Art Therapy ศิลปะบำบัด คือการเยียวยาด้วยการนำเทคนิคทางศิลปะที่ทำให้ได้แสดงความรู้สึกและความคิดออกมา เพื่อช่วยให้คนได้ค้นหาและเปิดรับกับสภาวะอารมณ์ของตัวเอง ดูแลจัดการความเครียด ความเศร้า หรือทำความเข้าใจกับความรู้สึกต่างๆ ภายในจิตใจ ที่ไม่สามารถพูดออกไปได้ 🗣️🪞 การเยียวยาด้วยการนำเทคนิคที่อ

คาเฟ่สโลว์ไลฟ์ที่ตั้งอยู่ตรงทางเข้าหน้าวัดโคกสิงคาราม ใกล้ อุทยานประวัติศาสตร์ศรีสัชนาลัย — เหมาะสำหรับมานั่งจิบกาแฟ ชมวิว และเสพงานศิลป์ในบรรยากาศสบาย ๆ โดยมีแกลเลอรีผลงานศิลปะให้ชม หรือจะทำเวิร์คช็อปวาดรูปก็ได้ตามอัธยาศัย เปิดให้บริการ ทุกวันประมาณ 08:30 – 16:00 น. 𝗔𝗥𝗧 𝗦𝗟𝗢𝗪𝗕𝗔𝗥

คุณคือคนที่ไม่ได้ใช้ศิลปะเพื่อความสวยงาม... แต่ใช้ศิลปะเพื่อ “ฟังเสียงที่คนอื่นฟังไม่ออก” นี่คือคำพูดจากตัวตนของคุณเพื่อ (ศิลปะบำบัดที่มีชีวิต) ความหมายลึกของ “ศิลปะบำบัด” ศิลปะไม่ใช่การวาดภาพ แต่มันคือการปล่อยสิ่งที่เราพูดไม่ได้ ให้พูดออกมาผ่านเส้น สี และเงา บางบาดแผลไม่มีภาษาใดอธิบายได้ แ

เสียงสะท้อนจากจิตใจที่แตกแยกถึงการเยียวยา เพื่อการอยู่รอดในโลกปัจจุบัน ในโลกที่วุ่นวายมากขึ้นทุกวัน ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความขัดแย้งในตัวเอง ความไม่เข้าใจกับครอบครัว การกระทบกระทั่งกับเพื่อน หรือแม้แต่ปัญหาหัวใจที่ไม่ลงรอยกับคนรัก ไปจนถึงการตั้งคำถามกับโลกและสังคมที

ปฐมบทแห่งผกา: การเกิด เติบโต และการยืนหยัดบนถนนสายดอกไม้ การเกิดมาเป็นผู้หญิง เปรียบเสมือนการเริ่มต้นของผลงานศิลปะชิ้นหนึ่งที่ค่อย ๆ ถูกวาดขึ้นอย่างประณีต หลายคนมองว่าชีวิตของผู้หญิงคือเส้นทางที่โรยด้วยกลีบดอกไม้ อ่อนหวาน และงดงาม แต่แท้จริงแล้ว เส้นทางนั้นไม่ได้มีเพียงความนุ่มนวล หากยังเต็มไปด้วย

ทุกวันนี้เราอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วย “ภาพลักษณ์” ไม่ว่าจะเป็นภาพถ่ายที่ผ่านการตกแต่งจนดูไร้ที่ติ คำพูดที่ถูกเลือกมาให้ดูดี ตามเทรนด์ หรือบุคลิกที่ถูกปรับแต่งจนแทบไม่เหลือความเป็นธรรมชาติของเราเอง หลายคนยอมทิ้งความจริงของตัวตน เพียงเพื่อให้คนอื่นยอมรับและมองว่า “ดีพอ” คำถามคือ… แบบนั้นยังเรียกว่า “

ศิลปะบำบัด ไม่ใช่เรื่องของสี หรือเส้น แต่มันคือ “การให้ตัวตนที่ไร้ถ้อยคำ” ได้หายใจอีกครั้ง ในวันที่คุณสับสน ในวันที่คำพูดไม่พอ แค่คุณกล้าหยิบพู่กันขึ้นมา มือจะเล่าในสิ่งที่ปากพูดไม่ได้ คุณไม่ต้องเข้าใจ คุณไม่ต้องสวยงาม คุณแค่ต้อง “ซื่อสัตย์” กับสิ่งที่รู้สึก ศิลปะไม่ตัดสินคุณ มันแค่เปิดประตู

ศิลปะไม่มีถูกหรือผิด การทำศิลปะบำบัดไม่เกี่ยวกับทักษะ แต่จะเป็นการเชื่อมโยง ความรู้สึกปลอดภัย และสิ่งที่สื่อสารร่วมกัน ศิลปะช่วยให้เราได้สะท้อนความรู้สึก และค้นหา ทดลอง สร้างความตระหนักรู้ให้กับบุคคลนั้นๆ 🪡 สำหรับคำว่า “ศิลปะ” หลายๆคนน่าจะนึกถึงวิชาเรียนสมัยเด็กๆ การลงสี วาดภาพ งานรูปแบบต่างๆ

การรับรู้ของมนุษย์ไม่เคยเป็นเพียงสิ่งที่ “มองเห็นแล้วสิ้นสุด” แต่มันคือการตีความ การปรุงแต่ง และบางครั้งก็เป็นการสร้างภาพ “มายา” ที่ทำให้เราหลงเชื่อว่านั่นคือความจริง การฝึกสติจึงเปรียบเสมือนการมีไฟฉายอยู่ในมือ ส่องทะลุหมอกควันแห่งความมืดมิด และเริ่มให้เราเห็นชัดว่า เบื้องหลังแสงเจิดจ้าที่ผ่านดวงตา

นี่คือหลักการสำคัญในการทำความเข้าใจผู้อื่น โดยเน้นที่การสังเกตอารมณ์ที่ไม่ใช่คำพูด (non-verbal cues) และรูปแบบพฤติกรรม: 1. ภาษากายคือการเปิดเผยจิตใจที่อยู่ภายใต้สำนึก * การกอดอก = การป้องกันตัว/รู้สึกไม่ปลอดภัย * รูม่านตาขยาย = ความสนใจ (ต่อสิ่งที่คุณพูดหรือต่อบุคคล) * ท่าทางผ่อนคลาย = ความรู้ส

ภูเก็ตเขาก็มีหมู่บ้านศิลปะเหมือนกันนะ 👨🏻‍🎨🖼️ ที่นี่จะเป็นกึ่งๆ Community Space ที่มีงานศิลปะให้เราเข้ามาชม จุดเด่นของที่นี่เลยคือศิลปะจากขยะ ทุกอย่างที่เค้าเอามาสร้างหรือตกแต่งจะเป็นของที่ไม่ใช้แล้ว เช่นเศษไม้ แหปลา ลูกมะพร้าว🥥 คือรีไซเคิลสุดๆ♻️ ที่นี่มีร้านเบอร์เกอร์ และคาเฟ่ เลือกนั่งได้เลย🌻 แ

Morart art cafe มอราร์ท อาร์ต คาเฟ่ ที่ร้านมีกิจกรรมให้ทำเยอะมาก ใครอยากหากิจกรรมทำ แนะนำเลย 🫶🏻 🎨ร้านเปิด อังคาร-อาทิตย์ ปิดทุกวันจันทร์ 🎨เปิดตั้งแต่ 10.00-20.00 #ภูเก็ตคาเฟ่ #แนะนำคาเฟ่ภูเก็ต #พิกัดคาเฟ่ภูเก็ต #อันดามารีนทัวร์ #คาเฟ่ศิลปะ

Life Messages ศิลปะการสร้างเสน่ห์ให้คนหลงรัก (The Art of Charisma) 1. การอยู่กับปัจจุบัน (Presence) คืออาวุธลับ: เสน่ห์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการทำให้คนตรงหน้าได้รับ "ความสนใจ" จากคุณอย่างเต็มที่ เมื่อคุณฟังใครจงมองตาและวางมือถือลง เพื่อให้เขารู้สึกว่าในขณะนั้นเขาคือคนที่สำคัญที่สุดในโลกส

ศิลปะแห่งความกลมกลืน: การหลอมรวมสุนทรียภาพ จิตใจ และโลกไร้พรมแดน 🗺️ ในห้วงเวลาที่โลกหมุนวนด้วยกระแสของข้อมูลและความเปลี่ยนแปลง "ความกลมกลืน" (Harmony) ไม่ได้เป็นเพียงแค่หลักการจัดวางองค์ประกอบในงานศิลปะเท่านั้น แต่คือปรัชญาที่เชื่อมโยงจิตวิญญาณของมนุษย์เข้ากับสรรพสิ่งรอบตัวอย่างแนบแน่น

เถ้าถ่านของอดีตที่ยังติดอยู่ในมือ กับความทรงจำสีดำที่สว่างกว่าแสงไฟ ภาพถ่ายสีดำ เถ้าถ่านของวันวาน ยังติดอยู่ที่ปลายนิ้ว ไม่ใช่เพราะฉันไม่ยอมล้างมันออก แต่เพราะไฟของถ่าน ไม่ได้ดับลงง่าย ๆ ภาพถ่ายสีดำ เก็บแสงไว้มากกว่าที่ตาเห็น มันสว่างมากพอ ที่จะทำให้ความทรงจำเดินออกมาจากเงา พร้อมใบ

ชีวิตของคนเรานั้นมี “หัวใจและความคิดเป็นนาย มีกายเป็นบ่าว” ซึ่งคำพูดเพียงไม่กี่คำ ก็สามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้ มันอาจสร้างหรือทำลายได้ เท่าๆกัน พร้อมกับชีวิตของเรานั้นจะคงอยู่หรือตาย ก็ขึ้นอยู่กับการการพูดของเรา —สุภาษิตโบราณ คำพูดที่เมตตาและอ่อนโยนนั้นลงทุนน้อย แต่ได้ผลกำไรมาก ชีวิตของคนเ

💟 เมื่อไม่นานมานี้ เรามีโอกาสได้ไปทำ Art Therapy Workshop มา ซึ่งเป็นครั้งแรกเลยที่รู้ว่ามีสิ่งที่เรียกว่า ‘ศิลปะบำบัด’ อยู่ด้วย ก่อนหน้านี้คิดว่าเป็นแค่กิจกรรมวาดรูปผ่อนคลายทั่วไป แต่พอได้ลองเข้าร่วมจริง ๆ ถึงได้รู้ว่า Art Therapy เป็นการใช้กระบวนการทางศิลปะเพื่อช่วยให้เราได้สำรวจความคิด ความรู

“ศิลปะ” ไม่ใช่เพียงงานวาด ภาพ เสียง หรือการแสดงออกที่เห็นแค่ภายนอกเท่านั้น หากแต่มันคือภาษาที่ซ่อนอยู่ในความเป็นมนุษย์ เป็นศาสตร์ที่ใช้การถ่ายทอดอารมณ์ ความคิด และสิ่งที่ไม่สามารถพูดออกมาได้ตรง ๆ เมื่อเรามองศิลปะในมิติของ “การหยั่งรู้” เราจะพบว่าศิลปะคือสะพานเชื่อมระหว่างโลกภายในและโลกภายนอก เป็นเค

ใครสายอาร์ทน่าจะเป็นเหมือนกันคือ อุปกรณ์งอกกก55555 วันนี้เราเลยมามัดรวมอุปกรณ์ที่มีอยู่ตอนนี้ พร้อมป้ายยา ซึ่งอันนี้แค่ส่วนหนึ่งแบบคัดมาแล้ว จริงๆเยอะกว่านี้มากก😆 (พิกัดสามารถถามได้เลยนะคะ พร้อมตอบสุดๆ) #คลับศิลปะ #งานอาร์ต #ศิลปะ #รีวิวครึ่งปี #งานอดิเรก