กิมจิขีวิตเปลี่ยนโดย MotherHome kimchi!!!!!!!

“1 ฟุตที่หายไป กับบทเรียนราคาแพงที่เปลี่ยนชีวิตฉันไปตลอดกาล”

คุณเคยคิดไหมว่า... การขับถ่ายที่ดูเป็นเรื่องธรรมดา อาจกลายเป็นเรื่อง "เป็นตาย" ที่พรากลำไส้ของฉันไปถึง 1 ฟุตเต็มๆ?

ย้อนกลับไปเมื่อหลายปีก่อน ฉันต้องใช้ชีวิตอยู่บนเตียงผ่าตัดด้วยความทรมานจากสภาวะ "ลำไส้ล็อค" ซึ่งเป็นผลต่อเนื่องมาจากปัญหาท้องผูกเรื้อรังที่แก้ไม่ตก วินาทีที่ฟื้นขึ้นมาพร้อมกับลำไส้ที่ถูกตัดทิ้งไป 30 เซนติเมตร ฉันบอกตัวเองเลยว่า “ฉันจะกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมไม่ได้อีกแล้ว”

หลังจากผ่าตัด ปัญหาเรื่องการขับถ่ายก็ยังตามหลอกหลอน ระบบภายในรวนจนเกือบถอดใจ จนกระทั่งฉันได้พบกับกุญแจสำคัญที่ชื่อกิมจิ

ด้วยความที่เป็นคนไม่ยอมแพ้ ฉันเริ่มศึกษาและลงมือทำ "กิมจิสูตรเฉพาะตัว" ที่ไม่ใช่แค่เครื่องเคียงทั่วไป แต่คือ "อาหารฟื้นฟูระบบลำไส้" ฉันคัดสรรวัตถุดิบที่ช่วยเรื่องการปรับสมดุลจุลินทรีย์โดยตรง ปรับจนได้สูตรที่ลงตัวที่สุดและทานง่ายที่สุด

จากวันนั้นถึงวันนี้ เป็นเวลากว่า 7 ปีเต็ม แล้วที่ฉันทานกิมจิสูตรนี้เป็นประจำ

• บอกลา อาการท้องผูกที่เคยทรมาน

• บอกลา ยาถ่ายและสารเคมีทุกชนิด

• ต้อนรับ ร่างกายที่เบาสบาย และระบบขับถ่ายที่ทำงานสมบูรณ์แบบอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน

เพราะฉันรู้ดีว่าการมี "ลำไส้ที่พัง" มันทรมานแค่ไหน ฉันจึงอยากส่งต่อกิมจิที่เกิดจากประสบการณ์ตรงและการดูแลตัวเองอย่างยาวนานนี้ให้ทุกคนได้ลอง

อย่ารอให้ร่างกายประท้วงด้วยการผ่าตัดเหมือนฉัน เริ่มดูแลลำไส้ของคุณตั้งแต่วันนี้... ด้วยกิมจิที่ทำจากหัวใจและประสบการณ์จริง 7 ปีของฉันค่ะ #เล่าเรื่องในอดีต #เล่าประสบการณ์ #เล่าเรื่องตัวเอง #พรีไบโอติกส์ #กิมจิ

8 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรทำกิมจิ ทำง่าย 🇰🇷🌶️♡˖ 𓈒യ
🥬 กิมจิทำเองง่ายๆ สไตล์บ้านๆ เปรี้ยว เผ็ด เค็ม หอม อร่อยแบบเกาหลีแท้ๆ 🇰🇷💕 🧂 ส่วนผสม 🥬 ผักกาดขาว 1 หัว (ประมาณ 1 กก.) 🧂 เกลือป่น 2 ช้อนโต๊ะ 🌶️ พริกป่นเกาหลี 3 ช้อนโต๊ะ 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 🧅 ขิงขูด 1 ช้อนชา 🥄 น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ 🍬 น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ 🥕 แครอทซอย ½ ถ้วย 🧅 ต้นหอมซอย
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 40 ครั้ง

How To!!!..สูตรเครื่องปรุงกิมจิ โคตรอร่อย
#ซอสทำกิมจิ #เครื่องปรุงรสกิมจิ #กิมจิทำเอง ☘️☘️🌶️ ส่วนผสม 1 พริกเกาหลี 200กรัม 2 กระเทียม 100 กรัม 3 หัวหอม 200 กรัม 4 เกลือป่น 200กรัม 5 แป้งข้าวเหนียว 100 กรัม 6
House Garden ☘️

House Garden ☘️

ถูกใจ 61 ครั้ง

🥬✨ ทำกิมจิไม่ต้องยุ่งยากอีกต่อไป!
แค่มี ซอสกิมจิ Mr.K ก็ได้รสชาติกลมกล่อมแบบเกาหลีแท้ๆ 🇰🇷 #ซอสทำกิมจิ #กิมจิ #อาหารเกาหลี #mrkkimchi #มิสเตอร์เคกิมจิ
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 3 ครั้ง

รู้ไหม? กิน healthy ได้ใน 5 นาที!
🍲“ข้าวคลุกทูน่ากิมจิ" เมนูง่ายๆ อร่อยครบเครื่อง ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และไม่จืด! 🥦ส่วนผสม: - ข้าวสวย 150 กรัม - ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - กิมจิ 100 กรัม - ไข่ต้ม 1 ฟอง 🔢คุณค่าทางโภชนาการโดยประมาณ (ต่อ 1 เสิร์ฟ): - พลังงาน: ~450–500 กิโลแคลอรี - โปรตีน: ~35 กรัม (จากทูน่า
TheBasBalanced

TheBasBalanced

ถูกใจ 7 ครั้ง

โปรไบโอติก 2 สไตล์ 💡 เลือกแบบไหนดีกับสุขภาพคุณ
🥢 กิมจิ vs 🥛 โยเกิร์ต อาหารหมัก 2 อย่างนี้ ที่เหมือนจะต่าง แต่จริง ๆ แล้วใกล้กันกว่าที่คิด! ✅ ความคล้ายกัน • เป็นแหล่งโปรไบโอติก ช่วยลำไส้แข็งแรง • เสริมภูมิคุ้มกัน 💪 • ดีต่อระบบย่อยอาหาร 🍲 กิมจิ → ไฟเบอร์สูง วิตามินซี วิตามินเค ดีต่อระบบขับถ่าย แต่ ⚠️ โซเดี
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 54 ครั้ง

กิมจิรสชาติถูกใจคนไทย
วันนี้เเม่ทำกิมจิบอกเลยค่ะว่าง่ายมากๆสูตรนี้ใช้ซอสสำเร็จ เราได้มาจากในต.ต รสชาติ เราซื้อมา2รอบเเล้วค่ะ ผักอยากใส่อะไรตามใจชอบเลยนะคะ #กิมจิ #สูตรอาหาร
เม สุขสว่าง

เม สุขสว่าง

ถูกใจ 29 ครั้ง

เคล็ดลับการทำ กิมจิต้นหอม ทำง่ายอร่อยมาก #เชฟกะปอม #กะปอม #tiktokuni #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน
Chef Kapom

Chef Kapom

ถูกใจ 149 ครั้ง

กิมจิมะละกอ😋
#กิมจิ #เมนูเกาหลี #กิมจิทำเอง
ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 28 ครั้ง

กินกิมจิทุกวัน ลดเสี่ยงโรคอ้วน 🫵❗️
หลายคนอาจคิดว่ากิมจิเป็นแค่เครื่องเคียงอร่อยๆ แต่จริงๆแล้ว! กิมจิเป็นอาหารหมักที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและจุลินทรีย์ดี การกินกิมจิทุกวันไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มรสชาติให้มื้ออาหาร แต่ยังมีงานวิจัยรองรับว่าช่วย ลดความเสี่ยงโรคอ้วนและส่งเสริมสุขภาพลำไส้ และเผาผลาญไขมัน ทำไมกิมจิช่วยลดความเสี่ยงโ
ชางอินกิมจิ / Chang-in Kimchi

ชางอินกิมจิ / Chang-in Kimchi

ถูกใจ 8 ครั้ง

กิมจิมีที่มายังไง ทำไมถึงเป็นหนึ่งในอาหารหลักของคนเกาหลี มาเจาะลึกไปกับ Mr.K กันเถอะ ! 🥬🥢 #มิสเตอร์เคกิมจิ #กิมจิ #กิมจิสด #ทำกิมจิ #อาหารเกาห ลี
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาทำ กิมจิต้นหอม กันจ้า 파김치
🌱กิมจิต้นหอม ทำง่าย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก และที่สำคัญ ทำเสร็จสามารถทานได้เลย และถ้าหมักต่อหนึ่งวันก็จะเข้มข้นมากขึ้น🥗 💌แบรนด์:เกาหลี🇰🇷 💋วิธีทา:ตามคลิปจ้า ✨เหมาะสำหรับ:ทุกคน 🗣ข้อแนะนำ:หมัก1วันแล้ว ถ้าทานไม่หมดควรแช่เย็นค่ะ #วิธีทำกิมจิ #เมนูกิมจิ #ติดเทรนด์ #กิมจิทำเอง #Lemon8ฮาวทู
CHALISA_รีวิว

CHALISA_รีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

กิมจิตัวไหนอร่อย อันซ้าย หรือ ขวาดี?!
สาวกกิมจิมารีวิวกันหน่อยค่า อันไหนอร่อยสุด แนะนำด่วนน! #กิมจิ #กิมจิอร่อย #กิมจิเซเว่น #เซเว่น #seveneleven
wnutta

wnutta

ถูกใจ 62 ครั้ง

✨แจกสูตรทำกิมจิ by แม่ซีน้องมดดี้🥰
สูตรนี้ทำออกมาได้กิมจิประมาณ 3 กิโลกว่าๆค่ะ ใครชอบให้เปรี้ยวเร็วๆ ทำเสร็จไม่ต้องแช่ตู้เย็น วางไว้ข้างนอก 1-2 วันก็เปรี้ยวละค่ะ ***อัตราส่วนแป้งกวน*** น้ำเปล่า 200 ml. แป้งข้าวเหนียว 3 ชต. ***อัตราส่วนกิมจิ*** แป้งกวนที่ทำไว้ทั้งหมด (พักจนเย็นสนิท) สาลี่นอก 1 ลูก(ใช้สาลี่ไทยหรือใช้แอปเปิ
Nicole Liona

Nicole Liona

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม