แผลบนหัวติดเชื้อและอาการแพ้ยา

บทเรียนคนเกาหัวจนติดเชื้อ

6/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์จริงที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่มีแผลบนหัวติดเชื้อ ส่วนใหญ่สาเหตุเริ่มจากการเกาหัวบ่อย ๆ จนกลายเป็นแผลเปิดที่มีโอกาสติดเชื้อได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อมีรังแคและอาการคันร่วมด้วย การเกาโดยไม่ระวังหรือใช้แรงมากทำให้แผลขยายและมีหนองเกิดขึ้น ซึ่งถ้าไม่ได้รับการดูแลที่ดีอาจทำให้อาการแย่ลงและปวดหัวตามมาได้ ในกรณีที่แผลติดเชื้อ แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด เช่น การตรวจเลือด และการรักษาด้วยน้ำเกลือเพื่อฆ่าเชื้อ วิธีนี้ช่วยลดการติดเชื้อและป้องกันการลุกลามของแผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การรับประทานยาตามคำสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัดก็เป็นสิ่งจำเป็น แต่ต้องระวังอาการแพ้ยาที่อาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งอาจส่งผลให้ผิวหนังบวมและเกิดปฏิกิริยาแพ้รุนแรง แนะนำให้เฝ้าสังเกตอาการผิดปกติหลังรับยาทุกครั้ง ประสบการณ์ที่เล่ามานี้สอนให้รู้ว่าการดูแลสุขภาพผิวหนังและเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ เช่น การสระผมเป็นประจำและจัดการกับรังแคอย่างถูกวิธี จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดแผลติดเชื้อได้ดีขึ้น อีกทั้งหากเกิดแผลขึ้นควรหยุดเกาความระมัดระวังในด้านสุขอนามัย เช่น การล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสแผล จะช่วยลดการติดเชื้อจากแบคทีเรียได้ สุดท้าย หากมีอาการบวมหรืออาการแพ้ที่เกิดจากยา ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม เพราะการปล่อยให้อาการรุนแรงอาจส่งผลต่อสุขภาพอย่างมาก และอย่าลืมแบ่งปันประสบการณ์เหล่านี้กับผู้ที่อาจเผชิญปัญหาเดียวกันเพื่อเพิ่มความรู้และวิธีการป้องกันที่ถูกต้องต่อไป

ค้นหา ·
คันหัวหัวเป็นแผล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลักษณะอาการบนผิวหนัง
สรุปประเด็นสำคัญของแต่ละกลุ่มอาการเพื่อให้เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง ดังนี้ 1 . กลุ่มตุ่มและตุ่มน้ำ(Bumps & Blisters) • Papules (ตุ่มนูนแดง): ตุ่มนูนขนาดเล็ก ไม่มีหนอง มักพบในสิวหรือผื่นแพ้ • Pustule (ตุ่มหนอง): ตุ่มที่มีการอักเสบและมีหนองอยู่ภายในชัดเจน • Blister / Vesicle (ตุ่มน้ำใส):
NaughtyAnne88

NaughtyAnne88

ถูกใจ 429 ครั้ง

ภาพถ่ายบริเวณหน้าอกและหัวไหล่ แสดงผื่นแดง ตุ่มเม็ดเล็กๆ และรอยอักเสบกระจายทั่วผิวหนัง พร้อมข้อความ 'ผิวหนังอักเสบ + ติดเชื้อ' กำกับ
ภาพถ่ายบริเวณต้นขาหรือสะโพก แสดงผื่นแดงและตุ่มเม็ดเล็กๆ กระจายอยู่บนผิวหนัง
ภาพระยะใกล้บริเวณหน้าอก แสดงผื่นแดง ตุ่มเม็ดเล็กๆ บางตุ่มมีลักษณะคล้ายสิวมีหัวหนอง และผิวหนังอักเสบ
ผิวหนังอักเสบ + ติดเชื้อ 🦠💊
ครั้งแรกที่เป็นโรคนี้ บอกเลยว่าตกใจและเครียดมาก ๆ 😭 จากผิวที่ปกติดี กลายเป็นตุ่มเม็ด ๆ แบบในรูป ตอนแรกเริ่มจากอาการคัน แดง เป็นผื่น ๆ พอเจออากาศร้อนหรือเหงื่อออกก็ยิ่งคันและแสบ เรานึกว่าแพ้เสื้อผ้าหรือแพ้เหงื่อ เลยเผลอเกาจนผิวอักเสบเป็นแผล แล้วก็ขึ้นเป็นตุ่มคล้ายสิว ตรงกลางมีหัวหนอง กดแล้วเจ็บ
☁️Janis🌷

☁️Janis🌷

ถูกใจ 2135 ครั้ง

เคยเห็นน้องแมวสะบัดหัวบ่อยๆ หรือเกาหูจนเป็นแผลไหมคะ?
เคยเห็นน้องแมวสะบัดหัวบ่อยๆ หรือเกาหูจนเป็นแผลไหมคะ? หลายคนคิดว่าแค่ขี้หูสกปรกเลยเอาคอตตอนบัดไปปั่น แต่รู้ไหมคะว่าโครงสร้างหูของแมวเป็นรูปตัว L การปั่นคือการ "ดัน" ขี้หูให้เข้าไปอุดตันลึกกว่าเดิม จนกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อ ยีสต์ และอักเสบเรื้อรัง น้องเจ็บปวดทรมานจนส่งผลต่อระบบประสาทและการทรงต
Doctor Chopetch Petsoul

Doctor Chopetch Petsoul

ถูกใจ 0 ครั้ง

แพ้หรือติดเชื้อเอาความรู้ไปใช้กันนะครับ
#หมาแพ้ง่าย #แมวแพ้อาหาร #หมาแมวติดเชื้อบนผิวหนัง #หมาคัน #แมวคัน
หมอข้าวโพด โคตร

หมอข้าวโพด โคตร

ถูกใจ 18 ครั้ง

อายุ25 ตรวจเจอเชื้อHPV 4สายพันธุ์
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการ์ณ ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกและติดเชื้อHPV 4 สายพันธุ์ ในวัยอายุ25ปี สายพันธุ์ที่เราติดจะมี 16,51,56,58 ซึ่ง สายพันธุ์ที่ดุจะทำให้เกิดมะเร็งได้คือสายพันธุ์16 ครั้งแรกที่ตรวจเจอคือช็อคและยอมรับว่าเครียดมากคิดไปต่างๆนาๆว่าจะเป็นอะไรเยอะไหม เราเคยมีอาการตกขาวกินยาแ
Linda

Linda

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายต่อมทอนซิลอักเสบที่อาจลุกลามเป็นติดเชื้อในกระแสเลือด แสดงภาพทอนซิลปกติและอักเสบ, ขั้นตอนการติดเชื้อ, สัญญาณเตือน, วิธีป้องกัน, พฤติกรรมที่ควรปรับ, อาหารที่ควรกินและควรเลี่ยง พร้อมแนะนำ VR PROTEIN เพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน
ต่อมทอนซิลอักเสบ ปล่อยไว้ เสี่ยง ติดเชื้อในกระแสเลือด😨
ต่อมทอนซิลอักเสบ ส่วนใหญ่แค่เจ็บคอธรรมดา แต่ถ้าปล่อยไว้ หรือดูแลไม่ถูกวิธี อาจลุกลามกลายเป็น #ติดเชื้อในกระแสเลือด ซึ่งอันตรายและต้องรักษาเร่งด่วน #มันลุกลามไปเป็นติดเชื้อในกระแสเลือดได้ยังไง ? ปกติแล้วทอนซิลเป็นด่านแรกที่ดักเชื้อโรค ทั้งแบคทีเรียและไวรัส แต่... ถ้าเชื้อแบคทีเรียรุนแรง เช
VR Protein

VR Protein

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพถุงยางอนามัยสีชมพูและซองถุงยางสีฟ้า พร้อมข้อความ '12 อาการ เสี่ยงติดเชื้อ HPV' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ข้อความระบุอาการเสี่ยงติดเชื้อ HPV ข้อ 1 'เคยมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน' และข้อ 2 'มีตกขาวมากผิดปกติ เหนียว/มีกลิ่น/สีเปลี่ยน'
ข้อความระบุอาการเสี่ยงติดเชื้อ HPV ข้อ 3 'แสบ/คัน/ระคายเคือง' และข้อ 4 'เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ ไม่ใช่เรื่องปกติ'
💉 12 อาการ “เสี่ยงติดเชื้อ HPV
💉 12 อาการ “เสี่ยงติดเชื้อ HPV หยุดเลื่อน! ถ้ามี 3 อาการนี้ขึ้นไป = เสี่ยงติดเชื้อ HPV โดยไม่รู้ตัว! 😱 อย่าคิดว่าไกลตัว! เชื้อ HPV เป็นได้ทุกคน โดยเฉพาะผู้หญิงที่เคยมีเพศสัมพันธ์ เพราะมันคือ “ต้นตอ” ของมะเร็งปากมดลูกที่ร้ายแรงสุด ๆ 💔 💬 ความเห็นส่วนตัว: HPV คือเชื้อไวรัสที่แอบเงียบ แต่ร้ายแรง
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 688 ครั้ง

อาการหมอนรองกระดูกสันหลังติดเชื้อ
ลักษณะอาการติดเชื้อหมอนรองกระดูกสันหลัง #หมอนรองกระดูกติดเชื้อ #อาการ #ปวดหลัง #ตรวจเลือด #MRI
หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 11 ครั้ง

มือถือกระดาษทิชชูเปื้อนเลือดสีแดงเข้ม พร้อมข้อความเตือนภัยการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจากการอั้นฉี่และดื่มน้ำน้อย โดยมีป้ายห้องฉุกเฉินโรงพยาบาลเป็นฉากหลัง
มือถือกระดาษทิชชูที่มีจุดเลือดสีแดงเล็กๆ ปรากฏอยู่ แสดงถึงอาการเริ่มต้นของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่เริ่มมีเลือดปน
ภาพป้าย 'อุบัติเหตุ - ฉุกเฉิน' ของโรงพยาบาล พร้อมข้อความเล่าถึงการมาโรงพยาบาลตอน 6 โมงเช้าเพื่อแจ้งอาการปัสสาวะเป็นเลือดและแสบขัด
ต้อนรับปี 2026 ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะรุนแรง 🫠
เปิดปี 2026 ด้วยการฟาดเคราะห์แรงๆ กระเพาะปัสสาวะอักเสบรุนแรง + ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ 5555555555 จะบ้าจริงคุณพี่ เรื่องของเรื่องคือ 1 มกราที่บ้านก็เปิดปีฉลองด้วยการไปเที่ยวชะอำ กินปูดูปลาจับหอยแฮปปี้ต้อนรับปีใหม่ โดยให้เราเป็นคนขับรถไปกลับ ซึ่งมันก็ไม่ได้มีปัญหาใดๆ ขับชิลล์ๆ แวะเข้าห้องน้ำอยู่ตลอด
noey._.caramel

noey._.caramel

ถูกใจ 404 ครั้ง

คู่มือรอดหลังเจาะสะดือ ดูแลยังไงให้หายไว ไม่ติดเชื้อ💉🦠
🛠 วิธีดูแลแผลหลังเจาะสะดือ ช่วง 1–3 เดือนแรกสำคัญที่สุด เพราะเป็นช่วงแผลเสี่ยงติดเชื้อสูง 1. การทำความสะอาด • ล้างแผลวันละ 1–2 ครั้งด้วยน้ำเกลือ (0.9% NaCl) • ใช้สำลีหรือคอตตอนบัดซับรอบ ๆ แผล เบา ๆ ไม่ดึง ไม่หมุนจิวแรง • หลังล้าง ซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่หรือผ้าสะอา
_nnnnae.a

_nnnnae.a

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังใช้สำลีชุบน้ำเกลือ Klean&Kare เช็ดหน้า พร้อมข้อความระบุว่าน้ำเกลือไม่ใช่แค่ของในตู้ยา แต่มีประโยชน์หลากหลาย เช่น ลดหน้ามันหมองคล้ำ แก้แพ้อากาศ ลดสิวหลัง และรักษาร้อนใน
น้ำเกลือไม่ใช่แค่ของในตู้ยา
🧂 แค่น้ำเกลือขวดเดียว… แต่คนใช้เป็น เขาแก้ปัญหาได้ตั้ง 6 อย่าง อย่ามองข้ามนะ ของที่ดูธรรมดาแบบนี้ ถ้าใช้ถูกที่ ถูกจุด มันช่วยชีวิตจุกจิกได้เยอะกว่าที่คิด 😶‍🌫️ หน้าเยิ้ม หมองคล้ำ น้ำเกลือช่วยชะล้างสิ่งสกปรกบนผิว ลดความมันส่วนเกิน เหมาะมากกับวันที่หน้าเหนื่อย ล้างหน้าแรงไม่ได้ • ใช้น้ำ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาพประกอบลำไส้ใหญ่ที่มีเชื้อโรคและแบคทีเรียต่างๆ ทั้งดีและไม่ดี พร้อมหัวข้อใหญ่ว่า "9 อาการ ลำไส้ติดเชื้อ" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
แสดงอาการลำไส้ติดเชื้อข้อ 1 ท้องเสียเรื้อรัง และข้อ 2 ท้องอืดแน่น พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และไอคอนประกอบบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
แสดงอาการลำไส้ติดเชื้อข้อ 3 ปวดท้อง และข้อ 4 มีเลือดในอุจจาระ พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และไอคอนประกอบบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
💥 9 อาการ ลำไส้ติดเชื้อ ที่ต้องรีบเช็ก!
💥 9 อาการ ลำไส้ติดเชื้อ ที่ต้องรีบเช็ก! ลำไส้ติดเชื้อไม่ใช่เรื่องเล็ก ถ้ารู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้ รีบไปพบแพทย์ค่ะ! ① ท้องเสียเรื้อรัง ② ท้องอืดแน่น③ ปวดท้อง ④ มีเลือดในอุจจาระ ⑤ คลื่นไส้และอาเจียน ⑥ เบื่ออาหาร ⑦ มีไข้สูง ⑧ ปวดศีรษะ ⑨ รู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อยล้า 🌿 วิธีดูแลตัวเองเมื่อรู้สึ
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงกังวลใจพร้อมข้อความ '6 อาการ น้องสาวติดเชื้อ' และสัญลักษณ์ชุดชั้นใน มดลูก และเชื้อโรค บ่งบอกถึงปัญหาการติดเชื้อในช่องคลอด
6 อาการน้องสาวติดเชื้อ ❗️
อาการที่บอกว่าน้องสาวติดเชื้อ 😣 มาดูกันว่า อาการแบบไหน ที่สาว ๆ ควรระวังและรีบดูแลทันที 👉🏻👉🏻 1. ตกขาวผิดปกติ สีเหลือง เขียว เทา หรือเป็นก้อน มีกลิ่นแรงหรือเหม็นคาว → อาจเป็นเชื้อรา หรือแบคทีเรีย 2. คันหรือแสบในช่องคลอด รู้สึกคันมาก แสบ หรือระคายเคืองตลอดเวลา 3.บวม แดง หรืออักเสบ ผิวบร
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 94 ครั้ง

🦠ลมพิษจากการติดเชื้อ (Infection-induced Urticaria)
🦠ลมพิษจากการติดเชื้อ (Infection-induced Urticaria) เป็นผื่นนูนคันที่เกิดจากการที่ร่างกายตอบสนองต่อเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา หรือพยาธิ โดยมักพบในลักษณะลมพิษเฉียบพลันโดยเฉพาะในเด็ก การรักษามุ่งเน้นที่การรักษาการติดเชื้อที่ต้นเหตุ 📍สาเหตุการติดเชื้อที่พบบ่อย เชื้อไวรัส: ไข้หวัด, เชื้อไวร
หมอบุ๋ม The Warang Clinic

หมอบุ๋ม The Warang Clinic

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปอดติดเชื้อ/ปอดอักเสบในเด็ก มีอาการอย่างไร? 👶👩‍⚕️
ปอดติดเชื้อ/ปอดอักเสบในเด็ก (Pneumonia) มีอาการลูกหายใจครืดคราด หายใจเร็ว หอบเหนื่อย หัวโยก ปีกจมูกบาน ชายโครงบุ๋ม ใช้กล้ามเนื้อท้องช่วยหายใจ ซึม ไม่ดูดนม ร้องกวนงอแง รักษา ให้อ๊อกซิเจน ให้น้ำเกลือทางเส้นเลือด พ่นยาขยายหลอดลม เคาะปอด ดูดเสมหะ ถ้ามีการติดเชื้อแบคทีเรียร่วมด้วย ให้ยาปฎิชีวนะ10-14วัน
Dr.Ning Official(หมอเด็ก)

Dr.Ning Official(หมอเด็ก)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมหมวกแก๊ปสีขาวและเสื้อยืดสีขาว กำลังถือแก้วเครื่องดื่มในร้านที่มีผนังกระเบื้องสีเขียวอ่อน
มือถือแก้วเครื่องดื่ม Oh! Juice ที่มีสีเขียวและขาวสลับกับสีน้ำเงิน พร้อมหลอดสีชมพู
เอกสารรายงานผลการตรวจทางพยาธิวิทยาจากโรงพยาบาลเกษมราษฎร์ ระบุผลการวินิจฉัยว่า CIN 2
รีวิวการติดเชื้อHPV รักษาโดยใช้สิทธิ์ประกันสังคม
ยาวหน่อยนะ แต่อยากให้อ่านให้จบ ไม่อยากให้ใครเป็นเหมือนเรา ใครที่รักษาอยู่ ก็สู้ๆนะคะ ดูแลตัวเองให้ดี🫶🏻❤️ ปกติเราตรวจมะเร็งปากมดลูกเกือบทุกปีอยู่แล้ว แต่ปีที่แล้วอยากลองตรวจแบบ HPV DNA (เป็นการส่งตรวจเพิ่มเพื่อหาเชื้อHPVโดยเฉพาะ) ลองตรวจครั้งแรกก็เจอเลยจ้าาา เราไปตรวจแบบเสียเงินเองก่อน ที่โรงพยาบ
Jutharatz

Jutharatz

ถูกใจ 22 ครั้ง

บั๊ม (ตุ่มนูนหลังเจาะหู) เกิดจากอะไร?!*นอนทับข้างที่เจาะ* การอักเสบ/ติดเชื้อ* ดูแลแผลไม่สะอาด*
❗ไปหาหมอถ้า: มีหนอง เจ็บมาก บวมแดงลาม หรือก้อนโตขึ้นไม่ยุบใน 1–2 สัปดาห์ #บัมพ์เจาะหู #mottaโรบินสันร้อยเอ็ด
Motta Roiet

Motta Roiet

ถูกใจ 4 ครั้ง

อาการน้องสาวติดเชื้อเริม
1️⃣ 💧 ตุ่มใสเล็ก ๆ เป็นกลุ่ม เหมือนพวงองุ่นขนาดจิ๋ว มักขึ้นบริเวณแคมนอก 2️⃣ 🔥 แสบ-เจ็บมาก ตอนปัสสาวะ โดยเฉพาะเวลาฉี่ผ่านแผลจะรู้สึกแสบจี๊ดสุด ๆ 🥺 3️⃣ 🩹 คันยุบยิบก่อนตุ่มขึ้น บางคนเริ่มคันก่อน แล้วตุ่มจะตามมาภายใน 1–2 วัน 4️⃣ 🌡 มีไข้ต่ำ ปวดเมื่อยตัว โดยเฉพาะถ้าเป็นครั้งแรกของการติดเชื้
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 31 ครั้ง

🐱🤧 6 อาการ “แมวเป็นหวัด” อันตรายมั๊ย!?
🐱🤧 6 อาการ “แมวเป็นหวัด” อันตรายมั๊ย!? หลายคนคิดว่าแมวเป็นหวัดก็เหมือนคน เดี๋ยวก็หายเอง... แต่จริง ๆ แล้วอาการหวัดในแมวบางกรณีอาจลุกลามจนกลายเป็นปัญหาระบบทางเดินหายใจ และเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะลูกแมว แมวสูงอายุ หรือแมวที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ลองสังเกตอาการเหล่านี้ให้ดี 👇 1️⃣ จามบ่อย หากน้องจา
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 32 ครั้ง

รูปนี้เป็นอาการวันที่ 3
สวัสดีเราชื่อน้ำ ขอมาแชร์ประสบการณ์จากการภูมิตกสู่งูสวัดในวัย 26 ปี 🥲 - 1-2 วันแรกเราไม่มีผื่นเลย มีแค่อาการปวดแสบขาขวาและคันข้างเดียว - วันที่ 3 เป็นผื่น เราตัดสินใจไปร้านยาเภสัช เภสัชบอกว่าอาการเหมือนแพ้แมลงหรือโดนแมลงก้นกระดก เลยได้รับยากินและยาทามา - วันที่ 4-5 อาการเราไม่ดีขึ้น ผื่นลามแต่ใจ
Nofman1198

Nofman1198

ถูกใจ 275 ครั้ง

หญิงสาวในชุดผ่าตัดสีเขียวและหมวกคลุมผม กำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องตรวจ พร้อมข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์ติดเชื้อ H.pylori และการส่องกล้อง
ทางเดินในโรงพยาบาลที่มีป้าย 'WARD GI ศูนย์ทางเดินอาหารและตับ' พร้อมข้อความบรรยายพฤติกรรมการกินรสจัดและอาการท้องเสียเรื้อรัง
เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลแสดงค่า 46.8 kg พร้อมข้อความบรรยายอาการน้ำหนักลด แสบท้อง กรดไหลย้อน และคำแนะนำจากเภสัชกรให้กลับไปพบแพทย์
ติดเชื้อ H.pylori 🧪 แถมเรื่องเซอร์ไพรซ์ 🫢
จุดจบสายกินแซ่บ ทุกวันนี้งดหมด เพราะเป็นโรคกระเพาะอักเสบ อีกนิดเดียวกระเพาะจะเป็นแผลแล้ว 😢 ต้องเปลี่ยนตัวเองทุกอย่าง เคี้ยวให้ช้าลง คุมอาหาร กินอาหารอ่อนๆย่อยง่าย แบ่งมื้ออาหารเล็กๆ เพราะเคยกินปกติเลยก็อ้วกออกมา 🔬 โชคดีที่ได้ส่องกล้อง จะได้รู้ว่าข้างในเป็นยังไง และต้องรักษายังไงต่อไป หล
⚜️ มาร์เซีย มาร์แชร์

⚜️ มาร์เซีย มาร์แชร์

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม