Pharmetics_official

ผู้ติดตาม 19 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/5

0 คนบันทึกแล้ว

2

ลดอักเสบ = ชะลอวัย

สิวไม่หาย

ผิวโทรมง่าย

เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก

บางที…ต้นเหตุอาจไม่ใช่ครีม

แต่อยู่ที่ “การอักเสบเรื้อรัง” ในร่างกาย

Chronic Inflammation

คือการอักเสบระดับต่ำที่เกิดขึ้นเงียบ ๆ ทุกวัน

และมันเร่งทั้งสิว ริ้วรอย และความแก่โดยไม่รู้ตัว

ถ้าอยากลดอักเสบ เริ่มจากสิ่งง่าย ๆ 👇

✔ Omega-3 (ปลา, ถั่ว, ปลาเล็ก)

✔ ผักหลากสี

✔ ดื่มน้ำสะอาดให้พอ

✔ ฝึกหายใจ / ทำสมาธิ

หลีกเลี่ยง

✖ น้ำตาลขัดสี

✖ ไขมันทรานส์

✖ นอนดึก

✖ ความเครียดสะสม

เพราะผิวดี

ไม่ได้เริ่มที่สกินแคร์อย่างเดียว

มันเริ่มที่ “เซลล์” 🤍

Anti-Inflammatory Lifestyle

ลดอักเสบ = ชะลอวัย

#SkincareGradeBodyCare

#PharmeticsClub

#BodyCareRoutine

#ScienceMeetsSensory

3/18 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หายใจยาวแบบไหน ชะลอวัยได้ดีกว่ากัน ? 🧘‍♂️🧘‍♀️😮‍💨

#ชะลอวัย #รักสุขภาพ #khunmorfern

ถูกใจ 293 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงในชุดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความว่า "10 อาหาร ต้าน แก่" และภาพบลูเบอร์รี่กับถั่วเหลือง สื่อถึงอาหารชะลอวัย

ภาพแสดงอาหารต้านแก่ 4 ชนิดแรก ได้แก่ บลูเบอร์รี่ อะโวคาโด ปลาแซลมอน และผักใบเขียว พร้อมคำอธิบายสรรพคุณบำรุงผิว

ภาพแสดงอาหารต้านแก่ลำดับที่ 5-8 ได้แก่ มะเขือเทศ ถั่วต่างๆ ชาเขียว และมะนาว พร้อมคำอธิบายประโยชน์ต่อผิวพรรณ

10 อาหารต้านแก่ ที่ช่วยให้ผิวสุขภาพดี ดูเด็ก และชะลอวัยได้ง่ายๆ💗

อยากดูเด็กกว่าวัย? มาเพิ่ม 10 อาหารต้านแก่ ที่เต็มไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามิน และโปรตีน ที่ช่วยบำรุงผิวให้ดูสดใสและกระชับ เริ่มจากการทานอาหารเหล่านี้และดูแลตัวเองตอนนี้! 💪 1️⃣ บลูเบอร์รี่ - ช่วยลดริ้วรอยและปกป้องผิวจากมลภาวะ 2️⃣ อะโวคาโด - เพิ่มความชุ่มชื้น ป้องกันริ้วรอย 3️⃣ ปลาแซลมอน

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีเข้มในชุดเสื้อกล้ามและกางเกงขาสั้นสีชมพู พร้อมข้อความหัวข้อว่า "HOW TO ชะลอวัย หน้าเด็ก แค่ทำแบบนี้ทุกวัน" บนพื้นหลังสีขาวตกแต่งด้วยหัวใจและประกายสีชมพู

ภาพประกอบ 3 ข้อแนะนำเพื่อชะลอวัย: ดื่มน้ำเยอะๆ, นอนหลับให้เพียงพอ, และกินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบอร์รี่ อะโวคาโด และผักใบเขียว

ภาพประกอบ 3 ข้อแนะนำเพื่อชะลอวัย: ทาครีมกันแดดทุกวัน, ลดความเครียดด้วยการทำสมาธิ, และเสริมโพรไบโอติกทุกวัน เพื่อผิวใสและลดริ้วรอย

How to ชะลอวัย หน้าเด็ก แค่ทำแบบนี้ทุกวัน!

How to ชะลอวัย หน้าเด็ก แค่ทำแบบนี้ทุกวัน! 🌸 อยากหน้าเด็ก ผิวใส สุขภาพดีจากภายใน? ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม! แค่ ปรับพฤติกรรมง่ายๆ ทุกวันก็ช่วยชะลอวัยและลดความเสี่ยงการแก่ก่อนวัยได้ 💖✨ #เทคนิคชะลอวัย #หน้าแก่ก่อนวัย #ดูแลผิว #ดูแลตัวเอง #โพรไบโอติก

ถูกใจ 20 ครั้ง

อาหารช่วยลดความดัน

✅ 7 อาหารช่วยลดความดัน (กินทุกวันยิ่งดี) 1) กล้วยหอม อุดมด้วยโพแทสเซียม → ช่วยปรับสมดุลโซเดียม ลดความดันได้จริง 2) ผักใบเขียวเข้ม เช่น คะน้า ผักโขม บรอกโคลี ช่วยขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย 3) หอมใหญ่ & กระเทียม ช่วยขยายหลอดเลือด ลดการต้านทานของหลอดเลือด 4) ปลาไขมันดี เช่น แซลมอน

ถูกใจ 289 ครั้ง

ภาพแสดง 7 อาหารเพิ่มคอลลาเจนและชะลอริ้วรอยตามธรรมชาติ ได้แก่ ปลาแซลมอน ไข่ขาว น้ำซุปกระดูก ผลไม้ตระกูลส้ม เบอร์รี่ ผักใบเขียว และถั่วธัญพืช พร้อมอธิบายประโยชน์ของแต่ละชนิดต่อผิวพรรณและสุขภาพ

7 อาหารเพิ่มคอลลาเจน ชะลอริ้วรอยตามธรรมชาติ 🍋

#กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน #กระตุ้นคอลลาเจน #อาหารเพิ่มคอลลาเจน #อาหารผิว #yufeelgreat

ถูกใจ 40 ครั้ง

สูตรน้ำผักผลไม้สกัดเย็น ชะลอวัย 40+

สำหรับผู้หญิงวัย 40+ การเลือกน้ำผักผลไม้สกัดเย็นควรเน้น สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร เพื่อช่วยดูแลผิวพรรณ ฮอร์โมน กระดูก หัวใจ และระบบขับถ่าย โดยไม่เติมน้ำตาล 🥬 สูตรที่ 1 ผิวใส ชะลอวัย ดื่มตอนเช้า ส่วนผสม แอปเปิลเขียว 1 ผล แตงกวา 1 ลูก คื่นช่าย 2 ก้าน ผักโขม 1 กำมือ มะนาว ½

ถูกใจ 4 ครั้ง

คัมภีร์อาหารลดวัย✨✨

เข้าสู่เลข 4 ระบบต่างๆ ในร่างกายจะเริ่มทำงานช้าลง 🕰️ โดยเฉพาะการผลิตคอลลาเจนและการเผาผลาญ นี่คือ "คัมภีร์อาหาร" ที่จะช่วยให้คุณดูสดใส และสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก🧑🏼‍⚕️ 1. โปรตีนคุณภาพสูง (High-Quality Protein)🐟 ทำไมถึงสำคัญ: เมื่ออายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อจะลดลง ทำให้รูปร่างดูหย่อน

ถูกใจ 26 ครั้ง

วิตามินในวัย 30+

1. Blackmores Omega Triple Daily (น้ำมันปลา) • บำรุงสมอง ความจำ และระบบประสาท • บำรุงหัวใจ ลดไขมันไม่ดี (LDL) • ลดอาการอักเสบของข้อและกล้ามเนื้อ • เสริมสุขภาพผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น ⸻ 2. Blackmores Mega B Complex (วิตามินบีรวม) • เพิ่มพลังงาน ลด

ถูกใจ 292 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารต้านอักเสบ 5 ชนิด ได้แก่ ปลาแซลมอน น้ำมันมะกอก ผักใบเขียว ขมิ้นชัน และเบอร์รี่ พร้อมประโยชน์ในการลดการอักเสบและชะลอวัย เช่น โอเมก้า-3 ในแซลมอน และสารต้านอนุมูลอิสระในเบอร์รี่

อาหาร ต้านอักเสบ ที่ควรมีติดบ้าน

อาหาร ต้านอักเสบ ที่ควรมีติดบ้าน กินได้ทุกวัน ลดการอักเสบจากภายใน เหมาะมากกับคนวัย 30–40+ 🥑 อาหารต้านอักเสบที่แอนนี่อยากแนะนำ 1) ปลาไขมันดี (แซลมอน, ซาร์ดีน) โอเมก้า-3 สูง ลดการอักเสบของหลอดเลือดและข้อ 2) น้ำมันมะกอก (Extra Virgin Olive Oil) มีโพลีฟีนอลต้านอักเสบเทียบเท่ายาแก้อักเสบบาง

ถูกใจ 102 ครั้ง

🌿 ชะลอวัยแบบไม่ต้องเสียเงิน แค่จัดชีวิตให้ถูกทาง

🌿 ชะลอวัยแบบไม่ต้องเสียเงิน แค่จัดชีวิตให้ถูกทาง หลายคนคิดว่าการชะลอวัยต้องใช้เงินเยอะ แต่ความจริงคือ “วิถีชีวิต” สำคัญกว่าอาหารเสริมทุกชนิด สิ่งที่ช่วยให้ร่างกายเสื่อมช้าลงคือ ✔ ลดการอักเสบเรื้อรัง ✔ รักษามวลกล้ามเนื้อ ✔ นอนให้พอดี ✔ ลดสารพิษและความเครียด ทั้งหมดนี้ทำได้ฟรี แต่อาศัยค

ถูกใจ 58 ครั้ง

มัดรวมวิตามิน "ต้านแก่ ชะลอวัย"

วิตามินต้านแก่ ชะลอวัย ผิวเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย — นี่คือกลุ่มที่ “ได้ผลจริงที่สุด” ตามงานวิจัยครับ --- ⭐ วิตามินต้านแก่ (Anti-Aging Vitamins) ที่ดีที่สุด 1) แอสต้าแซนธิน (Astaxanthin) – ตัวท็อปที่สุด สารต้านอนุมูลอิสระแรงกว่าไกลโคเจน ~6,000 เท่า ลดริ้วรอยเล็ก ๆ ได้จริง ช่วยให้ผิวเด้ง

ถูกใจ 161 ครั้ง

ขิง VS ขมิ้น เลือกแบบไหนดีสำหรับวัย 40+?

🌿 ขิง VS ขมิ้น เลือกแบบไหนดีสำหรับวัย 40+? หลายคนถามแอนนี่ว่า… ขิงกับขมิ้น อะไรดีกว่ากัน? คำตอบคือ ทั้งคู่ดีค่ะ แต่มีจุดเด่นต่างกัน 🫚 ถ้าเพื่อนๆมีอาการท้องอืด แน่นท้อง ย่อยอาหารไม่ค่อยดี เลือก ขิง ✔️ ช่วยย่อยอาหาร ✔️ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ✔️ ลดความแน่นท้อง ✔️ เหมาะกับคนที่ปวดเมื่อยง่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยืด5นาทีก่อนนอน ลดปวดเข่า ชะลอข้อเสื่อม✨✨

หลายคนตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกเข่าตึง ลุกยาก งอเข่าแล้วเจ็บ ทั้งที่ไม่ได้เดินเยอะหรือออกกำลังกายหนัก ปัญหานี้ส่วนใหญ่ไม่ได้มาจาก “กระดูกพังทันที” แต่มาจากกล้ามเนื้อรอบเข่าตึง เลือดไหลเวียนไม่ดี และข้อไม่ได้รับการหล่อลื่นตอนกลางคืน ถ้าปล่อยไว้นาน ข้อจะเสื่อมเร็วขึ้นแบบไม่รู้ตัว การยืดเบา ๆ ก่อนนอนแค่ 5

ถูกใจ 40 ครั้ง

✨ 5 อาหารชะลอวัย ที่ควรกินตั้งแต่วันนี้

หลายคนอยากมีผิวดี ดูอ่อนเยาว์ และสุขภาพแข็งแรง แต่จริง ๆ แล้วจุดเริ่มต้นอาจอยู่ในอาหารที่เรากินทุกวัน 🍽️ 💜 ปลาแซลมอน 💜 บลูเบอร์รี 💜 อะโวคาโด 💜 มะเขือเทศ 💜 อัลมอนด์ อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยดูแลร่างกายจากภายใน ✨ แต่การชะลอวัยไม่ได้เกิดจากอาหารชนิดเดียว

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่ม 6 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกาย ได้แก่ ชาเขียว (ไม่น้ำตาล), น้ำอุ่น+มะนาว, กาแฟดำ (ไม่น้ำตาล), ชาอบเชย, น้ำขิงอุ่น และน้ำเปล่า แต่ละชนิดมีภาพประกอบชัดเจนพร้อมชื่อกำกับ

🥤 เครื่องดื่มที่ช่วยชะลอการดื้ออินซูลิน 

“เลิกปล่อยให้น้ำตาลพุ่งเองได้ง่ายๆ ✋🔥 นี่คือ 5 เครื่องดื่มที่ช่วยให้ร่างกายรับมือกับน้ำตาลได้ดีขึ้น ดื่มแทนหวานๆ ได้เลย… เบาสบายขึ้นแบบรู้สึกได้ 🍋🫖 1) ชาเขียว(ไม่น้ำตาล ) 🍃 เหมือนเปิดพัดลมให้เซลล์ทำงานคล่องขึ้น สารคาเทชินช่วยให้ร่างกายรับกลูโคสได้ดีขึ้น ลดภาวะอักเสบที่เกี่ยวกับอินซูลิน

ถูกใจ 164 ครั้ง

ทำไมหมอชะลอวัย หมอสูติ นิยมทาน EGCG

EGCG (Epigallocatechin Gallate) คือ สารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มโพลีฟีนอล ชนิดคาเทชินที่พบมากที่สุดในชาเขียว มีคุณสมบัติเด่นในการปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย ลดการอักเสบ ช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญไขมัน เสริมภูมิคุ้มกัน และดีต่อสุขภาพมากๆ #egcg #Antioxidant #bestsallyvitamin

ถูกใจ 5 ครั้ง

หมอเตือน! ออกกำลังกาย คือ ยาชะลอวัยที่ดีที่สุด!

ออกกำลังกาย = ยาชะลอวัยที่ดีที่สุด ในวันที่หลายคนตามหาอาหารเสริม ยา หรือเทคโนโลยีชะลอวัยราคาแพง ความจริงคือ การออกกำลังกายคือเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุด และทำได้ครบที่สุด 1. เครื่องมือเดียว ครอบคลุมทั้งร่างกาย การออกกำลังกายช่วยได้แทบทุกกลไกความชรา • ลดอนุมูลอิสระและความเสียหายของเซลล์

ถูกใจ 61 ครั้ง

🍋สูตรน้ำปั่นชะลอวัย🍋

สูตรน้ำปั่นชะลอวัย (Anti-Aging Smoothies) เน้นการใช้ผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เพื่อช่วยฟื้นฟูเซลล์ บำรุงผิวพรรณ และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนครับ นี่คือ 3 สูตรเด็ดที่ทำง่ายและได้ประโยชน์เน้นๆ : 1. สูตร Berry Bliss (ต้านอนุมูลอิสระสูงสุด) สูตรนี้เน้นตระกูลเบอร์รี่ที่มีสารแอนโทไซยานิน ช

ถูกใจ 39 ครั้ง

อาหารชะลอวัย

#เคล็ดลับชะลอวัย #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ อำเภอบางพลี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชะลอวัย 40+

🧏ผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไปสามารถ “ชะลอวัย” และดูแลผิวให้ดูสุขภาพดีได้โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งวิธีที่เสี่ยงต่อตับ ไต หรือฮอร์โมนมากเกินไป หลักสำคัญคือ “ลดการอักเสบเรื้อรัง + ปกป้องคอลลาเจน + ฟื้นฟูการนอนและฮอร์โมนตามธรรมชาติ” ซึ่งปลอดภัยและยั่งยืนกว่าอาหารเสริมหรือหัตถการที่รุนแรง 🧏1. การดูแลผิวที่ได้

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีเข้มยิ้มแย้ม สวมเสื้อลายงูสีน้ำตาลทอง กำลังเท้าคาง มีข้อความว่า "อายุ 53 ร่างกาย 35 ความลับของการชะลอวัย" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องเคล็ดลับชะลอวัย

อายุ 53 ร่างกาย35ความลับของการชะลอวัย

🚨 ศาสตร์ลับชะลอวัย ที่คนดูเด็กกว่าตัวเลข “ไม่เคยบอกใครตรง ๆ” ทำไมบางคนอายุ 53 แต่ร่างกายเหมือน 35 ในขณะที่บางคน 30 แต่ระบบพังเหมือน 50? คำตอบไม่ใช่ครีม ไม่ใช่วิตามินตัวเดียว แต่คือ “ระบบร่างกายเขายังไม่แก่” ⚠️ . 🧠 ความแก่ ไม่ได้เริ่มที่หน้า… แต่มันเริ่มที่ระดับเซลล์ ริ้วรอยคือปลายเหตุ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทานฟักทองช่วยต้านแก่ชะลอวัยได้จริงมั้ย!!!

📍ฟักทองเป็นผักที่ทั้งอร่อย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากค่ะ🫶 ✅ประโยชน์หลัก ๆ ของฟักทอง 1. บำรุงสายตา 👀 ฟักทองมีเบต้าแคโรทีนสูง (เปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้) ช่วยป้องกันโรคตาเสื่อมและทำให้การมองเห็นชัดเจนขึ้น 2. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ✨ เบต้าแคโรทีนและวิตามินซีในฟักทอง ช่วยชะลอวัย ลด

ถูกใจ 2336 ครั้ง

3สารอาหารที่โกงอายุของคนดูเด็กกว่าวัย

3สารอาหารที่โกงอายุของคนดูเด็กกว่าวัยอยากรู้ไหมคะเขากินอะไรกันถ้าอยากรู้นะกดเซฟคลิปนี้ไว้ได้เลยค่ะรู้ไหมครับต่อให้เราทาครีมแพงแค่ไหนเนี่ยมันก็ช่วยได้แค่ภายนอกเพราะยิ่งอายุมากขึ้นข้างในก็เริ่มเสื่อมแถมขยะในเซลล์ก็มากขึ้นที่สำคัญคนอยากหน้าเด็กก็คือสารอาหารเริ่มที่การซ่อมเซลล์มาดูว่ามีอะไรบ้าง ตัวแ

ถูกใจ 1123 ครั้ง

✨ กินอะไรช่วยชะลอวัย? รวมอาหารต้านอนุมูลอิสระที่ควรมีติดครัว

“สุขภาพดีไม่ได้เริ่มจากอาหารแพงๆ แต่เริ่มจากการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ทุกวัน 💚 ผักสีเขียวเข้ม ผลไม้สีม่วงแดง และชาเขียว ล้วนเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยดูแลร่างกายจากภายใน ลดการอักเสบ และช่วยให้สุขภาพแข็งแรงในระยะยาว ✨ วันนี้ลองเพิ่มสีสันในจานอาหารของคุณสัก 1 อย่าง เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นใ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ศาสตร์ลับชะลอวัย ที่คนหน้าเด็กกว่าตัวเลข

ไม่เคยบอกใครตรง ๆ” ทำไมบางคนอายุ 50+ แต่ร่างกายเหมือน 35 ในขณะที่บางคนแค่ 30 แต่ระบบข้างในพังยับเหมือน 50? คำตอบไม่ใช่แค่ครีมทาหน้า ไม่ใช่วิตามินวิเศษตัวเดียว... แต่มันคือ “ระบบร่างกายเขายังไม่แก่” ค่ะ! ⚠️ . 🧠 ความแก่ไม่ได้เริ่มที่หน้า… แต่มันเริ่มที่ระดับเซลล์! ริ้วรอยคือปลายเหตุ แต่ควา

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌿 5 พฤติกรรมง่าย ๆ ที่ช่วยชะลอวัยและดูแลสุขภาพ

1. นอนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมง การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเครียด และช่วยชะลอการเสื่อมของร่างกาย 2. กินผักและผลไม้หลากสีทุกวัน สีต่าง ๆ ในผักผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระแตกต่างกัน เช่น สีม่วง (มังคุด, บลูเบอร์รี่) ช่วยปกป้องเซลล์ 🔰 สีแดง (มะเขือเทศ) มีไล

ถูกใจ 1 ครั้ง

6 อาหารต้านอักเสบที่ควรทานบ่อย ๆ❤️

6 อาหารต้านอักเสบที่ควรทานบ่อย ๆ ใครทานอาหารกลุ่มไหนเป็นประจำบ้างคะ 🥗 แซลมอน – อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ลดการอักเสบของหลอดเลือดและข้อต่อ ช่วยบำรุงสมองและหัวใจ 🫐 บลูเบอร์รี่ – มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง (Anthocyanins) ลดการอักเสบในระดับเซลล์ ป้องกันโรคเรื้อรังและช่วยชะลอวัย 🥬 ผักโขม – แหล่

ถูกใจ 53 ครั้ง

สูตรทะลวงหลอดเลือด ชะลอวัย ทลายเลือดหนืด

#Kombucha คืออะไร #คอมบูชา เป็นเครื่องดื่มชาหมัก ที่เดิมรู้จักในอีกชื่อหนึ่งคือชาอมตะ (Immortal Tea) เชื่อว่ามีต้นกำเนิดในแคว้นแมนยูทางตอนเหนือของประเทศจีน ซึ่งมีหลักฐาน ว่ามีการดื่มคำบูชามาตั้งแต่ปีพศ 220 ในสมัยของราชวงศ์ฉิน เครื่องดื่มชนิดนี้เป็นที่โปรดปรานของฮ่องเต้ Qin Shi Huang Di (ฉินช

ถูกใจ 17 ครั้ง

5 วิธีชะลอผมหงอกในวัย 40+

ตอนเด็กๆแม่ให้บุ๋มช่วยหนีบผมหงอกให้ จนตัวบุ๋มเอง มีลูก ก็ใช้ลูกหนีบผมหงอกให้ กาลเวลามันผ่านไปเร็วก็จริง แต่สิ่งที่เราไม่ควรให้มันปล่อยผ่านไปตามเวลา คือสุขภาพ และร่างกายของเราเอง ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งต้องดูแลตัวเอง เพื่อตัวเรา เพื่อลูก เพื่อคนที่เรารัก บุ๋มเลยเอา 5 วิธีชะลอผมหงอกในวัย 40+ ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฮอร์โมนสมดุล = ชะลอวัยจริง!

ฮอร์โมนสมดุล = ชะลอวัย จริงหรือ? หลายคนเข้าใจว่า "แก่" คือเรื่องของอายุ แต่ความจริงคือ “ฮอร์โมนไม่สมดุล” ต่างหาก ที่ทำให้เราแก่เร็วกว่าที่ควร 💢 เมื่อฮอร์โมนลดลง ➜ ผิวโทรม เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ แต่ข่าวดีคือ “กระชาย” ช่วยได้! 🌿 สารสำคัญในกระชายอย่าง Panduratin A และ Pinocembrin ช่ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy