ในชีวิตประจำวัน ผมเชื่อว่าหลายคนมีช่วงเวลาที่รู้สึกเหมือน 'หายใจบ่ออก' หรือเหมือนเจออุปสรรคทางความรู้สึกที่ทำให้คิดว่าตัวเองแพ้ฝุ่น เมื่อไม่ใช่ฝุ่น แต่กลับรู้สึกเหมือแพ้คน ที่เคยอยู่ในใจลึก ๆ แทบจะเห็นไม่ได้ แต่ความรู้สึกเหล่านั้นช่างมากมายและซับซ้อนจนยากจะบอกใคร เมื่อวันอาทิตย์ยามเช้าผมมักใช้เวลานี้พูดคุยกับตัวเองและผู้ที่ติดตามผมผ่านโพสต์เล็ก ๆ ที่เติมพลังบวก เช่นคำว่า #ผู้ติดตาม หรือ #สวัสดีวันอาทิตย์ เพื่อเชื่อมโยงและรับรู้ถึงความรู้สึกของกันและกัน ความสำคัญของการได้แชร์ความรู้สึก แม้จะเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ช่วยเยียวยาจิตใจและลดความเหงาได้มากทีเดียว สำหรับผม การเลือกใช้คำเปรียบเปรยในใจอย่าง "บัดได๋แท้แพ้คนในใจเจ้าหลายโพด" ช่วยสะท้อนความรู้สึกจริง ๆ ที่บางครั้งเราเก็บไว้ ความรักและความเศร้านั้นล้วนมีคุณค่า และถ้าเรากล้าพูด ออกมาให้โลกรับรู้ อาจจะทำให้เราเข้าใจตัวเองและคนรอบข้างได้ดียิ่งขึ้น สรุปแล้ว การแชร์ความรู้สึกผ่านช่องทางออนไลน์ในวันหยุดพักผ่อนเช่นนี้ ไม่เพียงแต่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้ติดตาม แต่ยังเป็นการบำบัดตัวเอง ให้รู้สึกเติมเต็มและได้รับกำลังใจที่จะสู้ต่อไปในแต่ละวัน