เมนูง่าย แต่โคตรดี
วันนี้มานำเสนอเมนู 🍄🟫 "เห็ดอบ สูตรโฮมเมด"
ส่วนผสมน้อย มีแค่ เห็ด กระเทียม น้ำปลา น้ำดื่ม
เห็ดนางรมหลวง จากแม็คโคร หัวโตๆ ราคาดีมาก
ล้างทำความสะอาด หันตามภาพ
สับกระเทียม ผสมน้ำปลาแท้ และน้ำดื่ม (กะปริมาณเอา)
นำเห็ดลงไปคลุกๆ วางเรียงในหม้อทอดไร้น้ำมัน
อบด้วยไฟ 180 c° ด้านละ 10-15 นาที (หากไฟแรงมากกว่านี้ กระเทียมจะไหม้)
รับประกันความอร่อย 😋 ดีต่อสุขภาพ
สำหรับใครที่อยากทำเมนูเห็ดอบนี้ที่บ้าน ฉันอยากแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่ช่วยทำให้เมนูนี้อร่อยและทำง่ายขึ้นมากค่ะ จากที่ลองทำบ่อยๆ พบว่าเลือกใช้เห็ดนางรมหลวงหัวโตจากแม็คโครเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะราคาไม่แพงและขนาดกำลังสวย ทำให้หม้อทอดไร้น้ำมันเต็มหม้อพอดี ไม่ต้องอบหลายรอบ เรื่องการปรุงรส แนะนำให้สับกระเทียมละเอียด แล้วผสมน้ำปลาแท้กับน้ำดื่มในปริมาณที่เหมาะสม ใช้ช้อนคนให้ทั่วก่อนนำไปคลุกกับเห็ดอย่างเบามือ เพื่อให้เห็ดดูดซับรสชาติได้ดี โดยไม่เละหรือชื้นเกินไป เวลาที่อบ ควบคุมอุณหภูมิที่ 180 องศาเซลเซียสเป็นหัวใจสำคัญ หากสูงกว่านี้ กระเทียมจะไหม้ง่ายและมีรสขม ฉันอบด้านละประมาณ 12 นาที ซึ่งผลลัพธ์คือกระเทียมมีสีทองสวย เห็ดนุ่มชุ่มน้ำรสกลมกล่อม นอกจากนี้ หม้อทอดไร้น้ำมันยังทำให้อาหารดีต่อสุขภาพ ลดน้ำมันส่วนเกิน ช่วยให้เมนูนี้เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ ขณะที่ความอร่อยไม่เสียไปเลย ลองทำตามสูตรนี้ดูนะคะ รับรองว่าจะติดใจเมนูเห็ดอบโฮมเมดนี้ไม่แพ้ฉันแน่นอน!


