ลูกเบื่ออาหารช่วงให้คีโมทำยังไง#เภสัชนุ่มนุ่ม

ช่วงให้คีโม “เบื่ออาหาร” เป็นเรื่องที่เจอบ่อยมากค่ะ บ้านเราเคยกังวลสุดๆ เพราะกินน้อยแล้วน้ำหนักลงไว แต่ลองปรับหลายอย่างแล้วดีขึ้น เลยมาแชร์แนวทางที่ใช้ได้จริง (เผื่อใครกำลังหาวิธีดูแลช่วงให้คีโมเหมือนกัน) 1) เปลี่ยนจาก 3 มื้อใหญ่เป็น “มื้อเล็กแต่ถี่” บางวันให้กินทีละนิดทุก 2–3 ชั่วโมงแทนค่ะ เช่น ขนมปังนุ่มๆ โจ๊ก ไข่ตุ๋น ซุป หรือผลไม้เนื้อนิ่ม วิธีนี้ช่วยลดความรู้สึกแน่นท้อง/คลื่นไส้ และทำให้รวมๆ แล้วได้พลังงานมากขึ้น 2) เลือกอาหารกลิ่นอ่อน ลดของทอด/มัน/เผ็ด ช่วงคีโมไวต่อกลิ่นมาก เราลองเลี่ยงอาหารกลิ่นแรง เช่น ของผัดฉุนๆ ทอดน้ำมันเยอะๆ แล้วเปลี่ยนเป็นอาหารอุ่นๆ กลิ่นเบาๆ จะกินได้ง่ายกว่า หากคลื่นไส้มาก ให้ลองอาหารเย็นหรืออุณหภูมิห้อง (บางคนรับกลิ่นได้น้อยลง) 3) เติม “โปรตีนและพลังงาน” ให้แน่นในปริมาณน้อย ถ้ากินได้น้อย เราจะเน้นให้สิ่งที่กิน “คุ้ม” เช่น เพิ่มไข่ เต้าหู้ ปลานึ่ง เนยถั่ว หรือนม/โยเกิร์ต (ถ้าไม่ท้องเสีย) และในวันที่กินข้าวแทบไม่ได้ เราใช้ผลิตภัณฑ์เสริมพลังงาน-โปรตีนเป็นตัวช่วย เช่น รสช็อกโกแลตที่ดื่มง่าย หรือสูตรที่เน้นโปรตีนอย่าง VitaPro คู่กับตัวเสริมพลังงานอย่าง Hifooz (เลือกให้เหมาะกับอายุ/คำแนะนำทีมรักษานะคะ) ทริคของเราคือ “จิบหลังอาหารหลัก” หรือแบ่งจิบหลังอาหาร 3 เวลา ไม่ฝืนดื่มรวดเดียว 4) ดูแลแผลในปาก/ปากแห้ง (ทำให้กินไม่ได้) ถ้าลูกบ่นเจ็บปาก แสบลิ้น หรือมีแผล จะยิ่งเบื่ออาหารค่ะ เราจะเลือกอาหารนิ่ม ไม่เผ็ด ไม่เปรี้ยว และให้จิบน้ำบ่อยๆ บางบ้านใช้หลอดช่วยให้ดื่มง่ายขึ้น หากเป็นมากควรแจ้งแพทย์/พยาบาลเพื่อรับยาหรือคำแนะนำเฉพาะ 5) จัดเวลาให้สอดคล้องกับอาการคลื่นไส้ หลายคนจะคลื่นไส้ช่วงแรกหลังให้คีโมหรือช่วงเย็น ลองสังเกตว่า “ช่วงไหนกินได้ดีที่สุด” แล้วดันมื้อสำคัญไปไว้ช่วงนั้นค่ะ และอย่าลืมทานยาแก้คลื่นไส้ตามที่แพทย์สั่งตรงเวลา (อย่ารอให้คลื่นไส้หนักก่อน) 6) สัญญาณที่ควรรีบปรึกษาทีมรักษา ถ้าอาเจียนถี่ กินไม่ได้เกิน 24 ชั่วโมง ซึมมาก ปัสสาวะน้อย เวียนหัว น้ำหนักลงเร็ว หรือท้องเสียรุนแรง แนะนำให้ติดต่อโรงพยาบาลทันทีค่ะ บางครั้งต้องปรับยา/สารน้ำเพื่อให้กลับมากินได้ สิ่งที่ช่วยบ้านเรามากคือไม่กดดันเรื่อง “ต้องกินให้หมดจาน” แต่โฟกัสที่มื้อเล็กๆ และเพิ่มโปรตีน/พลังงานให้พอในแต่ละวันค่ะ ใครอยากบอกอายุลูก อาการเด่นๆ (คลื่นไส้ แผลในปาก ท้องเสีย) เดี๋ยวช่วยคิดเมนูที่เหมาะกับช่วงให้คีโมได้อีกนะคะ