2/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากวิ่งเสร็จ ผมมักจะมองหาอาหารที่ช่วยชดเชยพลังงานและโปรตีนที่สูญเสียไปได้ดี ข้าวมันไก่โกจิวที่สระบุรีนี้ เป็นตัวเลือกที่ประทับใจมาก เพราะนอกจากจะได้โปรตีนจากเนื้อไก่และหมูทอด ยังมีเมนูเลือดไก่ที่เพิ่มความหลากหลายและประโยชน์ทางโภชนาการให้มื้ออาหารนั้น หนึ่งในเมนูโปรดคือ จานผสม 3 อย่าง ที่มีขนาดให้เลือกทั้งกลางและใหญ่ เหมาะกับความต้องการพลังงานที่ต่างกันในแต่ละวัน รสชาติข้าวมันไก่เข้มข้น ไม่เลี่ยน และหมูทอดก็กรอบกำลังดี เหมาะกับการกินหลังวิ่งที่ต้องการเติมเต็มพลังแต่อยากท้องไม่แน่นจนเกินไป นอกจากนี้บรรยากาศร้านก็ดี มีบริการถึงเวลา 15:00 น. เหมาะกับการแวะพักเติมพลังก่อนกลับบ้าน การเลือกอาหารหลังออกกำลังกายควรคำนึงถึงการรับโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในสัดส่วนที่เหมาะสม และข้าวมันไก่โกจิวตอบโจทย์จุดนี้ได้ดีเลยทีเดียว ผมแนะนำให้ลองมาชิม เพื่อให้ได้อาหารหลังวิ่งที่อร่อยและช่วยฟื้นฟูร่างกายได้อย่างมีคุณภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวมันไก่แบบสายคีโตสายคลีนกินได้สบายใจ​
#น้ําจิ้มข้าวมันไก่ #น้ําจิ้มข้าวมันไก่คีโต #ข้าวมันไก่ #คีโต #ketody
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 36 ครั้ง

ข้าวมันไก่ทอด
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 37 ครั้ง

กินข้าวมันไก่แบบไหน ให้จ่อยลง 10 โล❓
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 9 ครั้ง

ข้าวมันไก่ น้ำจิ้มรสเด็ด
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 68 ครั้ง

🍗🍚 ข้าวมันไก่
เมนูอิ่มท้อง ทำง่าย กินได้ทุกเวลาเลยค่ะ 🍗✨ เคล็ดลับทำข้าวมันไก่ให้อร่อยเหมือนร้านดัง 🐔 1️⃣ เลือกไก่ให้อร่อย ใช้ สะโพกไก่ จะนุ่มฉ่ำกว่าอกไก่ ต้มไฟอ่อน น้ำไม่เดือดจัด เพื่อให้เนื้อเนียน ไม่กระด้าง แช่ไก่ในน้ำเย็นจัดหลังต้ม 2–3 นาที หนังจะตึงสวย 🍚 2️⃣ ข้าวต้องหอมมัน ใช้น้ำต้มไก่หุงแทนน้ำเปล่า
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวมันไก่และเส้นหมี่หน้าไก่ที่ร้านยาย่าข้าวมันไก่ พร้อมข้อความ "ข้าวมันไก่อร่อยมาก ในเมืองเอก ใกล้ ม.รังสิต" แสดงถึงอาหารที่น่ารับประทาน.
ข้าวมันไก่ต้มจานเดี่ยวพร้อมไก่นุ่มชิ้นใหญ่และแตงกวาหั่นวางบนข้าวมันสีเหลืองทอง ดูน่ารับประทานและชวนให้ลิ้มลอง.
เส้นหมี่หน้าไก่จานเดี่ยวพร้อมไก่ต้มหั่นชิ้นและแตงกวา เส้นหมี่โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวและผักชีฝรั่ง ดูน่าอร่อย.
ข้าวมันไก่อร่อยมาก ในเมืองเอก ใกล้ ม.รังสิต
🐓 ได้ยินว่าที่เมืองเอก มีข้าวมันไก่เจ้าใหม่มาเปิดไม่นาน ขายดีจนของหมดไว เลยต้องมาลอง สั่งข้าวมันไก่ฮ่องกง1จาน เส้นหมี่หน้าไก่อีก1จาน เออ!อร่อยจริง ไก่(ราดน้ำมันงา)อร่อย ข้าวมันอร่อย เส้นหมี่อร่อย น้ำจิ้มเต้าเจี้ยวก็อร่อย เนื้อไก่นุ่มแต่ไม่เละ หนังนุ่มไม่เลี่ยน กินไก่หมดก่อนข้าว เลยต้องสั่งไก่ต้มมาอ
พี่พัฒจัดให้

พี่พัฒจัดให้

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 ร้านข้าวมันไก่สิงคโปร์ ร้านไหนอร่อยสุด? 😍✅
หลังจากที่เพลินได้ไปลองข้าวมันไก่สิงคโปร์มาทั้งหมด 5 ร้าน วันนี้ก็จะของมาสรุปและให้คะแนนตามความเห็นส่วนตัวของเพลิน ว่าเพลินชอบร้านไหนมากที่สุดคะ ก่อนไปอ่านรีวิวขอบอกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับข้าวมันไก่ Hainanese ที่สิงคโปร์นิดนึง… คือ 1. เค้าจะเสิร์ฟติดกระดูกกกก ไม่เหมือนที่ไทยที่จะแล่เอากระดูกออกใ
IG: theplearn

IG: theplearn

ถูกใจ 7 ครั้ง

หลังออกกำลังกาย กินอะไรได้บ้าง ?
🏃🏻‍♀️หลังออกกำลังกาย รู้ไหมว่า “กินให้ถูก” ช่วยฟื้นฟูร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกซ้อมได้มากกว่าเดิม เพราะอาหารหลังออกกำลังกายไม่ใช่แค่ความอิ่มแต่เป็นการเติม“เชื้อไฟ” ไปในตัว . 🥚 โปรตีนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การกินโปรตีนคุณภาพสูง เช่น ไข่ต้ม, อกไก่, ปลา หรือโยเกิร์ต ไม่เพียงช่วยซ่อมแซมเนื้อเย
PersonaHealthTH

PersonaHealthTH

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งเสร็จกินอะไรดี? ฉบับนักวิ่งไทย
วิ่งเสร็จกินอะไรดี? ฉบับนักวิ่งไทย หลังวิ่งเสร็จ แน่นอนว่าการให้รางวัลตัวเองด้วยการกิน คือสิ่งที่เพื่อนๆหลายคนทำ หลายคนวิ่งเสร็จปุ๊บ.... จัดเบียร์ปั๊บ หรือไม่ก็อดข้าวเพราะกลัวอ้วน ผลคือตื่นมา "ขาตึง" ลุกไม่ขึ้น หรือวิ่งไปสักพักแล้วร่างกายโทรม แล้วเราควรกินอย่างไรดีละ? กฎทอง 30-60 นาที
JAY RUNS

JAY RUNS

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไก่ทอด ไก่ต้ม ไก่ย่าง และข้าวมันไก่ทอดในถาดหลุม พร้อมข้อความว่า 50 บาทให้เยอะมากจนลูกค้าต้องขอลดปริมาณ
ภาพคอลลาจเน้นไก่ต้มเนื้อฉ่ำ ชิ้นใหญ่ พร้อมข้าวมันไก่ต้มในถาดหลุมที่มีเลือดและแตงกวา
ภาพคอลลาจแสดงไก่ย่างที่หมักรสจัดจ้าน กำลังถูกคีบและอยู่ในหม้อ พร้อมข้อความว่าไก่ย่างหมักแบบรสจัด ถึงเครื่องครบรส
ข้าวมันไก่สิงคโปร์สไตล์ไทบ้าน ✅
เชื่อมั้ยถาดนี้ 50!!! 😱😱😱 ไปทานยังถามย้ำเลยว่า 50 บาทจริงหรอ ให้เยอะจัง เจ้าของร้านเล่าให้ฟังเป็นกันเองว่า เมื่อก่อนตอนเด็กเป็นคนกินจุแล้วคืองบก็มีจำกัด แถมกินไม่อิ่มอีก พอได้มาเปิดร้านหลังจากที่คุณพ่อเสียก็เลยได้มาขายข้าวมันไก่ที่ขายให้คนที่จ่ายจบที่ 50 บาท ชิ้นใหญ่ๆ ให้เยอะๆ สำหรับคนทำงานจะได้อิ่
เมน�ูเด็ด นนทบุรี

เมนูเด็ด นนทบุรี

ถูกใจ 41 ครั้ง

บุฟเฟ่ต์โรงแรม กินติ่มซำและข้าวมันไก่ในตำนานไม่อั้น
บุฟเฟ่ต์ติ่มซำในโรงแรม ที่มีข้าวมันไก่มณเฑียรในตำนานให้กินได้ไม่อั้น! 🐓 แค่เห็นก็รีบมาเลย และคือมันอร่อย ไก่นุ่ม ข้าวมันหอม ซุปมีรสชาติกลมกล่อม 🥴 ที่นี่คือห้องอาหารเรือนต้น อยู่ในโรงแรมมณเฑียร สุรวงศ์ กรุงเทพฯ แต่ไฮไลท์จริงๆคือ ติ่มซำ ที่พรีเมี่ยมมากๆ 🌟 ปั้นสด นึ่งมาเสิร์ฟร้อนๆทุกเข่งเลย ขนมจีบ
ให้มันรู้ไป

ให้มันรู้ไป

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพข้าวมันไก่ในกล่องโฟม มีไก่ต้มส่วนน่องฉ่ำๆ และไก่ทอดกรอบ วางบนข้าวพร้อมแตงกวา มีน้ำจิ้มและน้ำซุปในถุง แสดงถึงความน่ากินของข้าวมันไก่
ภาพข้าวมันไก่ในกล่องโฟม มีไก่ต้มส่วนน่องฉ่ำๆ และไก่ทอดกรอบ วางบนข้าวพร้อมแตงกวา มีน้ำจิ้มและน้ำซุปในถุง ชวนให้นึกถึงข้าวมันไก่รสชาติดี
ภาพข้าวมันไก่ในกล่องโฟม มีไก่ต้มส่วนน่องฉ่ำๆ และไก่ทอดกรอบ วางบนข้าวพร้อมแตงกวา มีน้ำจิ้มสองถุงและน้ำซุปหนึ่งถุง พร้อมทาน
ชอบกินไก่ช่วงไหนเวลากินข้าวมันไก่
ส่วนเราชอบส่วนน่องไก่ฉ่ำๆข้าวมีรสชาตินิดๆอร่อยดี
แอร์ชวนกินของอร่อยง่ายๆ

แอร์ชวนกินของอร่อยง่ายๆ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมร้านนับหนึ่ง ข้าวมันไก่ตอน สูตรไหหลำ แสดงหน้าร้าน ป้ายเมนูราคา และจานข้าวมันไก่ผสมไก่ต้มและไก่ทอด ร้านลับย่านบางบัวทองที่อร่อยคุ้มราคา
มุมเคาน์เตอร์ร้านนับหนึ่ง ข้าวมันไก่ตอน สูตรไหหลำ แสดงป้ายชื่อร้าน เมนูพร้อมราคา และอุปกรณ์เตรียมอาหาร บ่งบอกว่าเป็นร้านลับในบางบัวทอง
บรรยากาศที่นั่งทานอาหารของร้านข้าวมันไก่ พร้อมป้ายเมนูแสดงราคาที่น่ารักมากๆ มีทั้งข้าวมันไก่ต้มและทอดให้เลือก
นับหนึ่ง ข้าวมันไก่ตอน สูตรไหหลำ 🍛
🍗นับหนึ่ง ข้าวมันไก่ตอน สูตรไหหลำ ร้านลับแถวหลังกรมที่ดินบางบัวทอง อร่อย คุ้มราคามากๆ ราคาน่ารักสุดๆ 📍 ร้านข้าวมันไก่ นับหนึ่งข้าวมันไก่ตอน #ข้าวมันไก่ #ข้าวมันไก่ตอน #ข้าวมันไก่ไหหลํา #แนะนําร้านอร่อยๆ #พิกัดบางบัวทอง
DAYOFF l เธอคื�อวันหยุด ♡

DAYOFF l เธอคือวันหยุด ♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้เรามากิน~ ข้าวมันไก่และข้าวหมูแดงที่… 🐔🐽👍🏻📝🥣
วันนี้ได้กลับมากิน ร้านตั๋นโบข้าวมันไก่ และ ร้านลูกเฮียเทพ อีกแล้ววว 😆💕 เป็นร้านที่เวลาไปวิ่งหรือไปทำธุระแถวนี้ทีไร ต้องนึกถึงตลอดเลยย เมื่อก่อนเรามาเพราะติดใจก๋วยเตี๋ยวเป็ดมากกก แซ่บสุดๆ 🦆🔥 แถมมีไส้เป็ดแยกด้วย หอมพะโล้ ไม่มีกลิ่นคาวเลย อร่อยมากกก แต่ตอนนี้แอบเสียดาย… เมนูนี้ไม่มีแล้วว 😢 แ
วันนี้เรามากิน~ 🧑🏻‍🦱👧🏻

วันนี้เรามากิน~ 🧑🏻‍🦱👧🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวมันไก่ ใน รร.สตรีศรีน่าน
ให้เยอะเกิ๊นนน #ข้าวมันไก่ #น่าน
คุณเกรียง

คุณเกรียง

ถูกใจ 12 ครั้ง

ร้านจันทร์เจ้า ข้าวมันไก่หลังมข แสดงหน้าร้านพร้อมป้ายชื่อร้านและเมนูอาหาร มีข้อความ "เปิดพิกัด ร้านข้าวมันไก่หลังมข ไปกินบ่อยมากกกก" และรูปนิ้วโป้ง
ข้าวมันไก่บนจานสีชมพู มีไก่นุ่มเนื้อเน้นๆ วางบนข้าวมันหอมนุ่ม พร้อมแตงกวาหั่นและน้ำจิ้มกับน้ำซุป มีข้อความ "ไก่นุ่ม เนื้อเน้นๆ" และ "ข้าวมันหอมม นุ่ม ไม่แฉะไม่แห้ง"
ชามน้ำซุปใสพร้อมต้นหอมซอยและผักชี มีช้อนตักอยู่กลางชาม แสดงถึงน้ำซุปที่นัวกำลังดี มีข้อความ "น้ำซุปนัวกำลังดี"
ร้านข้าวมันไก่หลังมข ที่กินบ่อยมากก
#ร้านข้าวมข #ข้าวมันไก่ #ร้านเด็ดมข #ร้านอาหารมข #ของกินมข
Waw

Waw

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม