6 ways to take care of teeth to whiten immediately🦷🦷🦷🦷
✅ How to take care of teeth whiter (can actually follow)
1. Brush your teeth the right way
• Use Soft Brush + Fluoride Blend Toothpaste
• Brush twice a day, morning-before bed
• Do not brush too hard because it may cause gums to shrink.
2. Use dental floss & mouthwash
• Dental floss reduces yellow stains along the intersection.
• Limestone Stain Reduction Formula Mouthwash or Whitening Enhancer
3. Drinking water after meals / coffee / tea
• Reduce the perching of tea stains, coffee, red wine
• Use drinking tubes to reduce direct contact with teeth.
4. Eat fruit-vegetables to scrub teeth
• Apples, Carrots, Selerie, Natural Teeth Cleaning
• Avoid sweet foods
5. Abstain Smoking & Reduce Concentrated Caffeine
• Cigarettes make teeth yellow quickly
• Very dark tea-coffee should drink less
6. See a dentist regularly
• Scratch limestone every 6 months
• If you really want to whiten your teeth, it's safer to whiten your teeth with your dentist.
🌟 Special tip.
• Brush your teeth with baking soda once a week (should not be done too often)
• Select Gentle Whitening Toothpaste, does not damage enamel
# Easy white teeth can be done at home # Clean white teeth # Howing to white teeth # White teeth # How to fix yellow teeth
ถ้าคุณต้องการให้ฟันขาวขึ้นเร็วๆ ลองเริ่มจากการใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน สิ่งที่ผมทำแล้วเห็นผลดีคือการใช้ไหมขัดฟันทุกวัน เพราะช่วยลดคราบเหลืองตามซอกฟันที่แปรงหลุดไม่ถึง นอกจากนี้การดื่มน้ำหลังทานกาแฟหรือชาก็สำคัญมาก เพราะช่วยล้างคราบสีน้ำตาลที่เกาะฟัน ถ้าจะดื่มชา กาแฟให้ใช้อุปกรณ์อย่างหลอดเพื่อช่วยลดการสัมผัสโดยตรงของเครื่องดื่มกับฟันครับ บางครั้งผมใช้เบกกิ้งโซดาแปรงฟันสัปดาห์ละครั้ง แต่ต้องระวังไม่ทำบ่อยเกินไป เพราะอาจทำลายเคลือบฟันได้ เลือกยาสีฟันไวท์เทนนิ่งที่อ่อนโยนก็ช่วยได้เยอะ อย่าลืมไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจและขูดหินปูนทุก 6 เดือน เพราะถ้าปล่อยหินปูนและคราบสกปรกสะสมจะทำให้ฟันเหลืองและสุขภาพเหงือกร่ยได้ ด้วยการดูแลแบบนี้ ฟันของผมขาวขึ้นและรู้สึกสะอาดมากขึ้นจริงๆ ลองทำตามดูนะครับ จะเห็นผลดีและยังช่วยรักษาสุขภาพช่องปากไปด้วยกัน
