เคยช่วงหนึ่งในชีวิตที่ผมใช้ชีวิตแบบกินข้าวแซ่บ นอนตีห้า ตื่นบ่ายสามแบบนี้เหมือนกัน มันทำให้วันที่เราตื่นมามีความรู้สึกแปลกใหม่ไปอีกแบบเพราะโลกเงียบสงบเหมือนเป็นเวลาส่วนตัวมากๆ การนอนดึกแบบนี้เหมาะกับคนที่ชอบความสงบหรือกำลังต้องการเวลาคิดมากกว่าปกติ แต่ในขณะเดียวกัน ถ้าคุณกำลังอกหักหรือตกอยู่ในความรู้สึกคลั่งรักใครบางคน อย่างพี่เสกที่เป็นแรงบันดาลใจ หรือแม้แต่การติดตามความรู้สึกตัวเองในช่วงนี้ อาจจะทำให้ชีวิตดูวุ่นวายขึ้น ทั้งความคิดทั้งอารมณ์สับสน แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่เราได้เรียนรู้และเติบโตจากความรู้สึกเหล่านั้น ผมแนะนำว่าอย่าหลีกเลี่ยงความรู้สึกที่เข้ามา ให้นำมารับรู้และปล่อยให้มันผ่านไปด้วยการทำอะไรที่รัก เช่น การกินข้าวแซ่บที่ชอบ หรือการใช้เวลาร่วมกับเพื่อนฝูงเพื่อแบ่งปันเรื่องราวเหล่านี้ นอกจากนี้การแบ่งเวลานอนให้ได้พอเหมาะจะช่วยให้คุณฟื้นฟูร่างกายและจิตใจได้ดียิ่งขึ้น สุดท้ายแล้ว ชีวิตก็เหมือนวงจร มีช่วงเวลาที่รุ่งโรจน์และช่วงเวลาที่ต้องรอคอยแสงสว่าง ความรัก ความฝัน หรือแม้แต่ความทุกข์ ความรู้สึกเหล่านี้ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการโตเป็นคนใหม่ที่เข้มแข็งขึ้นในวันข้างหน้า