ใครชอบ Free dive บ้าง 🤿🫧
รีวิวการเรียน free dive กับทาง Seadora ของเราสอนทฤษฎีโดยครูไผ่ ปฏิบัติโดยครูปูน อวยครูก่อนเลย ครูสอนดีมาก และใจเย็นมากๆ ไม่เร่ง ไม่รีบ ไม่กดดันเลย love ❤️
•
ต้องบอกก่อนส่วนตัวพื้นฐานการดำน้ำ คือ ไม่สามารถดำได้เลย มีปัญหาเรื่องการกลั้นหายใจในน้ำตั้งแต่เด็ก ส่วนการว่ายน้ำจัดอยู่ในตีมป๋อมแป๋ม ท่าหมาตกน้ำ เท่านั้น !! เพราะพอเรากลั้นหายใจไม่ได้ ก็จะว่ายน้ำชูคอแบบหมา ว่ายน้ำตัวจมตลอดไป 🤣 โอ เคจบไปเรื่องนี้ แค่จะบอกว่า ไม่ต้องว่ายน้ำเป็น หรือว่ายน้ำเก่งก็ไปเรียนได้
•
ของเราเรียน Freedive Lv.1 (Freediver) 7,900 บาท
เรียน ทฤษฎี + ปฏิบัติในสระ 2 วัน ออกสอบทะเล 1 วัน จริงๆไม่ต้องสอบก็ได้ แต่อยากได้ใบ cer เก็บไว้เผื่อไป free dive ทะเลสวยๆ ต่างประเทศ เผื่อไว้ก่อน 😆
-วันแรกครึ่งเช้าเป็นทฤษฎี ก็จะเรียนเรื่องพื้นฐานความปลอดภัย เงื่อนไข กฎเกณฑ์ต่างๆ ครึ่งบ่ายเป็นปฏิบัติลงสระ
-วันสอง เป็นลงสระอย่างเดียวช่วงบ่าย วันนี้เริ่มดีขึ้น วันแรกการว่ายน้ำตีขาแย่มาก🌝🌝
อวยยศครูปูน อีกครั้ง ประทับใจมากตลอดการฝึก คือ คอยบอกจุดอ่อน ค่อยๆปรับการใช้ร่างกายให้ จนสมูทมากขึ้น จากเกร็งๆจนเริ่มดีขึ้น และเริ่มเข้าใจจังหวะมากขึ้น รู้สึกปลอดภัยตลอดการเรียนภาคปฏิบัติทั้ง 2 วัน สบายใจมากค่ะ ❤️❤️ ขอบคุณภาพถ่ายสวยๆค่า
Free dive ไม่ได ้อยากอย่างที่คิด เพราะเจ้าทีนกบช่วยให้ว่ายง่ายขึ้น ความยากจริงๆ คือการเคลียร์หู เพราะต้องดำลงไปลึกเรื่อยๆ สระที่ใช้เรียนจุดที่ลึกสุดคือ 5 เมตร ตอนลงไป 5 เมตรครั้งแรก กลัวมากเพราะตอนเรียนวนๆอยู่ตรง 3 เมตร แต่พอครั้งที่ 2 ก็กลัวน้อยลง ใดๆคือเป็นกิจกรรมที่สนุกและหิวมากหลังทำเสร็จ กินเยอะมาก เพื่อนๆคนไหนอยากลองเรียน ไปจัดซะ จะได้ไปสอบพร้อมกัน 555
ปล.การเกร็งยังไม่หมดไปต้องไปฝึกต่อ ส่วนการสอบยังไม่ไปสอบเร็วๆนี้ ขอไปลงสระฝึกอีกสักพักนะจ๊ะ
การดำน้ำ Freedive หรือการดำน้ำโดยกลั้นหายใจเป็นกิจกรรมที่หลายคนอาจมองว่ายากและน่ากลัว แต่จากประสบการณ์จริงหลังเรียนกับ Seadora พบว่าการเรียน Freedive ไม่จำเป็นต้องเป็นนักว่ายน้ำเก่ง หรือแม้แต่ผู้ที่ว่ายน้ำได้ดีมาก่อนก็สามารถเรียนรู้ได้ทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีกลไกช่วยเช่นทีนกบที่ช่วยให้การว่ายน้ำราบรื่นขึ้นมาก สิ่งที่เป็นจุดท้าทายที่สุดในการ Freedive คือการเคลียร์หู เพื่อให้สามารถดำลงลึกได้อย่างปลอดภัย ซึ่งครูผู้สอนจะเน้นเทคนิคและวิธีการอย่างละเอียด ให้ผู้เรียนมั่นใจและลดความกลัวลงได้อย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อลงสระลึกถึง 5 เมตร ถูกฝึกให้จัดการกับภาวะความกดอากาศในหูได้ดีขึ้นตามลำดับ นอกจากนี้ การเรียน Freedive ยังช่วยพัฒนาความทนทานต่อความเครียดของร่างกายและจิตใจ การฝึกฝนอย่างค่อยเป็นค่อยไปช่วยให้ร่างกายและสมองปรับตัวได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะการฝึกกลั้นหายใจและบริหารร่างกายร่วมกัน ซึ่งเป็นทักษะจำเป็นที่ต้องใช้ในการดำน้ำลึกอย่างปลอดภัย สำหรับผู้ที่สนใจเรียนดำน้ำ Freedive คอร์ส Lv.1 กับ Seadora ในราคาไม่แพงและมีคุณภาพ ครูสอนใจเย็น แนะนำว่าควรเตรียมตัวล่วงหน้าด้วยทักษะการหายใจและว่ายน้ำเล็กน้อย ก็จะช่วยให้เรียนรู้ได้ง่ายขึ้น สุดท้ายแล้ว Freedive เป็นกิจกรรมที่เปิดโลกทัศน์การสำรวจใต้ทะเลที่สนุกและท้าทาย ถึงแม้ว่าต้องใช้เวลาในการฝึกฝนและปรับตัวก็ตาม เมื่อฝึกจนชำนาญแล้วจะเป็นประสบการณ์ที่น่าคุ้มค่าและปลอดภัยที่จะได้ดื่มด่ำกับความงามของโลกใต้น้ำอย่างแท้จริง
