ยำปลาจิ้งจั้ง

สวัสดีค่ะ เมนูนี้ง่ายสุดๆค่ะ เหมาะกับฤดูมะม่วง

วัตถุดิบนะคะ -ปลาจิ้งจั้งแห้ง1-2ขีดตามท้องตลาด

- มะม่วงดิบเปรี้ยวปรี๊ดๆ1ลูกนะคะ

-หอม

-กระเทียม

-พริกขี้หนูสวน/พริกจินดา

-ถั่วลิสงคั่วแกะเปลือก/อัลมอลอบ

-มะนาว

-ผักขึ้นฉ่าย

-น้ำตาลโตนด/น้ำตาลทราย

-น้ำปลา

วิธีทำ นำปลาจิ้งจั้งมาล้างต้มในน้ำเดือดพอเปลื่อยตักออกให้สะเด็ดน้ำ จากนั้นปอกมะม่วงล้างสับหั่นบางๆตามชอบใส่มากเปรี้ยวมาก😁หั่นหอม ,กระเทียม,พริก

บีบมะนาวตามด้วยน้ำปลาต่อด้วยน้ำตาลผสมผงนัวร์เล็กน้อยแล้วก็ชิมรสตามชอบใส่ปลา,มะม่วง,ขึ้นฉ่าย ผสมทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้ง ตักเสิร์ฟได้เลยค่ะ

หมายเหตุ ทานกับผักสดหรือเป็นกับแกล้มก็ได้นะคะ

ขอให้มีความสุขกับการทำอาหารนะคะ

#เมนูทำง่าย

2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำยำปลาจิ้งจั้งให้รสชาติดี ต้องใส่ใจในแต่ละขั้นตอน อย่างแรกคือการเลือกปลาจิ้งจั้งแห้งคุณภาพดีจากตลาดสด เพราะจะได้กลิ่นหอมและรสชาติที่โดดเด่น เมื่อเตรียมปลาจิ้งจั้งควรล้างให้สะอาด และต้มในน้ำเดือดให้พอเปื่อยแต่ไม่เละ เพื่อให้เนื้อปลายังคงความกรอบนุ่มก่อนนำไปยำ ส่วนมะม่วงควรเลือกมะม่วงดิบที่เปรี้ยวจี๊ดจ๊าด เช่น มะม่วงเขียวเสวยหรือมะม่วงน้ำดอกไม้ดิบ จะช่วยสร้างความเปรี้ยวสดชื่นในจานยำ นอกจากนี้ การใส่หอมแดง กระเทียม และพริกขี้หนูสวนหรือพริกจินดา จะช่วยเพิ่มมิติของรสจัดจ้าน เพิ่มความเผ็ดร้อนที่พอดี น้ำยำควรบีบน้ำมะนาวสดใหม่ ใส่น้ำปลาแท้ และน้ำตาลโตนดหรือน้ำตาลทรายเล็กน้อย เพื่อให้ได้รสหวานเปรี้ยวเค็มกลมกล่อมเท่ากัน และอาจเติมผงนัวร์เพิ่มความหอมก็ได้ หากใครชอบ สามารถเพิ่มถั่วลิสงคั่วทำเองเพื่อความกรุบกรอบ หรือใช้อัลมอนด์อบสำหรับรสชาติที่ต่างออกไป สุดท้าย ผักขึ้นฉ่ายสดจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและสีสันสดใสให้จานยำถูกปากยิ่งขึ้น สามารถทานยำคู่กับผักสดอื่นๆ หรือใช้เป็นกับแกล้มก็เหมาะมากค่ะ สูตรนี้เหมาะกับหน้าร้อนและช่วงมะม่วงสุก ทำง่าย อร่อยครบเครื่อง แถมยังได้สัมผัสรสชาติแบบคนไทยแท้ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ยำปลาสามกรอบ สุดฟิน
​🐟 "ยำปลาสามกรอบ" ฉบับสายเฮลตี้...กรอบฟินแบบไม่รู้สึกผิด! ✨ ​ใครบอกว่าของทอดต้องอ้วนเสมอไป? วันนี้เอาสูตรยำปลาสามกรอบแบบรักสุขภาพมาฝากค่ะ เลือกวัตถุดิบดี เน้นสมุนไพร ปรุงรสน้อยแต่แซ่บมาก! 🌶️🍋 จะทานเล่นหรือเป็นกับข้าวก็เลิศ ที่สำคัญแคลอรี่เบาๆ เพียง 180 kcal ต่อจาน เท่านั้น! #ยำปลา
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 22 ครั้ง

ยำปลากระป๋องแซ่บ ๆ 🌶️🐟 เมนูทำง่าย
📝 สูตรยำปลากระป๋อง 🥣 วัตถุดิบ ปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศ 3 กระป๋อง หอมแดงซอย 5–6 หัว พริกแดงจินดาซอย 10–15 เม็ด (ปรับได้ตามชอบ) ตะไคร้ซอยบาง 3 ต้น ใบโหระพา 1 ถ้วย มะนาว 3–4 ลูก น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ (เพิ่มความหอม) ซอสมะเขือเทศจากปลากระป๋อง 2–3 ช้อนโต๊ะ
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับทำยำปลากระป๋องบนเขียงขาว ได้แก่ มะนาว หอมแดง พริก กระเทียม ผักชี และปลากระป๋อง พร้อมหม้อหุงข้าวฮิตาชิและข้อความ “เมนูง่ายๆข้าวหมดหม้อ ยำปลากระป๋อง”
ยำปลากระป๋อง เมนูง่ายๆข้าวหมดหม้อ
🌶️ไปทำกันเลย!!!วันไหนคิดอะไรไม่ออก ลองทำกันดูนะคะ #เมนูง่ายๆ #ยําปลากระป๋องทรงเครื่อง #เมนูข้าวหมดหม้อ #กินง่ายอร่อยด้วย
Lita

Lita

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับเมนูยำปลากระป๋องทรงเครื่อง ได้แก่ ปลากระป๋อง ตะไคร้ หอมแดง ใบมะกรูด พริกขี้หนู ผักชี/ต้นหอม/สาระแหน่ มะนาว น้ำปลา และน้ำตาลทราย จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
เมนูใกล้สิ้นเดือน ยําปลากระป๋องทรงเครื่อง
#สูตรทำอาหาร #ยําปลากระป๋องทรงเครื่อง สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 23 ครั้ง

ยำปลากระป๋อง
วันนี้ชวนมาทำเมนูสิ้นเดือนกันค่ะ ยำปลากระป๋องง่ายๆ แต่อน่อยมาก #ยําปลากระป๋อง #เมนูปลากระป๋อง #เข้าครัวlemon8 #เข้าครัวกับคุณแมว
เข้าครัวกับคุณแมว

เข้าครัวกับคุณแมว

ถูกใจ 57 ครั้ง

📌ยำปลาจิ้งจั้ง
#ยำปลาจิ้งจั้ง #ยำ #อร่อย #เมนูแนะนำ #ป้ายยากับlemon8
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยำปลาจิ้งจั้ง
#ปลาจิ้งจั้ง #ยํา #Lemon8ฮาวทู #ยํามะม่วง #ติดเทรนด์
พี่'นา

พี่'นา

ถูกใจ 14 ครั้ง

ยำส้มม่วงปลาจิ้งจั้ง“ยำปลาจิ้งจั้งแบบคนใต้แท้ๆ 🐟🌶️
“ยำปลาจิ้งจั้งแบบคนใต้แท้ๆ 🐟🌶️ เน้นรสชาติเค็มกลมกล่อมของปลาจิ้งจั้ง คลุกกับพริกสด หอมแดงซอย บีบมะนาวให้หอมจี๊ด ๆ 🍋✨ ยำแบบง่าย ๆ แต่รสแซ่บถึงใจ กินกับข้าวสวยร้อน ๆ นี่คือที่สุดของความหรอยแรง! 🤤🔥 บ้าน ๆ แต่โบราณแท้…รสชาติแบบนี้แหละที่คิดถึง ♥️” #ยำปลาจิ้งจั้ง #อาหารใต้ #หรอยแรง #ของกินบ้
พี่เข้มเข้าครัว

พี่เข้มเข้าครัว

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง เมนูทำง่ายให้โปรตีนสูง 29 กรัม ตกแต่งด้วยสะระแหน่และหอมซอย พร้อมเสิร์ฟในจานสีขาวขอบเขียว
ส่วนผสมสำหรับทำยำปลากระป๋องและไข่ข้น ประกอบด้วยไข่ไก่ มะนาว พริก หอมแดง ปลากระป๋อง และสะระแหน่ วางบนเขียงไม้
ฉลากโภชนาการของปลากระป๋อง แสดงข้อมูลโปรตีน 15 กรัมต่อ 1/2 กระป๋อง และระบุว่าไข่ไก่ 2 ฟองให้โปรตีน 14 กรัม
แจกเมนูทำง่ายได้โปรตีนสูง “ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง”
ช่วงนี้เรากำลังพยายามลดน้ำหนัก นอกจากออกกำลังกายแล้ว ก็ต้องทานอาหารที่มีโปรตีนสูงด้วยเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เลยอยากมาแชร์เมนูที่ทำง่ายแต่ให้โปรตีนสูง ที่เราทำทานที่บ้านค่ะ คือเมนูข้าวไข่ข้นแล้วเติมท้อปปิ้งเป็นยำปลากระป๋อง ใช้เวลาทำไม่นาน ปรุงรสน้อยแต่ออกมาอร่อยมากค่ะ #เมนูโปรตีนสูง #อ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 10 ครั้ง

ยำปลากระป๋องไข่ตอก🥫🍳
เมนูง่ายๆในวันที่ไม่รู้จะกินอะไรดี #ยําปลากระป๋อง #เมนูปลากระป๋อง #ยำปลากระป๋องไข่ตอก #เมนูง่ายๆ #เมนูไข่
cookingbygig

cookingbygig

ถูกใจ 45 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม