されています。
【2026年蟹座 保存版】心の居場所を整える幸運の引き寄せ方
“自分を大事にすること”がすべてのスタートになる年 ここ数年のかに座さんは、 家族や仕事、人間関係の板挟みの中で、 「自分の気持ちを後回し」にしてきた場面が 多かったかもしれません。 それでも、 ちゃんと毎日を回してきたこと、 大事な人たちを守ろうとしてきたことは、 もう十分すぎるほど尊いよ。 まずはここまでの自分を、 静かにぎゅっと抱きしめてあげてね。 2026年の全体運 2026年のかに座さんは、 「自分を大切にすること」と「暮らしとお金の土台づくり」が大テーマの一年。 2/17のみずがめ座日食は、 心の荷物や古い不安を手放して、 「誰
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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36件の「いいね」

手首を見て線ありますか?手相では手首線ってけっこう重要だよ🤚
あなたの手首の線、何本ありますか? 手首の線は 生命力 経済の安定 人への影響力 心と体のバランス 人生の土台 を表す、とても大切な線です。 ① 1本 生命線と深く関わる線。 濃く太いほど生命力が強く、長寿の傾向があります。 線が薄かったり途切れている時は、疲れが溜まっているサイン。 無理をし過ぎず、しっかり休むことが大切な時期です。 ② 2本 心と体、現実と気持ちのバランスが取りやすいタイプ。 何事にも安定感があり、自分の軸を持って人生を歩みやすい人。 経済面の安定も表し、線がしっかりしているほど金銭的に安定しやすい傾向があります。 ③ 3
しずえ🔮手相と生年月日であなたの魅力を更にパワーアップ

しずえ🔮手相と生年月日であなたの魅力を更にパワーアップ

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【要注意】2026年に変わるお金の制度💰知らないと損する7つ
2026年、家計に直結する 「お金の制度」がいくつも変わります。 知らずにいると… ☑ もらえるはずの支援を逃す ☑ 気づかないうちに負担が増える ☑ 判断が遅れて損をする だからこそ、今チェックしておきたい👇 🔹 ① 電気・ガス料金の負担軽減(1〜3月) → 冬の光熱費が自動で値引きに 🔹 ② 子ども・子育て支援金 → 医療保険料に上乗せで徴収スタート 🔹 ③ 在職老齢年金の見直し → 働きながら年金を受け取る人に関係 🔹 ④ 私立高校授業料の支援拡充 → 所得制限撤廃・支援額アップ 🔹 ⑤ 年収106万円の壁の見直し → 社会保
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

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2026年がうまくいく人が 「1月5日」にやらないこと 5選
お正月が終わって、 今日からいつもの平日が始まりましたね💫 朝起きて、 家のことをして、 仕事や予定のことを考えて。 「そろそろ切り替えなきゃ」 そんな気持ちが 自然に浮かぶ日だと思います。 でも実は、 今年がうまくいく人ほど、 平日一発目に やらないことがあります。 特別な才能があるわけでも、 気持ちが強いわけでもありません🧐 多くの人が、 無意識で 「良かれと思って」 やってしまうことを、 そっと避けているだけです。 今日は、 その違いを 静かに言葉にしていきます🥂 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2026年が
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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【2026年牡牛座 保存版】幸運を逃さない2026年の整え方
暮らしとお金の土台を“アップデート”する年 2026年の牡牛座さんは、 「暮らしとお金の土台を“アップデート”する年」。 “ちゃんと安心できる場所”と “これからの自分に合った稼ぎ方”を、 ゆっくり、でも確実に整えていく一年になりそうです。 この数年の牡牛座さんは、 「変わらなきゃいけないのは分かっているけど、  どこをどう変えたらいいの…?」 みたいなモヤモヤやプレッシャーを、心の奥でずっと抱えていた人も多かったはず。 環境の変化、仕事の移り変わり、 お金や将来に対する不安―― 静かに、でも確実に“価値観の揺れ”を経験してきたよね。 それでも、
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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2025年スキンケアベストバイとして、ランコム、ドクターケイ、ナンバーズイン、デコルテ、アヌア、カネボウ、シュウウエムラ、ちふれ、ラッシュアディクト、無印良品、SK-IIなどの人気スキンケアアイテムが紹介されています。
クレンジング部門ではシュウウエムラのアルティム8 スブリム ビューティ クレンジング オイルn、洗顔部門ではKANEBOのスクラビング マッド ウォッシュが紹介され、それぞれの特徴が説明されています。
導入美容液部門では無印良品の発酵導入美容液、パック部門ではnumbuzinの5番 白玉グルタチオンCふりかけマスクが紹介され、それぞれの特徴が説明されています。
完全保存版📌 
2026年もリピしたい推しアイテムまとめ🧴✨
クレンジング・洗顔・導入・化粧水 乳液・美容液・クリーム・アイケアまで、 実際に使って「これは良かった…!」と思えたものだけを厳選🤍 ✔ 使い心地が好き ✔ 毎日のケアに取り入れやすい ✔ つい手に取りたくなる そんな基準で選んだベストバイたちです🫶🏻 価格帯もデパコス〜プチプラまで幅広め◎ 気になるアイテムがあったら ぜひ保存してチェックしてみてね✨ みんなの推しスキンケアも知りたい…🤍 ━━━━━━✦━━━━━━━━━━━━✦━━━━━━ 新作コスメや限定コスメを中心に、ゆるっと更新しています❤︎ できるだけリアルに伝わるよう
るみ🌙|美容オタクOL

るみ🌙|美容オタクOL

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青い背景に白い円形のフレームと星が描かれ、「2026年 牡牛座の運勢」というタイトルが中央に表示されています。下部には「lemon8 @user4871335443394」のロゴがあります。
濃い青色の背景に、白い文字で「新時代の波が押し寄せる2026年。あなたの星座には、どんな運命の風が吹くのでしょうか?」という問いかけが書かれています。四隅には黄色の星のアイコンがあります。
青い背景に白い文字で「全体運」という見出しがあり、2026年の牡牛座の全体運について、各月の評価や影響力、出会い、基盤作りなどの詳細が説明されています。
2026年の牡牛座の運勢は?
✨牡牛座|2026年 星からのメッセージ✨ 2026年の牡牛座は 「守ってきた価値」を手放さずに 新しい居場所と基盤を築いていく一年。 揺れ動く世界の中で、自分軸を太く育てていく時間です。 🔮全体運 評価と影響力が高まり、信じてきた道が形になっていく年。 春は出会いと表現、夏は価値観の再構築を経て、 11月には未来へ続く新しい土台が整い始めます。 変化に流されず「自分の感覚」を信じることが開運の鍵。 🧘健康運 身体と丁寧に向き合える、非常に恵まれた一年。 自分に合う健康法や生活リズムが自然と定まり、 無理のない習慣が長く続く健やかさを育てます。 心地よ
星標@占星術師*厳選クリエイター

星標@占星術師*厳選クリエイター

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2026年のさそり座の運勢を示すタイトル画像。暗い背景に白いさそり座の星座の線画、星と三日月が散りばめられ、「2026 さそり座の運勢」の文字が書かれている。
「さそり座の運勢」の総合運について説明する画像。2026年の土星、海王星、木星、天王星の動きが、働き方、健康、ルーティン、住まい、家族、キャリア、共有の財産に与える影響が記されている。
「さそり座の運勢」の仕事運について説明する画像。前半は働き方の見直しやルーティンの調整、後半はキャリアアップや責任あるポジションへの挑戦がテーマであることが記されている。
【2026年蠍座】深いご縁とチャンスで幸運を逃さない一年
深いところから“生き方を組み替える”リセットイヤー 2026年♏さそり座の運勢【保存版】 2026年は、 みずがめ座に腰を落ち着かせていく冥王星が、 「家・土台・心のルーツ」をじっくり組み替えていく年。 そこに、おひつじ座を進む土星が 「働き方・健康管理・日々の習慣」を整え直させてくれて、 うお座の海王星が「楽しみ・恋・創作」に 少し夢と癒しをプラスしてくれる流れ。 “心の居場所”と“毎日のリズム”を整え直して、 自分らしい生き方を再構築していく一年になりそうです。 ここ数年のさそり座さんは、 環境の変化や人間関係の揺れの中で、 「心の安全基地」
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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2026年4月最新🌸ママパパに送る5のこと
1️⃣「こども誰でも通園制度」が本格スタート! 親が働いているかどうかにかかわらず、未就園児でも保育施設を利用できるようになります。 「ちょっとリフレッシュしたい」「集団生活を経験させたい」そんな願いが叶う、孤立しない育児の第一歩です。 2️⃣「子ども・子育て支援金制度」の運用開始 社会全体で育児を支えるための新しい財源確保が始まります。 これにより、手当の拡充やサービスの充実がより安定的・継続的なものへと強化されます。 3️⃣「児童手当」の拡充が定着・実感へ 所得制限の撤廃や高校卒業までへの対象拡大、そして第3子以降の「3万円増額」などが本格的に家計の支えとなります。
TAKEMI

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2026年の投資計画まとめてみました
①新NISAはオルカン1本で満額埋めます ②iDeCoで月2.3万円の積立 以上です 新NISAは満額投資済みでiDeCoも自動引き落としなので投資に関わる作業はもうない。今年の投資は終わり 「2026年の投資計画」というタイトルの割には中身なくて申し訳ないくらいだけど 何もしない仕組みを作ったらじっとしておくのがベストだと思う #日本株 #株式投資 #日本株投資 #株主優待
hata_blogram

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暗い背景に、弓と矢の星座のシンボルが白い線で描かれ、周りに多くの黄色い星と三日月が散りばめられています。中央下には「2026 いて座の運勢」という文字があります。
「いて座の運勢 総合運」と題されたページで、2026年のいて座の全体運について、冥王星、土星、海王星などの惑星の動きとそれが恋愛、創作、自己表現、学び、人間関係に与える影響が詳細に説明されています。
「いて座の運勢 仕事運」と題されたページで、2026年のいて座の仕事運が「前半は水面下で力を蓄える、後半はステージUP期」として解説されています。自己表現、クリエイティブな仕事、学びや情報発信を通じたキャリアアップについて書かれています。
【2026年射手座】挑戦するほど幸運の波にのる2026年
冒険心と現実の暮らしを“いいバランス”に整える年 2026年は、 冥王星みずがめ座入りが本格化して、 「言葉・学び・ご縁のネットワーク」が じわじわと書き換わっていく年。 そこに、土星がおひつじ座を進みながら 「自己表現・好きなこと・創作」を本気モードにし、 うお座の海王星が 「家・心のルーツ」に柔らかな癒しを流してくれます。 「どんな世界観で、誰と、何を語り合って生きたい?」を、 現実レベルで組み立て直していく一年になりそうです。 ここ数年の射手座さんは、 環境や人間関係が大きく変わる中で、 その都度スタンスや働き方を調整しながら、 自分なりの“
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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2026年4月9日最新の日本株に関する報道
2026年4月9日最新の日本株に関する報道 #日本株 #日本株式 #日本株投資 #日本株高配当 #日本株急騰
ミカの日本株ROOM

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2026年の干支と血液型による運勢ランキングが1位から48位まで表示されており、最強占い師・水晶玉子による大予想と書かれています。
2026年の金運アップの「ラッキーデー」として2月17日、3月5日、5月4日が示され、金運アップの方法として掃除、植物を置く、靴を替える、ポイ活に取り組むなどが紹介されています。
2026年の金運アップの「ラッキーデー」として、5月4日、10月1日、10月31日、11月16日などの日付と、天赦日や一粒万倍日などの吉日が記載されています。
2026年干支x血液型❢ランキング❢
#福よ来い2026 #2026年楽しむ宣言 #干支ランキング
Lemon10

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