หนังสือที่สอนวิธีการรับมือกับคนเฮงซวย 😩

วันนี้จะมาแนะนำหนังสือที่ชื่อว่า

👉 “ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย”

โดยหนังสือเล่มนี้เลยไม่ได้สอนให้สู้กลับ

แต่สอนให้เรา “เอาตัวรอดอย่างฉลาด”

💡 ซึ่ง “คนเฮงซวย” ก็คือคนที่ทำให้คนอื่นรู้สึกแย่

ดูถูก กดดัน หรือ toxic ใส่คนอื่น

คนแบบนี้มีผลต่อทั้งสุขภาพจิต

และความมั่นใจของเราแบบไม่รู้ตัว

🚫แต่ที่สำคัญคือ

บางทีเราเองก็อาจเผลอเป็นแบบนั้นได้เหมือนกัน

✨ วิธีรับมือกับคนเฮงซวย เช่น

- อย่าเก็บทุกอย่างมาคิด

สิ่งที่เขาทำ = นิสัยเขา

และเขาไม่ใช่ตัวกำหนดคุณค่าของเรา

✨แนะนำให้อ่านต่อในเล่ม

เพราะในหนังสือจะแนะนำวิธีการรับมือกับคนเฮงซวยอีกเยอะเลย

💘 สิ่งที่ได้จากเล่มนี้

1. รู้ทันพฤติกรรม toxic

2. ไม่โทษตัวเองเวลาโดนปฏิบัติแย่ ๆ เพราะมันไม่ใช่ความผิดของเรา

3. กล้าปกป้องตัวเองมากขึ้น

💌หนังสือไม่ได้บอกให้เรา “เป็นคนดีตลอดเวลา”

แต่สอนให้เรา “รู้จักวิธีรับมือกับคน”

🥺 ใครเคยอ่านเล่มนี้บ้าง มาแชร์กันได้น้า

📌 พิกัด : คลิกลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ หมวดหมู่ “หนังสือ”

#หนังสือน่าอ่าน #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์