ในชีวิตที่ผ่านมา หลายครั้งฉันมักจะมอบหัวใจให้กับคนอื่นจนลืมรักตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการเสียสละเวลา การให้ความสำคัญกับความต้องการของคนอื่นมากกว่าตัวเอง และการอดทนกับความเจ็บปวดที่ไม่ได้รับการตอบแทนอย่างที่ควร จนกระทั่งวันหนึ่ง ฉันได้เรียนรู้บทเรียนราคาแพงที่ยากจะลืม คนที่เราควรเลือกและรักให้ดีที่สุดไม่ใช่ใครอื่น แต่คือ 'ตัวเอง' นั่นหมายถึงการยอมรับในข้อดี จุดด้อย และความรู้สึกภายในของตัวเองอย่างแท้จริง การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่เป็นการสร้างพื้นฐานที่มั่นคงให้กับชีวิต มีสมดุลทางอารมณ์ และสามารถเผชิญกับอุปสรรคต่างๆ ได้อย่างเข้มแข็ง ฉันเริ่มต้นจากการให้เวลากับตัวเองมากขึ้น ทำกิจกรรมที่ชอบ ดูแลสุขภาพจิตใจ และตั้งขอบเขตในการรักษาความสัมพันธ์กับผู้อื่น การรักตัวเองช่วยให้ฉันมีความสุขในทุกๆ วัน และพร้อมจะรักคนอื่นได้อย่างจริงใจและไม่เสียเปรียบ เพราะตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าการเลือก 'ตัวเอง' ไม่ใช่จุดจบของความสัมพันธ์ แต่เป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตที่มีคุณค่าและสมบูรณ์แบบมากขึ้น