เลิกกดดันตัวเอง... ในวัย 20 กว่า“ 🍋

เคยไหม? ที่รู้สึกว่าตัวเอง 'ช้า' กว่าคนอื่น...

เห็นเพื่อนซื้อบ้าน เห็นคนในเน็ตสำเร็จตอนอายุ 22 แล้วหันกลับมาดูตัวเองที่ยังล้มลุกคลุกคลานอยู่

ความจริงคือ... เราไม่ได้ล้มเหลวหรอกครับ เราแค่มี 'จังหวะชีวิต' ที่ต่างกัน

สถิติบอกเราชัดเจนว่า สิ่งที่ยิ่งใหญ่ต้องใช้เวลา (เหมือนในรูปเลย)

• เศรษฐีส่วนใหญ่ ไม่ได้รวยตอนอายุ 20

• CEO ระดับโลก ไม่ได้เริ่มที่จุดสูงสุด

• หุ่นที่ดี ไม่ได้สร้างเสร็จใน 3 เดือน

อย่าเอาความพยายามทั้งชีวิตของเรา ไปเปรียบเทียบกับ 'หน้าปก' ของคนอื่น

วันนี้แค่ไม่หยุดเดิน... ก็ถือว่าเก่งมากแล้วครับ

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังสู้อยู่นะ! ✌️

#ป้ายยากับlemon8 #แชร์ไอเดีย #ติดเทรนด์

5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวัย 20 กว่า หลายคนมักรู้สึกว่าตัวเองช้าเมื่อเทียบกับคนรอบข้าง อย่างเพื่อนที่ซื้อบ้าน หรือคนที่ประสบความสำเร็จตั้งแต่อายุยังน้อย เช่น 22 ปี แต่ที่จริงแล้วสิ่งที่เรากำลังเจอไม่ใช่การล้มเหลว แต่อยู่ที่ "จังหวะชีวิต" ที่ต่างกัน จากสถิติทรงคุณค่า เราได้เห็นว่าความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่มักต้องใช้เวลา การเป็นเศรษฐีส่วนใหญ่ไม่ได้มาถึงตอนอายุ 20 ปี และ CEO ระดับโลกก็มักเริ่มต้นจากตำแหน่งเล็กๆ หรือไม่สูงสุดตั้งแต่แรก ตัวอย่างหนึ่งที่เห็นได้ชัดคือการสร้างหุ่นที่ดี ซึ่งต้องใช้เวลาปั้นเป็นปีๆ ไม่ใช่แค่ 3 หรือ 8 เดือนเท่านั้น การตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผลและให้เวลากับตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก การเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับ "หน้าปก" ของคนอื่นในโซเชียลมีเดียหรือในชีวิตประจำวัน อาจสร้างความรู้สึกกดดันและท้อแท้โดยไม่จำเป็น การเรียนรู้ที่จะยอมรับและเคารพในจังหวะชีวิตของตนเอง จะช่วยให้เรามีกำลังใจและเดินหน้าต่อไปได้อย่างมั่นคง สิ่งสำคัญคือ การไม่หยุดที่จะก้าวไปข้างหน้า ไม่ว่าจะก้าวเล็กหรือก้าวช้า เพราะทุกก้าวคือความก้าวหน้าและพัฒนาการของเราเอง สุดท้ายชีวิตไม่ได้ใจร้าย เพียงแต่ทุกสิ่งต้องใช้เวลาในจังหวะของมัน ยิ่งเรารู้จักคุณค่าของเวลาของตัวเองมากเท่าไร ความสุขและความสำเร็จก็จะยิ่งอยู่ใกล้ขึ้นเท่านั้น

ค้นหา ·
วิธีไม่กดดันตัวเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 สิ่งเลิกทำชีวิตดีขึ้น (วัยเรียน) ✨📖
มาค่ะ !!!! เพื่อนๆพี่ๆน้องวัยเรียนมาอ่านกัน วันนี้เรามาเเนะนำ 10 ข้อสรุปสั้นๆ “สิ่งที่ควรเลิกทำกับตัวเอง” เพื่อชีวิตดีขึ้น (วัยเรียน) หวังว่าจะเป็นประโยชน์เเละให้เเนวทางกับทุกคนได้นะคะ ✨️ #ชีวิตวัยเรียน #มัธยม #studygram #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง
MSN

MSN

ถูกใจ 57 ครั้ง

10 ข้อที่ควรรู้เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 20! 🌷✨👀
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเข้าสู่วัย 20 หลายคนจะเริ่มรู้เลยว่าชีวิตเปลี่ยนแปลงเร็วมาก ทั้งเรื่องเรียน งาน เงิน ความสัมพันธ์ และความกดดันในชีวิต บางอย่างไม่มีใครสอน แต่ต้องค่อยๆเรียนรู้เอง 💖 โพสต์นี้คือ 10 เรื่องที่พอโตขึ้นแล้วเราจะได้พบเจอแน่นอน🌷 1. ไม่มีใครใช้ชีวิตท
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 52 ครั้ง

Soft discipline คืออะไร ทำยังไงให้ไม่กดดันตัวเอง🌿💪🏼
Soft discipline คือการมีวินัยกับตัวเองแบบ อ่อนโยนและยืดหยุ่น ไม่ใช่การบังคับหรือกดดันตัวเองจนเครียด แต่เป็นการทำสิ่งที่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ ด้วย mindset ที่เข้าใจตัวเองมากขึ้น พูดง่าย ๆ คือ มีวินัย แต่ไม่ใจร้ายกับตัวเอง ต่างจาก discipline แบบเดิมที่มักจะเน้น • ต้องทำให้ได้ •&#x
Babybutter🧸🧈

Babybutter🧸🧈

ถูกใจ 49 ครั้ง

🎓 3 วิธีรับมือความกดดันจากรอบตัว
เรียนไปด้วย ใจไม่พัง 1️⃣ แยก “ความคาดหวังคนอื่น” ออกจาก “เป้าหมายของเรา” คำพูดรอบตัวอาจดัง แต่เป้าหมายของเราต้องชัด 👉 ฟังได้ แต่อย่าให้แทนเสียงใจตัวเอง 2️⃣ โฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้ในวันนี้ ไม่ต้องเก่งทันที แค่ตั้งใจอ่านวันนี้ให้ดีขึ้นนิดเดียว 👉 ความคืบหน้าเล็ก ๆ ช่วยลดแรงกดดันได้จริง
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 10 ครั้ง

พฤติกรรมลูกตามวัย
สรุป “พฤติกรรมลูกวัย 0–22 ปี” แบบเข้าใจง่าย ครบทุกช่วงวัย 👇 (โฟกัส: ความคิด • อารมณ์ • สังคม • ร่างกาย • เทคโนโลยี + วิธีเลี้ยงให้เหมาะ) 👶 วัย 0–6 เดือน (ทารกแรกเกิด) 🧠 เรียนรู้ผ่าน “ประสาทสัมผัส” (มอง ฟัง สัมผัส) 💬 สื่อสารด้วยการร้องไห้ ยิ้ม ส่งเสียง 😄 ต้องการความอบอุ่นและความปลอดภัยสูง 👩‍👦
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 61 ครั้ง

✨ วิธีดูแลหุ่นในวัย 30+ แบบไม่กดดันตัวเองเกินไป
เมื่อก่อนคิดว่า “หุ่นดี” = ต้องผอม 😭 แต่พอเข้าเลข 3 จริงๆ ถึงรู้ว่า… หุ่นที่ดูดีที่สุด ไม่ใช่หุ่นที่ผอมที่สุด แต่คือหุ่นที่: 🌷 แข็งแรง 🌷 กระชับ 🌷 มีพลัง 🌷 และอยู่กับตัวเองแล้วมีความสุข พอเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่หักโหม ทั้งหุ่น ผิว และพลังชีวิตก็ดีขึ้นจริง ✨ 💖 สิ่งที่ช่วยให้หุ่นดูดีขึ้
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 6 ครั้ง

⚫ ผู้ชายแต่ละวัย
 ต้องการอะไรในช่วงชีวิตของตัวเอง ?
(💬 ทำไมผู้ชายบางคนยิ่งโต…ยิ่งเงียบ?) เพราะเขาเริ่มเข้าใจว่า บางเรื่อง ต่อให้พูดไป ก็ไม่มีใครเข้าใจความหนักที่เขาแบกอยู่ดี 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเข้าใจตัวเองในทุกช่วงวัยของชีวิต 📲แชร์ต่อ → ให้ผู้ชายที่กำลังเงียบ แต่กำลังพยายามอยู่ทุกวัน 🔗กดติดตาม → เพื่อเติบโตอย่างนิ่ง สุขุม และมีคุณค่ามากข
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 67 ครั้ง

ความกดดันในวัยเรียนของคนจีน 💌🇨🇳
คนจีนกับความกดดันในรั้วโรงเรียน และวัยทำงาน 🇨🇳📖💌 #chinesecultureuniversity #สังคมจีน #วัฒนธรรมจีน #นักเรียนจีน #เรียนที่จีน
万欢欣

万欢欣

ถูกใจ 168 ครั้ง

เลิกกดดันต้อง Win-Win! เทคนิคเจรจาให้ใจไม่พัง
🛑 หยุดวิ่งตามหาคำว่า Win-Win ถ้ามันทำให้คุณเครียดจนจะเป็นบ้า! เคยไหมครับ? เข้าห้องประชุมทีไร กดดันตัวเองว่า "ฉันต้องชนะ" หรืออย่างน้อย "เราต้องได้ทั้งคู่" พอผลออกมาไม่เป๊ะ 100% ก็รู้สึกเฟลเหมือนเราแพ้ (Lose) ไปซะงั้น... ในฐานะที่ผมทำงานเป็นที่ปรึกษามากว่า 40 ปี ผมค้นพบว่ากับดั
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 26 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ตรง ”5 บทเรียนชีวิตที่อยากบอกตัวเองก่อนวัย 20“
วันนี้ขอมาแนวเปิดไดอารี่ส่วนตัว เม้าท์มอยแชร์ประสบการณ์ตรงของตัวเองให้ฟังกันหน่อย 📝✨ พอย้อนมองกลับไปในช่วงเวลาก่อนจะก้าวเข้าสู่วัย 21 ปี บอกเลยว่าเป็นช่วงที่ชีวิตครบรสมาก ทั้งสับสน หลงทาง ลองผิดลองถูก นอยด์ตัวเองจนพลังงานลบเกาะเต็มตัวไปหมด วันนี้เลยอยากมาสรุป 5 บทเรียนชีวิตจากประสบการณ์จริงที่เค
PureNe

PureNe

ถูกใจ 4 ครั้ง

เก็บเงินหลักแสนในวัยเรียนทำยังไง ⭐️
⭐️ ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นเด็กม.ปลายที่เที่ยวบ่อย ชอบเดินห้าง และชอบแนวการแต่งตัวที่ค่อนข้างใช้เงินเยอะค่ะ เลยรู้สึกว่าถ้าไม่เก็บเงินจะต้องแย่แน่ๆ เราเลยเริ่มเก็บเงินตั้งแต่ต้นเดือน มกราคา 67 เป้าคือ50,000บาท โดยวิธีที่เราใช้จะเป็นการเก็บเงินผ่านแอพ make ค่ะ☁️ เราจะแบ่งคลาวพ็อกเก็ตเป็น 3 ประเ
🩵🪽

🩵🪽

ถูกใจ 3589 ครั้ง

ลดน้ำหนัก10โล! แบบไม่กดดันตัวเอง
สวัสดีทุกคนนะคะ 💕 วันนี้พลอยอยากมาแชร์วิธี ลดน้ำหนักแบบไม่กดดันตัวเอง ที่พลอยลองแล้วเห็นผลจริง 🧘🏻‍♀️ ก่อนอื่นอยากให้เข้าใจก่อนเลยนะคะ ว่าการลดน้ำหนักไม่ใช่แค่ “อด” หรือ “งดทุกอย่าง” เพราะพลอยเคยลองแบบนั้นมาแล้วค่ะ ทั้งอดข้าว กินน้อย งดของหวานแบบหักดิบ 🍰 สุดท้ายก็โยโย่กลับมาเหมือนเดิม แถมเครีย
ploypilinnnnn

ploypilinnnnn

ถูกใจ 757 ครั้ง

💸 แชร์ทริคปั้นเงินเก็บวัย 20 ปี ฉบับคนกิเลสหนา แต่ก็อยากรวย!
พอเข้าสู่วัย 20 ปุ๊บ รู้สึกเลยว่าเงินในกระเป๋ามันปลิวไวมาก! 💸 ไหนจะค่ากิน ค่าสังคม ค่าทริปเที่ยวกับแฟน... รู้ตัวอีกทีเงินก็เกลี้ยงบัญชีแล้ว! วันนี้เค้าขอมาแชร์ 4 ทริคเริ่มเก็บเงินในวัย 20 ที่ทำได้จริง ไม่ตึงเกินไป และยังเหลือเงินไปเปย์ความสุขให้ตัวเองได้อยู่ กดเซฟ 📥ไว้เลย 💳 1. แบ่งเงินเป็น &#
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 71 ครั้ง

ท้องในวัย 20+ เราและแฟนเลือกทำสิ่งนี้⁉️
ׁ ׅ  🌸 สวัสดีค่าพี่ๆ พีน่าเองงับ ☆🥛 ! ‹𝟹 💖 🎠 ✨ @penapills.s 𖥔ׁ.💒 💞⋆。˚ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ୨୧﹉﹉﹉﹉﹉୨୧ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ׁ 💖✨ขอบคุณทุกคนที่เลื่อนอ่านจนจบนะคะ ฝากเอ็นดูบักคิรินด้วยนะคะ Happy babi mak mak kaaa 👶🏻✨˚ 🧿 คอมเม้นพูดคุย-สอบถาม กันได้เลยนะคะ ติดเม้าค่าาาา #Lemon8ชวนเล่า #คุณแม่มือใหม่ #อวดแฟน #เรื่
พีน่าแม่ลูกอ่อน

พีน่าแม่ลูกอ่อน

ถูกใจ 468 ครั้ง

Recap ครึ่งปี 2026 ได้เรียนรู้อะไรบ้างในวัย 22 ?
ครึ่งปีแรกของ 2026 ได้เริ่มทำสิ่งที่อยากทำหลายอย่าง รู้สึกโตขึ้นอีกนิด 555555 ยิ่งพอลองลดความกดดัน ทำสิ่งที่อยากทำ ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ชีวิตมีความสุขขึ้นมาก ๆ เลยอยากมาแชร์กับทุกคน แล้วก็เก็บช่วงครึ่งปีนี้ไว้เป็นบันทึกเล็ก ๆ ของวัย 22 🤍 #รีวิวครึ่งปี #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอ
Happiinewwyear⭐️

Happiinewwyear⭐️

ถูกใจ 7 ครั้ง

💡 How to เลิกผัดวันประกันพรุ่ง (แบบไม่กดดันตัวเอง)
🌷 สวัสดีค่าทุกคนนน ใครเป็นสายผัดวันเหมือนเราบ้าง 🥲วันนี้มีทริคเล็ก ๆ ที่ช่วยได้จริงมาแชร์กันค่ะ 1️⃣ ใช้กฎ 5 นาที บอกตัวเองว่า “ทำแค่ 5 นาทีก็พอ” ไม่ต้องคิดว่าจะต้องทำให้เสร็จทั้งหมด แค่เริ่มก่อน พอเริ่มแล้วส่วนใหญ่เราจะทำต่อเองแบบไม่รู้ตัว ✨ 2️⃣ ตั้งเป้าหมายเล็กๆ อย่าตั้งว่า “ต้องทำงานให้เส
ปาวีรีวิว🐡

ปาวีรีวิว🐡

ถูกใจ 20 ครั้ง

💡 เหนื่อยไหม? 5 ข้อคิดฮีลใจ ให้เดินต่อได้แบบไม่กดดันตัวเอง🥰
เรียนหนัก งานเยอะ จนบางทีก็แอบท้อ.. วันนี้เอาข้อคิดดีๆ มาฝากน้องๆ ที่กำลังเรียนอยู่ บางทีเราก็แค่ต้องการประโยคที่บอกว่า "ไม่เป็นไรนะ" และ "เราเก่งมากแล้ว" 💖 ลองอ่าน 5 ประโยคนี้แล้ว เก็บไว้เตือนใจตัวเองตอนเหนื่อย ตอนท้อกันนะคะ✨ #ให้กำลังใจในวันที่เหนื่อย #lemon8ไดอารี่
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 652 ครั้ง

เลือกกิน "พุดดิ้ง" หรือ "ทนไว้ก่อน"? 🍮 เคล็ดลับบริหารเวลาแบบคนไม่ฝืน​ใครกำลังกดดันตัวเองว่าต้อง "
​วันนี้ขอมาสรุปข้อคิดจากหนังสือชื่อน่ารักๆ อย่าง "จะกินพุดดิ้งชิ้นนี้เลยไหม หรือจะทนไว้ก่อน?" (แค่ชื่อก็หิวแล้ว 555) หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้เราอึดถึกทน แต่บอกว่า "การคิดเรื่องเวลา คือการคิดว่าจะใช้ชีวิตยังไง" เพราะเรื่องของการใช้เวลามันไม่มีคำตอบที่ถูกต้องที่สุดครับ ​ในเล่มมีแ
เริ่มต้นจากศูนย์ 0️⃣

เริ่มต้นจากศูนย์ 0️⃣

ถูกใจ 4 ครั้ง

รีวิวตัวเองครึ่งปีที่ผ่านมาในวัย20+✨🧘🏻‍♀️🥗✅
รีวิวตัวเองผ่านไปครึ่งปี 2026 🌷 ครึ่งปีที่ผ่านมา ฉันผ่านอะไรมาเยอะกว่าที่คิด * ผ่านวันที่มีแรง และวันที่ไม่อยากลุกจากเตียง * ผ่านการเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างจริงจัง * ผ่านการคุมอาหาร ออกกำลังกาย และเรียนรู้ที่จะอดทน * ผ่านความกดดันจากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น * ผ่านความผิดหวังบางเรื่องท
Wee

Wee

ถูกใจ 17 ครั้ง

3 เรื่องที่วัยเรียนควรภูมิใจในตัวเอง
1️⃣ พยายามแม้วันที่ไม่อยากทำ การตื่นไปเรียน ทั้งที่ง่วง ทั้งที่เหนื่อย การนั่งทำการบ้าน ทั้งที่อยากพัก ความพยายามแบบนี้ น่าภูมิใจมากแล้ว 2️⃣ กล้าพัฒนา ไม่หยุดอยู่ที่เดิม กล้าถามเมื่อไม่เข้าใจ กล้าลองทำสิ่งใหม่ กล้ายอมรับว่าตัวเองยังไม่เก่ง การเติบโตแบบนี้คือความเก่งจริง ๆ 3️⃣ ดูแลต
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 2 ครั้ง

6 ข้อคิดที่ได้ ✨ จากการเรียนปี 1 ที่ม.เกษตรศาสตร์ ในวัย 21 ปี 🍋✌🏻 เซฟเลยย
ขอบอกเลยว่า เขียนเอง ออกมาจากใจทุกอนู #เกษตรศาสตร์ รีแคป #โตขึ้นจึงรู้ว่า ในวัยเรียนกันบ้าง ❤️ ขอบอกเลยว่าตอนม.ปลายค่อนข้างเรียนเก่ง แต่พอขึ้นมหาวิทยาลัยเหมือนจับต้นชนปลายไม่ค่อยได้เลยกลายเป็นคนเกรดค่อนข้างตก แต่ก็ไม่เป็นไรค่ะ เราเอาใหม่ได้เสมอ เข้าใจในคำว่าความเครียด ความกดดัน และค
᪤𓈒 meowmatcha

᪤𓈒 meowmatcha

ถูกใจ 118 ครั้ง

🔮 Pick a card "คุณในวัย 80 ปี อยากบอกอะไรกับคุณในตอนนี้" 🧺
🫧 เฉลย Pick a card "คุณในวัย 80 ปี อยากบอกอะไรกับคุณในตอนนี้" 🌱 🕯 ไพ่ใบที่ 1 “ประภาคารแห่งชีวิต” คุณในวัย 80 ปี อยากบอกกับคุณตอนนี้ว่า “อย่ากลัวที่จะเริ่มใหม่อีกครั้ง” ที่ผ่านมา คุณผ่านคลื่นลมชีวิตมามากจนบางครั้งลืมไปว่า…ตัวเองเข้มแข็งแค่ไหน หลายเรื่องที่วันนี้คุณกังวล สุดท้ายมันจะ
แอมอ่านไพ่ 🧺🧸

แอมอ่านไพ่ 🧺🧸

ถูกใจ 56 ครั้ง

แชร์ Mindset เริ่มเรียนภาษาใหม่ โดยไม่กดดันตัวเอง 🌱
ช่วงนี้เรากำลังฝึกภาษาอังกฤษอยู่ค่ะ และพยายามทำให้ “ต่อเนื่อง” แต่ความจริงคือ เราไม่ได้ทำทุกวันแบบเป๊ะขนาดนั้น บางวันที่เหนื่อยจากงาน ก็เลือกพัก 😴 บางวันที่อยากเอ็นจอยก็ดูซีรีส์แทน 🍿📺🎞️ ถึงมันจะไม่ใช่การฝึกจริงจัง แต่มันทำให้เรายัง “อยู่กับภาษา” ได้ค่ะ 📖 และสิ่งสำคัญคือ มันทำให้เราไ
Patty 🌱🍋

Patty 🌱🍋

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌳 ทำไมถึงซื้อบ้านหลังที่ 2 | ในวัย 28
👧🏻 จากเด็กครอบครัวคนจีน ที่โตมาในบ้านกงสี ตึกแถวย่านฝั่งธน นิ้งในวัย 28 มีบ้าน | มีรถแบบที่ ” เคยคิดไว้ “ ได้ใช้ชีวิตในแบบที่ ” อยากได้ “ และได้ให้ที่บ้านใน ” สิ่งที่อยากให้ “ - นิ้งไม่ได้เก่งกว่าคนอื่น - นิ้งแค่ อดทน และ ทำต่อเนื่อง ทำในตอนที่คนอื่นเลือก “ หยุด ” วันนี้มันอาจดูเ
นิ้งขอเล่า เรื่องบ้านๆ

นิ้งขอเล่า เรื่องบ้านๆ

ถูกใจ 406 ครั้ง

แล้วคุณล่ะมีชีวิตวัยเด็กที่ถูกหล่อหลอมให้คุณเป็นคนแบบไหน
…วันนี้เลื่อนผ่านไปเจอบทความดีๆ เลยมาเล่าให้ฟังผ่านตัวหนังสือที่อาจจะยาวสักหน่อย แต่รับรองได้ว่าถ้าเธอรู้ความหมายของภาพบ้านต่างๆแล้ว เธอจะมองเห็นตัวเองได้ชัดเจนมากๆ ส่วนตัวคือตรงมาก ตรงจนเห็นภาพตัวเอง และความรู้สึกตัวเองได้ชัดเจนจนปฏิเสธไม่ได้เลยจริงๆ บทความได้ถูกแชร์โดยคุณ Anontawong Musings เน
Gukkai SJ

Gukkai SJ

ถูกใจ 110 ครั้ง

5เทคนิค กล้าลงมือทำ!! (ฉบับไม่กดดันตัวเอง)
อย่ากลัวการเริ่มต้นใหม่ ถ้ามันจะดีกว่า!🎀 คุณเชื่อสิ แค่ 5เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณ ค่อยๆก้าวออกมาจาก comfort zone ได้ดีมากขึ้น🫧✨ #กล้าทำ #วิธีที่ดีที่สุดคือวิธีที่ง่ายที่สุด #ทำเพื่อตัวเราเอง #ไม่มีพื้นฐานก็เข้าใจได้ #วิธีรับมือกับปัญหา
ไซเรนญ์

ไซเรนญ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

อายุ 32 แล้ว ฉันเลิกกดดันตัวเอง ✨
พออายุ 32 ฉันเริ่มเข้าใจว่าบางอย่างในชีวิต ไม่ได้เกิดขึ้นตามเวลาที่เราวางแผนไว้เสมอ เมื่อก่อนฉันเคยกดดันตัวเองหลายเรื่อง ทำไมบางคนมีบ้านเร็วกว่าฉัน ทำไมบางคนเติบโตในหน้าที่การงานเร็วกว่าฉัน ทำไมบางคนดูเหมือนรู้ว่าตัวเองต้องการอะไรตั้งแต่แรก จนวันหนึ่งฉันเริ่มรู้สึกว่า ยิ่งเปรีย
Plerns

Plerns

ถูกใจ 1 ครั้ง

💭 สิ่งที่คนอายุ 30+ อยากบอกตัวเองในวัย 20
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ หลายคนคงมีเรื่องที่อยากบอกตัวเองในวัย 20 อยู่ไม่น้อย เพราะช่วงวัยนั้นเต็มไปด้วยความฝัน ความคาดหวัง และความกังวลเกี่ยวกับอนาคต พอเดินทางมาถึงวัย 30+ แล้ว จึงได้เรียนรู้ว่าหลายเรื่องที่เคยคิดว่าสำคัญ อาจไม่ได้สำคัญอย่างที่คิด และหลายเรื่องที่มองข้าม กลับมีค่ามากกว่าที่เคยรู้
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨ เปลี่ยนตัวเองใน 7 วัน ✨
เวอร์ชันเริ่มใหม่แบบไม่กดดันตัวเอง 🫶💖
ช่วงก่อนเรารู้สึกว่า 😵 เหนื่อยง่าย 😴 นอนดึก 🥺 ไม่ค่อยมั่นใจตัวเอง เลยลองเริ่มดูแลตัวเองทีละนิด แค่วันละอย่าง แล้วรู้สึกว่า mindset กับตัวเองดีขึ้นมาก ✨ 🛌 Day 1 — นอนให้เร็วขึ้น 📱 ปิดมือถือเร็วขึ้น 30 นาที ✨ ตื่นมาหน้าสดใสขึ้นจริง 💧 Day 2 — ดื่มน้ำเยอะขึ้น 🚰 พยายามดื่มน้ำให้ถึง
แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

ถูกใจ 1 ครั้ง

mindset มุมมองที่เปลี่ยนไปในวัย 39+
Mindset วัย 40+ ที่ทำให้ชีวิตเบา และ Manifest ได้ไวขึ้น เมื่อชีวิตตกผลึก... สิ่งที่เคยคิดว่าสำคัญอาจไม่ใช่คำตอบอีกต่อไป และนี่คือ 10 ข้อคิดที่ได้ 1. ขอบคุณสิ่งที่มี เลิกวิ่งตามความเพอร์เฟกต์ 🌻 เปลี่ยนจาก “อยากมีทุกอย่าง” มาเป็น “ขอบคุณสิ่งที่มีตรงหน้า” พลังงานความเหลือเฟือ มั่งคั่ง ดึงดูดได้ด
MamaFhon

MamaFhon

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม